قم بتكرار التمرين يمينًا ويسارًا 20 مرة أو حتى بداية شعورك بالألم ثم توقف. يمكن أن تعيده مرة أخرى بعد الراحة ويمكن أن تكتفي بتكراره 20 مرة في اليوم. ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي. إلى هنا نكون قد قدمنا لكم تجربتي مع علاج ديسك الرقبة ونسأل الله الشفاء العاجل لكم ويمكنكم دائمًا الاطلاع على دليل الحالات المرضية من خلال كل جديد على موسوعة. أيضا يمكنك الاطلاع على هذه المواضيع:
علاج ديسك الرقبة سريع ومجرب.. أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي وعلاجه
اعراض ديسك الرقبة وعلاجه
كيفية علاج عصبة الرقبة وأعراضها وأسبابها وتشخيص ألم الرقبة
ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي
تصوير القناة الشوكية الظليل عن طريق الأشعة السينية بعد حقن مادة ظليلة. الطبقي المحوري الذي يظهر صور متعددة للعمود الفقري من زوايا مختلفة ويقوم بتركيبها. الرنين المغناطيسي ويمكن من خلاله تحديد موضع القرص المنفتق، وتحديد جذور الأعصاب المصابة. تخطيط العضلات الكهربائي الذي يُستخدم لتحديد وجود أعصاب متأذية أو مضغوطة. ما هو ديسك الرقبة أعراضه وعلاجه - سطور. تخطيط الأعصاب الكهربائي الذي يستخدم لتحديد الأعصاب المصابة. إنَّ تشخيص ديسك الرقبة يعتمد بشكل أساسي على الفحص البدني للمريض، وفي حال تعذر التشخيص يمكن إجراء اختبارات أخرى. علاج ديسك الرقبة
ما هو الخط العلاجي الأول لديسك الرقبة؟ إنَّ جميع العلاجات المستخدمة في تدبير فتق القرص العنقي تعمل على المساعدة في تخفيف الألم، الذي سيزول غالبًا في غضون أسابيع إلى شهرين، أمَّا الضعف والخدر والتنميل فيستغرق وقتًا أطول ليخف، [١] ومن طرق علاج ديسك الرقبة الآتي:
الأدوية: ومن أبرز الأدوية المستخدمة مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية NSAIDs وهي الاستراتيجية الدوائية الأولى، فهي تعمل على تقليل الألم والالتهاب، كما يمكن استخدام الأدوية المرخية للعضلات لتعزيز تأثير NSAIDs، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة، والمسكنات الأفيونية.
ما هو ديسك الرقبة أعراضه وعلاجه - سطور
[٣] [٦]
تفاقم الأعراض نتيجة بعض الوضعيات أو الأنشطة: قد تؤدي بعض وضعيات الرأس مثل الالتفاف إلى الجانب أو إمالة الرأس إلى الأمام إلى جعل الألم أكثر سوءًا، كما أنّ ممارسة بعض الأنشطة مثل ممارسة الرياضة أو رفع الأوزان الثقيلة قد تؤدي إلى تفاقم الألم. [٣]
الأعراض والعلامات الأقل شيوعًا
تتضمن الأعراض الأقل شيوعًا لديسك الرقبة ما يأتي: [٣]
الشعور بالألم والتنميل والخدر والضعف في كلا الذراعين أو الساقين، أو في الذراعين والساقين معًا. صعوبة التحكم بالمثانة والأمعاء. مشاكل في تناسق الحركة أو المشي. دواعي مراجعة الطبيب
تجدر مراجعة الطبيب عند الشعور بألم في الرقبة مصحوبًا بأيَ من الأعراض المذكورة سابقًا، وفي الحقيقة يُعدّ الانزلاق الغضروفي أكثر شيوعًا لدى الرجال مقارنةً بالنساء، كما تزداد احتمالية الإصابة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 إلى 55 عامًا. [٥]
المراجع
^ أ ب Mark R. McLaughlin (2-10-2020), "Cervical Herniated Disc or Ruptured Disc" ،, Retrieved 23-4-2021. Edited. ↑ "Cervical Herniated Disc",, Retrieved 23-4-2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج Richard Staehler (18-7-2019), "Cervical Herniated Disc Signs and Symptoms" ،, Retrieved 23-4-2021.
هل سمعت من قبل عن شخص مصاب بديسك الرقبة؟ هذه الإصابة ليست سهلة، بل مؤلمة جدًا، تعرف على أسبابها والطرق المتوفرة لعلاجها. إن الفقرات التي تُكوّن العمود الفقري مزودة ومدعومة بأقراص دائرية ومسطحة، تعمل على امتصاص الصدمات ومد العمود الفقري بالمرونة اللازمة للحركة، ولكن ماذا يحدث عند تضرر هذه الأقراص؟
دعونا نتعرف على أهم المعلومات حول ديسك الرقبة فيما يأتي:
ما هو ديسك الرقبة؟
إن ديسك الرقبة هو الحالة الصحية التي تحدث عن تضرر أقراص العمود الفقري، إذ تحتوي هذه الأقراص على مادة هلامية في وسطها، ويعمل الجزء الخارجي من القرص الذي يتكون من غضروف ليفي على الحفاظ على هذه المادة. ولكن عند تمزق الجزء الخارجي للقرص أو تصدعه، فإن ذلك يسبب خروج جزء من المادة الهلامية، مما يسبب انفتاق القرص، ولذا يعرف ديسك الرقبة باسم انفتاق القرص العنقي (Herniated Cervical Disk) أيضًا. هذا الضرر من الممكن أن يحدث في أي منطقة من العمود الفقري، ولكنه أكثر شيوعًا في الرقبة وأسفل الظهر. وتضرر أقراص العمود الفقري في منطقة الرقبة يسبب ألمًا كبيرًا وضغطًا على المنطقة، إذ تصبح حركة العمود الفقري هناك غير مرنة بتاتًا. أسباب ديسك الرقبة
كما ذكرنا فإن السبب الرئيسي للإصابة بديسك الرقبة هو تضرر الأقراص الموجودة في هذه المنطقة من العمود الفقري، ولكن هناك عدة عوامل تساهم في ذلك والتي تتمثل في الآتي:
التقدم بالعمر: مع التقدم بالعمر تفقد هذه الأقراص بعضًا من السائل الذي يساعد في بقائها مرنة.
[2]
نظرية الدماغ الأيسر والدماغ الأيمن
تشير هذه النظرية إلى أن الشخص إما أن يكون يملك الدماغ الأيسر أو الأيمن، أي أنه يملك شق مسيطر ومتحكم أكثر من الثاني، فيرى صاحب النظرية عالم النفس والحائز على جائزة نوبل روجر دبليو سبيري، والذي قدم هذه الفكرة في ستينات القرن الماضي، أن الإنسان إذا كان تحليليًا ومنهجيًا في تفكيره، فهو أعسر عقلك، وإذا كان يميل إلى الفن والابداع فهو يملك دماغ يميني، وهي نظرية تعتمد على انقسام المخ إلى نصفين مختلفين. [2]
شاهد أيضًا: اعراض التهاب الاعصاب. استخدامات الجانب الايمن والايسر من الدماغ
لتوضيح الفرق بين الدماغ الايمن والايسر من الضروري تحديد الوظائف الحيوية التي يقوم بها الجانبين الايمن والايسر من الدماغ. استخدامات الجانب الايمن
يقوم الجانب الأيمن من دماغ الإنسان بالوظائف والاستخدامات الآتية: [3]
القيام بالعمليات الحسابية، كالمقارنات والتقديرات. إدراك التصوير المرئي وربطه مع المعلومات المسجلة في الذاكرة. دراسة واستيعاب اللغة، من خلال تفسير النصوص وتحليل نبرات الأصوات. تشكيل الأفكار الفنية والابداعية. هل تستخدم الجانب الأيمن أم الأيسر من عقلك - موضوع. استخدامات الجانب الايسر
يستخدم الدماغ في جسم الإنسان، الشق الأيسر في العديد من العمليات الحيوية، ومنها نذكر ما يأتي: [3]
التحكم في المهارات التي يقوم بها الإنسان بيده اليمنى.
ما هو الفرق بين الدماغ الأيمن والأيسر؟ - مقال
هل أنت أيسر الدماغ أم أيمن الدماغ ؟
صفات أصحاب نصف الدماغ الأيسر:
يتميز أصحاب نصف الدماغ الأيسر بشكل رئيسي بأن لديهم مهارات الكلمات الشفهية والتفكير المنطقي. يعمل الأفراد الذين يعتمدوا علي نصف الدماغ الأيسر علي إكتساب المهارات المختلفة ومحاولة فهم الوضع بعقلانية أو تسلسل منطقي أكثر ويركز علي الأحداث الفردية التي شكلت الوضع كله. وهذا علي العكس تماماً من الأشخاص أصحاب الدماغ الأيمن الذين يميلوا إلي معالجة الأمور عن طريق عرض الوضع من خلال الغرائز والصور البصرية وكذلك مراقبة الأمور من منظور أكثر شمول قبل محاولة تحليل دقيق لتفاصيل الوضع. وفيما يلي بعض الصفات الأساسية للأشخاص أصحاب الدماغ الأيسر:
يستجيب جيداً لمبادئ التوجيهية والتعلميات الشفهية. يقوم بالتعامل مع المشاكل والقضايا المختلفة عن طريق تحليل المشكلة والنظر علي مختلف الأشياء لفهم المعلومات ومكونات الموضوع كلها. ما هو الفرق بين الدماغ الأيمن والأيسر؟ - مقال. تحليل إختلافات الأمور. يفضل الحصول علي معلومات مؤكدة. ينظم الأمور ويخطط لها. يفضل أسئلة الإختبارات الإختيارات المتعددة. لديه قدرة متميزة علي السيطرة علي المشاعر. إليك صفات الدماغ الأيسر بالتفصيل:
المنطق:
يتمتع أصحاب الدماغ الأيسر بقدرة علي الإبداع ولكن الأطفال الذين يستخدموا هذا الجانب مازال لديهم قدرة عالية علي الأداء الجيد للمهام التي تحتاج إلي التفكير النقدي والقراءة والتحدث والتذكر والفرق بينهم وبين أصحاب الجزء الأيمن أنهم يعطوا أهمية أكبر للمنطق والتحقق في الموضوع بشكل جيد قبل الكتابة أو الحديث عن الأمر.
هل تستخدم الجانب الأيمن أم الأيسر من عقلك - موضوع
وكشفت صور بالرنين المغناطيسي لـ 100 إنسان أن العقل البشري لا يفضل، في الواقع، جانبًا على الآخر. الشبكات العصبية على الجانب المخي ليست أقوى من الشبكات العصبية على الجانب المقابل له من المخ. بل إن نصفي الدماغ مرتبطان سويًا عبر الأنسجة العصبية، وتشابكاتها، وهي تخلق مجالًا واسعًا لاستيعاب المعلومات وتحليلها. وعلى الرغم أن وظيفة الجانبين مختلفان فهما يعملان سويًا، ويكملان بعضهما البعض. ما ينطبق على العرف العصبي أنه - موقع محتويات. فالعقل لا يستعين بجزء واحد من الدماغ دون الآخر. وسواء كنت تقوم بأعمال منطقية أو إبداعية، فأنت تتلقى المدخلات من الجانبين من الدماغ. فعلى سبيل المثال الجانب الأيسر من المخ ينسب له السيطرة على اللغة، ولكن الجانب الأيمن من الدماغ يساعد على فهم السياق، وكذلك التناغم. يتعامل الجانب الأيسر من الدماغ مع الحسابات، والمعادلات الحسابية، ولكن الجانب الأيمن من الدماغ يساعد على عقد المقارانات والتقديرات اللانهائية. ولا تترجم كل من السمات الشخصية العامة، أو التفضيلات الفردية، أو أسلوب التعلم إلى نظرية يمكنك أن تصنف بها عمل الجانب الأيمن والجانب الأيسر من الرأس. ومازلنا في الحقيقة لدينا فكرة أن الجانبين من الدماغ مختلفان، وهناك أماكن فعليًا في المخ لها وظائف محددة دون غيرها.
Sohati - ما الفرق بين الدماغ الايسر والايمن؟
المصدر ( livescience)
روجر سبيري Roger Sperry
الجسم الثفني corpus callosum
ستيفن ويلسن: Stephen Wilson
كلية لندن الجامعية: University College London
لايف ساينس: Live Science
ما ينطبق على العرف العصبي أنه - موقع محتويات
هناك عدة أسباب للألم في الذراع اليسرى خاصة مع وجود اضطراب ، لذلك أقدم لكم طرق التخلص منه في الموضوع: أسباب آلام الذراع اليسرى مع اضطراب وأحدث طرق التخلص منه. أفكار حول نصف الكرة الأيسر أو الأيمن
من الشائعات ، أو ربما الافتراضات والنظريات التي اعتبرها الكثير من الناس في أوقات مختلفة ، أن هناك أشخاصًا يعتمدون على النصف الأيمن من المخ في تفكيرهم ، أو آخرين يعتمدون على النصف الأيسر من الدماغ. مما يعكس شخصيتهم في التفكير وحل المشكلات التي يواجهونها. نظرًا لخصائص وخصائص كل شخصية ، فإنها تشير إلى استخدام أي من نصفي الدماغ ، وهذا يرجع إلى حقيقة أن أحد نصفي الدماغ ، يتحكم الدماغ في النصف الآخر ، وبالتالي صفاته وخصائصه تهيمن على شخصية الإنسان. الخصائص العامة لنصفي الكرة المخية
وفقًا للشائعات حول نصفي الدماغ ، يتم تقسيم مجموعة من السمات التي تظهر في شخصية الشخص اعتمادًا على نصف الكرة المخية الذي يستخدمه. اقرأ المزيد عن: نقص الحديد عند الأطفال (الأسباب والأعراض والعلاج)
خصائص الأشخاص ذوي النصف المخي الأيمن
اعتمد على التفكير الحدسي. يتميز بالعفوية ومرونة التفكير. عبر عن مشاعرك بطريقة واضحة وبسيطة.
المناطق المحددة لتلك الوظائف يمكن أن تكون مختلفة في عملها اختلافًا كاملًا من شخص لآخر.