جميلة السينما التركية الفنانة بيرين سات، إنها غنية عن التعريف فهي مشهورة عند العرب باسم سمر، نظرا لنجاحها الباهر في مسلسل العشق الممنوع و الذي عرفت من خلاله في العالم العربي. يمكننا أن نقول أن جميع أعمالها ناجحة بلا منازع، فهي فنانة تتميز بقوة شخصيتها الى جانب جمالها الساحر الذي يجعلها مختلفة عن باقي الفنانات، إنها متمكنة من جميع الأدوار التي لعبتها خلال مسيرتها الفنية، التي في الأصل ليست أدوارا بسيطة و عادية، بل تعتبر أدوار جريئة و صعبة، حيث جسدت ظواهر اجتماعية مختلفة، كالخيانة الزوجية و الإغتصاب.... تعرّفوا إلى تفاصيل دور بيرين سات في مسلسلها الجديد على نتفليكس | مجلة الجميلة. فلنلق نظرة في هذه القائمة على أبرز المسلسلات التركية للفنانة الشهيرة بيرين سات. أفضل مسلسلات بيرين سات
7. Hatırla Sevgili
يحكي هذا المسلسل التركي الجميل قصة الحب التي جمعت بين الجميلة ياسمين ( بيرين سات) و أحمد و هما شابان من عائلتين متعارضتين، العلاقة كانت متوترة بين أقاربهم وأصدقائهم في العصر السياسي الذي بدأ في نهاية الخمسينيات في تركيا. في الخلفية، تُصوَّر الأحداث التاريخية في اسطنبول. في العصر السياسي لتركيا في تلك السنوات، لا تزال عائلة الحبيبان لا تسمح لهما بالزواج نظرا لإختلافاتهم السياسية حيث سيواجهان الكثير من العقبات و المشاكل.
تعرّفوا إلى تفاصيل دور بيرين سات في مسلسلها الجديد على نتفليكس | مجلة الجميلة
وفازت بجوائز الفراشة الذهبية في فئة أفضل ممثلة لمدة عامين على التوالي. كشخصية نشطة للغاية من عام 2010 إلى عام 2015 قدمت بعضًا من أكثر العروض التي لا تنسى في حياتها المهنية. كما تجاوزت خلال هذه الفترة العديد من الممثلات الأتراك وأصبحت واحدة من الممثلات الأعلى أجراً في البلاد. بالإضافة إلى التمثيل فقد ارتبطت أيضًا بالعديد من المنظمات الخيرية وساعدتها في جمع الأموال لأسباب مختلفة. كما أنها تتبرع بجزء كبير من العائدات المكتسبة في الأعمال الخيرية. اقرء ايضا: تعرف على 20 من أفضل مسلسلات تركية رومانسية لعام 2021
اليكم جميع المسلسلات والأفلام من بطولة بيرين سات
مسلسل منفى الحب Aşka Sürgün
خزر وزيليان الساحرة هما رجل وامرأة وقعوا ضحية حرب عائلية طويلة. لإنهاء الخلاف بين العائلات وكجزء من صفقة المصالحة، أُجبر الاثنان على الزواج. مسلسلات بيرين ساعت دیواری. ومع ذلك في نهاية المطاف، يتحول الفضول بينهما إلى قصة حب غير متوقعة. مسلسل العشق الممنوع Aşk-ı Memnu
بعد أن فقد زوجته قبل أحد عشر عامًا، كرس عدنان كل اهتمامه لابنته نهال وابنه بولنت. عدنان، الذي يعيش في أحد أبرز القصور على طول مضيق البوسفور في اسطنبول مع نجل قريب له بهلول ومربية أطفاله، يلتقي بيهتر وهي أيضًا ابنة لزوجين اجتماعيين، إنها أنيقة وجميلة للغاية، كل من يقابلها يذهل ويصيبها الذهول.
ويجمع الفيلم الذي قام ببطولته الممثلون الأتراك بيرين سات وبلسيم بيلجين ويلماز أردوغان وكانير سيندوروك، بالإضافة إلى مونيكا بيلوتشي في الدور الرئيسي، ممثلين إيرانيين وأتراك. بينما يلعب كانر سيندوروك دور شباب فرزان، الذي يؤديه بهروز فوسوغي بينما تظهر بيرين سات بصفتها ابنة بيلوتشي. فيلم ألم السقوط Güz sancısı
تدور أحداث الفيلم في خريف الخمسينيات في احداث المشاحنات السياسية الخانقة حول شخصية تدعى بهجت وهو طالب لامع يعمل كمساعد في كلية الحقوق ووالده هو أحد أكبر الملاك في مسقط رأسهم هاتاي. يمارس والده ضغوطًا عليه لدخول السياسة، وعليه أن يخطو إلى مائدة الذئاب حيث تتحول السياسة إلى قذارة. بصرف النظر عن السياسة، فإن شغف بهجت الوحيد في الحياة هو جارته الفتاة اليونانية الجميلة إيلينا. ستفقد الآثار المخفية قلب إيلينا ببطء وهي تراقب. ومع ذلك فإن الأمور ليست سهلة كما تبدو. بهجت الذي وقع في أوهام قومية متطرفة في الوقت المناسب سيتحول إلى قومي شرس. ستأتي السياسة بين علاقته الغرامية الضخمة مع الفتاة اليونانية إيلينا.
من تسعى إلى فقدان الوزن ربما تطرق أغلب الأبواب إذ لم يكن كلها، في سبيل خسارة الوزن بالشكل الذي تريده، ومن الأبواب التي يتم طرقها باب " رجيم الكيتو "، ذلك الباب الذي أكد الكثيرون أنه كان بابًا سحريًا حقًا لخسارة الوزن، لكن على الرغم من التجارب الناجحة لريجيم الكيتو؛ إلا أن البعض قد أكدوا أن أضرار نظام الكيتو دايت كانت أكثر من فوائده. دعينا من خلال المقال التالي نطلعك بشكل أكبر على تلك الأضرار، حتى تقررين تطبيق النظام أم اللجوء لأنظمة صحية أخرى. اضرار نظام الكيتو دايت
تتعدد أضرار نظام الكيتو دايت على الصحة، منها الأضرار المؤقتة، ومنها أيضًا الأضرار التي ربما تدوم لفترة طويلة بالجسم. والآن نقدم لكِ تلك الأضرار. انفلونزا الكيتو: تلك الأنفلونزا تظهر أعراضها على الجسم بعد مرور عدة أيام على تطبيق النظام، من خلال الشعور بالإعياء والتعب والتهيج والصداع والدوار، فضلًا عن الإمساك وآلام العضلات المختلفة. 5 أضرار غير متوقعة لحمية الكيتو | سوبر ماما. انخفاض الكتلة العضلية: أكد الخبراء أن تطبيق نظام الكيتو يعمل على خفض الوزن، أو بالأحرى الكتلة العضلية بالجسم، بينما تبقى الدهون في محلها أو تقل بمعدل بسيط، وهذا بالطبع غير صحي ولا يعطي النتائج المرجوة.
اضرار نظام الكيتو دايت صحي
3- حصوات الكلى:
يمكن أن يتسبب
نظام الكيتو دايت في تكوين حصوات في الكلى، وتكون هناك مشكلة في البول، كما يزيد من من
ألم شديد في الظهر وألم في البطن وألم عند التبول. 4- نقص عناصر غذائية:
اعتماد الكيتو دايت على الدهون بنسبة كبيرة تمثل 75%، يؤثر ذلك في نقص
الكثير من العناصر الموجودة في باقي الأطعمة وهذا العناصر المفقودة مهمتها الحفاظ على وظيفة الأنسجة والنمو الحركي والمعرفي، والبصر الصحي، ووظائف
الجهاز المناعي، والعظام القوية، ومقاومة الأمراض المعدية. 5- الجفاف:
كلما ارتفع مستوى الكيتونات في
الجسم، زادت الحاجة إلى إفرازها عن طريق البول، هذا قد يسبب الجفاف وعدم توازن المعادن
مثل البوتاسيوم والصوديوم، يمكن أن يؤدي فقدان الماء هذا إلى الجفاف
ويخلط بينه وبين فقدان الدهون، لذلك من الضروري شرب الكثير من الماء لتجنب
الإصابة بالجفاف والإمساك.
اضرار نظام الكيتو دايت في رمضان
حصوات الكلى و يعود ذلك الى تناول كميات كبيرة من الدهون و الذي يمكن ان يسبب ارتفاع في حموضة الدم و البول مما يؤدي الى زيادة افراز الكالسيوم في البول و تكون الحصوات. نقص في العناصر الغذائية و الفيتامينات. تراكم الدهون في الكبد. نحن نبذل جهدا كبيرا في توفير المعلومات الصحيحة و الدقيقة علميا. أرجو كتابة رأيك في التعليقات و شاركنا ملاحظاتك و اسئلتك اذا اعجبتك المقالة. اضرار نظام الكيتو دايت مع الدكتور. اقرأ ايضا:
كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة – علاج الغازات
اكلات تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي
نظام غذائي للحامل و حمية غذائية صحية خلال الحمل
اضرار نظام الكيتو دايت مع الدكتور
يمنع للأطفال من هم دون ال18 عام لأن قطع النشويات في النظام الغذائي اليومي يؤدي إلى اضرابات في النمو واضطرابات في بناء العضلات. وحتماً يمنع للسيدات الكبيرة في السن لأنهم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. يمنع نظام الكيتو أيضاً للحامل والمرضعة لتجنب وضع الجنين في أي حالة تعرضه للخطر. يحذر الأطباء من استخدام نظام الكيتو لمرضى السكري النوع الأول على الخصوص فقد يؤثر عليه بشكل سلبي جداً. أضرار نظام الكيتو.. الغثيان و... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. قد لا يكون النظام المثالي لكمال الأجسام حيث يجب عليهم اتباع حمية غذائية قائمة على الكربوهيدرات لضمان بناء العضلات بشكل كامل، وهذا عكس ما يعتمده نظام الكيتو. قد يهمك أيضاً: كل ما تودين معرفته عن نظام كيتو وكيفية الاستفاده منه في تخسيس الوزن أضرار نظام الكيتو دايت باعتمادك على حمية الكيتو لفترة طويلة فستكون عرضة لبعض والآثار الجانبية العديدة، وأضرار نظام الكيتو تشمل: نقص في المواد الغذائية كالعناصر التي يحتاجها الجسم نتيجة اعتمادك على الدسم بشكل أساسي في نظام الكيتو. ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم. تناول مصدر مرتفع من النشويات في نظام كيتو الغذائي يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية. مشاكل في الكلية ومشاكل في العظام، خصوصاً لمن هم أعلى سن الخمسين.
سهولة اكتساب الوزن: ربما يكون هذا الأمر من الأمور الغير شائعة عن الكيتو؛ لكن الخبراء قد أكدوا أنه من أنواع الدايت التي تفقد الوزن بشكل مؤقت، بينما لا تفقده على المدى الطويل. أمراض الكلى: قد يتعرض مطبقو نظام الكيتو الدايت للعديد من أضرار الكلى، وأبرزها الحصوات، التي تتكون نتيجة الاعتماد على نظام غير متكافئ العناصر. اضرار نظام الكيتو دايت في رمضان. الخروج من الكيتو
أكدت خبيرة التغذية " كريستين كيركباتريك " أن الخروج من الكيتو ليس أمرًا سهلًا على الجسم، لأنه على مدار فترة طويلة كان يحصل على نسبة عالية من الدهون وأقل من البروتين، ونسبة تقريبًا غير موجودة من الكربوهيدرات، فكيف له أن يستطيع استقبال تلك العناصر دفعة واحدة ؟
كما أشارت إن الخروج الخاطئ من الكيتو قد يعرض الجسم للآتي:
زيادة الوزن. الشعور بالانتفاخ. زيادة مستوى السكر في الدم. إدمان السكر أكثر مما كان من قبل، والشعور بشراهة نحو الطعام. أما عن كيفية الخروج من الكيتو بشكل صحيح فقد استدركت كريستين كيركباتريك قائلة: الخروج من الكيتو قد يستغرق بضعة أسابيع، وبحد أدنى يستطيع الجسم في خلال 14 يوم التكيف مع التغيير، أي التكيف على إدخال الكربوهيدرات، وهذا باتباع الخطوات التالية:
زيادة تناول الكربوهيدرات ببطيء، فقط 10% زيادة بصورة يومية.