الرئيسية
رمضانك مصراوي
أخبار وتقارير
04:31 م
الجمعة 01 أبريل 2022
عرض 5 صورة
القليوبية - أسامة علاء الدين:
شهدت مراكز شباب محافظة القليوبية، إطلاق مسابقة "زينة رمضان" للعام الثاني على التوالى، والتى أطلقتها إدارة العلاقات العامة والإعلام بالمديرية، بتوجيهات من الدكتور محمود الصبروط وكيل وزارة الشباب والرياضة بالقليوبية. وبدأت مراكز الشباب فى تزيين المراكز بزينة رمضان بمشاركة 5 شباب من أعضاء المركز، على أن يتم التسابق لاختيار أفضل مركز جرى تزيينه على مستوى كل إدارة فرعية ليفوز بالمسابقة 8 مراكز شباب على مستوى المحافظة. شاب وادي الملوك.. لماذا اصطحب زاهي حواس مومياء لمستشفى أورام | مصراوى. وتأتى المسابقة بهدف إدخال البهجة على مراكز الشباب خلال شهر رمضان المبارك، وتشجيع الأعضاء على المشاركة في الأنشطة والفعاليات خلال الشهر الكريم، جدير بذكر أن خطط الأنشطة والفعاليات الرمضانية بمراكز الشباب تضم فعاليات رياضية وثقافية وفنية وثقافية ومسابقات دينية في حفظ القرآن الكريم والدورات الرمضانية في كرة القدم وغيرها من الأنشطة التي تستهدف الشباب والطلائع. محتوي مدفوع
إعلان
- شاب وادي الملوك.. لماذا اصطحب زاهي حواس مومياء لمستشفى أورام | مصراوى
- شروط الحصول على ورش بأسواق جهاز تشغيل شباب الجيزة | صور
- صور شباب عرض , احلى شباب للواتس اب او الفيس - احلام مراهقات
- طريقة شوربة العدس بالخضار - موضوع
- اكتشف أشهر فيديوهات شوربه العدس بالخضار | TikTok
- شوربة عدس بالخضار سهلة التحضير الطعم طيب جربوها ( الحلقة 14 ) - YouTube
شاب وادي الملوك.. لماذا اصطحب زاهي حواس مومياء لمستشفى أورام | مصراوى
الأحد 10/أبريل/2022 - 10:52 م
محافظة الجيزة
أعلن جهاز رعاية تشغيل الشباب بمحافظة الجيزة توافر ورش بالأسواق التابعة للجهاز. وأوضح الجهاز أنه على من يرغب التوجه إلى مقر الجهاز بميدان الجيزة لمعرفة الشروط المطلوبة من المتقدم، ومن يرغب في الحصول على الورش التوجه إلى مقر خدمة المواطنين بمحافظة الجيزة لتقديم الأوراق المطلوبة. شروط الحصول على ورش بأسواق جهاز تشغيل شباب الجيزة | صور. وظائف جديدة وأشارت وزارة القوى العاملة إلى أن مديرية القوى العاملة بالبحيرة وفَّرت مجموعة من فرص العمل شملت: "مسؤول استعلامات، موظف كمبيوتر، 15 سائقًا، 5 محضري طلبات، 15 أخصائي ائتمان، 70 عامل أورليه، 60 عامل سنجر، 17 عامل مكواة، 20 عامل تعبئة، 30 عامل أوفر، 2 عامل خدمات معاونة، 5 عمال عاديين، عامل مغسلة". وتمكنت وزارة القوى العاملة من خلال نشرة التوظيف التي تصدرها كل نصف شهر من توفير 4000 فرصة عمل للذكور والإناث، منها "قادرون باختلاف" في جميع التخصصات والقطاعات الوظيفية المختلفة، بأجور مجزية تصل إلى 5 آلاف جنيه في بعض المهن وطبقا لخبرة المتقدم، فضلًا عن التأمين الصحي والاجتماعي، وذلك من خلال 65 شركة ومصنع قطاع خاص في 15 محافظة لشغلها خلال شهر أبريل الجاري. كما تناولت النشرة إعادة نشر لوظائف لم يتم شغلها من مارس الماضي 2022 في النشرة السابقة، وعددها 200 فرصة عمل، ليصبح إجمالي الفرص المعروضة 4200 فرصة عمل.
مبادرة "حياة كريمة" أعلن ذلك وزير القوى العاملة محمد سعفان، مشيرًا إلى أن هذه الفرص تأتي تنفيذًا لمبادرة "حياة كريمة"، التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي، لرعاية الشباب والفئات الأكثر احتياجًا وذوي القدرات وتوفير حياة كريمة لهم، وعمل لائق، لافتًا إلى أن النشرة تهدف إلى عرض جميع الوظائف المتاحة في القطاع الخاص ويتم التقديم على الموقع الإلكتروني. النشرة القومية للتشغيل وأشار وزير القوى العاملة محمد سعفان إلى أن "النشرة القومية للتشغيل" موجودة، تحت اسم "برنامج طالبي العمل"، وسوف تقوم الإدارة المختصة بترشيح المتقدمين على الفرص وفقًا لخبراتهم المسجلة بالبرنامج بتوفير فرص مناسبة للمتقدم لاستغلال طاقات الشباب فيما يفيد المجتمع. صور شباب عرض , احلى شباب للواتس اب او الفيس - احلام مراهقات. وأوضح وزير القوى العاملة محمد سعفان أن هذه الفرصة متوفرة في 15 محافظة، هي: القاهرة، والقليوبية، والإسماعيلية، والفيوم، والبحيرة، والدقهلية، وبورسعيد، ودمياط، وأسيوط، وقنا، والوادي الجديد، وأسوان، والمنوفية، وسوهاج، والمنيا. يأتي ذلك في إطار حرص وزارة القوى العاملة على توفير فرص عمل جديدة للشباب الخريجين في شركات القطاع الخاص وذلك للحد من انتشار البطالة وتوفير حياة كريمة للشباب الخريجين.
شروط الحصول على ورش بأسواق جهاز تشغيل شباب الجيزة | صور
وأشار إلى أن الوجبات تزايد يوميًا نتيجة حرص العديد من مواطني المدينة على تقديم يد العون لغير القادرين، ويجري إعدادها مع اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية والاحترازية لفيروس كورونا حرصًا على صحة المواطنين. وأوضح أن هؤلاء الشباب لم يقتصر عملهم الخيري خلال شهر رمضان فقط، بل يمتد عملهم المجتمعي على مدار العام، وذلك من خلال وضع سلات في السوبر ماركت، ومحلات بيع السلع الغذائية بالتنسيق مع أصحابها، ويقوم المواطنين بوضع أي نوع من أنواع السلع الغذائية خلال تواجدهم بالمحلات، ويقوم هؤلاء الشباب بجمعها يومًا ووضعها في أكياس وتوزيعها على الأسر الأكثر احتياجًا. محتوي مدفوع
إعلان
تموين بورسعيد: تحرير 71 محضرًا تموينيًا خلال أسبوع
محافظ بورسعيد لطلاب الصف الرابع الابتدائي: الدروس الخصوصية تهدر الوقت والجهد | صور
وأكد المحافظ، أن الدولة المصرية تسابق الزمن لتهيئة المناخ الملائم لشباب مصر لاستكمال مسيرة التنمية، وبناء مُجتمع قادر على تحقيق أحلام وطموحات الشباب، موجهًا بالحفاظ على القيم والمباديء والاستمرار في التقدم والإصرار على النجاح. ويعد مشروع ابدأ حلمك بالمحافظات، تجسيدا لمواصلة جهود تنفيذ استراتيجية الدولة لاكتشاف النابغين والموهوبين، بما يساهم فى بناء الشخصية، وتعزيز قيم الانتماء، ويستهدف المشروع تأصيل تحقيق العدالة الثقافية، وتقديم الخدمات الفنية والثقافية المتنوعة لجميع شرائح المجتمع بكافة أرجاء الوطن.
صور شباب عرض , احلى شباب للواتس اب او الفيس - احلام مراهقات
محتوي مدفوع
إعلان
وأوضح وكيل وزارة الشباب والرياضة، نظمت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، ورشة عمل تدريبية عن وسائل التكنولوجيا الحديثة ما بين المنافع والأضرار بإدارة شباب فوه في إطار خطة قسم خدمات الشباب بمشاركة أعضاء مراكز الشباب ، تناولت ورشة العمل سلبيات التواصل الاجتماعي، ومنها مخاطر الاحتيال أو سرقة الهوية او إضاعة الوقت لدى الشباب إن أساء الفرد استخدامها ؛ ومن منافع وسائل التواصل الاجتماعي سرعة التواصل ونشر المعرفة؛ وأنها وسيلة جيدة لتحسين المجال المهني والوظيفي، حيث يمكن للأفراد الحصول على وظائف وفرص عمل تتناسب مع خبراتهم ومؤهلاتهم إذا تم استثمارها الاستثمار الأمثل. وشهدت مراكز شباب إدارة شباب الرياض إقامة مسابقات ثقافية وبحثية وفنية بمشاركة مراكز "الرياض - والمثلث - والبرية - وأبو مصطفي - والرصيف - والضبعة"، وذلك ضمن خطة النشاط لقسم خدمات الشباب إدارة شباب الرياض، وتهدف المسابقات الي معرفه المشاركين الموهبة التي يحبها ويحب أن يشارك فيها وأن ينشئ عليها. وتلاحظ خلال التنفيذ مجموعة مميزة من الموهوبين في مجال الرسم والغناء وتلاوة القرآن والقراءة والشعر والزجل. واستقبلت إدارة شباب كفر الشيخ الاحتفال بيوم اليتيم؛ بمركز شباب إدريجة بمشاركة 30 طليعًا وطليعة من الأطفال اليتامى، في إطار خطة النشاط العام ، تهدف تنفيذ مثل هذه اللقاءات التركيز على احتياجات اليتيم العاطفية ورفع الروح المعنوية لديهم وتشجيعهم على ممارسة الألعاب لتحفيزهم و انخراطهم بالمجتمع.
طريقة عمل فتة العدس فتة العدس وصفة سهلة وسريعة التحضير وهي عبارة عن شوربة عدس بالخضار مطحونة ومن ثم تقدم على خبز مقلي وعلى وجهها ثوم مشوح بالزبدة شهية للغاية. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 40 دقائق المقادير كوب عدس حبة طماطم كبيرة مقطعة حبتين جزر مقطع حبة بطاطا مقطعة ملح فلفل كمون مكعبين ماجي ٢ لتر ماء ملعقة ثوم مهروس ملعقتين زبدة ملعقة خل خبز مقلي طريقة التحضير في طنجرة نضع كلاً من العدس والبطاطا والجزر والطماطم والبصل وملح وفلفل وكمون ومكعبين الماجي والماء. نغلي المكونات السابقة على النار حتى تنضج الخضار تماماً. بعد أن تنضج المكونات نخفقهم بالهاند بليندر حتى يصبح لدينا مزيج ناعم. شوربة عدس بالخضار سهلة التحضير الطعم طيب جربوها ( الحلقة 14 ) - YouTube. في طبق التقديم نضع كمية من الخبز المقلي ونسقيهم بالشوربة. وفي مقلاة نذوب الزبدة ونشوح الثوم فيها ونضيف عليها الخل ونحرك. ثم نرفعهم عن النار نصبهم على وجه الطبق وبهذه الطريقة انتهت وصفتنا وصحة وهنا.
طريقة شوربة العدس بالخضار - موضوع
ملاحظات اخصائية التغذية
يُنصح من يرغب في فقدان الوزن بتناول طبق شوربة عدس بالخضار، وذلك لاحتوائها الغني بالألياف الغذائية والبروتين نظرًا لمكوناتها العدس والخضروات كالجزر والسبانخ، مما يُسهم في كبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام. قد يسبب الإفراط في تناول العدس الغازات و التشنجات والاضطرابات الهضمية، نظرًا لصعوبة تكسير الألياف الغذائية الموجودة فيه، لذا احرص على تناوله باعتدال. شوربة عدس بالخضار ومرضى السكري
تُعد الوصفة مصدرًا غنيًّا بالألياف الغذائية، كما أنّها منخفضة الكربوهيدرات والدهون والسكر، تناولها بجانب الوجبات أو على مدار اليوم كوجبة خفيفة لتعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، والسيطرة على مستوى السكر في الدم. بإمكانك تناول الشوربة بكمية مناسبة على وجبة العشاء بجانب قطعة من خبز التوست المحمص، إذ لا يسبب تناولها ارتفاعًا لمستوى السكر في الدم. شوربة عدس بالخضار ومرضى القلب
تناول العدس للحصول على البوتاسيوم والفولات والحديد والألياف الغذائية، التي تسهم جميعها في تقليل التأثير السلبي للصوديوم وبالتالي؛ خفض ضغط الدم ودعم صحّة القلب والأوعية الدموية وخلايا الجسم. اكتشف أشهر فيديوهات شوربه العدس بالخضار | TikTok. احرص على تقليل مقدار الملح المستخدم في إعداد شوربة عدس بالخضار، لتفادي نسبة الصوديوم المرتفعة، لتجنب ارتفاع ضغط الدم.
شوربة العدس بالخضار
تعتبر شوربة العدس بالخضار من الأطباق الجانبية والشهية والمغذية، حيث تعد أحد أنواع الشوربات الصحية، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويعد العدس من أهم أنواع البقوليات التي تحتوي على البروتينات والحديد بنسبة عالية كما أنه يمد الجسم بالألياف التي يحتاجها الجسم، وشوربة العدس هي أسهل أنواع الشوربات في التحضير فهي تتميز بمكوناتها البسيطة، وسنقدم طريقة عمل شوربة عدس بالخضار بطريقة سهلة ومميزة في هذا المقال. مقادير شوربة العدس بالخضار
3 ملاعق كبيرة من الزيت. حبة بصل مفرومة ناعم. ضرس من الثوم االمهروس. حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات. حبتان متوسطتان من الجرز مقطع مكعبات. كوب كبير من العدس الأحمر. حبة كبية من الطماطم مقطعة مكبعات. 6 أكواب كبيرة من الماء الفاتر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة شوربة العدس بالخضار - موضوع. طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار
يقلب البصل المفروم مع الزيت في وعاء عميق ثم يضاف إليه الثوم المهروس مع الاستمرار بالتقليب حتى يصبح البصل ذهبياً. تضاف إليه مكعبات البطاطس ومكعبات الجزر والعدس الأحمر ومكعبات الطماطم وتحرك المكونات حتى تمتزج معاً.
اكتشف أشهر فيديوهات شوربه العدس بالخضار | Tiktok
نقدم لك اليوم سيدتي طريقة عمل شوربة عدس اصفر سهلة وشهية لتقدميها لعائلتك في رمضان
تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:
مكونات عمل شوربة عدس اصفر
2 كوب عدس أصفر
5 ملعقة كبيرة زيت
1 بصل كبير مفروم
1 جزر مقشر ومقطع قطعاً صغيرة
1 عرق كرفس مع الورق مقطع قطعاً صغيرة
2 فص ثوم
8 كوب مرق (دجاج أو لحم أو ضأن)
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملح و فلفل حسب الرغبة
1 بصل صغير مقطع شرائح
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة شوربة العدس
اغسلي العدس بالماء جيدا. فى وعاء على النار سخني 3 ملاعق من الزيت. ضيفى البصل المفروم و قومى بتحميره. ضيفى الجزر و الكرفس و الثوم و قومى بالتقليب المستمر لمدة 10 دقائق. ضيفى المرق و العدس و اتركى الوعاء حتى الغليان. وطي النار و اتركى الوعاء من ساعة الا ربع لساعة حتى يصبح العدس طري. ضيفى الملح و الفلفل و الكمون و قومى بالتقليب. اتركى الوعاء على النار لمدة 10 دقائق اخرى ليمتزج بالتتبيلة. فى مقلاة غير لاصقة سخنى باقى الزيت. حمري شرائح البصل حتى تتحول للون البنى. ارفعيها من على النار و قومى بتصفية البصل على مناشف ورقية. صبى شوربة العدس فى صحن التقديم. صبى عليها عصير الليمون.
شوربة عدس بالخضار سهلة التحضير الطعم طيب جربوها ( الحلقة 14 ) - Youtube
بعد أن يغلي العدس والأرز مع بعض جيدًا، نقوم بإزالة الرغوة البيضاء التي تظهر فوق سطح الوجه. ثم بعد ذلك يتم إضافة الملح والفلفل الأسود مع مكعبات المرق، ويتم تقليبهم جيدًا ويتم تركهم على النار. خلال غليان الخليط، يتم تسخين الزيت في مقلاة ليست لاصقة، ثم يحمر البصل إلى أن يصير لونه ذهبي، ثم يوضع على الشوربة. بعد وضع البصل مع الكمون على الشوربة، يتم تغطيته حتى تمام النضج. بعد ذلك يتم إضافة الليمون قبل رفعه من على النار. شوربة العدس السورية بالثوم
أما عن شوربة العدس السورية بالثوم، فهي تعد من الأطباق المشهورة والمميزة والتي تمد الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية خاصة عند إضافة الثوم إلى الشوربة، وهي أيضًا شوربة سهلة التحضير، وإليكم طريقة الشوربة السورية بالثوم كالآتي:
مكونات شوربة العدس السورية بالثوم:
واحد كوب إلا ربع عدس. كوب أرز قصير الحبة. ثلاث فصوص ثوم مفروم. ربع كوب بصل مهروس بشكل جيد. ملعقة سمنة كبيرة. إثنين ملعقة ليمون. ملح حسب الرغبة. طريقة عمل شوربة العدس السورية بالثوم:
نقوم بوضع الأرز والعدس مع بعض في الماء والملح في وعاء عميق ويوضع على النار. ثم يتم ترك هذه المقادير على النار لمدة نصف ساعة حتى يتم نضجها.
بعد عمل هذه الخطوة، يتم إرجاعها في الوعاء وتوضع مرة أخرى على النار، ثم يوضع عليها الكمون المطحون، والملح، والفلفل الأسود، وإذا كانت الشوربة تحتاج إلى ماء فمن الممكن القيام بإضافته. وفي النهاية يتم ترك الشوربة على النار مدة عشر دقائق لكي تغلي، ثم ترفع من النار. ثم يتم تقديم شوربة العدس في الطبق المخصص لتقديمها، وبالهناء والشفاء. القيمة الغذائية لشوربة العدس بالخضار
شوربة العدس من الشوربات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان، فيجب تناول حساء العدس على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، لأن يوجد بشوربة العدس مجموعة متنوعة ومتعددة من الفوائد التي تمدنا بالطاقة والحيوية، وهذه الفوائد تكمن في التالي:
يحتوي العدس على سعرات حرارية، وهي حوالي مائة وأربعين سعر حراري. كما تمتاز طبق العدس المميز بإجمالي دهون بنسبة ثلاثة غرام. وكما يحتوي العدس على عنصر الصوديوم بحوالي ثمانمائة وثلاثين مليجرامًا. كما يتكون العدس من إجمالي كربوهيدرات بحوالي واحد وعشرين غرام. أيضًا يحتوي العدس على ألياف غذائية بنسبة تسعة غرام. أما من الفوائد التي تكون في العدس، أنه يحتوي على السكريات بنسبة واحد غرام.