مع إهمال العلاج وتقدّم المرض فإنّ الآلام تمنع المريض من ممارسة أبسط النّشاطات اليوميّة، مثل: القيادة، أو حمل الأغراض، أمّا في الحالات المزمنة التي تتطوّر من مرحلة الالتهاب إلى مرحلة القطع الجزئي أو الكامل في الأوتار فإنّ حركة رفع الذراع وإبعادها عن الجسم تصبح صعبةً جدًّا بل مستحيلةً، وتؤدّي إلى إعاقة استخدام الطّرف العلوي المصاب، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الحالات التي يكون القطع فيها نتيجة إصابة مباشرة تكون شديدة الألم من البداية، كما يحصل عند بعض الريّاضيين وكبار السّن. [٥]
تشخيص التهاب عضلات الكتف
التّشخيص عادةً ما يكون بعد الفحص السّريري الذي يبين وجود ضمور في عضلات الكتف، وبروز في العظام، والشّعور بآلام عند تحريك الكتف، وصعوبة رفع الذّراع إلى أعلى، كما أنّ التّشخيص يشمل ما يأتي: [٦]
الأشعّة السّينية، يمكن للأشعّة السّينية الكشف عن تضييق الفراغ بين عظام مفصل الكتف، مثل: أمراض التهاب المفاصل، والأورام. التّصوير بالرّنين المغناطيسيّ، التصوير بالرّنين المغناطيسي هو إجراء يكشف عن تفاصيل المشكلات في الأوتار والأربطة. التّصوير المقطعيّ المحوسب: يُستخدم أحيانًا كبديل للرّنين المغناطيسيّ. علاج التهاب عضلات الكتف
في البداية تكون الطّرق العلاجية البسيطة الأفضل، وذلك عن طريق الوسائل الآتية: [٧]
إراحة المفصل عن طريق تجنّب الأعمال المرهقة والأحمال الثّقيلة، واستخدام وسادة طبيّة، وعدم النوم على الجانب المصاب.
التهاب عضلات لوح الكتف الصف الاول
03-06-2009
رقم المشاركة: 1
معلومات
العضو
إحصائية
مواضيع أعجبتني: 738
تلقى إعجاب 414 مرة في 350 مشاركة
عدد الترشيحات: 39
عدد المواضيع المرشحة: 32
عدد مرات الفوز: 5
المنتدى:
الاعاقة الحركية
التهاب عضلات الكتف يخلف الإعاقة الجزئية
التهاب عضلات الكتف يخلف الإعاقة الجزئية! تبدأ ببطء.. والتأخر في العلاج وتمزق الأوتار قد يستدعيان التدخل الجراحي
التهاب عضلات الكتف يخلف الإعاقة الجزئية!
التهاب عضلات لوح الكتف رتبة
تحرّك في مكانك طوال دقيقتين لضخّ الدم في أنحاء جسمك، ثم ضع يدك اليسرى على طرف جدار وحرّك جسمك نحو اليمين إلى أن تشعر بتشنّج بسيط تحت الإبط. ثم جرّب التمرين نفسه مع الجهة الأخرى من الجسم. ضع يدك اليسرى على نقطة منخفضة من الجدار، بعلو كتفك تقريباً، وحرّك جسمك نحو اليمين إلى أن تشعر بتمطط في الجهة الأمامية من كتفك، ثم كرر التمرين نفسه مع الجهة الأخرى من الجسم. تمرين بسيط لتقوية الكتف: ضع مرفقك الأيمن على خصرك ومدّد ساعدك نحو الأمام، وكأنك تريد مصافحة شخص آخر. ابدأ بأرجحة يدك باتجاه بطنك ثم نحو اليمين بقدر ما تستطيع، ثم أعد يدك إلى بطنك ووجّهها نحو اليمين مجدداً. أبقِ مرفقك على مستوى خصرك طوال الوقت. كرّر هذه الحركة 10 مرات، ثم بدّل الذراع التي تُشغّلها. سيتعب كتفك سريعاً، لكن يضمن هذا التمرين تقوية عضلات الكفّة المدورة. خفّف مصادر الخطر في المنزل: يمكنك أن تتجنب حوادث السقوط عبر التخلص من الأغراض المبعثرة على الأرض أو إزالة السجاد الفضفاض. احرص أيضاً على إضاءة الأروقة بدرجة كافية، وأضف حواجز للتمسك بها أثناء التنقل، وضع رقعاً على أرض الحمّام الزلقة، وأصلح عتبات السلالم المكسورة، وانتعل حذاءً غير زلق على الأرضيات الصلبة.
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) والموجات فوق الصوتية:
يمكن أن تظهر هذه الصور الأنسجة الرخوة مثل وتر العضلة ذات الراسين بتفصيل أكبر. علاج التهاب وتر عضلة البايسبس
سيعمل طبيب العظام على تحديد أي مشاكل أخرى في كتفك ومعالجتها مع التهاب الأوتار. العلاج الغير جراحي لـ التهاب وتر عضلة الباي
عادة ما يتم علاج التهاب وتر عضلة الباي بطرق بسيطة. الراحة:
الخطوة الأولى نحو الشفاء هي تجنب الأنشطة التي تُسبب الألم. الثلج:
ضع كيس مملوء بالثلج لمدة 20 دقيقة في المرة علي المنطقة المُصابة قم بتطبيق ذلك عدة مرات في اليوم للحفاظ على التورم. لا تقوم بوضع الجليد مباشرة على الجلد. الأدوية المضادة للالتهابات:
عقاقير مثل ايبوبروفين ونابروكسين تُقلل من الألم والتورم. حقن الستيرويد:
الستيرويدات مثل الكورتيزون هي أدوية فعالة جداً كمضادات للإلتهاب. حقن الستيرويدات في الوتر يُمكن أن يخفف الألم. طبيبك سوف يستخدم هذا بحذر. في حالات نادرة يُمكن أن تؤدي حقن الستيرويد إلى إضعاف الأوتار المصابة بالفعل مما يؤدي إلى تمزقها. العلاج الطبيعي:
يُمكن أن تُساعد تمارين شد وتقوية العضلات في إستعادة نطاق الحركة وتقوية عضلات كتفك. العلاج الجراحي لـ التهاب وتر عضلة البايسبس
إذا لم تتحسن حالتك مع العلاج غير الجراحي فقد يعرض طبيبك الجراحة.
التعاطف: يجب عليك إظهار التعاطف مع التجربة غير الناجحة للعميل، والاعتذار بمنتهى الأدب واللطف، باعتبارك ممثل الشركة، وصلة الوصل بينها وبين العملاء، وفي حال كان حل المشكلة يستوجب قسم آخر، من الضروري تقديم الشرح الكامل عن المشكلة للقسم قبل تحويل العميل إليه حتى لا يضطر لشرح مشكلته من جديد،خدمة العملاء وفنون ومهارات التواصل الصحيح مع العملاء مما قد يزيد غضبه. تقديم حل: تعطي هذه الخطوة ثقة وراحة للعميل، حيث من الممكن أن تقترح حلك الخاص عليه أو تستمع إلى الحل الذي يرضيه. «جيديا» تطلق خدمة قبول المدفوعات عبر الهاتف خلال أسابيع. التنفيذ: حيث من الضروري المسارعة إلى تنفيذ الحل في حال الاتفاق عليه، لأن المزيد من الانتظار سيرفع مستويات الغضب عند العميل، كما أن المباشرة في العمل ستعطي انطباعًا جيدًا عن كفاءة الشركة والتزامها وجديتها في العمل. المتابعة: تعتبر المتابعة من الأمور الهامة جدًا، حيث أنها تعطي مشاعر إيجابية حول عملك لدى العميل. كما تساعد في التحقق من حل المشكلة بشكل صحيح ومرضٍ. عبارات تغني فن المحادثة مع العملاء
الكلمات الإيجابية التي تعتبر أحد أهم الأدوات التي يمكن استخدامها في الاتصال الجيد مع العملاء، وتمثل انطلاقة ممتازة لعمليات الاندماج بهم، ومن هذه الكلمات: رائع، ممتاز، إبداعي، من المؤكد، متألق، مثير، استثنائي….. وغيرها الكثير.
«جيديا» تطلق خدمة قبول المدفوعات عبر الهاتف خلال أسابيع
ركّز على مهامك الأساسية فقط، حاول قدر الإمكان أن تبقى مركّزًا على مهامك الأساسية ومسؤولياتك الرئيسية أثناء العمل. بدلاً من التفكير بحجم الضغط الذي يسببه العمل لك. ساعد زملائك المشاركين لك في نفس الوظيفة، ابدأ انت بمساعدتهم إذا وقعوا في مشكلة أو تعرضوا لضغط عمل بسبب شيء ما، بمساعدتك لهم سوف يردون لك المساعدة إذا احتجت لهم في أي وقت أثناء فترة العمل. حافظ على التواصل الاجتماعي بينك وبين زملائك في العمل، عليك أن تكوّن صداقات وعلاقات إيجابية بينك وبين زملائك، حيث إن التواصل مع الآخرين يقلل من نسبة التوتر وضغط العمل الواقع على العاملين. عليك تنظيم وقت العمل بحيث لا تضغط جميع أعمالك في وقت واحد، تعمل على مشروع واحد فقط في وقت محدد، وبعد الانتهاء من اتمام المشروع يمكنك العمل على مشروع آخر. استغلال وقت الاستراحة والإجازات، ليس عليك بذل جهد أثناء الاستراحة، كل ما عليك فعله هو الاسترخاء، بالإضافة إلى تناول المشروبات الساخنة التي تعمل على تهدئة الأعصاب, فهذا يساعدك على تقليل الضغط والتوتر واستعادة نشاطك. بهذه الأساليب التي يجب عليك اتباعها يمكنك تحمل ضغوط العمل المستمر، وتقليل حدة التوتر أثناء فترة العمل الشاق، مما يساعدك على الحفاظ على تركيزك, بالإضافة إلى الحفاظ على صحتك التي قد تؤذي نتيجة الشعور بالقلق والتوتر.
اعرف جميع موديلات تكييف شارب
ما هو رأي العملاء في تكييف شارب الخط الساخن
من أهم الأشياء التي تجعل للشركة اسما كبيرا وشهرة عالية وسمعة طيبة مما أدي الي انتشار الماركة وتطورها بشكل كبير
ما هو إلا آراء العملاء بها لأنه من خلال آرائهم نستطيع تحديد ما إذا كانت ستستمر لمدة طويلة أم لا
ويعد التطوير من طرق التواصل بين العميل وخدمة العملاء حيث يتم تقديم الاقتراحات وتبني معظمها
والاستماع لها جيدا، من أجل الوصول لرضا العميل، ويمكننا معرفة اراء العملاء في الماركة
من خلال مقترحاتهم والعمل بها لتكون حلقة الوصل بينا وبينهم قوية. أهم ما يميز خدمة عملاء تكييف شارب
خدمة عملاء تكييف شارب تمتلك خط ساخن لأن الشركة تعمل علي توفير أفضل الخدمات المميزة في أسرع وقت. عندما يقوم العميل بالاستفسار عن شيء ما تقوم خدمة العملاء بالرد السريع علي الاتصال. تجد في شركة شارب العربي حماس دائم وعزم علي تأكيد ريادتها للمجال وأن تكون الأولي دائما
من أهم ما ي الشركة هي قيامها بتنفيذ كافة أعمال الصيانة والإصلاحات اللازمة بصفة دورية. دائما تتكيز شارب بأن لديها حل لكل مشكلة مع توفير جميع قطع الغيار المطلوبة للصيانة
ماذا يعني وجود فلاتر هواء في تكييف شارب
يعني ذلك حماية التكييف من العفن والفطريات والميكروبات.