يعد مشاكل الأسنان من أكثر المشاكل الصحية
التي يجب أن يسرع المريض في البحث عن علاجها لما يسببه معظمها من ألم شديد وقد يصل
الأمر لحدوث مضاعفات صحية خطيرة. وسنتحدث في هذا المقال عن عيادات الأسنان
المختلفة في منطقة جنوب الرياض وافضل مستوصفات الاسنان بها مثل افضل مستوصف اسنان بالرياض
حي السويدي، وكذلك معايير اختيار أفضل مستوصف أسنان. افضل واحدث تقنيات علاج الاسنان في الرياض
تعد مدينة الرياض من أهم مدن المملكة التي توفر خدماتها الصحية بشكل مميز ومتطور وفي سبيل ذلك تستقطب أفضل الأطباء المتخصصين
في المجالات الطبية المختلفة ومنها مجال طب وتجميل الأسنان. وتستخدم مراكز ومستشفيات الأسنان المتخصصة
بالرياض أفضل وأحدث التقنيات في مجال طب وتقويم وتجميل الأسنان على المستوى العالمي
مثل:
قد يهمك: افضل دكتور اسنان في مستوصف الفارابي
1- أفضل تركيبات الأسنان المعروفة. 2- ابتسامة هوليوود بأفضل وأسرع النتائج. 3- تقويمات الأسنان الجديدة والمتطورة. 4- أدق جراحات الفم والأسنان بأقل ألم وأفضل
النتائج. 5- حشو علاج الجذور والأعصاب بأفضل التقنيات. 6- علاج أسنان الأطفال بأفضل الطرق والنتائج. 7- علاج اللثة الفعال والسريع.
افضل دكتورة اسنان في مستوصف الفارابي جدة
الدكتورة هناء عبد الحي
هي دكتورة أسنان عامة، حيث تقوم بعلاج جميع تخصصات طب الأسنان مثل علاج الجذور والحشو والقيام بالتقويم وزراعة الأسنان وكافة التخصصات المتواجدة في طب الأسنان. لكنها أبرزت نجاح كبير وواضح في مجال تقويم الأسنان وزراعتها، وهذا ما جعلها تتخصص فيه، وعرف عنها أنها الأكثر شهرة بين أطباء منطقة الدمام بسبب المهارة الكبيرة التي تظهرها. الدكتورة فردوس صقر
تعتبر من الأطباء الأكثر تميزاً في طب وجراحة الفم والأسنان في منطقة العريجاء بالرياض. وهي أفضل دكتورة أسنان في مستوصف الفارابي، حيث اكتسبت شهرة كبيرة من خلال تقييمات المرضى أنها من أميز الأطباء في الفارابي في جراحة الفم. الدكتورة أميرة فرحو أحمد
تعد أفضل دكتورة تجميل وتبييض الأسنان في فروع مستوصف الفارابي في المملكة العربية السعودية. تملك الدكتورة أميرة فرحو العديد من الخبرات في مجال تجميل الأسنان، بسبب سنوات عملها الطويلة في هذا المجال. حيث من مهماتها في تجميل الأسنان تجميل اللثة والقيام بتجميل الأسنان عن طريق التقويمات التي تحسن من مظهر الأسنان. الدكتورة حنان السيد
تتخصص الدكتورة حنان في القيام بعمليات تجميل للأسنان، كما تقوم أيضاً بحشو الأسنان وعلاج الجذور بأفضل الطرق الحديثة والعصرية التي تريح المرضى.
افضل دكتورة اسنان في مستوصف الفارابي الطبية
وتوفر الاستمرار في القيام بجلسات مع المريض للتأكد من صحة وسلامة أسنانه، وتعد من أشهر طبيبات منطقة البديعة بالرياض في شارع المدينة المنورة. مميزات مستوصف طب الأسنان في الفارابي
يعتبر مستوصف الفارابي لطب الأسنان أكثر المستوصفات حفاظاً تباع النظافة وتحقيق أعلى الرعاية الطبية. كما يعد مستوصف الفارابي لطب الأسنان من المستوصفات التي تقوم بالرعاية الطبية لمجموعة كبيرة من سكان المملكة العربية السعودية. حيث أن فروعة تنتشر في جميع أنحاء المملكة، ويقوم الأطباء داخل مستوصف الفارابي لطب الأسنان بالقيام بجميع تخصصات العناية بأسنان المريض مثل تركيب الأسنان والعناية بجذور الأسنان وحل جميع المشكلات المختلفة للعناية بأسنان المرضي. يشمل مستوصف الفارابي لطب الأسنان في جميع فروعه في المملكة نخبة من أكثر الأطباء خبرة في مجال طب الأسنان، ومن المميزات التي يقدمها الطاقم الطبي لطب الأسنان في جميع فروع مستوصف الفارابي الآتي:
يقدم مستوصف الفارابي العناية الطبية للمرضى عن طريق أكثر الأطباء خبرة في مجال العناية والتجميل للأسنان. يقدم الطاقم الطبي لطب الأسنان في مستوصف الفارابي الحلول الطبية المتطورة والنتائج المبهرة للمرضى.
من المدونة
هل فحص الأسنان الدورى يستحق الجهد؟
واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا هي أن معظمنا لا يهتم كثيرًا بصحة الفم، بل إن البعض قد يعتبره أمراً مسلماً به أن الفم و الأسنان سيتم الإعتناء بهم ذاتياً. مع الأسف، نحن نسمح للمشاكل الصحية أن تتطور وتتفاقم وعندما يترتب على ذلك حدوث الألم فإننا حينئذ نسارع إلى طرق باب طبيب الأسنان طلباً للعلاج الفورى. ولذا، إذا وجدت نفسك تتساءل عن الهدف من إجراء الفحص الدورى للأسنان وتنظيفها، فقد حصلت هنا على شيء هام حقاً لكي تفكر به. لإبتسامة طالما تمنيتها...
الكاتب:
الدكتورة. أمل الخالدي
الترميمات الخزفية ودورها فى تجميل الأسنان للحصول على إبتسامة مشرقة
هل يظهر على طفلك علامات الخناق؟
دكتورنا
هل يعاني طفلك من نوبة سعال؟ هل يعاني من مشاكل في التنفس؟ يمكن أن تكون حالة تعرف باسم الخناق. الخناق عند الأطفال الصغار هو مرض تنفسي حاد يتميز عادةً بالسعال المستمر و بحة الصوت وصعوبة التنفس. كيفية علاج الربو في مرحلة الطفولة والتحكم فيه
إذا كان طفلك يعاني من الإجهاد والتعب والضعف بسبب مشاكل التنفس ، فقد يكون موقفًا صعبًا لكل من الطفل والوالدين. الأطفال المصابون بالربو عند الأطفال أو الربو في مرحلة الطفولة يجدون صعوبة بالغة ويصعب عليهم القيام بالأنشطة العا.
اتباع برنامج تمرين للعضلات بشكل متصاعد في الصعوبة لكي يتم تحفيزها بشكل سليم. كل هذه المعايير يمكنك معرفتها جيدا من خلال المتابعة مع أخصائي تغذية أو طبيبك المختص لمعرفة السعرات الحرارية وكمية البروتين الكافية عن احتياجات جسمك والتي ستساعدك أيضا في بناء عضلات صحية بشكل سريع بأقصى طريقة ممكنة. لكن قبل أن أخبرك عن افضل انواع المكملات الغذائية للجيم، لابد من تحقيق هذه المعايير وتلبية ما يحتاجه جسمك لبناء عضلات بدون أن تلجأ لأي مكمل غذائي، ولكن استخدام المكملات الغذائية سيساعدك على تحقيق هدفك بطريقه سريعه. أهم 6 مكملات غذائية يحتاجها جسمك
الكرياتين (creatine)
هو عبارة عن جزئ ينتجه جسمك بصورة طبيعية، ويوفر الطاقة للعضلات وأنسجة الجسم الأخرى. يمكنك تناوله كمكمل غذائي وبذلك يزيد من معدله الطبيعي ويرفع من مستوى نمو العضلات في الجسم حوالي 40 في المئة. يؤثر ذلك على خلايا العضلات وأداء التمارين، ويعزز من اكتساب العضلات ويحسن من قوتها. يزيد من محتوى الماء داخل العضلة مما يعزز تضخمها و يحفز من إنتاج إشارات لنمو العضلات أيضا. يزيد من مستوى الهرمونات التي تشارك في نمو العضلات مما يجعله يعمل على زيادة كتلة العضلة.
المكملات الغذائية من Dxn لصحة الجسم وتغذيته ورفع المناعة [دليل شامل] - دليل دكسن
يُمكنك إثراء معلوماتك حول طرق بناء العضلات وتضخيمها عبر قراءة: انواع العضلات لكمال الأجسام ووظائفها
افضل انواع المكملات الغذائية للرجال
يكون الرجال بحاجة إلى العديد من العناصر الغذائية التي لا يُمكن الحصول عليها من النظام الغذائي وحده أو لا يحصلون على كفايتها، لذلك يتم اللجوء إلى المكملات الغذائية مثل:
فيتامين د: يُعتبر هذا الفيتامين مهم لامتصاص الكالسيوم في الجسم ويكون مصدره أشعة الشمس وبعض الأطعمة، ويصعب على بعض الرجال الحصول على ما يكفي منه لظروف العمل وغيرها. يُعتبر هذا الفيتامين مهم للحفاظ على الجسم ضد بعض الأمراض، وتناول معدلات كبيرة منه سبباً في الشعور بالإرهاق والتعب، لذلك يُنصح باتباع نصائح الطبيب. حمض الفوليك: من الأحماض التي تُساعد في حماية القلب وكذلك بناء البروتين عند تناوله بمستويات معقولة، ويوجد خاصة في الخضروات الورقية والفاصوليا، ويُمكن تناوله كمكمل غذائي بقيمة 400 ميكروغرام في اليوم، يوجد خاصة في المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات. فيتامين ب12: يكون مهم للجهاز العصبي خاصة الذاكرة والدماغ لكبار السن من الرجال خاصة للحماية من الخرف، وهذا الفيتامين صعب الامتصاص من الطعام عند تجاوز عُمر 50 لذلك يجب أخذه في صورة مكملات غذائية.
فوائد وأضرار أنواع المكملات الغذائية - مقال
هو: مسحوق كيتو BHB بيتا هيدروكسي بويتيرات. سلسلة الاحماض الامينية المشبعة (BCAA)
تتكون سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة من 3 أحماض أمينية فردية وهي:
ليوسين (Leucine). ايزوليوسين (Isoleucine). و فالين (Valine). وهي عبارة عن أحماض تتواجد في معظم مصادر البروتين وخصوصا الحيوانية منها كاللحوم ومنتجات الألبان والبيض والدواجن والأسماك. هذه السلسلة من الأحماض الأمينية أساسية مهمة للغاية من أجل نمو العضلات، حيث أنها تشكل حوالي 14% من الأحماض الأمينية الموجودة في عضلاتك. وعلى الرغم أنه يعد من أفضل أنواع المكملات الغذائية للجيم، إلا أنه لا يبدو مؤثرا بشكل ملحوظ خاصة إذا كنت تتناول الكمية الكافية من الأحماض الأمينية في نظامك الغذائي. ولكن ينصح به الطبيب إذا كان لديك نقص في تناول هذا النوع من البروتين عالي الجودة. ومن أشهر أمثلة المكملات الغنية بالأحماض الأمينية:
ل-ليسين 500 مجم ( l- lysine). بيتا ألانين ( Beta – alanine)
هو حمض أميني يقلل من الإرهاق والشعور بالتعب مما يزيد من قدرتها علي أداء التمارين الرياضية، فيعمل على إعادة تأهيل العضلة بشكل سريع. يعد من افضل انواع المكملات الغذائية للجيم. يعمل على زيادة الكتلة العضلية ولكن في حالة اتباع برنامج تمارين رياضية ثابت يكون أكثر فعالية.
افضل انواع المكملات الغذائية واهم 3 نصائح عند اختيارها - موقع مُحيط
4- الحموض الأمينية متفرعة السلسلة:
من أشيع المكملات الغذائية لكمال الأجسام التي يقوم المدربون و المتدربون باللجوء إيها لتحسين نتائج التمرين. من 20 حمضاً أمينياً يحتويها الجسد فإن 3 حموض تنتمي إلى هذه المجموعة هي اللوسين و الآيزولوسين و الفالين. هذه الحموض أساسية في تحريض بناء البروتين و المساعدة في تنظيم استقلابه. يستخدم الجسد هذه الحموض لمساعدة العضلات على التعافي. كما هو الحال مع البروتين السابق فإن هذه الحموض الأمينية تقود المغذيات إلى النسيج العضلي سامحة بتعاف أفضل. تعمل هذه الحموض في العضلات كمصدر للطاقة خلال التمرين لذلك فإن أخذ البعض من هذه المكملات يساعد على استعادة بعض ما يفقده الجسد في التمرين الشديد. تساعد هذه المكملات الغذائية أيضا على تقليل الألم الناجم عن التعب و على تحسين الاستقلاب. كما أن هناك نوعا من الثقة بقدرة هذه المكملات على زيادة القدرة على التحمل بإبقاء العضلات مشحونة الأمر الذي يبدو مهما في التمارين طويلة الأمد كسباقات الماراثون أو السباحة الماراثونية و ما شابههما من الرياضات. الكمية المنصوح بها: 3-5 غرامات عند الاستيقاظ و 3-5 غرامات قبل و بعد التمرين. 5- الغلوتامين:
يعرف الغلوتامين بقدرته على إباء تخرب النسيج العضلي خلال التمرين العنيف مما يحسن من درجة القوة و يزيد التحمل.
افضل انواع المكملات الغذائية للتنشيف - ووردز
وتختلف وظائف الفيتامينات باختلاف نوعها كما تختلف الكميات التي يحتاجها الجسم من كل نوع. كما تعد من أهم العناصر الضرورية لعمليات الأيض في جسم الإنسان وإذا لم تؤخذ بكميات كافية، فقد تؤدي إلى حدوث بعض الحالات المرضية. ويوجد 13 نوع من الفيتامينات والتي تقسم إلى فيتامينات ذائبة في الماء وفيتامينات ذائبة في الدهون:
فيتامين أ. فيتامين ب1 والمعروف ايضاً باسم الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine). فيتامين ب2 والمعروف ايضاً باسم الريبوفلافين (بالإنجليزية: Riboflavin). فيتامين ب3 والمعروف ايضاً باسم النياسين (بالإنجليزية: Niacin). فيتامين ب5 والمعروف ايضاً باسم حمض البانتوثنتك (بالإنجليزية: Pantothenic Acid). فيتامين ب6. فيتامين ب7 والمعروف ايضاً باسم بيوتين (بالإنجليزية: Biotin). فيتامين ب9 والمعروف ايضاً باسم حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid). فيتامين ب12. فيتامين ج. فيتامين د. فيتامين ه. فيتامين ك. المعادن
يوجد 60 نوع من المعادن داخل جسم الإنسان، والتي تعد من العناصر الأساسية المهمة في بناء هيكل الجسم وبعض وظائف الجسم الأخرى، حيث يحتاج الجسم إلى معادن لبناء والحفاظ على أسنان وعظام سليمة، وحمل إشارات عصبية من وإلى الدماغ، ونقل الأكسجين إلى الخلايا، وتنظيم مستويات السكر في الدم، والحفاظ على صحة جهاز المناعة.
المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - ويب طب
كنتِ امرأة تعاني من نزيف حاد خلال دورة الطمث. كانت لديك حالة طبية تؤثر على مدى امتصاص الجسم أو استخدامه للمواد الغذائية، مثل الإسهال المزمن، أو حساسية الطعام، أو عدم تحمل الطعام، أو مرض في الكبد أو المرارة أو الأمعاء أو البنكرياس. خضعت لجراحة في الجهاز الهضمي وكنت غير قادر على الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل سليم. تحدث إلى الطبيب أو اختصاصي التغذية بشأن أي المكملات التي تناسبك وبأي جرعة يمكنك تناولها. واحرص على الاستفسار عن الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات مع أي أدوية تتناولها. اختيار المكملات واستخدامها
إذا قررت تناول مكمل فيتامين أو معدن، فانتبه إلى هذه العوامل:
تحقق من الملصق. اقرأ ملصقات التعريف بعناية. حيث يبين ملصق المنتج ماهية المكون أو المكونات الفعالة، والمواد الغذائية المتضمنة، وحجم الحصة على سبيل المثال كبسولة أو عبوة أو ملء ملعقة صغيرة، وكمية المواد الغذائية في كل حصة. تجنب الجرعات الكبيرة. بصفة عامة، اختر مكملات الفيتامينات المتعددة أو المكملات المعدنية التي توفر 100% من القيمة اليومية من جميع الفيتامينات والمعادن بدلاً من تلك التي توفر 500% من القيمة اليومية لفيتامين واحد و20% فحسب للقيمة اليومية من فيتامين آخر على سبيل المثال.
ويجب على الإنسان تناول الأطعمة المتنوعة ليستطيع الجسم الحصول على المعادن الضرورية التي يحتاجها. المكملات العشبية والنباتية
تستخدم المكملات العشبية والنباتية لأغراض طبية، حيث يتم أخذ أجزاء من النباتات كزهرة أو الورقة أو جذور أو بذور النبات واستخدامها في صنع هذه المكملات، ويعتبر الكثيرون أنها أكثر صحة وطبيعية من الأدوية لأنها من أصل نباتي. الأحماض الأمينية
تُعرف الأحماض الأمينية (بالإنجليزية: Amino Acids) على أنها مركبات عضوية تتكون من النيتروجين والكربون والهيدروجين والأكسجين بالإضافة إلى سلسلة جانبية متغيرة المجموعة. يوجد في الجسم 20 نوع من الأحماض الأمينية المهمة لنمو الجسم وصحته، وتعتبر 9 منها أساسية أي لا يمكن تصنيعها وإنما على الجسم الحصول عليها من الغذاء، وفي ما يلي بيان لها:
الفينيل ألانين (بالإنجليزية: Phenylalanine) والذي يلعب دوراً اساسياً في بنية ووظيفة البروتينات والإنزيمات وإنتاج الأحماض الأمينية الأخرى. الفالين (بالإنجليزية: Valine) يساعد على تحفيز نمو العضلات وتجديدها ويشارك في إنتاج الطاقة. الثريونين (بالإنجليزية: Threonine) ويعتبر جزء رئيسي من البروتينات الهيكلية والتي تعد من مكونات الجلد والأنسجة الضامة المهمة كما يلعب دوراً فعالاً في عمليات أيض الدهون وجهاز المناعة.