50 جرام دهون، 23 جرام نشويات، 4 جرام ألياف. العصيدة: وهي من المنتجات التي تصنع من حبوب الشوفان المطبوخة على البخار. شاهد أيضًا: ما هو الشوفان بالمصري؟
مما سبق تم توضيح ما هو الشوفان وما هو الشوفان الكامل والقيمة الغذائية القيمة له، والتي يسعى العديد من الأشخاص لها، وفوائد الشوفان العديدة وأهمية تواجده في كل منزل.
فوائد الشوفان - موضوع
شاهد أيضًا: ما هي فوائد الشوفان للجسم وكيفية استعماله؟
منتجات الشوفان وأنواعه
يوجد استخدامات عديدة للشوفان وبعض الاستخدامات وهي على سبيل المثال كالآتي:
دقيق الشوفان: هو دقيق يصنع عن طريق طحن حبوب الشوفان الكاملة ويتميز بوجود نكهة طيبة له أفضل من طعم الدقيق العادي، ويضيف للمخبوزات قوام متماسك وطري. نخالة الشوفان: تعتبر نخالة الشوفان هي الطبقة الموجودة تحت القشرة الخارجية، وفوق بذرة الشوفان نفسها، وهي يصنع منها أيضًا دقيق الشوفان، ويمكن فصلها لوحدها واستهلاكها، ومن الجدير بالذكر بأن حبوب الشوفان نفسها أكثر فائدة من دقيق الشوفان، ونخالة الشوفان تحتوي على كمية أكبر من الألياف الذائبة في الماء بالمقارنة بدقيق الشوفان. خبز الشوفان: يتم تحضيره عن طريق إضافة دقيق الشوفان مع دقيق القمح العادي، ويضاف لهم الماء والملح ومكسبات الطعم إذا احتاج الأمر، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدًا لصحة الإنسان والجسم، ولضمان احتواء خبز الشوفان على القيمة الغذائية المطلوبة، فيجب الانتباه إلى أن يكون الشوفان ودقيق القمح متوازنين في النسب ويفضل أن يكون دقيق الشوفان موجود بنسبة أكبر من دقيق القمح. نخالة الشوفان فوائد عديدة ورائعة - ويب طب. وتحتوي شريحة الخبز الواحدة المصنوعة من دقيق الشوفان والتي تزن تقريبًا 50 جرام على 130 سعر حراري، 6 جرام بروتين، 1.
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يوميًا؟ - ويب طب
ما هي نخالة الشوفان؟ وما هي فوائدها المحتملة العديدة لصحتك ولجمالك؟ وهل لنخالة الشوفان أية أضرار محتملة؟ أهم التفاصيل والمعلومات في المقال التالي. فلنتعرف فيما يلي على نخالة الشوفان وأهم فوائدها المحتملة لصحتك. ما هي نخالة الشوفان؟
نخالة الشوفان هي الطبقة التي تقع أسفل القشرة الخارجية لحبة الشوفان، حيث تتكون حبوب الشوفان الكاملة من عدة طبقات وأجزاء، كما يلي:
جنين الشوفان (Germ): اللب الداخلي من حبة الشوفان. السويداء (Endosperm): الطبقة المتوسطة من حبة الشوفان والتي تحيط بالجنين. النخالة (Bran): القشرة التي تحيط بكل من الجنين والسويداء. فيتنس غرانولا بالشوفان والعسل | رقائق نستله. القشرة الخارجية (Hull): وهي الجزء الخارجي والذي غالبًا ما يتم التخلص منه، إذ أنه ليس قابلًا للأكل. وتحتوي نخالة الشوفان بشكل خاص على نسب عالية من العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كما تتميز نخالة الشوفان بأنها خالية تمامًا من الجلوتين بطبيعتها، إلا في بعض الحالات الخاصة، حيث قد يحدث وأن تتلوث نخالة الشوفان بالجلوتين عند تصنيعها ومعالجتها جنبًا إلى جنب مع منتجات تحتوي على الجلوتين، مثل القمح ، في بعض المنشآت الصناعية. غالبًا ما تحتوي منتجات الشوفان المختلفة على نسبة صغيرة من نخالة الشوفان، كما قد يتم إعادة إضافة نخالة الشوفان إلى حبوب الشوفان بعد طحنها لرفع قيمتها الغذائية.
فيتنس غرانولا بالشوفان والعسل | رقائق نستله
يساعد في انخفاض مستوى الكوليسترول: تعد أمراض القلب أحد أكبر أمراض العصر، والتي بدورها سببت العديد من المشاكل الصحية للكثيرين. وقد وجدت الأبحاث أنّ هذه الحبوب تساهم في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، مما يساعد في تقليل المخاطر المحتملة من أمراض القلب، ويرجع الفضل في ذلك إلى ألياف البيتا جلوكان أيضًا. يساهم في الحد من مرض السكر: يعتبر مرض السكر من أكثر الأمراض انتشارًا، ويساعد الشوفان وبشكلٍ كبيرٍ من الحد منه، ويرجع ذلك لأنه يحتوي على البيتا جلوكان والذي يساعد وبشكلٍ أساسيٍّ في تكوين جل سميك يسبب تأخير إفراغ المعدة، وامتصاصها للجلوكوز في الدم، فتنخفض نسبة الجلوكوز في الدم. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يوميًا؟ - ويب طب. يساعد على إ نقاص الوزن: وُجد أنّ الشوفان يساعد على تناول أطعمة تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ قليلةٍ، وفي نفس الوقت يساعد على تقليل الوزن، حيث وجد أن البيتا جلوكون يعمل على إطلاق هرمون الشبع وهو الببتيد فيمنح شعورًا بالشبع. يساعد على العناية بالبشرة: وُجد أنّ دقيق الشوفان يساهم وبشكلٍ كبيرٍ في علاج مشاكل البشرة، والعناية بها، وهذا ليس أمرًا غريبًا عليه بما يحويه من فيتاميناتٍ ومعادنَ وغيرها من المواد الغذائية. يقلل من خطر الإصابة بالربو: يعد الربو واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا بين الأطفال، وقد وجدت الأبحاث أن تغذية الأطفال قبل سن 6 أشهر بالشوفان يقلل خطر الإصابة بالربو.
نخالة الشوفان فوائد عديدة ورائعة - ويب طب
خفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل سرطان القولون. 2- تحسين صحة القلب والشرايين
تحتوي نخالة الشوفان على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان والتي قد تساعد على تحسين صحة القلب وخفض فرص إصابة جهاز الدوران بالأمراض المختلفة، وذلك بسبب قدرة هذه الألياف المحتملة على:
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم. منع امتصاص وتراكم الدهون التي قد ترفع مستويات الكولسترول السيء. خفض ضغط الدم المرتفع. 3- مكافحة السكري
بسبب غنى نخالة الشوفان بالألياف الغذائية المفيدة، فإن تناول هذا النوع من النخالة بانتظام قد يكون خيارًا جيدًا لمرضى السكري، خاصة مرضى السكري من النمط الثاني ، وذلك بسبب قدرة الألياف المذكورة المحتملة على إبطاء وتيرة عمليات الهضم والامتصاص، مما قد يساعد على منع الرفعات المفاجئة في سكر الدم وتنظيم مستويات سكر الدم. 4- خفض الوزن
تساعد الأغذية الغنية بالألياف الغذائية بطبيعتها على كبح الشهية، لذا فإن تناول هذا النوع من الأغذية بانتظام ضمن حمية غذائية متوازنة قد يساعد على خسارة الوزن الزائد. وتعمل الألياف الغذائية على كبح الشهية عبر:
إبطاء عمليات الهضم، وبالتالي الشعور بالشبع لفترات أطول وتناول سعرات حرارية أقل خلال اليوم.
الحبوب الكاملة من العناصر الرئيسية فى أى نظام غذائى، فهي مصدراً جيداً للطاقة كما أنها تحسن الهضم وتساعد على الحفاظ على الوزن، فى هذا التقرير نتعرف على 5 أنواع من الحبوب الكاملة يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي، بحسب ما ذكر موقع " step to health ". والحبوب الكاملة أيضاً مصدر أساسي للكربوهيدرات المعقدة، والألياف التى تشعرك بالشبع والامتلاء وبالتالى لا تتناول المزيد من الطعام وتحافظ على وزنك، وتساعد أيضاً على تحسين الهضم ومنع ارتفاع نسبة السكر في الدم. 5 أنواع من الحبوب الكاملة يمكن أن تضيفها لنظامك الغذائى
الشوفان
دقيق الشوفان
من أكثر الحبوب الكاملة المغذية، حيث يحتوي على البروتين أكثر من أنواع الحبوب الأخرى، كما أنه مصدر كبير للألياف والمعادن والأحماض الدهنية، وكذلك يمدك بالطاقة ويحسن الأداء البدني والعقلي، كما يساعد على التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم. جنين القمح
يحتوى على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية ، كما يساعد على حماية العضلات وتحسين نشاط الدماغ وتقليل الالتهاب، كما يحتوي أيضا على فيتامينات B و E ، والتي هي ضرورية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي. الشعير
يساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول العالية، لاحتواءه على حبيبات توكوترينول، وهي مواد قابلة للذوبان في الدهون وتمنع هذه المواد إنتاج الكبد من الكولسترول السئ ( LDL) ، مع زيادة وجود الكولسترول الجيد ( HDL)، كما أن الشعير يساعد على منع الإمساك وبطء عملية الهضم بسبب محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان.
مخاطر استخدام الشوفان
بالرغم من الفوائد العديدة للشوفان التي تم ذكرها من سابق، فإنه يوجد بعض المحاذير التي يجب تجنب استخدام الشوفان فيها وهي ليست كثيرة وتتلخص في الآتي:
لا يفضل تناول الشوفان الكامل للأشخاص الذين يعانون من صعوبة البلع أو المضغ، كبعض الذين يعانون من فقدان الأسنان، لأن الشوفان عند التهاون في مضغه جيدًا قد يؤدي إلى انسداد في الأمعاء. لا ينصح أيضًا بتناول الشوفان للأشخاص الذين يعانون من إضرابات في المعدة والجهاز الهضمي والأمعاء، لأن الشوفان يحتاج إلى هضم الطعام جيدًا، وعند عدم القدرة على مضغ الطعام جيدًا قد يؤدي ذلك إلى انسداد في الأمعاء. لا ينصح بتناول الشوفان للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ضد الشوفان، حيث أن الشوفان يحتوي على بعض الفيتامينات التي تؤدي إلى حساسية الجسم وتكوين بقع حمراء على الجلد، وتختلف أعراض حساسية الشوفان في حدتها ومنها التهيج والحكة واحمرار العين وغيرها من أعراض الحساسية. لا ينصح استخدام الشوفان للأشخاص الذين يعانون من أعراض الحساسية الشديدة حيث قد تؤدي بهم إلى حدوث صدمة الحساسية، وهي الغثيان والسيلان واحتقان الأنف والتقيؤ والإسهال. وفي الأطفال الذين يعانون من الحساسية قد يؤدي تناول الشوفان من إصابتهم بضعف في النمو والالتهاب القولوني والخمول وكل ذلك نتيجة بروتينات الطعام الموجودة في الشوفان.
الشركة تحدد النطاق السعري للاكتتاب في الطرح بين 45 ريالاً و52 ريالاً للسهم الواحد تحديد السعر للاكتتاب سيتم بعد انتهاء عملية بناء سجل الأوامر
09:54 صباحاً 16 يناير 2022
حدثت فى
01:22 صباحاً 21 أبريل 2022
شركة دار المعدات الطبية والعلمية السعودية المصدر/ حساب الشركة على تويتر تعديل مقياس القراءة ع ع ع تسعى شركة "دار المعدات الطبية والعلمية" السعودية، إلى جمع 312 مليون ريال، من خلال طرح 30% من أسهمها للاكتتاب العام في سوق الأسهم السعودية "تداول"، (الدولار يعادل 3. 75 ريالاً). حددت الشركة النطاق السعري للاكتتاب في أسهم الطرح بين 45 ريالاً، و52 ريالاً للسهم الواحد، على أن يتم تحديد السعر بعد انتهاء عملية بناء سجل الأوامر. 4. 6 مليار دولار حصيلة الاكتتابات العامة في السعودية عام 2021 قال رئيس مجلس إدارة شركة "دار المعدات الطبية"، باسل بن سعود العريفي، إنَّ طرح أسهم الشركة للاكتتاب العام يدعم الموقف المالي للشركة، ويتيح لها فرصاً كبيرة للاستفادة من الفرص المتاحة في قطاعات التشغيل، والصيانة، والرعاية الصحية. أهم معلومات الاكتتاب العام يشمل الاكتتاب 6 ملايين سهم تمثل 30% من رأس مال الشركة، تُطرح على شريحتين للأفراد والمؤسسات.
اكتتاب دار المعدات الطبية والعلمية | البنك السعودي للاستثمار
أعلنت تداول السعودية أنه سيتم إدراج وبدء تداول أسهم شركة دار المعدات الطبية والعلمية في السوق الرئيسية اعتبارا من يوم الإثنين الموافق 28-02-2022 برمز تداول 4014 وبالرمز الدولي SA15GGQ1UN19 وعلى أن تكون حدود التذبذب السعرية اليومية +/- 30 في المائة مع تطبيق حدود ثابتة للتذبذب السعري عند +/- 10 في المائة. حيث أنه سيتم تطبيق هذه الحدود فقط خلال الأيام الثلاثة الأولى من الإدراج، وابتداء من اليوم الرابع للتداول، سيتم إعادة ضبط حدود التذبذب السعرية اليومية إلى -/+ 10 في المائة، وإلغاء الحدود الثابتة للتذبذب السعري.
شركة دار المعدات تعلن 5 وظائف للجنسين بمشروع تشغيل مستشفى الملك فيصل التخصصي بالمدينة المنورة - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
تأسيساً على النجاحات التي حققها المؤسس الشيخ / سعود محمد ناصر العريفي، بإطلاقه لدار المعدات شركة دار المعدات الطبية والعلمية كمؤسسة فردية عام ١٩٧٩م في مدينة الرياض، تحول مشروعه إلى شركة ذات مسؤولية محدودة عام ٢٠٠٠م برأس مال وقدره ٢٠ مليون ريال سعودي، ومن ثم إلى شركة مساهمة مقفلة بتاريخ ٢٠١٦م بزيادة رأس المال بشكل تدريجي متصاعد ليبلغ حالياً ٢٠٠ مليون ريال سعودي. وقد حققت الشركة العديد من الإنجازات الكبرى، عززت مكانتها الريادية في السوق السعودية، مرتكزة على رؤية استراتيجية طموحة، تسعى من خلالها لتقديم طيف واسع من الحلول والخدمات النوعية وفق أعلى معايير الكفاءة والجودة والإتقان. الأمر الذي أسهم في زيادة قاعدة عملائها بشكل كبير، بفضل تنويع نطاقات عملها لتشمل قطاعات أخرى تتكامل مع نشاطها الأساسي كتجارة المعدات والمواد الطبية وصيانة الأجهزة الطبية، كالمقاولات والتشغيل والصيانة للمشاريع الطبية وغير الطبية وقطاع التغذية والتموين، بشكل ساهم في توسيع محفظتها من المشاريع الاستثمارية الكبرى، ورفع تصنيفها كمقاول من الدرجة الأولى في معظم مجالات عملها الاحترافية المتنوعة. لتغدو أحد أبرز موردي الخدمات والحلول والمنتجات في القطاعات المذكورة آنفاً، والخيار المفضل لتنفيذ المشاريع شركة دار المعدات الطبية والعلمية لكلا القطاعين الحكومي والخاص في المملكة، بأعلى درجات الجودة والمعايير العالمية المعمول بها في كل من هذه القطاعات.
39
861. 82
845. 28
657. 26
مجموع حقوق المساهمين
473. 46
428. 00
355. 89
300. 70
254. 10
حجم الشركة
عدد الموظفين
-
6, 025
4, 504
4, 762
عدد الفروع
بيانات التداول
سوق التداول:
تاسي
نهاية السنة المالية:
ديسمبر
الأسهم الحرة (مليون):
13. 93
الأسهم الحرة%:
69. 67
وزن الشركة%:
0. 05
متوسط حجم التداول لآخر 3 أشهر:
1, 923, 679. 39
متوسط عدد التداولات في آخر 3 أشهر:
8, 687. 39
التغيير(12 شهر)%:
بيانات السهم (آخر فترة مالية)
عدد الأسهم (مليون)
20. 00
القيمة الإسمية للسهم ()
10. 00
القيمة الدفترية للسهم ()
القيمة السوقية (مليون)
المساهمون الرئيسيون
اسم المساهم
نسبة الملكية
1. 52
7. 58%
الشركات التابعة والزميلة
الشركة
النسبة
مستودع أدوية شركة قرقاص التجارية
100. 00%
رؤى الحماية
نبض للصناعات الطبية
51.