تعد مواقع ومتاجر التجارة الإلكترونية قناة جيدة لتقديم وعرض المنتج أو الخدمة بصورة مميزة بدون تحمل تكاليف زائدة تذكر. التجارة الإلكترونية قامت بتحقيق مكاسب وأرباح كبيرة بسبب عدم احتياج رأس مال كبير لكي تستطيع إنشاء متجر إلكتروني، بل على العكس يحتاج إلى تكلفة أقل مقارنة بإنشاء متجر بالصور التقليدية له. تعريف التجارة الإلكترونية - موضوع. فوائد التجارة الإلكترونية للمجتمعات
تكسب التجارة الإلكترونية أشكال مختلفة للحياة الاجتماعية، وهذا بعدما سمحت للعديد من الأفراد للعمل في منازلهم. وهذا ما أدى بدوره إلى تقليل الزحام والتلوث في الشوارع مع زيادة الأرباح العائدة على أفراد المجتمع وغيرها من الفوائد الاجتماعية. وفرت التجارة الالكترونية طرق مختلفة لمحدودي الدخل وخاصة في مجتمعات العالم الثالث الذين يسعون للحصول على احتياجاتهم من المنتجات. وهذا من خلال إتاحة العديد من المنصات الشرائية التي تمكن المستهلكين من المفاضلة بين فئات سعرية مختلفة من المنتجات. تأثير أنواع التجارة الإلكترونية بإختلافها على حجم المبيعات:
بالنظر إلى جميع الإحصائيات المهتمة بالتحليل الإحصائي الاقتصادي فغالبية تلك الإحصائيات تشير إلى تأثير أنواع التجارة الإلكترونية المختلفة وبشكل إيجابي على حجم المبيعات بسبب زيادة الإيرادات وانخفاض التكاليف.
تعريف التجارة الإلكترونية - موضوع
مميزات التجارة الإلكترونية
للبدء بعملية التّجارة الإلكترونيّة يجب التعرف على أهم مميزاتها والخصائص التي تتمتع بها هذه التجارة، ومن أهمها:
من أهم ميزات التّجارة الإلكترونيّة أنها لاتحتاج إلى رأس مال كبير للوصول إلى السوق العالمية. تتميز التجارة الإلكترونية بسهولتها، حيث تستطيع التسوق على مدار اليوم بضغطة زر واحدة. سهولة الحصول على المعلومات التي تحتاجها عن أي منتج تريد ومقارنته بالمنتجات التي تعرضها مواقع أخرى للتّجارة الإلكترونيّة لاختيار الأنسب. من مميزات التّجارة الإلكترونيّة توفير الجهد والوقت، حيث تستطبع التسوق من أي مكان وفي أي وقت كان دون الحاجة للذهاب إلى أي مكان لتحصل على منتجات من مختلف أرجاء العالم. تؤدي التّجارة الإلكترونيّة إلى زيادة الإنتاجية والتنافس بين الشركات. تتميز التّجارة الإلكترونيّة بأنها أكثر كفاءة في عمليات البيع والشراء. عيوب التجارة الإلكترونية
بالإضافة إلى المميزات الكثيرة التي تتمتع بها التّجارة الإلكترونيّة يوجد العديد من العيوب، منها:
قلة الأمان لدى بعض المواقع التي تعرض البيانات للسرقة عند القيام بعملية التّجارة الإلكترونيّة. إمكانية تعطل المواقع الإلكترونية، حيث تعتمد بشكل كامل على تكنولوجيا المعلومات والإتصالات.
منصات العمل الحر هي المنصات التي أصبحت تقدم خدماتها للأشخاص المستقلين، وذلك بالتزامن مع انتشار العمل عن بعد وذلك لشركات كثيرة وذلك حسب انتشار الفيروسات وهي من أفضل المعاملات الإلكترونية التي تتم عن بعد. أثر التجارة الإلكترونية على نمط حياة الفرد أصبحت منصات التجارة الإلكترونية تسهل على الأفراد عمليات توفير الأغراض التي يحتاجون إليها حيث أصبح المفرض مضغوطًا بأعماله اليومية الكثيرة التي لا يستطيع إتمامها والاصطفاف في طوابير المتاجر من أجل القيام بباقي الأعمال وشراء الأغراض. أثر التجارة الإلكترونية على سلوك المستهلك أصبح المستهلك الان يثق في عالم المعلومات والإنترنت حيث أنه يسمح للفرد بالتعامل مع العالم، وقام بتدبير جميع معاملاته من خلاله، حيث أصبح الإنترنت الآن يزداد المستهلك بجميع المعلومات التي تلزمه وجميع احتياجاته، حيث أن محركات البحث اصبحت تسهل على الأشخاص جميع احتياجاتهم، كما أنها أصبحت تسمح بالتواصل معهم مباشرة من خلال الصفحات الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي وكذلك أرقام الهواتف. أنواع المواقع الإلكترونية اتقسمت التجارة الإلكترونية على أنواع عديدة ومنها: متاجر إلكترونية لبيع المنتجات.
تناول ثمرة واحدة من التفاح الأخضر يساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الجسم بنسبة 8%. يحافظ على صحة القلب والشرايين. يقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. يعتبر غذاء مثالي مرضي السكر حيث ينظم من عمل الأنسولين في الجسم ويخفض من ارتفاع نسبة السكر في الدم. يعالج حالات الإمساك. يساعد على تقوية العظام. يعالج مشاكل الربو والجهاز التنفسي. يقي كبار السن من الإصابة بالزهايمر والخرف. برنامج رجيم التفاح الأخضر لمدة 6 أيام اليوم الأول: تناول التفاح على مدار اليوم بجانب شرب كمية كافية من الماء ويجب ان تتراوح الكمية ما بين الكيلو والكيلو ونصف في اليوم. اليوم الثاني: وجبة الإفطار: تناول ثمرة من التفاح الأخضر. وجبة الغداء: تناول شرائح من التفاح الأخضر مع عصير الليمون وشريحتين من الخبز الأسمر وحبة قريش. وجبة العشاء: تناول شرائح من التفاح الأخضر. اليوم الثالث: وجبة الإفطار: تناول شرائح التفاح الأخضر بجانب كوب من الماء. رجيم التفاح الاخضر على. وجبة الغداء: تناول شرائح من التفاح الأخضر بجانب طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: تناول شرائح من التفاح الأخضر بجانب بيضة مسلوقة. اليوم الرابع: وجبة الإفطار: تناول شرائح من المرتديلا مع التوست الأسمر وشرائح من التفاح الأخضر.
رجيم التفاح الاخضر يضرب اصحاب الشعير
اليوم الثاني: الفطور: تفاحة خضراء. الغداء: تفاحة خضراء واحدة + سلطة خضراء مع عصير الليمون بدون زيت +2 شريحة من الجبن الخالي من الدسم. العشاء: تفاحة خضراء. اليوم الثالث: الفطور: شريحة من الخبز البر + ثمرة تفاحة خضراء. الغداء: ثمرة تفاحة خضراء + سلطة خضراء تحتوي على الجزر. العشاء: ثمرة تفاحة خضراء. اليوم الرابع: الفطور: شريحة من الخبز البر + شريحة ديك رومي + تفاحة خضراء. الغداء: علبة تونة بدون زيت مع الخضار المسلوقة وعصير الليمون. العشاء: كوب من الحليب الخالي من الدسم مع كمية من رقائق الذرة بقدر كف اليد + تفاحة خضراء واحدة. اليوم الخامس والأخير: الفطور: شريحة من الخبز البر + بيضة مسلوقة + ثمرة تفاح خضراء. الغداء: 200 غراما من الدجاج، ويفضل الصدر لكن يجب أن يكون منزوع الجلد، أو نفس الكمية من لحم البقر المشوي مع سلطة خضراء + ثمرة تفاح خضراء. العشاء: ثمرة تفاح خضراء. نصائح: من المستحسن أثناء اتباع هذا النظام الغذائي ممارسة الرياضة أو زيادة الحركة حتى من خلال المشي لمدة تتراوح بين 15:30 دقيقة يوميا. رجيم التفاح الاخضر يضرب اصحاب الشعير. يفضل شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميا يسمح فقط بتناول الجبن قليل الدسم أو اللحوم الخالية من الدهون والشحوم، ويفضل المسلوقة أو المطبوخة بالزيوت الغير مشبعة.
رجيم التفاح الاخضر الاصلي
القيمة الغذائية للتفاح الأخضر
تساوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم بوزن 166 غراماً حصةً واحدةً من الفواكه، [٧] وفيما يأتي توضيح للقيمة الغذائية لحبة متوسطة الحجم (167 غرام) من التفاح الأخضر الطازج مع قشرته الخارجية: [٨]
العنصر الغذائي
الكمية الغذائية
الماء
143 مليلتراً
السعرات الحرارية
96. 9 سعرةً حرارية
البروتين
0. 735 غرام
الدهون
0. 317 غرام
الكربوهيدرات
22. 7 غراماً
الألياف
4. 68 غرامات
السكريات
16 غراماً
الفسفور
20 مليغراماً
البوتاسيوم
200 مليغرام
المغنيسيوم
8. 35 مليغرامات
الكالسيوم
الصوديوم
1. 67 مليغرام
الزنك
0. 067 مليغرام
الحديد
0. 251 مليغرام
النحاس
0. رجيم التفاح الأخضر: كل المعلومات عنه - ويب طب. 052 مليغرام
المنغنيز
0. 073 مليغرام
السيلينيوم
0. 167 ميكروغرام
فيتامين ب1
0. 032 مليغرام
فيتامين ب2
0. 042 مليغرام
فيتامين ب3
0. 21 مليغرام
فيتامين ب5
0. 094 مليغرام
فيتامين ب6
0. 062 مليغرام
الفولات
5. 01 ميكروغرامات
فيتامين ك
5. 34 ميكروغرامات
فيتامين أ
8.
يجدد التفاح الأخضر خلايا البشرة والجلد ويعيد بنائها، ويحافظ على نعومتها ونضارتها، وذلك بفضل احتوائه على مضادات للأكسدة التي تقلل ظهور التجاعيد، كما يحمي البشرة من حب الشباب بسبب فيتامين سي الذي يقوي بناء الكولاجين للبشرة مما يحافظ عليها رطبة وناعمة. يحتوي على عناصر غذائية عديدة هامة للشعر مثل المنجنيز، الزنك، الحديد، النحاس، والبوتاسيوم، والتي تحمي الشعر من التلف والتقصف وتقويه، كما يقضي على القشرة في فروة الرأس عن طريق الحفاظ على رطوبة فروة الرأس. رجيم التفاح الأخضر لتخسيس 4 كيلو في 5 أيام – التخسيس السريع للجسم. يحمي من الزهايمر، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تقوي الذاكرة وتحافظ على صحة الخلايا العصبية في الدماغ. يسهل عملية الهضم، ويزيد معدلات الأيض مما ينقي الجسم من السموم. يحافظ على صحة العظام ويحميها من الالتهابات مثل الروماتيزم، حيث يحتوي على النحاس، والكالسيوم، والزنك، والحديد.