رام الله - دنيا الوطن
قد تظن أن خياراتك الغذائية قد تؤثر على صحة جسمك فقط، إلا أن الأمر يتعدى ذلك، فهي تؤثر بشكل كبير على صحتك العقلية، إذ تلعب دوراً أساسياً في التأثير على حالتك المزاجية. فقد أظهرت دراسة جديدة أن حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية يمكن أن تساهم في محاربة الاكتئاب. تعرّف على هذه العادة الغذائية التي ستساهم في تحسين مزاجك | دنيا الوطن. وفي دراسة نُشرت في صحيفة (PLOS ONE)، أُجري فيها البحث على 7000 شخص من كبار السن، لمدة عامين. التزم جميع المشاركين بحمية البحر المتوسط الغذائية، من بينهم مجموعة تتناول سعرات حرارية محددة، وأخرى بلا قيود على السعرات الحرارية. ووجد الباحثون أن هناك انخفاضاً لدى المشاركين في كلا المجموعتين في أعراض الاكتئاب، كما خَلُصَ الباحثون إلى أن العلاقة بين النظام الغذائي واضطراب المزاج تستحق مزيداً من الأبحاث. ويرى ديفيد ويس، المدير التنفيذي لـ (CEO at Wise Mind Nutrition) أن "الأدلة تدعم التأثير الإيجابي لحمية البحر المتوسط على أعراض الاكتئاب، وأن النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تحسين نوعية حياة الناس". وترى تشيلسيا جاكل، رئيس فريق خبراء التغذية في (Cerebral) أن "الصحة العقلية تتأثر بعوامل أخرى، مثل: الجينات، ونمط الحياة، والبيئة، وأن الطعام الذي نتناوله لن يكون سبباً أو علاجاً للصحة النفسية من تلقاء نفسه، إنما قد يكون جزءاً مهماً في حل هذا اللغز".
- تعرّف على هذه العادة الغذائية التي ستساهم في تحسين مزاجك | دنيا الوطن
- مطويات رياضيات ثاني متوسط 2018
تعرّف على هذه العادة الغذائية التي ستساهم في تحسين مزاجك | دنيا الوطن
ترند موقع تويتر في مصر - سكرين شوت من الموقع
ويضم مسلسل توبة عدد كبير من النجوم أبرزهم: عمرو سعد، أسماء أبو اليزيد، صبا مبارك، ماجد المصري، حسن أبو الروس، انتصار وغيرهم نخبة من النجوم ومن إخراج أحمد صالح. ودارت أحداث مسلسل توبة قصة شاب يدعى توبة، يترك ماضيه المشين ويقرر الاستقرار في مدينة جديدة بعيدا عن المشاكل، لكن تنقلب حياته وتتركه زوجته عندما ينكشف سره مع ظهور شخص من ماضيه، واتحاده مع ألد أعدائه. لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
كلمات أغنية غريبة الناس
غريبة الناس غريبة الدنيا ديّا
أعز الناس بيتغير عليّا
مافيش احساس مافيش ولا ذكرى ليّا
خلصنا خلاص أنا ماشي وجِبها فيّا
لو كنت عملت خاطر ليوم حلو عشناه
في كده معقول ياساتر مافيش كده في الحياه
أعز الناس بيتغيّر عليّا
سنين عايشين بموت لو الاقي جرحك
لا غمض عين ولا اهدى الا لما تضحك
صبرت سنين في همك قبل فرحك
اسامح مين روح انت الله يسامحك
الومك ليه مش فارقة ماهيّ هيّا
وده لزمتو ايه خلاص حقك عليّا
فاكرني ملاك وهنسى القسوة ديّا
دنا هنساك ومش هنسى القسيّة
A أرسلت هذه الأغنية من قبل كلمات أغاني
01/02/2014 - منتديات سيدتي مطويات رياضيات ثاني متوسط لـ حفظ الموضوع منه إستخدمى هذا الرابط: مطويات رياضيات ثاني متوسط قراءة كامل الموضوع
مطويات رياضيات ثاني متوسط 2018
-
الاتصال بنا -
خجلي -
الأرشيف -
الأعلى Privacy-Policy Copyright Powered by vBulletin® Version Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3. 6. 1 المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها Se curity te am
تصميم دكتور ويب سايت
Home
كتب مكتبة طلابنا في مناهج ثاني ثانوي تاريخ النشر منذ 9 سنوات منذ 9 سنوات عدد المشاهدات 16٬705
مطويات لمادة الرياضيات للصف الثاني ثانوي الفصل الدراسي الاول 1434 -1435
للتحميل اضغط هنا
التعليقات
شكررررررررررررررررررا
رد
اترك رد