آخر تحديث: يونيو 12, 2021
اضرار كثرة النوم على المخ
أضرار كثرة النوم على المخ، بالطبع النوم أمر ضروري لصحتنا بل هو من نعم الله علينا، ولكن يحتاج الإنسان لثمانية ساعات نوع خلال الليل والإكثار عن هذه المدة، قد يسبب أمراض للقلب والجسم ويؤثر على المخ، وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن أحياناً كثرة النوم، ترتبط ببعض العوامل النفسية أو ضغوط الحياة. أضرار كثرة النوم على المخ
لذلك سوف نتحدث اليوم على منصة موقع مقال عن أسباب كثرة النوم بالتفصيل لنتجنب هذه الأسباب، حتى لا نتعرض للمخاطر. كثرة النوم.. الأسباب والأعراض ونصائح للتغلب عليه | الكونسلتو. وكذلك سوف نذكر أضرار كثرة النوم على المخ، فتابعوا معنا أحبائي الكرام هذه التقرير المميز. أسباب كثرة النوم
فإن المعدل الطبيعي لنوم الإنسان 8 ساعات بأن لا يقل عنهم ولا يتجاوز التسع ساعات. ويعتبر النوم في الليل من أفضل أوقات النوم من الساعة عاشراً ليلاً حتى الصباح. ولكن إن زادت عدد ساعات نوم الإنسان عن المعدل الطبيعي، فهو يكون عرضة لبعض الأمراض. ولكن قبل أن نخوض في معرفة هذه الأمراض دعونا نتعرف على أسباب كثرة النوم:
السهر لأوقات طويلة ليلاً وعدم النوم بشكل عميق ينتج عن هذا كثرة النوم، لأن جسم الإنسان يكون في هذه الحالة محتاج للراحة لساعات أطول.
اضرار كثرة النوم | المرسال
موازنة النواقل العصبية. يقوم بمعالجة الذكريات أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك قد يسبب النوم الكثير الإصابة بمشاكل مزاجية وعقلية، سنقوم بتوضحيها على النحو الآتي: الضعف الإدراكي: أن الأداء المعرفي الذي يحدث في فترة الراحة، يبلغ ذروته عند نوم الإنسان حوال 7 ساعات، ولكن إذا زادت هذه الفترة أو قلت، سيؤدي ذلك إلى انخفاض الوظيفة الإدراكية. كما أن من أضرار النوم الكثير على المخ أنه يسبب ضعف الذاكرة، وشيخوخة الدماغ. اضرار كثرة النوم | المرسال. الأمراض التنكسية: تشير بعض الأبحاث أن النوم الكثير جداً، والنوم أقل من اللازم، من الممكن أن يكون له علاقة بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك أثبتت دراسة إسبانية أن الأشخاص الذين ينامون لمدة طويلة، يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف. الاكتئاب: من أهم الأضرار التي تحدث نتيجة النوم الكثير هي ارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب المستمر والقلق. كما أنه يعد أحد أعراض الاكتئاب المحتملة، حيث أن حوالي 15% من الأشخاص المصابين بالاكتئاب والذين يعانون من الأرق، يميلون إلى النوم لفترات طويلة. كما يوجد هناك دراسة أُجريت على توائم، بينت أن النوم الكثير جداً والنوم لفترة قليلة، يعمل على زيادة التوريث الجيني لأعراض الاكتئاب.
تظهر البشرة بمظهر سيء، وتكون أكثر شحوباُ، وبها بعض التورم خاصة في منطقة ما حول العين، ويكثر ظهور خطوط الوجه والتجاعيد، مما يجعلها تبدو أكثر سنًا، وأقل مرونة وترطيب. فقدان القدرة على الانتباه والتركيز، وعدم القدرة على إتمام الأعمال اليومية مثل المذاكرة، أو العمل، أو الأعمال المنزلية الأخرى. أضرار كثرة النوم - موضوع. الإحساس الدائم بالقلق والتوتر، مما يسبب اضطرابات في النوم، وتقلب المزاج، وحدة ردود الأفعال. التالي
22/03/2020
أذكار النوم مكتوبة لابن باز
01/11/2020
افضل 10 اطعمة تساعد على النوم العميق ينصح بتناولها ليلا
17/10/2020
أذكار المسلم للوقاية من شرور الحياة: تعرف على 7 فوائد من فضل قراءتها
23/10/2020
اسباب الخمول وكثرة النوم: 9 طرق سهلة للعلاج
31/10/2020
اسباب كثرة النوم عند النساء وكيفية علاجه في المنزل
28/08/2020
اسباب كثرة النوم والخمول وعلاجه في المنزل
23/01/2021
ما هي امراض النوم وطرق التخلص منها
25/09/2020
اضرار النوم الكثير وكيفية التخلص من هذه المشكلة
أضرار كثرة النوم - موضوع
[٨]
قد تزيد من خطر إصابتك بالسمنة. لوحظ أن من ينامونَ لِساعاتٍ زائدةٍ عن الحد الطبيعي يُعانونَ من زيادة أكبر في الوزن ، حيث يُعد من ينامون لمدة تزيد عن 9 ساعات أكثر عرضة بنسبة 21% للإصابة بمرض السمنة. [٩]
قد تسبب لك مشكلات الخصوبة
تؤثر عدد ساعات النوم على مستوى الهرمونات، ولوحظ وجود رابطٍ بين نسبةَ نجاحِ عمليةِ التلقيحِ الصناعي وعدد ساعات النوم ، وفيما يأتي بيان ذلك: [١٠]
تصل نسبة نجاح الحمل لدى النساء اللاتي يقضين ما معدله 7- 8 ساعات في النوم إلى 53%. كانت النسبة لدى النساء اللاتي يقضين ما معدله 9- 11 ساعة في النوم 43%. قد تزيد من خطر إصابتك بالسكتة الدماغية
ترتبط كثرة النوم بخطر الإصابة بالجلطات الدماغية ، حيث لوحظ أن من ينامونَ لِأكثرَ من 9 ساعات خلالَ 24 ساعة يزداد لديهم خطر الجلطاتِ الدِماغيةِ بنسبةِ 90%. [١١]
قد تزيد من خطر تعرّضك للموت فجأةً
قد تزيد كثرة النوم من خطرِ الوفاةِ المُبكرّة ، ويُعتقد أن ذلك بسبب الآتي: [٥]
الضعف حيث ينام الأشخاص لفترات أطول عند شعورهم بالتعب، كما تُسبب كثرة النوم التعب أيضًا. الفترة الضوئية حيث يقضي من ينامون لساعاتٍ أطول معظم وقتهم في غرف مظلمة، مما يؤثر على النظم اليوماوي.
- أظهرت الدراسات أن النوم الطويل جدا للحامل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، خاصة في حال تسبب كثرة النوم للحامل في انعدام المحافظة على مستوى معين من النشاط. - قد تشعر الحامل بشكل أكبر بالاكتئاب مع كثرة النوم، خاصة و أن الدراسات قد أشارت إلى أن ما يقرب من 15٪ من الحوامل تعانين من الاكتئاب بسبب النوم أكثر من اللازم.
كثرة النوم.. الأسباب والأعراض ونصائح للتغلب عليه | الكونسلتو
أضرار أخرى لكثرة النوم
تتشابه الأعراض الجانبية لكثرة النوم على صحة الإنسان الجسمانية والعقلية مع عدم الحصول على ساعات نومٍ كافيةٍ، وتؤدي كثرة النوم إلى أضرار كثيرة منها ما يلي: [٢]
تدمير الساعة البيولوجية للإنسان: غالباً ما تظهر على الشخص أعراض التعب والوهن العام وهي نفس الأعراض التي تظهر على الأفراد الذين يعانون من اختلاف التوقيت عند السفر بسبب عدم قدرة الجسم على الإبقاء على التوقيت الصحيح له. الإصابة بالصداع: من الممكن أن يعاني الشخص الذي ينام لساعاتٍ طويلةٍ من الصداع الدائم على مدار اليوم. اختلاف نسبة النواقل العصبية في الجسم: مثل السيروتونين والتي بدورها تؤثر على المزاج. أضرار أخرى: مثل آلام أسفل الظهر، واحتمالية الإصابة بالجلطات و مشاكل القلب. نصائح للحصول على نوم أفضل
يعدّ اتّباع الطرق الصحيحة للحصول على نظام نوم صحي من الأمور التي تساعد في التقليل من المخاطر الصحية المرتبطة بكثرة النوم، ومن هذه الطرق ما يلي: [٣]
الالتزام بجدول مواعيد نوم واستيقاظ محددة. تجهيز البيئة المناسبة للنوم. إغلاق جميع الأجهزة التي قد تؤثر في مواعيد نوم الشخص مثل الهواتف وأجهزة الحاسوب. الانتباه إلى الطعام والشراب الذي يأكله الشخص ويؤثر في قدرته على النوم.
[٤]
قد تزيد خطر حدوث الالتهاب في جسمك
تُحفز كثرةَ النومِ وجودَ حالةِ التهابٍ مزمنٍ في الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى العديدِ من الأمراضِ والمشاكل؛ مثل مرض السكري وأمراضِ القلب. [٥]
قد تزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب
إنَ النومَ لفتراتٍ غير صحيّة؛ سواء أكانت أقل أو أكثر من اللازم قد تُعرّض الشخصَ لخطرِ الإصابةِ بأمراضِ القلبِ التاجيّة والسكتات الدماغية، ولوحظ أنّ النومِ لأكثرَ من 8 ساعاتٍ يرتبط بزيادة خطر الإصابةِ بالأمراض الآتية: [٦]
الذبحاتِ الصدريةِ بنسبةِ الضعف. الجلطات الدماغيةِ بنسبةِ عشرة بالمئة. قد تزيد من خطر إصابتك بالاكتئاب
يُعاني معظم المصابين بالاكتئاب عادةً من الأرق، ولكن قد يُعاني 15% من مرضى الاكتئاب من كثرة النوم، كما يُعد الأشخاص الذين ينامون لفترات غير صحية أكثر عُرضةً للإصابة بالاكتئاب المزمن ؛ حيث قد يزيد ذلك من تأثير الجينات الوراثيّة للاكتئاب. [٧]
قد تزيد من خطر إصابتك بمرض السكري
لوحظ أن النوم لساعات أطول أو أقصر من اللازم قد يُسبب خللًا في تَعامُلِ الجسمِ مع مستوى الجلوكوز في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمقاومةَ الجسمِ للإنسولين وإصابةِ الشخص بمرض السكري من النوع الثاني.
دواعي استعمال ديرموفيت كريم
علاج الالتهاب الجلدية
تخفيف الحكة المصاحبة للعديد من الأمراض الجلدية
علاج الصدفية المتوسطة إلى الشديدة. علاج التورم والحكة وتهيج الجلد
الأكزيما و التهاب الجلد التماسي
الذئبة
مرض الحزاز المسطح
مرهم ديرموفيت للصدفية
الصدفية هي مرض جلدي يحدث فيه تكاثر لخلايا الجلد بمعدل أسرع من الطبيعي وهذا يجعل خلايا الجلد تتراكم مكونة بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء ويساعد المرهم فى تقليل الألم والحكة المصاحبة للصدفية
مرهم ديرموفيت للثعلبه
الثعلبة هي مرض يسبب تساقط الشعر على شكل بقع صغيرة وتحدث الثعلبة عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. ويساعد المرهم في السيطرة على داء الثعلبة عن طريق تقليل الالتهاب وتثبيط جهاز المناعة لمنع الجسم من مهاجمة بصيلات الشعر. ديرموفيت لعلاج الاكزيما
الأكزيما هي عبارة عن التهاب وحكة وتشقق وجفاف فى بعض مناطق الجلد وتعد الكورتيكوستيرويدات الموضعية مثل كلوبيتاسول من أكثر الأدوية شيوعًا فى علاج الأكزيما حيث تساعد على تقليل الالتهاب والحكة
كريم ديرموفيت لعلاج البهاق
البهاق هو مرض يفقد فيه الجلد الخلايا الصبغية مما يؤدي إلى فقدان لون الجلد ويظهر البهاق على شكل بقع في مناطق مختلفة من الجسم ، ويُعد كريم ديرموفيت من الأدوية المضادة للالتهابات التي قد تبطئ من تفاقم البهاق.
كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقه الحساسه - Hoouri Store
لا يستخدم على الوجه ما لم يصف لك الطبيب ذلك. لا يستخدم في علاج الحروق. لا يستخدم كمقشر للبشرة. لا يستخدم في تفتيح المناطق الداكنة بالجسم. لا يستخدم كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة إلا إذا كانت مصابة البكتيريا والفطريات. لا ينصح بخلط كريم ديرموفيت الأخضر مع الفازلين واستخدامه على البشرة للترطيب. لا ينصح بخلط كريم ديرموفيت الأخضر مع الجليسوليد بهدف تفتيح البشرة، فهو لا يساعد على تفتيح البشرة، فهو مخصص لعلاج حساسية الجلد والالتهابات. لا ينصح بخلط كريم ديرموفيت الأخضر مع كريم فيراند لفلي لتفتيح البشرة. حجم كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة وسعره:
يتوفر على شكل عبوة، وحجمها 25 جرام، يباع في مصر والسعودية. سعره داخل مصر 15 جنيه. سعره في السعودية 5 ريال. لذا فإن كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة ويعالج مشاكل الجلد والالتهابات التي تصيب الجلد والاحمرار، ولا يستخدم في تفتيح البشرة وترطيبه، ويفضل استخدامه بمفرده وتحت استشارة الطبيب، لتجنب أي آثار جانبية نحن في غنى عنها. ونرحب بآرائكم وتعليقاتكم على نتائج استخدام كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة
Dermovate cream and ointment
كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقه الحساسة | فوائد واضرار | تجميلي
ما هو دواء ديرموفيت
ديرموفيت للحساسية
يستخدم دواء ديرموفيت لعلاج حساسية الجلد وما يرافقها من أعراض كالحكة، أو الاحمرار، أو انتفاخ الجلد. ديرموفيت للاكزيما
يمكن علاج الاكزيما باستخدام دواء ديرموفيت، حيث أنه يقلل من أعراض الأكزيما خاصة حكة الجلد. اقرأ أيضاً: علاج الأكزيما طبيعياً
ديرموفيت للشعر
يستخدم دواء ديرموفيت للشعر من أجل علاج مشكلات فروة الرأس المتمثلة بالصدفية أو الأكزيما. كريم ديرموفيت للبهاق
يمكن استخدام كريم ديرموفيت للبهاق، حيث أنه يساعد على إعادة تصبغ الجلد وإخفاء البهاق. ديرموفيت كريم للوجه
يجب عدم استخدام ديرموفيت كريم للوجه، حيث أنه يحتوي على أحد أنواع الكورتيزون القوية، وفي حال الحاجة لذلك فإنه يوجد أنواع من الكورتيزون أخرى يمكن استخدامها على الوجه لفترة زمنية قصيرة والتي تعد أقل قوة وأكثر أماناً على الوجه. كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقة الحساسة
قد تستخدم النساء كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقة الحساسة من أجل تفتيح المنقطة الحساسة، ولكن يجب التنويه إلا أنه من الخطأ استخدامه على المنطقة الحساسة. مرهم ديرموفيت البني للتبيض
يجب عدم استخدام كريم أو مرهم ديرموفيت للتفتيح ، فبالرغم من أن أحد الآثار الجانبية لاستخدام دواء ديرموفيت هي تفتيح الجلد وإزالة البقع الداكنة، إلا أنه له آثار جانبية أخرى والتي قد تكون خطيرة في حال استخدام دواء ديرموفيت لمدة طويلة.
كريم ديرموفيت الأخضر للمناطق الحساسة
كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقه الحساسة: يعتبر كريم ديرموفيت الأخضر كريم تم تخصصيه للأماكن الرطبة، فهو سريع الامتصاص عند وضعه على الجلد، ولا يوجد ديرموفيت على شكل كريم فقط، وإنما على شكل مرهم أيضًا، ويستخدم لعلاج الحساسية التي تصيب الجلد، وأيضًا يعالج التهابات الجلد، وهو أقوى من أي كريم يحتوي في تركيبه على الكورتيزون. وتعاني كثير من النساء من الالتهابات والفطريات التي تصيب المنطقة الحساسة، فيعتبر كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة لتخلص من الفطريات والالتهابات. كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقه الحساسة
يعتبر كريم ديرموفيت من العلاجات الموضعية التي تعالج أمراض الجلد، ومشاكل البشرة، والتخلص من البقع الداكنة، وأيضًا علاج مشاكل الجلد الصعبة كالبهاق، والثعلبة، وأيضًا الصدفية، وهو يعتبر كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة أيضًا فيعمل على علاج البكتيريا التي تصيبها، فكثير من السيدات التي تعاني من التهابات بالمنطقة الحساسة بسبب إصابة المنطقة الحساسة بالبكتيريا، فيعمل كريم ديوموفيت على القضاء على هذ اللالتهابات والبكتيريا. مكونات كريم ديرموفيت الاخضر
ويحتوي كريم ديرموفيت الأخضر للمنطقة الحساسة على:
مادة تسمى مادة الكلوبيتاسول بروبيونات، وهي تنضم لمجموعة الكورتيزون، والذي يساعد في علاج الالتهابات والتخلص من الفطريات والبكتريا، وعلاج تهيجات الجلد والاحمرار، ومادة الكلوبيتاسول بنسبة 0.
الفرق بين ديرموفيت البني والاخضر
هناك العديد من الفروق ما بين ديرموفيت البني والأخضر وذلك كالآتي:
يحتوي كريم ديرموفيت الاخضر على مادة الكلوبيتاسول بروبيونات وذلك بنسبة تركيز 0. 05%، لذلك هو مناسب للبشرة الحساسة. كذلك تركيبته خفيفة على الجلد يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة. يوصف للأماكن الرطبة في الجسم لاحتوائه على شمع العسل. أما ديرموفيت البني يمتاز بالتالي:
يفضل أن يتم استخدامه من أجل الاماكن الجافة حيث أنه يعمل على ترطيب الجسم. يحتوي على البارافين الأبيض والبروبيلين لذلك يساعد في علاج الحكة وترطيب الجلد وتسكين الألم. ديرموفيت سعر
يختلف سعر ديرموفيت في مصر والمملكة العربية السعودية وذلك على حسب المرهم أو الكريم وذلك كالآتي:
يباع كريم ديرموفيت في مصر بسعر 15. 75 جنيه مصري للعبوة. بينما يباع في المملكة العربية السعودية بسعر 9. 45 ريال سعودي. يباع مرهم ديرموفيت بسعر 15. 75 جنيه مصري، ويوجد في المملكة العربية السعودية بسعر 10 ريال للعبوة. هل الدرموفيت يبيض
يبحث الكثيرين عن إجابة هذا السؤال وسوف نتعرف تفصيلياً على الإجابة الصحيحة من قبل المتخصصين:
أشار اطباء الجلدية إلى أن استخدام ديرموفيت كريم يساعد في تفتيح لون البشرة وذلك لاحتوائه على بعض المواد التي تقلل من تأثير تصبغ الجلد.
كريم ديرموفيت البرتقالي
يتميز كريم ديرموفيت البرتقالي Dermovate NN أنه يحتوي على:
كلوبيتاسول، وهو كورتيزون قوي مضاد للالتهاب لعلاج العديد من مشاكل الجلد. نيومايسين، وهو مضاد حيوي. نيستاتين، مضاد للفطريات. مما يجعله فعال في علاج العديد من مشاكل الجلد المصحوبة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية. تعرف ايضا علي: كريم الدوكين فورت لتفتيح البشرة
بديل كريم ديرموفيت dermovate
في حالة عدم توافر هذا الدواء في بلدك او الصيدليات القريبة منك يمكنك استخدام هذه البدائل التي تحتوي علي نفس المادة الفعالة باختلاف الشركة المنتجة ومن ضمن البدائل المتوفره في مصر:
درموفارم كريم. كريم كلوباترا clobutra. ايموفيت كريم. كلوبيتات clobitat. كريم جيدكوفيت. كلوفاكورت كريم. كليروفات كريم. ديرمازول كريم. البديل في المملكة العربية السعودية:
كريم كلوبيديرم clobederm. ديلور كريم. كريم كلوديرم cloderm. جامافيت كريم. كريم ديرمال. سعر كريم ديرموفيت dermovate
يتوفر كريم ديرموفيت الاخضر في عبوة تحتوي علي 25 جم في:
المملكة العربية السعودية بسعر 9. 45 ريال سعودي. في جمهورية مصر العربية بسعر 15. 75 جنيه مصري. الشركة المصنعة
يتم تصنيع هذا الدواء بواسطة شركة جلاكسو سميث كلاين GSK.