الوصف الوظيفي
أعلنت وزارة الموارد البشرية ضمن (برنامج العمل عن بعد) عن طرح أكثر من (120) وظيفة شاغرة للرجال والنساء حملة (كافة المؤهلات) للعمل من المنزل (عن بعد) بمختلف مناطق بالمملكة ، وفقا للتفاصيل التالية:
مجالات العمل:
- إدارة. - مالية. - تسويق. - مبيعات. - تحصيل. - تصميم. - موارد بشرية. - خدمة عملاء. - إدخال بيانات. - علاقات عامة. بعض المسميات الوظيفية:
- مساعد إداري. - محاسب. - مندوب مشتريات. - كاتب استعلامات. - مسئول علاقات عامة. - كاتب إداري عام. - مندوب مبيعات. - مشرفة تواصل إجتماعي. - كاتب إدخال بيانات. - كاتب تحرير مراسلات. - سكرتارية. - مشرفين عمال
- كاتب اجور. - كاتب ماسك الدفاتر. - مدير ادارة التقارير المالية. - كاتب مالية. - كاتبة ادخال بيانات. - ممثل مركز إتصال. - اختصاصي تسويق. - تسويق هاتفي. - مصمم. - مترجم. - موظفين خدمة عملاء. - إختصاصي تسويق. - مدخل بيانات. - معقب. - كاتب شئون موظفين. - كاتب استقبال عام. - كاتب إداري. - مشرف خدمات نقل. - اختصاصى تسويق
- مسئول تسويق
- كاتب بيانات عام
- كاتب بيانات
- مشرف عمال. - فني حسابات. - كاتب ادخال بيانات. - مدخل بيانات (وظيفتان).
عمل عن بعد الرياض 82 رامية يشاركن
شركة مراكز الاتصال تعلن وظائف شاغرة بمجال خدمة العملاء
24 أبريل 2022
تعلن شركة مراكز الاتصال (CCC) عن توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية أو الدبلوم فما فوق للعمل بمجال خدمة العملاء بمدينة الرياض (توظيف فوري)، بحيث يكون المتقدم سعودي الجنسية،التفاصيل أدناه:
الوظيفة المتاحة:
- ممثل/ـة خدمة عملاء. …
شركة سمارت لينك تعلن وظائف خدمة عملاء برواتب مجزية
18 أبريل 2022
تعلن شركة سمارت لينك لخدمات الاتصال إحدى شركات (مجموعة الخليج للتدريب والتعليم)،عن توفر وظائف شاغرة لحملة (الدبلوم أو البكالوريوس)؛ للعمل بمجال خدمة العملاء لدى احدى القطاعات لديها بمدينة الرياض،التفاصيل أدناه:
- خدمة…
شركة الحلول الممتازة توفر وظائف شاغرة بمدينة الرياض
تعلن شركة الحلول الممتازة من خلال موقع مركز غرفة الشرقية (للتوظيف) توفر وظائف شاغرة في (قطاع البنوك) برواتب مجزية،بمدينة الرياض،التفاصيل أدناه:
- خدمة عملاء هاتفية. الشروط والتفاصيل:
1- شهادة الدبلوم أو…
جديد وظائف برنامج العمل عن بعد
16 أبريل 2022
يعلن برنامج العمل عن بعد عبر موقعه الإلكتروني (للتوظيف) توفر أكثر من 60 وظيفة للجنسين بنظام العمل (عن بعد)،التفاصيل أدناه:
الوظائف المتاحة:
_اختصاصي تسويق
- مدير شؤون سياحية.
عمل عن بعد الرياضة
- كاتب شؤون موظفين
- مسئول إداري
- كاتب تكاليف
- مندوبة مبيعات. - مشرف قاعدة بيانات. - منظم برامج اعلامية. - مستشار تسويق. - مبرمج. خطوات التسجيل للباحثين عن عمل:
1- زيارة بوابة العمل عن بعد. 2- اضغط على ايقونة التسجيل (خيار الباحث عن عمل). 3- أنشئ حسابك الإلكتروني في البوابة. 4- عند إنشاء الحساب قم ببناء أو تحميل سيرتك الذاتية. 5- عند الانتهاء من السيرة الذاتية سيظهر لك ملفك التعريفي ويمكنك التقديم على الوظائف المتاحة. 6- يشترط حساب أبشر مفعل. نبذة عن البرنامج:
برنامج العمل عن بعد" هو أحد المبادرات الوطنية المهمة التي أطلقتها وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بهدف تجسير الفجوة بين أصحاب الأعمال والباحثين عنها، الذين تحول عدة عوائق بينهم وبين حصولهم على فرص العمل المناسب ويعد بمثابة أول كيان سعودي رسمي مرخص من قبل الوزارة يعنى بدعم وتنظيم العمل عن بعد، ويخضع البرنامج للإشراف من قبل شركة تكامل لخدمات الأعمال وهي شركة حكومية تابعة لمنظومة وزارة العمل تقدم حلولاً متكاملة للعمل عن بعد من خلال وضع القوانين والضوابط والتنسيق مع الجهات الخاصة والحكومية لتوفير الدعم اللازم.
عمل عن بعد الرياضية
- وكيل توظيف. - أخصائي تسويق. - أخصائي مبيعات…
غرفة الرياض توفر وظائف للجنسين في القطاع الخاص بعدة مدن
28 مارس 2022
تعلن غرفة الرياض ممثلة في (مركز التدريب والتوظيف) توفر وظائف للجنسين في القطاع الخاص منها (وظائف عن بعد)، في مجالات متنوعة ،وفق التفاصيل أدناه:
1- مساعد إداري (الرياض). 2- كاشير محاسبة (صبيا).
نقلت صحيفة الشرق الأوسط السعودية، عن مسؤول خليجي القول إن المشاورات اليمنية – اليمنية، نهاية الشهر الحالي، ستضم وجوهاً جديدة، وشخصيات من جميع المحافظات الشمالية والجنوبية، وحتى من العاصمة صنعاء وطوقها. وأكد المسؤول الذي طلب عدم الإفصاح عن هويته، أن دعوة مجلس التعاون الخليجي للمكونات والأطراف اليمنية لن تستثني أحداً، مبيناً أنها ستشمل السياسيين والأدباء والكتاب، والقادة العسكريين، إلى جانب المرأة والمجتمع المدني والشباب. وأضاف: "المشاورات ستُعقد بمن حضر، وهي لجميع المكونات اليمنية. لا يمكن أن يكون الحل إلا من اليمنيين أنفسهم". وأرسلت الدعوات لأكثر من 500 شخصية يمنية، بحسب مجلس التعاون الخليجي. ولفت المسؤول إلى أن " الجهود التي يبذلها مجلس التعاون الخليجي تُعد استمراراً لجهوده السابقة التي تدعم الحل الشامل في اليمن، وجهود الأمم المتحدة في هذا السياق". وتابع: "المشاورات لا بد من أن تستهدف الجميع. من حق الجميع الحضور من الفئات التي ذُكرت آنفاً، وسنرى وجوهاً جديدة في المشاورات. الدعوة شاملة، والكثير سيشاركون حتى من صنعاء وطوق صنعاء، ومن المحافظات الشمالية والجنوبية من دون استثناء، ومن الداخل والخارج".
وعن آلية عقد المشاورات وطريقتها، أفاد المسؤول الخليجي بأنها ستكون عبارة عن "اجتماعات يومية تبحث كل القضايا التي يريد اليمنيون بحثها"؛ لافتاً إلى أنها ستكون "مغلقة، وسوف تستمر في رمضان حتى السابع من أبريل". واستدرك بقوله: "لكن هذا لا يمنع أن تُؤسس فرق عمل أو مجموعات تقرر أي اجتماعات قادمة. هذا شأن يمني".
[١]
العلاجُ الطبيّ
في حال كانت الأدوية التي تصرف دون وصفةٍ طبية غير كافية لتخفيف الألم، فقد يصف الطبيب أدوية أخرى مثل الأدوية المضادة للالتهابات (بالإنجليزية: Anti-inflammatory medications)، أو مرخيات العضلات (بالإنجليزية: Muscle relaxants)، أو الأدوية المسكنة للألم، وقد يساعد العلاج بالتدليك أيضًا على استرخاء العضلات المصابة، وتحسين مدى حركة الشخص.
علاج تمزق العضلات - موضوع
وللمريض دوراً آخر في العلاج، وذلك عن طريق متابعة حالته باستمرار من خلال مراقبة المسافة المتبقية من الانفصال ويكون ذلك إما عن طريق الكشف اليدوي أو التصوير بالأشعة فوق الصوتية. يلجأ البعض إلى الطريق الأسرع في العلاج وهو اللجوء إلى جراحة شد البطن والتي تعمل على إعادة جميع العضلات إلى وضعها الطبيعي كما كانت في السابق. علاج الإنفصال العضلي بالجراحة
كما ذكرنا سابقا ان هناك عمليات جراحية يتم اجرائها لعلاج الإنفصال العضلي، وذلك عن طريق شد البطن لإعادة العضلات في نظامها الطبيعي.
كل الشكر
رائع يعطيك العافية
&المهيره &
أم حمد 555
+أم ادم
FOFK
العفو يا غاليات..
ويسعدكم ربي. كل الاعراض فيني
الفديو انجليزي ماني فاهمته
المقطع يوضح تكنيك 3 تمارين للانفصال العضلي
لكل تمرين 4 جولات وكل جولة بـ 30 ثانية
وراحه لمدة دقيقة بين الجولات
والتمارين لمدة 3 أيام في الاسبوع يوم وترك.