اليانسون أيضًا علاج قوي الإمساك فهو ملين طبيعي يساعد الطفل على التخلص من الإمساك وعسر الهضم. استخدام اليانسون كفاتح للشهية عند الأطفال:
من الجيد استخدام اليانسون كفاتح للشهية عند الأطفال في السنوات الأولي من عمرهم يوميًا فهو يعمل علي زيادة رغبتهم في تناول الحليب بنوعية الطبيعي والصناعي. كما أنه يعالج انتفاخ البطن ويسهل خروج الغازات ويشعر الطفل بارتياح دائم ولا يرفض الحليب أو الطعام متى قدم إليه. فوائد اليانسون للاطفال الرضع. كما يساعده على إدرار البول والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم وبالتالي يطلب المزيد من الحليب. فضلًا عن احتوائه على قيمة غذائية كبيرة فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والبروتينات التي تساعد على بناء الجسم بصورة سليمة كـ فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د وحفض الفوليك والعديد من الفيتامينات والأحماض. ويفيد اليانسون الأطفال الصغار عن طريق إدرار الحليب عند الأم مما يجعلهم يحصلون على حاجتهم من الحليب الطبيعي وذو القيمة الغذائية الأعلى من الصناعي. اليانسون أيضًا له قدرة عالية علي تحفيز وإثارة المعدة لتقوم بإفراز إنزيمات الهضم، فتحدث عملية الهضم أسرع من المعتاد ويشعر الطفل بالجوع. استخدام اليانسون لتقوية جهاز المناعة عند الأطفال:
يعمل اليانسون على تقوية جهاز المناعة عند الأطفال ويستخدم اليانسون النجمي للقضاء على البكتريا في المعدة وفي مناطق مختلفة في الجسم.
رضعة اليانسون: متى أعطيها لطفلي؟ | سوبر ماما
ويمكن إضافة قليل من اليانسون إلى الحليب في بعض الرضعات. 6- يهدِّئ أعصاب الطفل، ويساعده على الاسترخاء. فوائد اليانسون للاطفال والنساء | بيتى مملكتى. 7- يدر البول، بالتالي مساعدة الطفل الرضيع على التخلص من السوائل الزائدة السامة في جسمه، ويرافق ذلك في الغالب خروج الغازات. تنبيه للأمهات
اعلمي عزيزتي الأم أن أي شيء يزيد عن حده ينقلب إلى ضده، فكما أن لليانسون فوائد كثيرة، له أيضاً أضرار على طفلك في حال قدمتِه له أكثر من مرتين في اليوم. كما عليك الموازنة بين رضعة اليانسون، ورضاعتك الطبيعية أو الصناعية له، وأنصحك بأن تعطيه رضعة يانسون بعد 12:00 ليلاً لمساعدته على النوم، ومنع التقلصات الليلية بسبب الحليب، ثم بعدها بثلاث ساعات، عند بكائه، تقديم رضعة يانسون أخرى له، على أن تكون أولى رضعاته في الساعة 06:00 صباحاً، وتنظيمك مواعيد الرضاعة مع رضعات اليانسون ودواء "المغص" الموصوف لطفلك، سينظم حركة سير المعدة، ويقلل من الانتفاخ، ما يُشعره بالراحة.
فوائد اليانسون للاطفال والنساء | بيتى مملكتى
أنا مش "مرات أبوها".. إنتصار بأقوى رد على خلافاتها مع شيماء سيف عشيق حبيبة معتصم النهار يعتدي عليه بالضرب المبرح.. وردة فعله صادمة! سألوا انتصار "هل هتسمحي لبنتك تتباس في أفلامها عادي؟" فإحمر وجهها وردّت بكل جرأة! طلاق محمد صلاح من زوجته يفجر ضجة.. هل ستحصل على نصف ثروته؟
كونه يساعد على زيادة إدرار حليب الثدي. كما يساعد المرضعة على الاسترخاء خلال عملية الرضاعة. صحة الجهاز الهضمي. إذ يسهم تناول اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة. كما أنه علاج فعال للإمساك بفضل خصائصه الملينة. ويساعد في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن. والغازات المسببة لآلام المعدة والصدر وتشنج العضلات. تهدئة تقلصات الأمعاء عند الأطفال حديثي الولادة. لكن ينبغي الحذر من الكمية المستخدمة في هذا الشأن. فتح الشهية
ينصح بتناول اليانسون للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية. كونه يحفز إفراز الأنزيمات الهاضمة في المعدة. علاج اضطرابات النوم. بفضل دور اليانسون المهدئ والمسكن. رضعة اليانسون: متى أعطيها لطفلي؟ | سوبر ماما. وفعاليته في المساعدة على الاسترخاء. لكن تناول بجرعات كبيرة قد يؤثر سلباً ويعمل كمادة مخدرة. في حين أن شربه بكمية قليلة قد يساهم في أن يكون منبهاً للأعصاب.
[١]
علاج الصدفية. [١]
الوقاية من تجلط الدم. [١]
أضرار اليانسون
يؤدي الاستخدام المفرط وغير الصّحيح لبذور اليانسون إلى حدوث العديد من التأثيرات الجانبية، وهي على النحو الآتي: [١]
مشاكل في الجهاز التنفسي. مشاكل في الجهاز الهضمي. ردود فعل تحسسية، إذ تتسبب الحساسية من اليانسون في حدوث التهاب موضعي على الجلد. كما يجب أن تتجنب النساء الحوامل والمرضعات استخدام اليانسون؛ ذلك لتقليل حدوث مضاعفات مع الأطفال. القيمة الغذائية لليانسون
يوفّر اليانسون العديد من العناصر الغذائية، وهي على النحو الآتي: [١]
الماء: 9. 54 غرام. السعرات الحرارية: 337. البروتينات: 17. 6 غرامًا. الدهون: 15. 9 غرامًا. المغنيسيوم: 170 ملليغرامًا. الكربوهيدرات: 50. 02 غرامًا. الألياف: 14. 6 غرامًا. الكالسيوم: 646 ملليغرامًا. الحديد: 36. 96 ملليغرامًا. الفسفور: 440 ملليغرامًا. البوتاسيوم: 1441 ملليغرامًا. الصوديوم: 16 ملليغرامًا. الزنك: 5. 3 ملليغرام. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط John Staughton (15-1-2019), "21 Amazing Benefits Of Anise" ،, Retrieved 31-8-2019. Edited. ↑ "11 Health Benefits of Anise in your Child's Diet",, 27-2-2018، Retrieved 31-8-2019.
[٢]
طرق تنمية مهارات التفكير
إنّ طرق تنمية مهارات التفكير تتمثل في مجموعة من الوسائل التي تزيد من قدرة الإنسان على التفكير والتحليل والوصول إلى النتائج، فالعقل البشري قابل للتمرين من أجل أن يساهم ذلك في تحسين مختلف العمليات العقليّة، وفيما يأتي أبرز طرق تنمية مهارات التفكير: [٣]
التنفس بعمق: يُعد التنفس بعمق من أهم طرق تنمية مهارات التفكير، فهو يساعد على تحسين القدرة على التفكير ويُنشط الذاكرة ، بفضل زيادة تدفق الأكسجين إلى خلايا الدماغ. مضغ العلكة: يُساعد مضغ العلكة على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا بدوره يُحفز وظائف الخلايا الدماغية للعمل بشكل أفضل، ويُفضّل استخدام العلكة الخالية من السكر لتقليل الأضرار الناجمة عن تناول العلكة بالسكَّر. تنفيذ تمارين الذراع: يمكن تنفيذ هذه التمارين الرياضية بسهولة من خلال الوقوف والتلويح بالذراعين بشكل دائري مع ثبات الجسد، على أن يكون التلويح بالذراعين 10 مراتٍ أو 15 مرةً، حيث تُساعد هذه التمارين على زيادة معدّل ضربات القلب، وضخ المزيد من الأكسجين إلى الدماغ. تمرين العقل: من أهم طرق تنمية مهارات التفكير تمرين العقل من خلال لعب بعض الألعاب الذهنية الي يحتاج الإنسان فيها إلى بذل مجهود ذهني فيها، ومن هذه الألعاب لعبة الكلمات المتقاطعة، وبعض الألعاب المرتبطة بحل الألغاز.
تنمية مهارات التفكير عند الأطفال Pdf
قال الله تعالى في محكم آياته: (إِنَّ فِي خَلۡقِ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلۡأَرۡضِ وَٱخۡتِلَٰفِ ٱلَّليۡلِ وَٱلنَّهَارِ لَأٓياتٖ لِّأُوْلِي ٱلۡأَلۡبَٰبِ) آل عمران-190 ، في هذه الآية القرآنية نجد الدعوة للإنسان صريحة بوجوب التفكير في كل ما حوله، التفكير هذه العملية العقلية التي خص الله بها الإنسان عن غيره من المخلوقات، والتي يمكن تطويرها وتنميتها والتدرب عليها. وقد بحث العديد من العلماء في هذه العملية لتعريفها وتحديد أنواعها ومهاراتها، وطرق وأساليب تنمية مهارات التفكير بهدف مساعدة الفرد للتكيف مع بيئته وضمان صحته العقلية. مفهوم التفكير ومهارات التفكير
التفكير هو عملية عقلية مجردة غير ملموسة وإن ما يظهر هو ناتج التفكير ، مركزها الدماغ يقوم بها الفرد استجابة لمثير معين يتلقاه الفرد عن طريق إحدى حواسه الخمس لإدراك هذه المثيرات والحكم عليها بهدف تكيف الفرد مع بيئته. ويتطور تفكير الإنسان باختلاف مراحل نموه. وهناك أنماط متعددة للتفكير نذكر منها: التفكير الناقد، والتفكير الإبداعي، والتفكير التأملي، والتفكير العلمي، والتفكير المعرفي والتفكير ما وراء المعرفي، التفكير الحسي، وغيرها. أما مهارات التفكير فهي مجموعة من العمليات العقلية التي يقوم بها الفرد لمعالجة وفهم المعلومات، وتقسم إلى مهارات تفكير دنيا ومهارات تفكير عليا.
تنميه مهارات التفكير Pdf
(2007م). تعليم التفكير مفاهيم وتطبيقات. ط3، عمان: دار الفكر. زيتون، حسن. (2003م). تعليم التفكير رؤية تطبيقية في تنمية العقول المفكرة. القاهرة: عالم الكتب. العتوم، عدنان يوسف و الجراح، عبد الناصر ذياب و بشارة، موفق. (2009م). تنمية مهارات التفكير نماذج نظرية وتطبيقات عملية. ط2، عمان: دار المسيرة. الكبيسي، عبد الواحد. تنمية التفكير بأساليب مشوقة. عمان: دار ديبونو.
تنمية مهارات التفكير العليا لدى الطلاب Ppt
ومهارة التفكير ليست إحدى المهارات الأساسية مثل مهارة القراءة، والكتابة، والحساب، بل هي أساس المهارات التعليمية جميعها، لأن جميع أعمال الإنسان منطوية في أفكاره. (د. الحارثي)، فكل شجرة أصلها بذرة، وكل إنجاز أصله فكرة. هناك اختلاف بين التفكير بوصفه نشاطاً ذهنياً، ومهارات التفكير، وبين تعليم التفكير وتعليم مهاراته. المقوشي). تعريف التفكير:
له تعريفات كثيرة من أبسطها أنه نشاط عقلي نستخدم فيه معرفتنا السابقة في الحكم على الأشياء وإتخاذ القرارات وحل المشكلات التي تعترضنا. وبناءً على هذا التعريف، فإن الفرد يحتاج إلى المعرفة حتى يستطيع أن يفكر جيداً ويتعامل بطريقة صحيحة مع المشكلات. ولكن كثيراً من الناس لا يجيدون التفكير على الرغم من توافر المعرفة لديهم. الحارثي بتصرف)
والتفكير اصطلاح عام يشمل أنواعاً متعددة من التفكير، وتتداخل هذه الأنواع فيما بينها حيناً وتفترق حينا آخر. أنواع التفكير:
التفكير الناقد أو الانتقادي ( Critical Thinking): من تعريفاته: تعريف واطسون جالسر الذي ينص على أنه فحص المعتقدات والمقترحات في ضوء الشواهد التي تؤديها والحقائق المتصلة بها، بدلاً من القفز إلى النتائج، وهو السياق اللازم لتوليد الاختبارات والتسويغات، وقبول المنطق والبرهان (الحارثي).
نبذة عن كتاب التفكير الإبداعي والتعلم المبني على الفنون تم نشر كتاب التفكير الإبداعي والتعلم المبني على الفنون لأول مرة عام 2007م، لتسليط الضوء على أهمية أنواع التفكير المنطقي والعملي والإبداعي، وإبراز الهدف من تعلم مهاراته ومعالجة هذه المهارات وتنميتها. 3 ـ كتاب تعليم التفكير رؤية تطبيقية في تنمية العقول يتميز هذا الكتاب بقدرته على إبراز أهم جوانب ومهارات التفكير خاصة للطلبة بمرحلتي المدارس والجامعات، حيث يقدم الممارسة الفعلية والعملية لهذه المهارات بالإضافة إلى الجوانب النظرية. شرح كتاب تعليم التفكير رؤية تطبيقية في تنمية العقول يقدم هذا الكتاب في فكرته رؤية خاصة للأكاديميين والباحثين والمعلمين، لكنه يستهدف بالأساس فئة الطلاب، حيث يقدم رؤية شاملة ومتكاملة للطلاب لتعلم مهارات التفكير بشكل منهجي ومنطقي، عن طريق إتاحة برامج تدريبية تمكنهم من ذلك. نبذة عن كتاب تعليم التفكير رؤية تطبيقية في تنمية العقول يرجع تأليف هذا الكتاب إلى د. حسن حسين زيتون، وهو من كتب التنمية البشرية التي تختص بتعلم مهارات التفكير ومختلف عناصره وجوانبه، وتم نشر هذا الكتاب لأول مرة سنة 2006م. 4- كتاب تربية الدماغ البشري و تعليم التفكير يقدم هذا الكتاب فكرة مهمة تدور حول كيفية مساهمة الدماع البشري في عملية التعلم، عن طريق تصميم مشاريع فعالة في عملية التفكير وإنشاء خارطة مفاهيم تمكن من عملية التعلم لتعزيز مهمة التفكير الإبداعي.
4- مهارات التخليص تقوم هذه المهارة على وضع البيانات والمعلومات بقالب موجز ومختصر عن طريق إعادة صياغتها بالطرق المختلفة، وتتسم هذه المهارة بالوضوح والإيجاز، حيث يتم اتخاذ الأساسي والمطلوب من المعلومات للوصول إلى أساس المشكلة والتمكن من حلها والاستغناء عن دون ذلك، والذي يُعد غير مفيد. 5- مهارات المقارنة تعتمد هذه المهارات بشكل أساسي على أوجه الشبه والاختلاف بين مشكلة وأخرى، أو بين الأشياء والمواقف المختلفة، حيث يمكن للشخص أن يلجأ إلى خبرته السابقة للاستفادة منها في حل مشاكله الحالية، أو عن طريق مقارنة مشكلة ما أو موقف معين يحدث الآن بمشكلة أو موق فحدث بالسابق. 6- مهارات التصنيف تختص هذه المهارات بترتيب المشاكل أو المواقف وفقاً لأوجه التباين والتشابه بينها وبين المشاكل والمواقف الأخرى، وتختص بترتيب الأفكار والمعلومات والوقائع بطرق أكثر موضوعية ومنطقية للوصول للحل المطلوب. 7- مهارات العصف الذهني تعتمد هذه المهارات على التفكير الجماعي الذي ينتج أفكار مختلفة ومتباينة ثم الوصول لفكرة معينة ومحددة لمعالجة الأمر بطريقة منطقية وسليمة، وتعتبر مهارات العصف الذهني من أهم مهارات التفكير، حيث تأتي ضمن أولوياته هي ومهارات التفكير الإبداعي.