تعلن المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني (التدريب التقني بالمنطقة الشرقية) عن فتح باب التسجيل في عدد (107) دورات مجانية (عن بعد) للرجال والنساء من مختلف مناطق المملكة، تتراوح مدة الدورات (من ساعة واحدة إلى 20 ساعة) و (من يوم واحد إلى 5 أيام) في مختلف المجالات مع شهادات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني. مواعيد التدريب:
تبدأ الدورات من غداً السبت 1441/9/2هـ (الموافق 2020/4/25م) حتى الأربعاء 1441/9/27هـ (الموافق 2020/5/20م) حسب الموعد المحدد لكل دورة.
دورات الكلية التقنية في الصيف عسير
اذا كنتِ ترغبين في حضور دورة تدريبية في مجال التقنية والتعاملات الإلكترونية أرسلي طلبك عن طريق تعبئة النموذج التالي وارساله على البريد الإلكتروني لوحدة التعاملات الإلكترنية ( النموذج)
دورات الكلية التقنية
هذه الدورة التدريبية مُقدمة من المدرب إيريك شوارتزمان Eric Schwartzman المتخصص في هذا المجال على منصة يوديمي udemy، ويمكنك التسجيل للالتحاق بها مجاناً من هنا ، كما تتيح لك الحصول على شهادة إتمام الدورة بدون أي تكلفة، ويمكنك أيضًا عرضها على حسابك الشخصي على لينكدإن LinkedIn. 5- مقدمة في التسويق
هذه الدورة التدريبية تنقسم إلى 5 أقسام وتحتوي على 21 موضوع لشرح مهارات التسويق، وتشتمل على تعريف بتخصص التسويق ودوره في الشركات والمؤسسات، والاستراتيجيات الأساسية للتسويق، بالإضافة إلى مقدمة تقييم السوق Market assessment وهو تقييم مفصل وموضوعي لإمكانات منتج جديد أو فكرة تجارية جديدة أو استثمار جديد، من خلال تحليل شامل للعوامل البيئة ، وتوجهات السوق، والمنافسة، والمخاطر، والفرص، وموارد الشركة. لذلك سواء كنت طالبًا تتعلم التسويق لأول مرة أو أحد كبار المسوقين الذين يرغبون في التطرق إلى النظريات والأساسيات الخاصة بمجال التسويق، فستجد شيئًا ذا قيمة في هذه الدورة السريعة. تنظيم الكلية التقنية ببريدة دورة نشر ثقافة العمل الحر مع شهادة معتمدة مجانية - التنفيذ العاجل. تعد هذه الدورة التدريبية واحدة من العديد من العروض التدريبية الجذابة سهلة الاستخدام من منصة أليسون Alison للدورات المجانية عبر الإنترنت، يمكن الإلتحاق بهذه الدورة التدريبية من هنا ، شراء شهادة الإتمام بعد الاختبار.
تجربتي مع دورات الكلية التقنية
يعتبر مجال التسويق الإلكتروني أحد المجالات التي تتطور باستمرار كما أصبح من أهم العناصر بالنسبة للعديد من المتخصصين في مجال التسّويق من الشركات إلى المستهلك B2C، ويشكل التطور المستمر لهذا المجال تحديًا كبيرا أمام المسوقين الرقميين الذين يرغبون في الحفاظ على مهاراتهم والبقاء على دراية بما هو جديد في المجال. ولا شك أن الإنترنت مليء بالعديد من الدورات التدريبية والشهادات في هذا المجال، في حين أن العديد من الشهادات ستكلفك المال للحصول عليها ولكن هناك أيضًا الكثير من الكورسات الإلكترونية الرائعة التي يمكنك دراستها مجانًا لتطوير مهاراتك في هذا المجال وفيما يلي بعض منها:
1- التسويق عبر منصات التواصل الاجتماعي
هذا الدورة ستساعدك على تطوير مهاراتك في التسويق عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة لزيادة عدد المتابعين والتفاعل واكتساب معرفة جديدة بغض النظر عن مستوى مهاراتك الحالية. تنقسم الدورة إلى ستة أقسام وتحتوي على 29 فيديو مقسمة على 6 ساعات لشرح مهارات التسويق عبر منصات التواصل الاجتماعي بدءًا من أساسيات الإعلانات ومرورًا بكيفية إعداد استراتيجية تسويق جديدة وأساسيات التسويق بالمحتوى وكيفية بناء المجتمعات عبر الإنترنت من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وانتهاءًا بإنشاء حملات تسويقية ناجحة وتحليل نتائجها وقياس مدى نجاحها.
دورات الكلية التقنية في الصيف
- تغطي الدورات جميع المجالات الإدارية والمهنية والأعمال وتطوير الذات والأسرة. دورات الكلية التقنية في الصيف. - إمكانية التسجيل في أكثر من دورة على أن لا تكون في نفس التوقيت (التسجيل في دورتين بنفس التوقيت يلغي التسجيل). - دورات متنوعة تتراوح من (يوم واحد إلى 5 أيام) وتصل إلى (20 ساعة تدريبية). - شهادات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. طريقة التسجيل:
التسجيل متاح حالياً من خلال الضغط على رابط (إضغط هنا) الموضح أمام كل دورة على الرابط التالي:
#دورات_عن_بعد
دعوة لحضور حزمة من الدورات التدريبية التقنية
يسر فرع المدينة المنورة أن يطلق حزمة من الدورات التقنية افتراضيًا
خلال الفترة من ١٠ / ٠٨ / ١٤٤٢ هـ وحتى ١٢ / ٠٨ / ١٤٤٢ هـ حسب التالي:
م
اسم الدورة
التاريخ
المحاور
رابط التسجيل
رابط الحضور
رابط الاستبيان
٢
الحوسبة السحابية
تقدمها المدربة: أ.
و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: مرهم للفطريات بين أصابع القدم
كريم لحبوب الظهر الدمام
عصير ليمون: فهو أفضل علاج حبوب الظهر، ويحتوي على حامض الستريك الذي يخفف الندوب وفيتامين ج الذي يساعد الجلد على تجديد الخلايا الجديدة. خشب الصندل وماء الورد: حيث تساعد خواص خشب الصندل المضادة للميكروبات على تهدئة البشرة وتلاشي الحبوب، كما أن ماء الورد يغذي البشرة. خل التفاح: فهو يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات التي تشفي خلايا الجلد الميتة. مسحوق الكركم: فهو عامل تقشير ممتاز ويعالج حبوب الظهر. عسل: فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا والتي تنظف خلايا الجلد الميتة، وتقضي على الحبوب وتترك البشرة مشرقة ومتألقة. صودا الخبز: فهو يعمل كمقشر، مما يزيل خلايا الجلد الميتة لجعل البشرة مشرقة. ظهور الحبوب في الظهر - هل ظهور الدمامل من علامات السحر - موقع كريم فؤاد. قناع الشوفان: فهو يقلل من الالتهاب والاحمرار لأنه يحارب حب الشباب ويهدئ البشرة. نصائح لمنع ظهور حبوب الظهر:
التعرق فهو يسبب حب الشباب والندبات، ضرورة الاستحمام عند العرق لتجنب الحبوب. ارتداء ملابس فضفاضة لتقليل الضغط وتهيج الحبوب. ارتداء ملابس واقية من الشمس حيث أن التعرض لأشعة الشمس سوف يغمق مظهر الندوب ويزيده سوءًا. شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة باستمرار.
كريم لحبوب الظهر في
تجربتي مع اثار حبوب الظهر
تجربتي مع اثار حبوب الظهر ، كانت ناجحة، فحبوب الظهر هي حالة يتم فيها سد المسام وبصيلات الشعر من الجلد عن طريق العرق والزيت والشعر، وحبوب الظهر أكثر الحالات الجلدية شيوعًا بين المراهقين والبالغين. يحتوي جلد الظهر على تركيز عال من الغدد الدهنية التي تفرز بصيلات الشعر مع خلايا الجلد الجاف والزيوت، وهو ما يؤدي إلى تشكيل الرؤوس السوداء ، البثور ، والحبوب، والخراجات. كريم لحبوب الظهر الدمام. تجربتي مع ازالة اثار حب الشباب
أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع اثار حبوب الظهر، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
"كنت أعاني من حبوب الظهر، ولكنها اختفت بنسبة 90% باستخدام المقشر وصنفرة المشمش". "اعاني من حبوب الظهر ولونها أسود، ووصف لي الطبيب أدوية Skinoren، Acretin، وطريقة استخدامهم تتم عن طريق خلطهم ببعض، ويتم وضعهم على مناطق الحبوب، والنتيجة كانت رائعة واختفت الحبوب". تجربتي مع جدري الماء
طرق إزالة آثار حبوب الظهر:
زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومستحضرات تجميل ومضادة للفطريات، وزيت الزيتون هو مرطب طبيعي يخفف الجروح.
كريم لحبوب الظهر جده
تقسير الجلد اللطيف باستخدام بعض المكونات، مثل حمض الساليسيليك لإزالة الأوساخ والزيوت عن الجلد، كما يُمكن أن يُساعد ذلك في تقليل كمية الجلد الميت والتي تسُد المسام. ارتداء ملابس فضفاضة، لأن الملابس الضيقة تحبس الأوساخ والعرق وتحُك المسام. ربط الشعر على شكل كعكة أو ذيل الحصان إذا كان طويلاً، لأنّ الشّعر الطويل يؤدي إلى تفشي حب الشّباب نتيجة احتكاكه بجلد الظهر. كريم لحبوب الظهر جدة. حماية بشرة الظهر من أشعة الشّمس الضارة، باستخدام واقي شمس جيد. تناول طعام صحي، وتجنب تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة السّكر في الدم، لأنها تجعل حب الشباب أسوأ، ويشمل ذلك تجنب الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء، والأرز والبطاطا البيضاء، وتناول الخضراوات والفواكه بدلاً من ذلك. أسباب ظهور الحبوب
حب الشّباب ينتج بسبب أنّ الغدد المُتصلة في بُصيلات الشعر تُنتج ما يسمى بالزهم (بالإنجليزية: Sebum)، والذي يتحرك إلى أعلى البُصيلات، والذي يظهر البشرة بشكل رطب، وتتشكل البثور عندما تتراكم خلايا الزهم والجلد الميتة في مسام الجلد، ومع وجود البكتيريا، عندئذٍ يتورم جدار بُصيلات الشّعر، ويترك بثرة بيضاء، وعندما يتعرض المسام للرطوبة تتكون البثور السوداء، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص يصابون بحب الشباب، وتتمثّل بالآتي: [٥]
قد يكون حب الشّباب وراثياً، فإذا كان تاريخ العائلة يُعاني من ذلك، فاحتمال الإصابة بذلك كبير جداً.
تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط واختيار واقي الشمس بعناية. تجنب شراء المنتجات التجميلية التي تحتوي على مركبات ضارة، مثل: اللانولين (lanolin)، أو المركبات بترولية الأساس أو تلك المصنوعة من مشتقات مادة السيليكون. 5. تقشير البشرة بشكل منتظم
نظرًا لأن المسامات في بشرة الظهر أكبر من تلك المتواجدة في بشرة الوجه، لا ضرر من القيام بتقشير بشرة الظهر 2-3 مرات أسبوعيًا، بينما لا ينصح بذلك لبشرة الوجه. يساعد التقشير على التخفيف من الحبوب وتنظيف المسامات جيدًا مما يحد من ظهور أي حبوب مستقبلية، لكن يجدر الذكر أنه لا يجب تقشير البشرة بقوة، فهذا قد يأتي بنتيجة عكسية مسببًا:
ندوبًا دائمة على الظهر. تهيج واحمرار في البشرة. جفاف في البشرة بشكل مفرط، مما يحفز إفراز الزيوت والدهون بشكل مضاعف لتهيج منطقة الظهر. إليكِ طرق علاج حبوب الظهر والكتف نهائياً - صحتي. في حال لم تُظهر طرق علاج حبوب الظهر المذكورة أي نتائج يجب مراجعة الطبيب، فيوجد عدة احتمالات طبية لمعالجة هذه الحبوب. طرق الوقاية من حبوب الظهر
بعد علاج حبوب الظهر لا بد من معرفة طرق الوقاية منها لمنع ظهورها مرةً أخرى، ويكون ذلك من خلال اتباع مجموعة من الإرشادات والنصائح تمثلت في ما يأتي:
1. الابتعاد عن تناول بعض أنواع الأدوية
يوجد مجموعة من الأدوية عند تناولها قد تتسبب في زيادة فرص الإصابة بحبوب الظهر، ومنها الأدوية التي تحتوي على كل من:
الهرمونات الذكرية (Androgens).