Dailymotion
المدة: 02:04
23/03/2022
تعد أطباق الشوربة من الأطباق الدائمة على مائدة الطعام، ومن أشهر أطباق الشوربة، شوربة لسان العصفور والتي يقبل على تناولها الكثير وخاصة الأطفال، تعرفي على طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالفيديو خطوة بخطوة. المزيد من
Dailymotion
- شوربة لسان عصفور بالخضار بفكرة جديدة وحصرية على قناتي 😋 - YouTube
- الارصاد وحماية البيئة الانذار المبكر للأمراض المزمنة تفحص
- الارصاد وحماية البيئة الانذار المبكر 1
شوربة لسان عصفور بالخضار بفكرة جديدة وحصرية على قناتي 😋 - Youtube
شوربة لسان عصفور #shorts #cooking #طبخ #طبخات_سهله #شوربة #وصفات_رمضان #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة - YouTube
ينصح بعدم إضافة الملح
احرص على تناول الحبوب الكاملة كالمعكرونة، نظرًا لقدرتها على خفض الكولسترول، وبالتالي؛ الحفاظ على صحّة القلب والأوعية الدموية. تعد المعكرونة منخفضة بالدهون نسبيًّا مقارنة بغيرها من الأطعمة، لذلك ينصح بتناولها، لكن بما يتناسب مع السعرات الحرارية، والدهون الموصى بتناولها خلال اليوم. شوربة لسان العصفور والنساء الحوامل
شوربة خفيفة وستساعدك على الإحساس بالشبع وإمداد جسمك بالطاقة. ننصحك بتناول صحن سلطة بجانبها لزيادة كمية الألياف المتناولة في الوجبة
لا مانع من تناول الحامل الشوربة فهي مصدرًا محملًا بالمغذيات الطبيعيّة التي تعزز طاقة الجسم، وتقدم العديد من الفوائد الصحيّة، لكن احرص على تناول مقدار مناسب منها. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة لسان العصفور للحصة الواحدة سعرات حرارية 400 سعرة حرارية بروتين 39. 8 غرام إجمالي الدهون 13. 1 غرام مجمل كربوهيدرات 28. 4 غرام ألياف غذائية 2. 3 غرام صوديوم 555 مليغرام كوليسترول 101 مليغرام إجمالي السكر 3. 7 غرام كالسيوم 44 مليغرام حديد 3 مليغرام بوتاسيوم 513 مليغرام
"الأرصاد" تحذر من أتربة مثارة على منطقة الرياض تستمر حتى منتصف الليل
6, 972
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، مساء اليوم (الثلاثاء)، تنبيهاً متقدماً بشأن أتربة مثارة على منطقة الرياض. وأوضحت أن الأتربة ستؤثر على أجواء العاصمة الرياض ومدن: الأفلاج،...
Continue Reading...
توقعات الطقس في المملكة ليوم غدٍ الثلاثاء
23 يونيو 2020
13, 296
نشرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس في المملكة ليوم غدٍ (الثلاثاء). تحذير عاجل من "الإنذار المبكر" لسكان 3 مناطق - هوامير البورصة السعودية. وتوقّعت الهيئة استمرار نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار تحد من الرؤية الأفقية؛...
حالة الطقس المتوقعة غداً الإثنين على مناطق المملكة
22 يونيو 2020
10, 170
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس ليوم غدٍ الإثنين، نشاط الرياح المثيرة للأتربة والغبار تحد من مدى الرؤية الأفقية على مناطق الشرقية والحدود الشمالية...
الأرصاد: مكة المكرمة أشدّ مدن المملكة حرارة اليوم.. والباحة الأبرد
21 يونيو 2020
11, 880
كشفت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة عن أعلى درجات الحرارة المسجلة اليوم (الأحد) في المملكة وأقلّ الدرجات. وأوضحت أن أعلى درجات الحرارة كانت على النحو التالي: (مكة المكرمة:...
حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد
18, 783
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس، اليوم الأحد، استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على شرق ووسط المملكة.
الارصاد وحماية البيئة الانذار المبكر للأمراض المزمنة تفحص
وأوضحت الهيئة أن الدمام سجلت 46. 3 درجة مئوية، والأحساء...
9, 618
ذكرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، في تقريرها عن حالة الطقس ليوم غدٍ (الثلاثاء)، أن الفرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية تصحب برياح نشطة على جازان وعسير والباحة وتمتد إلى مكة...
حالة الطقس المتوقعة غداً الإثنين
08 يونيو 2020
32, 499
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس ليوم غدٍ (الإثنين)، هطول أمطار رعدية تصحب برياح نشطة على مرتفعات جازان وعسير والباحة ومكة المكرمة، وأجزاء من المدينة...
07 يونيو 2020
68, 694
أوضحت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة أن أعلى درجات الحرارة التي سُجلت اليوم (الأحد) في المملكة كانت في المنطقة الشرقية. وقالت الهيئة إن الأحساء سجلت 45. 5 درجة مئوية، والدمام 45...
"الأرصاد" تنبه بتساقط البرد وجريان السيول بمكة وجازان.. الارصاد وحماية البيئة الانذار المبكر 1. ورياح نشطة في الرياض
46, 341
أصدر النظام الآلي للإنذار المبكر التابع للهيئة العامة للأرصاد، عدة تنبيهات بعضها متقدم بتساقط للبرد وجريان السيول في مكة وجازان اليوم (الأحد)، ورياح مُثيرة بالرياض. وبيّن أن أجزاء من...
Continue Reading...
الارصاد وحماية البيئة الانذار المبكر 1
وتوقعت الأرصاد استمرار هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة قد تؤدي لجريان السيول والأودية، تصحبها زخات البرد...
طقس الأحد: أمطار متوسطة إلى غزيرة على الرياض وبعض المناطق
19 أبريل 2020
11, 685
نشرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس في المملكة غداً الأحد. وتوقعت "الأرصاد" هطول أمطار من متوسطة إلى غزيرة مصحوبة برياح نشطة على الرياض ونجران والشرقية،...
"الأرصاد" توضح سبب ظهور سحب غريبة الشكل في سماء نجران
18 أبريل 2020
505, 347
أوضحت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة السبب وراء ظهور سحب بشكل غريب في سماء منطقة نجران اليوم السبت.
تنبيهات برياح وأتربة مُثارة بالرياض وأمطار في مكة والقصيم وحائل
20, 877
أصدر النظام الآلي للإنذار المبكر التابع للهيئة العامة للأرصاد، عدة تنبيهات متقدمة باستمرار نشاط الرياح السطحية في أجزاء واسعة من منطقة الرياض اليوم (الجمعة)، وكذلك تواصل الأمطار بمكة...
Continue Reading...
تنبيهات بأمطار رعدية ورياح مثيرة للأتربة على الرياض وعدد من المناطق
06 مايو 2020
20, 565
أصدر الإنذار المبكر التابع للهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، عدة تنبيهات متقدمة عن الحالة الجوية في الساعات المقبلة على عدد من المناطق، بينها العاصمة الرياض. الارصاد وحماية البيئة الانذار المبكر للأمراض المزمنة تفحص. وستشهد أجزاء من مناطق...
حالة الطقس المتوقعة غداً الأربعاء
36, 684
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، في تقريرها عن حالة الطقس ليوم غدٍ (الأربعاء)، استمرارَ هطول أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بزخات من البرد قد تؤدي إلى جريان السيول،...
حالة الطقس المتوقعة غداً الثلاثاء
05 مايو 2020
74, 904
نشرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس غداً (الثلاثاء) الثاني عشر من شهر رمضان المبارك، الموافق للخامس من مايو. وتوقعت الهيئة أن تشهد مناطق مكة المكرمة والمدينة...
تنبيهات مُتقدمة بسيول وأمطار وتساقط للبرد في مكة والمدينة وعسير
04 مايو 2020
120, 906
أصدر النظام الآلي للإنذار المُبكر التابع للهيئة العامة للأرصاد، عدة تنبيهات مُتقدمة بهطول أمطار وتساقط للبرد وجريان للسيول اليوم (الإثنين)، بأجزاء من مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة...
توقعات الطقس غداً.. استمرار هطول الأمطار على بعض مناطق المملكة
03 مايو 2020
22, 698
نشرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس في المملكة غداً الأحد الموافق للعاشر من رمضان.