كل المصريين يعشقون الطعمية، كباب الغلابة، ولحمة الفقراء، هكذا يعتبرها أغلب محبى الطعام ومتذوقيه، ولا شك أن الطعمية أكله مصرية أصيلة، ويعتمد البعض على تناولها كوجبة إفطار أساسية بشكل يومى تقريبا. فوائد الطعمية المصرية فى هذا التحقيق نوضح لك أضرار وفوائد الطعمية وكيفية تناولها بما لا يضر بالصحة. تذكر الدكتورة نيفين رضا أخصائية الباطنة، عدة فوائد مهمة للطعمية، كطعام شعبى يتناوله المصريون بكثرة، قائلة "الطعمية فى حد ذاتها طعام غنى بالفيتامينات والألياف والعناصر التى يحتاجها الجسم، فقرص واحد من الطعمية يحتوى على خضروات ورقية كالشبت والبقدونس والكزبرة والتى تحتوى على فيتامينات عديدة وعناصر كالماغنيسيوم والكالسيوم والتى تنشط الجسم وتمده بعناصره التى يحتاجها". مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق. مكونات الطعمية سر فوائدها ومكونات الطعمية، حسبما توضح نيفين، هى سرها، وسر فوائدها التى لا تنتهى، فهذا الخليط من الفول الطرى والخضروات الورقية الخضراء، يجعلها وجبة متكاملة مليئة بالفيتامينات والفوائد، كما أنها تساعد على الشعور بالشبع، وتزيد من نشاط الجسم. أضرار صحية للطعمية وبعيدا عن فوائدها، فالطعمية لها العديد من الأضرار، والتى تساهم طريقة طهيها وإعدادها فى مضاعفتها، وعلى حسب قول نيفين، فالطعمية تسبب العديد من المشكلات الصحية، وأهمها على الإطلاق عسر الهضم لتأثيرها السلبى المباشر وتأثير زيوتها على جدار المعدة وأحماضها، مما يتسبب فى الاصابة بالتلبك المعوى، والحموضة الشديدة، وتضر مرضى الارتجاع.
مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
يعد الفول السوداني أحد أكثر أنواع الأكلات المحببة للكثيرين ، فالفول السوداني يعتبره البعض في الدول العربية ضمن المسليات ، كما أنه طعام شعبي لذيذ يحبه الكثيرين ، ويتم تناوله بين الوجبات بشكل كبير ، كما يقوم البعض بإدخاله في مختلف الأطعمة الأخرى ، وبشكل الخاص الحلوى ، فبعض أنواع الحلوى تعتمد بشكل أساسي على الفول السوداني ، والفول السوداني بشكل عام له العديد من الفوائد الصحية ، كما أن قيمته الغذائية عالية جدآ ، لذلك فيحرص الكثيرين على تناوله بإنتظام للاستفادة منه ، لكن هل يناسب الفول السوداني مرضى السكري ؟ وهل يسبب أضرار صحية لهم ؟. الفول السوداني: للإجابة على هذه الأسئلة يجب أن نعرف جيدآ مم يتكون الفول السوداني ، فيحتوي الفول السوداني على نسبة من الدهون المفيدة غير المشبعة ، بالإضافة إلى إحتواءه على نسبة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، كما يحتوي الفول السوداني على السلينيوم ، والكالسيوم ، والحديد ، والفسفور ، وأيضآ البوتاسيوم ، بالإضافة إلى أنه غني جدآ بالبروتين ، والألياف ، والكربوهيدرات ، هذه الفوائد هي ما تتعلق بحبة الفول السوداني نفسها. أما بالنسبة للقشرة الخارجية المحيطة بالفول السوداني فهي تحتوي أيضآ على مضادات الأكسدة المفيدة والهامة ، بالإضافة إلى أنها تحفظ الفول السوداني وتحميه من التعرض للتلف أو فقد المواد الغذائية الهامة الموجودة به.
3- الزبيب رغم أن الفواكه المجففة مثل الزبيب تعد مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الصحية والمعادن، لكنها ترفع مستويات السكر بالدم، لذا ينصح بتجنبها للحفاظ على مستوى السكر المناسب. 4- اللحوم المصنعة يرفع استهلاك اللحوم المصنعة من مستوى الكوليستيرول في الدم، مما يفاقم عوامل خطر إصابة مرضى السكري من النوع الثاني بأمراض القلب. 5- المخبوزات تحتوي المخبوزات على نوع معين من الدهون يمكن أن يرفع مستوى الكوليستيرول السيئ، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية، الأمر الذي يجعل تناولها بانتظام يزيد من مشكلة مقاومة الإنسولين. 6- الكحول للأسف لا يعرف سوى عدد قليل جدا من الناس حقيقة أن الجهاز الذي يلعب دوراً هاماً في تحقيق التوازن بين نسبة السكر في الدم والانسولين هو الكبد، وكما هو معروف فإن تناول الكحول يضر الكبد، لذا ينصح بعدم تناوله. 7- الأطعمة المقلية نتيجة تشبعها بالدهون، تسبب الأطعمة المقلية زيادة الوزن والذي يمكن أن يفاقم من حالة مقاومة الإنسولين.
تخصص الصحة العامة في الجامعة الالكترونية
عندما يبدأ الطالب بالتسجيل في تخصصات الجامعة الإلكترونية فقد يواجهون تخصص الصحة العامة وهذا ما يجعلهم يبدأ في البحث عن معلومات تخص تخصص الصحة العامة في الجامعة الالكترونية وما هي تخصصات هذا المجال. ما هي كلية العلوم الصحية
هي أحد كليات الجامعة السعودية الإلكترونية يوجد قسمين بداخل هذه الكلية القسم الأول وهو قسم المعلوماتية الصحية والغرض منه هو رفع قدرة وجودة الخدمات الصحية عن طريق إدخال الحاسب الآلي في جميع التعاملات الصحية. والقسم الثاني وهو قسم الصحة العامة والذي هو المسئول عن تقوية وتعميم فكرة الصحة العامة لدى الجميع بالإضافة إلى البحث واكتشاف أمراض جديدة ربما تصيب الإنسان فيما بعد نتيجة لتعرضه لعوامل بيئية غير صحية بالإضافة إلى تطوير أدوات التحليل. ما هي الصحة العامة
يقول موقع البوابة أن الصحة العامة هي أحد العلوم والفنون التي لابد من وجودها من أجل تأسيس مجتمع يتعامل أفراده على أساس صحي في جميع عاداتهم وتقاليدهم وهذا من خلال تعميم دور الصحة العامة وجعلها تشترك في جميع مجالات الحياة واستمرار التوعية الصحية للأفراد بكافة الطرق. ومن أجل جعل المجتمع صحي أكثر يجب توعية أفراده بضرورة الاهتمام بتقوية جهاز المناعة من أجل محاربة كافة الأمراض التي من المحتمل إصابتهم بها، بالإضافة إلى وضع برنامج طبي يساعد على البحث والكشف المبكر وعلاج الأمراض.
جامعة الملك فيصل
ما يقاربالـ٤٠٠ طالب/ـةما بين طلاب/طالبات مرحلة البكالوريوس والدراسات العليا يدرسون مقررات داخل القسم كل سنة دراسية. يقوم قسم الصحة العامة للأسنان كل عام بإجراء وإدارة برامج وقائية لما لا يقل عن ٦٠٠٠ طالب/ـة في مجموعات عمرية مختلفة من أجل التوعية الصحية والوقائية بصحة الفم والأسنان. بالإضافة إلى المشاركة في العديد من البرامج التوعوية المحلية والإقليمية والعالمية. كما يحافظ قسم الصحة العامة في طب الأسنان على أعلى المعايير الأكاديمية بالجامعة، مع التركيز على قيم صحة المجتمع والاكتشافوالتنوعوالإرشاد والمهنية. في القريب العاجل بإذن الله سوف يبدأ برنامج الماجستير في الصحة العامة للأسنان حيث من خلاله سنبحث عن طرق جديدة لتوجيه الطلاب والأجيال الجديدة وتطوير قادة المستقبل في تخصص الصحة العامة للأسنان. من خلال التعاون والعمل الجماعي والشراكة مع الآخرين (محليا وعالميا). تتمثل مهمة قسمنا في توفير الممارسين الصحيينالأكاديميين في مجال الصحة العامة للأسنان وكذلك ممارسة مجالات الصحة العامة للأسنان في القطاعين الحكومي والخاص حيث نخدم مهمة ورؤية مملكة ٢٠٣٠م. نأمل أن تكون المعلومات المقدمة عن قسم الصحة العامة في طب الأسنان قد أثارت اهتمامكم بجامعتنا وكليتنا على وجه العموم وتخصصنا على وجه الخصوص، ولتعلم المزيد عن فرص التدريب الاستثنائية لدينا.
قسم الصحة العامة وطب المجتمع &Ndash; كلية الطب
يهدف منهج الصحة العامة وطب المجتمع إلى: الإهتمام بالمجتمع ورفع آداء المؤسسات الصحية وكذلك رفع الوعى المجتمعى بالممارسات والسلوكيات التى تتصل بالصحة من أجل ضمان صحة سليمة للمجتمع. يشمل منهج الصحة العامة وطب المجتمع المحاور الرئيسية التالية: 1. الخدمات والبرامج الصحية والأنشطة المقدمة بوحدات الرعاية الصحية الأساسية والمستشفيات والهيئات التابعة لوزارة الصحة والسكان. 2. علم الأوبئة والأمراض المزمنه والتثقيف الصحى عن طرق الوقاية من الأمراض المختلفة. 3. الصحة البيئية. 4. الصحة المهنية. 5. أُسُس التغذية السليمة والتغذية العلاجية. 6. علم الإحصاء الطبى وطرق البحث العلمى. 7. علم الإدارة وإقتصاديات ونظام الصحة والعلوم السلوكية. يقوم قسم الصحة العامة وطب المجتمع بكلية الطب بتدريس طلاب الفرقة الثانية نظام حديث والفرقة الرابعة نظام قديم، ويشتمل منهج الصحة العامة على جزء نظرى وجزء عملى وكذلك زيارات ميدانية تطبيقية، كما يقوم القسم بتدريس طلاب الدراسات العليا (الماجستير –الدكتوراة). يقوم بالإشراف العلمى على القسم أستاذ منتدب من الخارج، ويضم القسم نخبة من السادة أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم: عدد (1 أستاذ مساعد – 2 مدرس مساعد – 5 معيد).
كلية التمريض - قسم الصحة العامة
وهنا فإن خريج هذا المجال هو المسئول عن وضع خطط صحية للحد من المشاكل الغير صحية مثل تعرض العامل إلى أضرار مواد كيميائية وفيزيائية وبيولوجية. كما أنه يقدم أفكار للمؤسسة التابع لها تكون عبارة عن طلب بتغيير بعض المعدات إلى معدات أحدث وصديقة للبيئة. بالإضافة إلى أن خريج هذا القسم يعمل في مجال البحث والتفتيش والرقابة على أصحاب المنشآت ومعاقبة المخالف طبقًا للقوانين واللوائح التي تضعها الصحة.
دراسة تخصص الصحه العامه في أفضل الجامعات العالمية والمميزة
يمثل div الذي يجب حذفه، منطقة المحتوى التي ستقوم "تخطيطات الصفحات" والصفحات بتعبئتها. قم بتصميم الصفحة الرئيسية الخاصة بك حول هذا العنصر النائب للمحتوى.
تعرف على قائمة أفضل الجامعات التي يمكنك فيها دراسة تخصصات الصحه العامه
للدعم الفني يرجى الاتصال بوحدة علاقات المستفيدين في عمادة تقنية المعلومات من خلال وسائل الاتصال التالية
هاتف: 5895211 13 966+
بريد إلكتروني:
الأخبار الرئيسية
تطبيقات مختارة
أخبار الجامعة: