كيف ننمي مهارات الذكاء العاطفي عند الطفل لمساعدته على تحسين علاقته بالاطفال الاخرين وزيادة ثقته بنفسه وتحسن مهاراته الإجتماعية؟ فلنكشف ذلك في هذا الموضوع! أولاً، على اي أُسس يُبنى الذكاء العاطفي؟
يُبنى الذكاء العاطفي لدى الطفل على عدد من المهارات الاساسية:
الوعي العاطفي. القدرة على التعبير عن العواطف او كبحها بفعالية. القدرة على ترشيد العواطف الذاتية وعواطف الآخرين، كالتخفيف عن صديق او الاستجابة بشكلٍ ملائم لمشاعر الآخرين. مهارات الذكاء العاطفي - موضوع. كيف ننمي مهارات الذكاء العاطفي لدى أطفالنا؟
الحديث عن الذكاء العاطفي شيء وتنمية مهارات الذكاء العاطفي في الطفل شيء آخر. وفي ما يلي بعض الخطوات الفعالة لنبدأ بها فتُسّهل المهمة علينا! السماح لأطفالنا بالتعبير عن مشاعرهم وعن نفسهم. فلنحاول ما في وسعنا تقبّل هذه المشاعر بدلاً من التقليل من أهميتها، فيفهم الطفل بالتالي ان الحياة العاطفية ليست خطيرة او مخجلة. تعريف أطفالنا على العواطف والاحساسيس البشرية المختلفة ليعلموا انها مقبولة وجزء منا على الرغم من ضرورة الحدّ من بعضها
تشجيعهم على اللعب بحرية مع الاطفال الآخرين؛ فالاطفال يتعلّمون الكثير من بعضهم. الإيمان بقدرة الطفل على تحمل مسؤولية حياته الخاصة وسعادته، ونتخلّى بالتالي عن ميلنا إلى القيام بكل شيء بدلاً منه.
ما هي مهارات الذكاء العاطفي التي يتميز بها الناجحون؟
7- يكتشفون المشكلات ويحلّونها سواءً كانت هذه المشكلة درج مكتب مكسورًا أو إجراءات عقيمة تؤثر على إنتاجية المؤسسة، يحرص الموظفون المتميّزون على معالجتها وحلّها، وعبارات مثل: "لطالما كان الأمر هكذا" غير موجودة في قواميسهم. إنهم يرون المشكلات كقاضايا لابدّ لها من حلّ ولا نقاش في ذلك. 8- جديرون بالثقة قد تكون جملة: "إنه ليس خطئي" إحدى أكثر الجمل استفزازًا للمدراء في العمل، خاصة إن كانوا يحاولون حلّ مشكلة ما، وهي جملة لن تسمعها أبدًا من موظّف متميّز. فهؤلاء الناجحون جديرون بالثقة، إنهم أصحاب قرار ويتحملون مسؤولية أفعالهم سواءً كانت جيّدة أو سيئة. لذا نجدهم ينبهون المسؤول عنهم على الأخطاء التي ارتكبوها بدل الدعاء ألاّ يكتشفها أحد. إنهم يدركون أنّ مهمّة المدير ليست إلقاء اللوم على الموظفين وإنما الحرص على إنجاز المهام على أتمّ وجه. 9- قابلون للتسويق ويقصد بذلك، أنّ مثل هؤلاء الموظفين المتميّزين يتمتّعون بسمعة طيبة داخل المؤسسة وخارجها، فنجدهم محبوبين من قبل زملائهم، ويمتلكون مهارات قيادية يستجيب لها الآخرون حتى لو لم يكون هؤلاء الموظفين في منصب قيادي. EMS-18| مهارة الذكاء العاطفي | Emotional Intelligence | المهارات الإدارية | المهارات القيادية - YouTube. أما في خارج المؤسسة فنجد أنهم جديرون بالثقة حينما يتعلّق الأمر بتمثيل الشركة، ويستطيع المدراء إرسالهم لمقابلة العملاء دون أدنى شعور بالقلق حيال ما قد يقولونه أو يفعلونه.
مهارات الذكاء العاطفي - موضوع
عمان- عندما يكون الأمر متعلقاً بالسعادة والنجاح في الحياة، فإن الذكاء العاطفي يعتبر مهماً جداً. إليكم خمس مهارات لتنميتها خلال التطوير الشخصي والمهني. الذكاء العاطفي واحد من أهم أنواع الذكاء، يملكه جميع البشر ولكن بدرجات متفاوتة، وهو القدرة على تمييز وفهم مشاعر الآخرين والتحكم بمشاعرنا للتحكم بتفكيرنا وتصرفاتنا. المهارات المرتبطة بالذكاء العاطفي
الوعي الذاتي: نحن نحتاج الوعي الذاتي للتحكم والتقليل من مخاوفنا وعدم استقرارنا ومعرفة ما يحفزنا ووضع خطة في حياتنا واتخاذ القرارات. الأشخاص الذين يتمتعون بالوعي الذاتي بإمكانهم معرفة أهدافهم ووضع خطة عمل بسهولة. مهارات الذكاء العاطفي pdf. التحكم بالمشاعر السلبية: تتضمن المشاعر السلبية الغضب والتوتر والخوف والملل والاكتئاب والحزن. عدا عن السماح للمشاعر بالتحكم بحياتنا، الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العاطفي يستطيعون التحكم بها بشكل فعال، فالرياضة والنوم والراحة تعتبر من أفضل الطرق التي تساعد في تنظيم المشاعر. تحفيز الذات: الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العاطفي محفزون ذاتيًا ويتحدثون ويفكرون ويتصرفون بشكل إيجابي لتحفيز ذاتهم، ليكافئوا أنفسهم على الإنجازات وحتى إنجازهم لمهام مهمة ولكنها مملة.
مهارات الذكاء العاطفي والسمات الشخصية | مجلة سيدتي
هذه بعض المواقف التي يمكنك الاستفادة فيها من الذكاء العاطفي.. اخبرونا في التعليقات عن موقف في العمل استطعتم فيه الاستفادة من الذكاء العاطفي لديكم. اقرئي أيضًا:
Ems-18| مهارة الذكاء العاطفي | Emotional Intelligence | المهارات الإدارية | المهارات القيادية - Youtube
أبعاد الذكاء العاطفي:
اعتبر العالمان سالوفي وماير أن الذكاء العاطفي له أربعة أبعاد هي:
1- إدراك العواطف:
يتعلق ذلك بالوعي وتحديد الواطف لدى الآخرين مع قدرة الشخص التعبير عن عواطفه واحتياجاته بدقة وبشكل مناسب. 2- وضوح العواطف:
لتسهيل عملية التفكير بمعنى إعادة توجيه التفكير وتحديد الأولويات بناءً على المشاعر المرتبطة بتلك الأفكار وتوليد العواطف التي تسهل الحكم بشكل أفضل واستخدام الحالات العاطفية لتحسين المهارات في حل المشاكل والابداع. مهارات الذكاء العاطفي والسمات الشخصية | مجلة سيدتي. 3- فهم العواطف:
فهم العلاقات بين العواطف المختلفة وإدراك أسباب اختلاف المشاعر وعواقب الانفعالات ونتائجها وفهم المشاعر المعقدة. 4- إدارة العواطف:
هي الانفتاح على المشاعر السارة وغير السارة على حد سواء مع مراقبة العواطف وضبطها وتوجيهها. هل يمكن تطوير الذكاء العاطفي ؟
الذكاء العاطفي هو مهارة مكتسبة يمكن تنميتها وتطويرها باتباع عدة أمور أهمها:
إدارة المشاعر السلبية يتحقق ذلك من خلال التدريب على ذلك ويتجلى ذلك كأن يكلمك شخص لا تحبه ، يترتب عليك ألا تقفز الى الاستنتاجات بسرعة ، حاول تقييم الأمر بموضوعية بدلاً من اعتبار نفسك نداً فيه. يجب أن يكون الشخص واضحاً في انتقاء مفرداته بحيث تكون واضحة ودقيقة.
يتميز صاحب التنظيم الذاتي بالقدرة على التحكم في العواطف والاندفاعات لذلك هو شخص مسؤول لا يتخذ قرارات متهورة أو غير مبالية لايسمح لنفسه بالغضب. 3- الدافع الذاتي ( التحفيز):
هو المحرك لفعل الشئ ، محرك الانجاز لتلبية معيار التمييز مع المثابرة على متابعة الأهداف بالرغم من الوقوع في عدد من النكسات والعوائق. مهارات الذكاء العاطفي ppt. الشخص الذي يمتلك ذكاءً عاطفياً لديه دافع للنجاح لذلك يمكنه الانتظار وتأجيل النتائج الفورية بهدف الوصول الى هدفه. 4- الوعي الاحتماعي ( التعاطف):
القدرة على فهم مشاعر الآخرين ورؤية الأشياء من منظورهم والشعور بمعاناتهم ، لا يعني التعاطف تقبل السلوك وتبنيه إنما الاحساس بهم وتوقع حاجياتهم وتلبيتها قدر المستطاع ،
كذلك لصاحب الوعي الاجتماعي يُتاح له قراءة تيارات الحياة بشكل صحيح لذلك تكون قراراته وخيارته جاهزة وصحيحة. 5- المهارات الاجتماعية:
يمتع صاحب الذكاء العاطفي بمهارات قيادية تمكنه من إدارة التفاوض وحل ّ الخلافات والتعاون مع الآخرين لتحقيق الاهداف المشتركة ،
يكون قادراً على التطوير والتأثير على الآخرين باستخدام بعض المهارات الفعّالة للإقناع ، يكون ذلك من خلال إرسال رسائل واضحة ومقنعة ، يمكنه إقامة شبكة من العلاقات والحفاظ عليها ، يمتلك مهارة الاصغاء وبنفس الوقت يكون قادراً على التوجيه وتقديم النصح.
خامسًا: تكرر العملية حتى الانتهاء من كامل الكمية. سادسًا: نقوم بتقطيع أقراص الكريب على شكل أشرطة، وتزين بصوص الشوكولاتة، أو حسب الرغبة. بعد أن تحدثنا عن كريب فوتشيني الحلو سندرج طريقة الباستا فيتوتشيني المالحة بالدجاج والكريمة. طريقة عمل فيتوتشيني بالدجاج والكريمة البيضاء مقادير الوصفة: كيس باستا فيتوتشيني. ربع كيلو صدر دجاج مقطع إلى مكعبات. كوب من الكريمة السائلة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة. فصان من الثوم المهروس. طريقة الكريب الحلو بالشوكولاته والنوتيلا وطريقة تحضير الكريب الحادق. كوب من الجبنة القشقوان المبروشة، أو أي نوع جبنة قابلة للطبخ. كوب فطر مقطع. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. للزينة: بقدونس مفروم، والتوابل حسب الرغبة. طريقة التحضير: أولاً: نقوم بسلق المعكرونة في وعاء على نار متوسطة لبضعة دقائق، ثم نرفعها عن النار، ونصفيها مع ضرورة الاحتفاظ بماء السلق. ثانيًا: يوضع الزيت في مقلاة على النار، وبعد أن يسخن نضيف البصل، والثوم مع التقليب، ثم نقوم بإضافة قطع الدجاج، والفلفل، ويقلب جيدًا. ثالثًا: بعد طهو الدجاج نقوم بإضافة الفطر حتى ينضج، ويصبح طريًا، ثم تضاف الكريمة. رابعًا: يضاف ماء سلق المعكرونة إلى الخليط السابق، ويترك على النار حتى يصبح كثيفًا. خامسًا: تضاف الباستا وترش الجبنة المبروشة على الخليط لإكسابها المذاق الغني، ويوضع في صينية، ويتم إدخاله إلى الفرن حتى تذوب الجبنة، وتكتسب اللون الذهبي، وهكذا يصبح جاهزًا للتقديم.
طريقة الكريب الحلو بالشوكولاته والنوتيلا وطريقة تحضير الكريب الحادق
15#_ثانية | كريب الفوتشيني 15s | Fettuccine Crepe# - YouTube
طريقة عمل فوتشيني بالنوتيلا - ثقفني
حضري فوتشيني كريب ديب اند ديب في البيت تماما كالمحالات لتشاركي عائلتك حلى مميز لا مثيل لطعمه على سفرة غنية بمشروبات باردة او ساخنة بوصفاتنا المميزة الطعم! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي البيض، الحليب، الدقيق، السكر، الملح والزبدة. 2 أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس القوام. 3 إدهني مقلاة غير لاصقة بالقليل من الزبدة، اسكبي مقدار ربع مغرفة في الوسط. 4 أتركي العجينة على النار حتى تظهر فقاعات على الوجه ثم اقلبيها الى الجهة الثانية حتى تنضج. 5 أعيدي الكرة على باقي الكمية ثم قطعي الكريب الى شرائح رفيعة. 6 لتحضير صلصة الشوكولاتة، ضعي على حمام مائي كل من شوكولاتة الحليب، الزبدة، الكريمة وسكر البودرة. 7 أتركي المكونات على النار حتى تحصلي على مزيج صلصة متجانسة القوام. 8 أسكبي الصلصة فوق طبق الكريب ثم شاركي الفتوتشيني مباشرة على سفرتك. طريقة عمل فوتشيني بالنوتيلا - ثقفني. وصفات ذات صلة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة خليط كيك شوكولاته بالحليب قوامه رائع!
Untitled — طريقة عمل كريب فوتشيني
وصفة فوتشيني بالنوتيلا ، تعتبر وجبة الفوتشيني نوع من أنواع الباستا التي يتم عملها وتتميز بأنها ذو مذاق رائع ونوع من أنواع الحلويات التي يفضلها الجميع، ولكن في وصفة الفوتشيني بالنوتيلا يتم استخدام الكريب المقطع إلى قطع صغيرة مثل الفوتشيني، ويتم تزيين الفوتشيني بالفواكه والنوتيلا، ويوضع في الفريزر لحين تناوله، في هذا المقال سوف نتعرف على طريقة عمل وصفة فوتشيني بالنوتيلا. مقادير عمل وصفة فوتشيني بالنوتيلا
مقدار كوب دقيق أبيض متعدد الاستخدامات. مقدار كوب حليب سائل كامل الدسم. مقدار ملعقة كبيرة طعام زبدة ذائبة. رشة ملح خفيفة. مقدار نصف ملعقة صغيرة طعام فانيليا. 15#_ثانية | كريب الفوتشيني 15s | Fettuccine Crepe# - YouTube. بيضة واحدة مخفوقة. ملعقة طعام سكر مطحون. مقدار من النوتيلا لازم للوصفة. مقدار فواكه مشكلة للتزيين. طريقة عمل وتنفيذ وصفة فوتشيني بالنوتيلا
في البداية نحضر إناء حجمه مناسب ونضع به كمية الحليب السائل ونضع معه الزبدة المذابة والملح والسكر والفانيليا، ثم نقوم بخفق كل هذه المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تمتزج جميع المكونات. نقوم بإضافة الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات إلى باقي المكونات ويخلط أيضًا معهم حتى يتكون خليط قوي متماسك ويختفي الدقيق من المكونات تمامًا.
15#_ثانية | كريب الفوتشيني 15S | Fettuccine Crepe# - Youtube
20 دقيقة بسكويت وافل بالعسل لا تقاوم! 25 دقيقة
نحضر مقلاة زيت غير لاصقة حجمها مناسب نضع بها كمية مناسبة من الزيت ثم يتم وضع كمية بسيطة من الخليط بحجم المقلاة ونمد الخليط في داخلها. نترك الخليط على النار الهادئة لمدة معينة حتى يحمر قرص الكريب من الأسفل وبعده يحمر وجه الكريب من الأعلى ويأخذ اللون الذهبي. نكرر هذه الخطوة السابقة إلى أن ننتهي من جميع كمية الخليط ويصبح جميعه أقراص كريب. نقوم بتقطيع أقراص الكريب على شكل طولي أو فوتشيني نضع الفوتشيني فوق بعضه البعض و يسكب فوقه النوتيلا وتغطى بالكامل به. نقوم بتزيين الفوتشيني بالفواكه مثل الموز أو الكريز أو التفاح أو الكيوي، ويمكن أيضًا وضع قطع الشوكولاته فوقها، ثم يترك لكي يبرد ويوضع في أطباق التقديم، ويمكن أن يتم تناول كوب الشاي أو كوب القهوة معه، وهكذا تصبح وصفة فوتشيني بالنوتيلا جاهزة للتقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تدهن مقلاة التيفال أو المقلاة غير اللاصقة بالقليل من الزبدة وتُحمّى جيّداً على النار. يوضع مقدار ربع كوب من الخليط ويُقلّب في المقلاة حتى يتوزع عليها بشكل دائرة مُتساوية. يتم الانتظار حتّى تجفّ الأطراف، ثمّ يُقلَب الكريب على الجهة الثانية حتى يكتسب اللون الذهبي، تُكرَّر هذه الخطوة حتى الانتهاء من كل كميّة المزيج. تُغطّى قطع الكريب بقطعةٍ نظيفة من القماش حتى لا تجفّ. يُقطَّع الكريب إلى شرائح طوليّة مثل معكرونة الفيتوتشيني وتوضع في طبق، ثمّ يُزيّن بالعسل أو المربى.