تضمين #المناهج_الدراسية مقتطفات من كتاب "جرعة وعي" | ملتقى المعلمين والمعلمات
خيارات إضافية
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة. بألف معلومة.. وزارة الصحة تصدر «جرعة وعي». #1
أحد إسهامات "الصحة" القائمة على بناء جيل يهتم بالوقاية قبل العلاج
تضمين المناهج الدراسية مقتطفات من كتاب "جرعة وعي"
عبدالله البرقاوي
الرياض
0 1 109
تفعيلاً للتعاون المستمر بين وزارتي الصحة والتعليم، فقد تم خلال العام الدراسي الحالي تضمين المناهج الدراسية مقتطفات من كتاب "جرعة وعي"، الذي أصدرته وزارة الصحة، حيث يتطرق الكتاب إلى العديد من البرامج التثقيفية المرتبطة بحياة الفرد والمجتمع، كما أنه يعد أحد إسهامات وزارة الصحة في التحول الوطني الصحي القائم على بناء جيل صحي يهتم بالوقاية قبل العلاج. وقد قامت "الصحة" بنشر جرعات توعوية من خلال إدراجها في المناهج التعليمية بكامل فئاتها في المرسلة الابتدائية والمتوسطة، كما تم رفع كتاب "جرعة وعي" على موقع بوابة "عين" الوطنية. بالإضافة إلى الربط بين موضوعات كتب العلوم والتربية الأسرية في المراحل الابتدائية والمتوسطة وكتاب "جرعة وعي"، وتصميم باركود جذّاب لكتاب "جرعة وعي" من وحي شعار وزارة الصحة؛ وإدراجه في كتب العلوم للإحالة المباشرة للكتاب عبر برنامج القارئ الرقمي، وكذلك إدخال موضوعات جديدة يتم تقديمها للمرة الأولى في كتب العلوم؛ لكونها ذات أهمية كبرى لتوجهات وزارة الصحة كبرنامج الزواج الصحي وفحص ما قبل الزواج.
&Quot;الصحة&Quot; تُصدر النسخة الثانية من كتاب &Quot;جرعة وعي&Quot; لتصحيح المعلومات الصحية المغلوطة -
تفعيلاً للتعاون المستمر بين وزارتي الصحة والتعليم، فقد تم خلال العام الدراسي الحالي تضمين المناهج الدراسية مقتطفات من كتاب "جرعة وعي"، الذي أصدرته وزارة الصحة، حيث يتطرق الكتاب إلى العديد من البرامج التثقيفية المرتبطة بحياة الفرد والمجتمع، كما أنه يعد أحد إسهامات وزارة الصحة في التحول الوطني الصحي القائم على بناء جيل صحي يهتم بالوقاية قبل العلاج. وقد قامت "الصحة" بنشر جرعات توعوية من خلال إدراجها في المناهج التعليمية بكامل فئاتها في المرسلة الابتدائية والمتوسطة، كما تم رفع كتاب "جرعة وعي" على موقع بوابة "عين" الوطنية. بالإضافة إلى الربط بين موضوعات كتب العلوم والتربية الأسرية في المراحل الابتدائية والمتوسطة وكتاب "جرعة وعي"، وتصميم باركود جذّاب لكتاب "جرعة وعي" من وحي شعار وزارة الصحة؛ وإدراجه في كتب العلوم للإحالة المباشرة للكتاب عبر برنامج القارئ الرقمي، وكذلك إدخال موضوعات جديدة يتم تقديمها للمرة الأولى في كتب العلوم؛ لكونها ذات أهمية كبرى لتوجهات وزارة الصحة كبرنامج الزواج الصحي وفحص ما قبل الزواج. "الصحة" تُصدر النسخة الثانية من كتاب "جرعة وعي" لتصحيح المعلومات الصحية المغلوطة -. حيث تم إعداد محتوى علمي ومعالجته تربوياً وإدراجه في كتاب العلوم للصف ثاني متوسط. وفي نفس السياق، تم أيضاً إدراج الجرعات التوعوية ضمن الأنشطة الطلابية اللاصفية، حيث جرى التنسيق لتطبيق مبادرة رشاقة في نوادي الحي، وكذلك العمل على تطوير نسخة من كتاب "جرعة وعي" موجهة للأطفال.
بألف معلومة.. وزارة الصحة تصدر «جرعة وعي»
البخلاء. ندم. السهام الجرحة. الضحية. من الأفلام كوكب أميرة الصحراء. بدوية في باريس. سيدتي الجميلة. بئر. من المسرحيات أهل الفن في جهنم. المصدر:
أصدرت وزارة الصحة، اليوم الخميس، النسخة الثانية من كتاب «جرعة وعي»؛ بهدف نشر المعلومات الصحية الموثوقة. وقالت الوزارة، إن الكتاب يأتي استكمالًا لمسيرة الوعي بنشر المعلومات الصحية الموثوقة. وتابعت برسالة لكل مستفيد: «نمنحك كتابًا يحمل في ثناياه أكثر من 1000 معلومة صحية، مسلطة الضوء على العديد من المفاهيم لتمارس حياتك بوعي». وأشارت الوزارة إلى أهمية ما يتضمنه الكتاب من الجرعات التوعوية العديدة، ويمكن مطالعة الكتاب عبر الرابط التالي اضغط هنا:
العلاج السلوكي المعرفي
إلى جانب الأدوية، قد يوفر العلاج السلوكي دعماً للأشخاص المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه. العلاج السلوكي المعرفي هو علاج بالكلام قد يساعد الطفل أو الشخص البالغ في إدراة المشاكل التي تواجهه بسبب الاضطراب، وذلك عن طريق تفكيره حيال موقف معين، والذي بدوره قد يغير من سلوكه أو تصرفه في هذا الموقف. اتباع نمط حياة صحي
التمتع بصحة جيدة هو أمر مهم لجميع الأطفال، وقد يكون مهماً بشكل خاص للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. أطعمة تقلل من فرط الحركة - موضوع. فإضافة إلى الأدوية والعلاج السلوكي، فإن تغيير نمط الحياة واتباع نمط صحي يمكن أن يسهل على طفلك كثيراً التعامل مع أعراضه. إليك بعض السلوكيات الصحية التي قد تساعدك:
التشجيع على العادات الغذائية الصحية مثل تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، واختيار مصادر البروتين الخالية من الدهون، فوائد شرب المياه كثيرة أيضاً حتي لهذا المرض. المشاركة في نشاط بدني يومي، وذلك اعتمادا على العمر. تقليل وقت التعرض اليومي لشاشات التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى. الحصول على قدر كاف من النوم كل ليلة. نصائح للآباء للتعامل مع ADHD
إذا كنتِ أماً لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، فإليكِ بعض النصائح
تأكدي من طلب المساعدة من الطبيب المختص لفهم الفرق بين حالة ADHD والمشاكل الأخرى التي يمكن أن يعاني منها طفلك.
أطعمة تقلل من فرط الحركة - موضوع
القهوة لعلاج فرط الحركة
إن معظم الوصفات الدوائية لمشاكل اضطراب فرط الحركة هي ذات أساس منبه ولكن العلاج بالكافيين قد يكون مستهجنا، وهناك دراسات حديثة قد أظهرت بأن الكافيين قد يكون علاجا لهذا الاضطراب وأنه يعدل مستويات الدوبامين في الدماغ ويحسن الانتباه لدى مصابون فرط الحركة وتشتت الانتباه. هناك أيضا بعض العلماء يوصوا بأهمية الحد من تناول الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي لأنها تحتوي على مواد منشطة تزيد من أعراض الاضطراب النفسي في مختلف مراحله العمرية، رغم استخدام الآخرين للقهوة والشاي كعلاج لهذه الأعراض.
تعرف على ما يهمك حول الفرق بين التوحد وفرط الحركة
علاج فرط الحركة عند الأطفال
العلاج الدوائي
قد يري الطبيب المختص بأن العلاج بالأدوية هو الخيار الأمثل للطفل لأنه يساعده على زيادة الإنتباه والتركيز لمدة أطول وتقليص الحركة والاندفاعية، تتوفر العديد من الأدوية لعلاج فرط الحركة عند الأطفال وتنقسم إلى نوعان وهما:
الأدوية المنشطة
هي الأدوية الأكثر استخدام في علاج إضطراب فرط الحركة وتعمل على إفراز مادة كيميائية في المخ تسمى الدوبامين والنورادرنيالين التى تعمل علي تحسين انتباه الطفل والتركيز والقدرة على التحكم في السلوك. الأدوية غير المنشطة
يلجأ إليها الطبيب عندما لا تعطي الأدوية المنشطة النتيجة المطلوبة في علاج فرط الحركة عند الأطفال، وتعمل على تقوية المستقبلات الكيميائية في خلايا الدماغ وزيادة فاعلية الناقلات العصبية لتحسين القدرة على التركيز. العلاج السلوكى والتربوى
يعد العلاج السلوكي مفيد جدا لعلاج إضطراب فرط الحركة عند الأطفال لأنه يعتمد على تعديل سلوكيات الطفل عند طريق استخدام أساليب وإستراتيجيات يستخدمها الأهل لاستبدال سلوكياته السلبية غير المرغوب فيها بالسلوكيات الإيجابية وتدريبه على اكتساب مهارات جديدة. العلاج الدوائي فعال في السيطرة على أعراض اضطرابات فرط الحركة الرئيسية، ولكن استخدامه وحده لا يغني عن العلاج السلوكي والتربوي المكملين له.
عدم تركيز الطفل أثناء التحدث معه. ميل الطفل إلى التخريب وتدمير ممتلكاته. تدنى المستوي الدراسى. صعوبة فهم المواد الدراسية. فرط الحركة ونقص الإنتباه. كيفية القضاء على تشتت الحركة
يجب على الوالدين الإهتمام بطفلهما ورعاية حاجته النفسية والاجتماعية. الابتعاد عن العنف وأسلوب الترهيب والتخويف في حال لم ينفذ الطفل الأوامر لأن هذا الأسلوب يزيد من الاضطراب النفسي لديه. يفضل أثناء التحدث مع التطفل يكون التواصل بصريا حتى يتلقى المعلومات الصحيحة. تعزيز ثقة الطفل بنفسه بالإضافة إلى تقوية ومساندته. تشجيع الطفل وتحفيزه وإعطاؤه الجوائز إذا التزم الطفل بالهدوء. الحرص على اشتراك الطفل في أندية ليستطيع التواصل مع غيره وتعزيز ثقته بنفسه. ترك الطفل ممارسة ألعابه المفضلة ليخرج الطاقة السلبية بداخله. ينبغي على الوالدين تنظيم جدول تعليمي للطفل هذا يساعده على تنظيم الدراسة بشكل فعال. أطعمة تساعد في القضاء على تشتت الانتباه
البيض. الشكولاتة. الأفوكادو. سمك السالمون. متى يزول فرط الحركة عند الأطفال
الكثير من الناس يعتقد أن فرط الحركة وتشتت الإنتباه يصيب الأطفال فقط وبمجرد وصولهم سن المراهقة تختفي هذه الأعراض ولكن هذا الأمر غير صحيح، حيث أكدت الدراسات والأبحاث بأن 60% من الأطفال يعانون من اضطراب فرط الحركة وأكدت أن فرط الحركة ونقص الانتباه لا يصيب الأطفال فقط ولا ينتهي عند سن البلوغ ولكن يستمر معهم ويبدو مختلفا.