ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؟
يرجع انخفاض ضغط الدم إلى فقدان الدم، والجفاف، ومشاكل القلب، والحمل ، ومشاكل الغدد الصماء، والقضايا الغذائية، وحساسية العدوى، وبعض الأدوية، في فترة الحمل، هناك انخفاض في مقاومة الأوعية الدموية الجهازية (21٪) وكذلك مقاومة الأوعية الدموية الرئوية (34٪). لذلك، بشكل عام، هناك انخفاض بنسبة 4٪ في ضغط الدم. تشمل الأسباب المحددة لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:
تمدد الأوعية الدموية بسبب التغيرات الهرمونية. البقاء في وضع الاستلقاء لفترة طويلة. انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهي حالة تؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف فجأة. فقدان الدم في حالة الحمل خارج الرحم. هبوط الضغط للحامل ونوع الجنين. الجفاف، الذي يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. نقص السكر في الدم، المعروف أيضاً باسم انخفاض نسبة السكر في الدم، وهو أكثر احتمالاً لدى النساء المصابات بداء السكري. علاج هبوط الضغط عند الحامل
ضغط الدم أثناء الحمل
تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل - Desoxycorticosteronönantha (Cortiron) - Depot). يوصى به عندما يكون انخفاض ضغط الدم عند الأم 110 - 60 مم زئبق وما دون.
- هبوط الضغط للحامل ونوع الجنين
- هبوط الضغط للحامل استعمال مخدر للضر
- أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال | مجلة سيدتي
هبوط الضغط للحامل ونوع الجنين
الابتعاد قدر الإمكان عن القيام بالأعمال التي تتطلب مجهوداً كبيراً لعملها، مع مراعاة النهوض والجلوس بهدوء، وكذلك محاولة النوم في وضعيات مختلفة وعدم الاستلقاء على الظهر لفتراتٍ طويلة. فيديو عن علامات هبوط الضغط
للتعرف على المزيد حول علامات هبوط الضغط شاهد الفيديو.
هبوط الضغط للحامل استعمال مخدر للضر
لا يسبب أي آثار جانبية على الجنين، وقد يُظهر تحسناً في نتيجة الجنين. يمكنك أيضاً تجربة بعض العلاجات المنزلية لإدارة الحالة. تجنب الوقوف فجأة من وضعية الجلوس. لا تقفي لفترة طويلة. هبوط الضغط للحامل استعمال مخدر للضر. ارتدي الجوارب الضاغطة التي تضغط على قدميك وتسهل تدفق الدم. تناولي الكثير من السوائل؛ لتحافظي على رطوبتك. ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة للحفاظ على برودة الجسم. تناولي وجبات أصغر، عدة مرات في اليوم للحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة. زيادة تناول الملح في نظامك الغذائي. قومي بتضمين الأطعمة مثل الشمندر والمكسرات والحبوب الكاملة، في نظامك الغذائي، رغم أنها معروفة بخفض ضغط الدم، هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية الأخرى الضرورية أثناء الحمل. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
هبوط ضغط الدم عند الحامل
يمكن أنّ تحمل فترة الحمل العديد من التغيرات على جسم السيدة الحامل، ويعدّ هبوط ضغط الدم أحد المشاكل التي يمكن أنّ تعاني منها، وينخفض ضغط الدم عند الحامل بصورة طبيعية في بداية الحمل ويستمر في الهبوط حتى منتصف فترة الحمل، فكيف تختلف قراءات ضغط الدم عند الحامل عن غير الحامل؟ وكيف يمكن علاج هبوط ضغط الدم عند الحامل؟ وهل يؤثر هبوط ضغط دم الحامل على جنينها؟ كل ذلك وغيره سنتعرف عليه في مقالنا هذا. [١]
هل تختلف قراءات ضغط الدم عند الحامل عن غير الحامل؟
يمكن أن تختلف قراءات ضغط الدم عند الحامل عن غيرها، ويعود ذلك بصورة أساسية إلى أنّ الدورة الدموية لدى السيدة الحامل تتوسع بسرعة، الأمر الذي من شأنه أنّ يؤدي إلى هبوط ضغط الدم، وعادةً ما يهبط ضغط الدم لدى الحامل خلال 24 أسبوع من فترة الحمل، وبالإضافة إلى ذلك يمكن لبعض العوامل الأخرى أن تزيد من خطر هبوط ضغط الدم لدى الحامل، وتتضمن هذه العوامل ما يأتي: [٢]
الجفاف. فقر الدم. أمراض القلب، والكلى. النزيف الداخلي. استخدام بعض الأدوية. اعراض هبوط الضغط للحامل - ووردز. سوء التغذية. الالتهابات. أمراض الغدد الصماء. الحساسية. أعراض هبوط ضغط الدم عند الحامل
على الرغم من أنّ هبوط ضغط الدم لا يعدّ مشكلة مقلقة للغاية، إلا أنّه يمكن أنّ يسبب ظهور بعض الأعراض التي من شأنها أنّ تقلل من جودة حياة السيدة الحامل، وبصورة خاصة إذا لم تعاني من هذه الأعراض مسبقًا، ويمكن أنّ تتضمن أعراض هبوط ضغط الدم عند الحامل ما يأتي: [٣]
الارتباك، والدوخة.
هذا يمكن أن يملأ معدتك ويجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية. كثرة الأكل. تناول وجبة إضافية أو وجبة خفيفة كلما استطعت، مثلاً قبل النوم. تناول المزيد من الطعام. عندما تعاني من نقصان الوزن، قد تشعر بالشبع بشكل أسرع. تناول خمس إلى ست وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة. اشرب حليب. يعد شرب الحليب كامل الدسم لإرواء العطش طريقة بسيطة للحصول على المزيد من البروتين والسعرات الحرارية عالية الجودة. جرب مشروبات زيادة الوزن. إذا كنت تكافح حقًا، فيمكنك تجربة مشروبات زيادة الوزن. أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال | مجلة سيدتي. هذه الأطعمة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. استخدم أطباق أكبر. بالتأكيد استخدم الأطباق الكبيرة إذا كنت تحاول الحصول على سعرات حرارية أكثر، لأن الأطباق الأصغر تجعل الناس يأكلون أقل تلقائيًا. أضف الكريمة إلى قهوتك. هذه طريقة بسيطة لإضافة المزيد من السعرات الحرارية. خذ الكرياتين. يمكن أن يساعدك مكمل بناء العضلات الكرياتين أحادي الهيدرات على اكتساب بضعة أرطال من وزن العضلات. احصل على نوم جيد. النوم بشكل صحيح مهم جدًا لنمو العضلات. تناول البروتين أولاً والخضروات أخيرًا. إذا كان لديك مزيج من الأطعمة في طبقك، فتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والغنية بالبروتين أولاً.
أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال | مجلة سيدتي
أكل الخضار أخيرًا. لا تدخن. يميل المدخنون إلى أن يكون وزنهم أقل من غير المدخنين، وغالبًا ما يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة الوزن. جرب العصائر والمخفوقات. صودا الدايت والقهوة والمشروبات الأخرى تمتلك قليل من السعرات الحرارية وقيمة غذائية قليلة. بدلًا من ذلك، اشرب العصائر أو المشروبات المخفوقة الصحية المصنوعة من الحليب والفواكه الطازجة أو المجمدة، ورش بعض بذور الكتان المطحونة. ممارسه الرياضه. يمكن أن تساعدك التمارين، وخاصة تمارين القوة ، على زيادة الوزن عن طريق بناء عضلاتك. قد يؤدي التمرين أيضًا إلى تحفيز شهيتك
شاهد أيضاً
وفي الختام ومن خلال موقع المقالات العربية ، نكون قد تحدثنا عن طرق زيادة الوزن بشكل صحي ، ماذا يعني نقصان الوزن؟ أسباب نقصان الوزن، أطعمة لزيادة الوزن بشكل صحي، 10 نصائح أخرى لإكتساب الوزن. المراجع:
ما هي اللحوم النباتية بالكامل
بعض أنواع السرطان. صعوبة أو توقف في التنفس أثناء النوم. تليف الكبد وتكون الدهون. أمراض الكلى. مشاكل في الحمل. هشاشة العظام.