الحبوب في الفم
يُعدّ ظهور الحبوب في الفم أمرًا شائعًا بين النّاس، ويمكن تعريف حبوب الفم أو ما تُعرف بالتقرحات القلاعية على أنهّا تقرّحات صغيرة تنشأ على الأنسجة الرّخوة في الفم مثل الشفتين أو الجزء الداخلي من الخدّين أو على قاعدة اللّثة ، وتتشكل معظم الحبوب على شكل مستدير أو بيضاوي، وهي ذات مركز أبيض أو أصفر وحدود حمراء، كما أنّها تُسبّب الألم عادةً، ومن الجدير بالذّكر أنّها ليست مُعدية، لكنّها تجعل الأكل والتحدّث صعبًا، وتختفي تلك الحبوب من تِلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين، وعلى رغم ذلك من المُهمّ استشارة الطّبيب أو طبيب الأسنان إن كانت تلك الحبوب مؤلمة جداََ، أو كانت كبيرة ولم تلتئم. [١] [٢]
أسباب الحبوب في الفم
لا يزال السّبب الدّقيق لحبوب الفم غير واضح، إلاّ أنّه يوجد مجموعة من العوامل والأسباب الّتي تؤدّي إلى الإصابة بها ومن هذه الأسباب نذكر منها ما يأتي: [١]
الحساسيّة من بعض الأغذية، لا سيّما البيض ، والجبن، والشوكولاتة، والقهوة، والفراولة، والأطعمة الحارّة أو الحمضيّة، والمُكسّرات. نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائيّة في النّظام الغذائي، كالحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين ب 12، أو الزّنك.
حبوب في الفم الكريهة
وخلال هذه الفترة يكون الفيروس بداخل القرحة شديد العدوى (عندما يكون الفيروس كامنآ داخل العصب ، فإنه لا يكون معديآ)
وبعد يوم أو يومين ، تتكون فقاعة بالمنطقة حيث تنفجر بعد ذلك وتكون قشرة فوقها ، ثم تنتزع القشرة الصفراء وتفرز سائلآ رائقآ. وقد تستغرق القرحة أسبوعين حتى تشفى
العناية الذاتية:
تزول قروح البرد عادة من دون علاج. غير أن التدابير التالية تساعد على تخفيف الألم
- استرح وتناول مسكنات غير موصوفة (إن كنت تعاني من الحمى) أو كريمات غير موصوفة لتخفيف الانزعاج، علمآ أنها لا تسرع الشفاء. ويجب تجنب إعطاء الاسبرين للأطفال
- لا تعصر النفطات أو تقرصها أو تنقرها
- تجنب تقبيل الآخرين أو الاحتكاك الجلدي معهم طيلة وجود النفطات
- اغسل يديك جدآ قبل ملامسة شخص آخر
- ضع مستحضر وقاية على الوجه والشفتين قبل التعرض الطويل لأشعة الشمس، وذلك صيفآ وشتاء منعآ للاصابة بقروح البرد
العون الطبي:
إن عانيت من نوبات قروح برد متكررة، قد يكون عقار أسيكلوفير هو الحل. ولا يعطى هذا الدواء من دون وصفة طبية، وهو يتوفر على شكل أقراص أو مرهم. 9 أسباب لظهور الحبوب حول الفم | سوبر ماما. يعمل العقار على منع نموّ فيروس العقبولة. واستنادآ إلى دراسات أجريت على المتزلجين الذي يستعملون مستحضرات وقاية منها ما يحتوي على الأسيكلوفير ومنها ما هو خال منه، تبيّن بأن العقار يوفر حماية إضافية ملحوظة
وقد يشعر المصاب بوخز قبل ظهور قروح البرد.
وجود بعض البكتيريا في الفّم. التحوّلات الهرمونيّة أثناء الحيض. بكتيريا الهيليكوباكتر بيلوري () الّتي تسبب القُرحة الهضميّة. الضغط العاطفي كالإصابة بالتوتّر والقلق. إصابة طفيفة في الفم بسبب الاستخدام الخاطئ لفرشاة الأسنان، أو استعمال فرشاة أسنان قاسية أو الحوادث الرياضية أو عضّة على الخدّ. احتواء معاجين الأسنان وغسولات الفم على كبريتات لوريل الصوديوم. الأدوية المضادّة للالتهاب مثل الإيبوبروفين. [٣] وقد تحدث حبوب الفم أو التقرّحات بسبب وجود بعض الأمراض أيضًا، ومن الأمثلة على تلك الأمراض ما يأتي:
أمراض الأمعاء الالتهابية: مثل مرض كرون، والتهاب القولون التقرّحي. أمراض المناعة الذاتية: إذ تهاجم الخلايا السّليمة هجومًا خاطئًا في الفم بدلًا من مُسبّبات الأمراض كالبكتيريا والفيروسات. مرض الاضطرابات الهضميّة: وهو اضطراب معوي ناتج عن حساسيّة الغلوتين، وهو عبارة عن بروتين موجود في معظم الحبوب، والّذي قد يكون سببًا لظهور تلك التقرّحات في الفم. الإصابة بفيروس نقص المناعة البشريّة: والّذي يُسمّى بمرض الإيدز ، الذي يُسبّب ضعف الجهاز المناعي. ما سبب ظهور حبوب حول الفم عند ارتفاع حرارة الجسم بشكل مستمر؟ | ثقافة أونلاين. مرض بهجت: وهو اضطراب نادر ممكن أن يُسبّب التهابًا في الفم، وأيضًا في جميع أنحاء الجسم.
شهر أكتوبر من كل عام هو شهر التوعية باستخدام الطاقة، فلم تعد المنازل كالسابق مقتصرة على بعض الإضاءة وجهاز التلفاز و الثلاجة وبعض الأدوات الأخرى التي تستهلك الطاقة، بل أصبح الأمر أكبر من ذلك بدءًا من الحواسيب وشحن الهواتف المحمولة ومسجلات الفيديو وسماعات الأذن الذكية وفلاتر المسابح وأنظمة الأمان والمراقبة وغيرها الكثير من الأدوات التي تستهلك المزيد والمزيد من الكهرباء، لذا لا بدّ من الاطلاع على بعض طرق ترشيد استهلاك الكهرباء في حياتنا. 1
طرق ترشيد استهلاك الكهرباء في الأجهزة الكهربائية
باتباع الطرق التالية يمكن التقليل من استهلاك الكهرباء، الأمر الذي لن يقتصر على ترشيدها فقط بل سيخفض من قيمة الفواتير:
إطفاء الأجهزة الحاسوبية
تعتبر الحواسيب من أكثر الأجهزة استهلاكًا للطاقة في المباني المكتبية، لذا فإن إطفاء هذه الأجهزة خلال الليل وعدم إبقائها على وضع السكون أو شاشة التوقف يقلل من استهلاك الكهرباء بنسب كبيرة، ولا داعي لأي قلق من استهلاك العمر الافتراضي التشغيلي لها كونها مصممة للتشغيل والإطفاء لأكثر من 40000 مرة. مواضيع مقترحة فصل الأجهزة الإلكترونية الخاملة
معظم الإلكترونيات كالتلفاز و المايكرويف والماسحات الضوئية وشواحن الهواتف والحواسيب المحمولة، تستمر باستهلاك بضع كميات من الطاقة حتى بعد إيقاف تشغيلها، تُعرف هذه الطاقة المُستجرة باسم طاقة مصاص الدماء أو طاقة الحمل الوهمي، لذا من الأفضل فصلها تمامًا عن الكهرباء عند إيقاف تشغيلها.
طرق ترشيد استهلاك الكهرباء للصف الرابع
الكهرباء أهم مصادر الطاقة المستخدمة في حياتنا اليومية، فمن الصعب جدًا تخيل العالم اليوم بدون كهرباء لأن حياتنا تعتمد بشكلٍ كبيرٍ عليها في العمل وفي أوقات الفراغ وفي كل شيء،ٍ أظهرت الأبحاث العلمية أن استهلاك الفرد السنوي من الكهرباء يبلغ حوالي 9000 كيلو واط ساعي؛ أي ما يعادل الطاقة الموجودة في حوالي 1000 لتر من النفط اللازم لتوليد هذه الكمية،
1
لذلك يجب على المستهلكين إدراك كل الفوائد والأخطار التي تنجم عن سوء الاستخدام، ومعرفة كيفية ترشيد استهلاك الكهرباء للحفاظ عليها قدر الإمكان. 2
طرق توليد الطاقة الكهربائية
قبل الخوض في طرق ترشيد استهلاك الكهرباء يتوجّب إدراك مصادر تلك الطاقة؛ إذ توجد العديد من المصادر المستخدمة لتوليد الطاقة الكهربائية، بعض المصادر تكون قابلةً للتجديد وبعضها الآخر غير قابلٍ للتجديد، منها:
محطات الطاقة غير المتجددة
أكثر طرق توليد الكهرباء انتشارًا تحوي على مولد كهربائي متزامن مربوط مع توربينات، تسمى المحطة بحسب طريقة عمل التوربينات المولدة للكهرباء، منها:
مواضيع مقترحة
محطات التوليد ذات الاحتراق الداخلي: تعمل بواسطة حرق الوقود الأحفوري لتوليد الكهرباء. محطات التوليد المائية: تعمل بواسطة المياه المتحركة لتدوير التوربينات وتوليد الكهرباء كالسدود.
طرق ترشيد استهلاك الكهرباء Doc
نقدم لكم نصائح تساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء في المنزل ، فالكهرباء تُعدّ جزءاً مهم في حياتنا اليومية، وهنالك الكثير من الأجهزة الكهربائية التي نعتمد عليها يومياً، ولكن تلك الأجهزة تسبب استهلاك كبير في الطاقة الكهربائية ، فإن كنت لا تريد أن ترتفع فواتير الطاقة عن السيطرة، فمن المهم أن تكون لديك إدارة جيدة لاستخدام الأجهزة، فليس من الصعب خفض فواتير الكهرباء وتقليل الاستهلاك. طرق ترشيد استهلاك الكهرباء في المنزل 1- التحول إلى إضاءة LED أضوية الـ LED تُعدّ موفّرة جيدة للطاقة! تعتبر لمبات ال LED أكثر كفاءة من المصابيح المتوهجة، وهي تدوم لفترة أطول ويمكنها توفير ضوء أكثر صداقة للبيئة وأكثر توفيراً لاستهلاك الكهرباء. 2- تركيب مفاتيح ذكية هذه المفاتيح التي يمكن التحكم بها على بعد من خلال تطبيق على الهاتف الذكي ، ويمكن وضعها على خيار التوقيت، حيث سوف تفصل تلقائياً عند وصول التحميل إلى أعلى مستوياته، ذلك سيساهم في عدم ترك الأجهزة في وضع الاستعداد ، وبالتالي توفير الطاقة الكهربائية. 3- إيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية إن ترك الأجهزة الإلكترونية في وضع الاستعداد يعني أن الكهرباء لا تزال قيد الاستخدام، حتى يمكن تشغيلها في أي لحظة، لهذا يجب إيقاف تشغيل هذه الأجهزة في حال عدم الحاجة لها، هذا سوف يساعد في ترشيد استهلاك الكهرباء في المنزل بشكل ملحوظ.
طرق ترشيد استهلاك الكهرباء Ppt
فالمياه العذبة هي أهم مورد على وجه الأرض، فهي تعد أصل الحياة، ولذلك يجب علينا أن نتعلم طرق ترشيد استهلاكها حتى نحمي أنفسنا من خطر ندرة المياه وجفافها. حل مشكلة تسرب المياه بالبحث عن مصادر هذا التسرب ومعالجته. فعلى سبيل المثال قد يكون التسرب في جدران أحواض السباحة وهنا يجب فحصها باستمرار والتأكد من كفاءة نظام التصريف بها بشكل دائم. كما يفضل تغطية هذه الاحواض لحماية مياهها من التبخر. عدم فتح مياه الصنبور وتركه، وعدم استخدام المياه في الأشياء غير المفيدة، ونركز في ذلك على ثلاثة أمثلة رش المياه في الطرقات، الاستحمام وغسيل الأطباق. ترشيد الاستهلاك عند استخدام حوض الاستحمام، فيجب عليك أن تستخدم المياه التي تحتاجها فقط دون إسراف. هناك نوعيات من الصنابير التي تتدفق المياه من خلالها بشدة وتؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من المياه بدون داعي، لذلك فعليك اختيار صنابير المياه بعناية، كما يفضل عدم استيراد الصنابير رديئة التصنيع والاعتماد على صنابير اقتصادية ذات جودة عالية. غسيل السيارات أحد الأسباب الرئيسية لإهدار المياه إذا كنت تغسلها بالشكل الخاطئ فإذا كنت تستخدم الخراطيم لغسيل سياراتك فيفضل أن تبتعد عن هذه الطريقة لأنها تهدر الماء بشكل كبير جدا.
أعلن مرصد الكهرباء بجهاز تنظيم مرفق الكهرباء و حماية المستهلك ، أن الزيادة الاحتياطية في الإنتاج اليوم الخميس الموافق 7 من شهر ابريل الجاري ، تبلغ نحو 18 ألفا و 100 ميجاوات. وأشار المرصد إلى أنه لم يتم أمس الاربعاء خفض أي أحمال سواء عن طريق الفصل الإجباري أو تخفيض أحمال بالتنسيق مع المشتركين. وذكر المرصد في نشرته اليوم، أن الحمل الأقصى المتوقع مساء اليوم يبلغ نحو 27 ألف و 800 ميجاوات، مقابل 27 الف و 600 ميجاوات الحمل الاقصي مساء أمس ،كما أشار الجهاز إلى أن الحمل الأدنى بلغ أمس نحو 19 ألفا و 584 ميجاوات. اقرأ ايضاً | مرصد الكهرباء: 27 ألفا و 200 ميجاوات أقصى حمل متوقع مساء اليوم
ونوه المركز القومي للتحكم بأن مؤشر حالة الحمل ظَهر اليوم باللون الأخضر وهذا يعني ان (الاستهلاك أقل من الإنتاج) منذ منتصف الليل، وكان قد ظهر أمس باللون الأخضر طوال اليوم. ويذكر أنه لم يتم تخفيف أحمال منذ شهر يونيو لعام 2015، ولم يعد يتم قطع التيار بسبب عدم توفر الكهرباء. الجدير بالذكر أن مرصد الكهرباء التابع لوزارة الكهرباء يصدر نشرته اليومية لخدمة عدد من الأهداف وعلى رأسها ترشيد استهلاك الكهرباء وهو ما يعني تحقيق الاستخدام الأمثل لموارد الطاقة الكهربائية، حيث أنه عبارة عن مجموعة من الإجراءات التي تؤدي إلى خفض استهلاك الطاقة.
كن إنساناً واعياً ومثالاً يُحتذى بهِ لمن حولك، فلا تكن مستهتراً بالنعمة المتواجدة لديك والتي يفتقد إليها الكثير منَ الأشخاص حولَ العالم، ففي بعض الحيل السريعة يُمكنكَ توفير الكهرباء وخاصةً في الأجهزة التي يُمكن استبدالها مثل {جلاية الصحون} إذا كانَ عدد الجلي لا يقتصر إلّا على كأسين فقط أو ملعقتين وعدّة أطباق يُمكنكَ جليهم بالصنبور عوضاً عن تشغيلها أو استبدال الغلاية الكهربائية التي تأخذ الكثير منَ الكهرباء ببرادات الشاي العادية. لذلك ابدأ منَ الآن بتوفير الكهرباء وترشيدها للتخفيف على نفسك منَ المصاريف وعلى بيئتك ومجتمعك الذي تعيش فيه. {{نأمل أن يعجبكم المقال أيها الرائعون}}. ريتا سلمان فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.