#1
يا خواتي جربوا تقرون كتاب الرجال من المريخ و النساء من الزهره:gathering:
#2
عاد تدرين ان هذا الكتاب من زمان عندي وللحين ماخلصته احس يبيله تركزين فيه وانا كل ما ابلش بقرا فيه يصير عندي شغل ويشتت انتباهي فيه
#3
مشكوره حبيبتي
قاريته كذا مره
#4
حلو الكتاب وصراحة استفدت منه
#5
وااااااااااااايد حلو الكتاب بس ما كملته
مثل ما قالت grumpy يبيله تركيز
جم مرة ارد اعيده اذا احد خربطني او انشغلت مدة طويلة..
#6
سمعت فيه بس ماشريته شكلى بشتريه
#7
مشكووووووورة على الموضوع..
أنا شاريته من سنتين أول ما هبوووووا فيه الناس..
قريت منه 10 صفحات وللأسف الترجمة حرفية.. كتب حلوه من جرير للجوالات. فما يشد!!! كلللللللللللللللللللللللللش ما استفدت منه!!! صديقاتي شروا النسخة الإنجليزية.. يقولون أسهل وأوضح.
- كتب حلوه من جرير الرياض
- ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو
- تعرف على بدائل لادا جرانتا في مصر.. بأسعار تبدأ من 179 ألف ج | Shift
- Bburago 1:43 2021 F1 مرسيدس-AMG W12 E الأداء W12 فيراري ريد بول الفورمولا 1 سباق موديل Diecast سيارات موديل | ArabShoppy
كتب حلوه من جرير الرياض
أخراً وليس أخيراً، كتالوج الأدوات المكتبية من جرير يساعدك في الحفاظ على مقر عملك بتوفير أفضل الأدوات الكتابية والفنية والعملية بالإضافة لأنواع الورق والمواد الأساسية للعمل والمراسلات وتقديم العروض والمحاضرات وغيرها من المستلزمات المكتبية التي تساعد في الحفاظ على ترتيب وإنتاجية مكتبك من العديد من الشركات الرائدة في عالم المستلزمات مثل روكو و سكوتش وثري إم وستيدتلر وغيرها.
السلآم عليكم ورحمة الله وبركَـــاته ~
تحايا طَيبة =)
تدوينة اليوم مهداة خصيصًا لِـالحلوة كَرز P:
قبل 3 ايام رحت أخيــــــــــراُ إلى جرير.. وأكتشفت سبب – كره – كرز لها..! جرير رغم إني لسى أحبها ، لكنها بدأت تطيح من عيني.. مااقدر مااحبها ولآ اقدر أخليها تطيح من عيني! لأنها -و للأسف- من امهات مكتبات الكتب " الفقيرة " عندنا! يعني جرير على فقرهــا ، تعتبر رائدة في مجال الكتب.. مافي غيرها! العبيكان يمكن صح تحوي عدد هائل من الكتب العربية – مقارنة بجرير – ، لكنها تفتقر لـ التنظيم ، وأسلوب العرض
الكتب مكومة فوق بعضها.. الأقسام مو مرتبة.. بالكاد تحصلين عما تبحثين عنه. الكتب الجيّدة لا يكفي قرآءتها مرة واحدة , كتبي المفضلة 💕 – Good Feelings. يُقال: اذهبي لجرير لـلكتب المترجمة والأجنبية ، و العبيكان للكتب العربية
ليــش ؟ وأحنا أمــة أقرأ ؟؟ماعندنا الا هالخيارين الفقيرين ؟
عمومــاً مو موضوعنــا =) رحت جرير بعد – حنّه طويلة –
وفي عقلي قائمة طويــــــــــــــلة … – لآني نسيت القائمة الورقية في البيت – ><
تخيلوا.. طلعت من جرير بـ 3 كتب فقط!! الحمد لله شيء أحسن من لآ شيء ، بس جد أصابتني خيبة أمل كبيـــــــــرة! نستعرض الكتب الجميلة الـلي شريتها
صورة أخرى هنا:) * ماحدش يدقق في الصور القميلة.. أنا مصورتها *.
في حين أن مكونات ريد بول قد توفر دفعة قوية من الطاقة، إلا أنها قد تُسبب أيضًا آثارًا جانبية قصيرة وطويلة المدى - خاصةً عند تناولها بكميات كبيرة. الآثار الجانبية المحتملة أو أضرار شرب ريد بول على الرغم من أن ريد بول لا يزال مشروبًا شائعًا، إلا أن الأبحاث تُشير إلى أنه قد يؤثر سلبًا على صحتك خاصة عند تناوله بكميات كبيرة. ريد بول قد يُزيد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب يُعدُّ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مقياسين مهمين لصحة القلب، حيث ارتبطت مستوياتهما المرتفعة بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب. أظهرت العديد من الدراسات التي أُجريت على البالغين الأصحاء أن شرب علبة واحدة (355 مل) من ريد بول تَسبب في زيادة ضغط الدم ومستويات معدل ضربات القلب بشكلٍ ملحوظ خلال 90 دقيقة وحتى 24 ساعة بعد الاستهلاك. يُعتقد أن هذه الزيادات في معدل ضربات القلب وضغط الدم تَرجع إلى حدٍ كبير إلى محتوى الكافيين في ريد بول Red Bull، حيث قد تحتوي عبوة واحدة كبيرة بحجم (355 مل) على 108 مجم من الكافيين - وهي نفس الكمية في فنجان عادي من القهوة. ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو. على الرغم من هذه الزيادات، فمن غير المحتمل أن يُسبب تناول ريد بول المعتدل والعَرضي مشاكل قلبية خطيرة لدى البالغين الأصحاء.
ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو
وبالتالي 12 غرام زيادة من السكر تعتبر كمية كبيرة بالنظر إلى مصادر السكر الأخرى التي سيتناولها الشخص من الأطعمة والمشروبات الأخرى خلال اليوم. تعرف على بدائل لادا جرانتا في مصر.. بأسعار تبدأ من 179 ألف ج | Shift. يسهل الإفراط بتناولها
بسبب توفرها وسهولة الحصول عليها في أي مكان والحملات التسويقية التي تقوم بها الشركات المنتجة لهذه الأنواع من المشروبات، إضافة إلى مذاقها الحلو لما تحتويه من السكر والشعور الذي ينتاب الشخص بعد تناولها تجعل من السهل الإفراط فيها وحتى الإدمان على تناولها. إضافة إلى أن الكثير من الأشخاص تحل لديهم عبوة من مشروب الطاقة ريد بول محل الوجبة الغذائية في منتصف النهار أو في الصباح كونه تكون أسهل من الوجبة الغذائية لتناولها، حيث يمكنهم شرب العبوة وهم في طريقهم إلى العمل أو أثناء القيادة على الطريق؛ مما يمنحهم ذلك مزيد من الوقت في نظرهم كونهم وفروا وقت الجلوس على المائدة. إلى إن ذلك يعود بتأثير سلبي على جسم الشخص وتظهر النتائج بعد فترة قصيرة لا تتعدى الساعتين إلى ثلاث، فالغذاء هو الشكل الأفضل للحصول على الطاقة ومنح الجسم ما يلزمه من العناصر الغذائية الضرورية لقيام أعضاء الجسم المختلفة بوظائفها المعتادة. أما ما يشاع عن احتواء مشروبات الطاقة على الفيتامينات والمعادن فلا يتجاوز ذلك كونه جزء من الحملات الترويجية لتحسين صورة المشروبات هذه في نظر المستهلكين.
تعرف على بدائل لادا جرانتا في مصر.. بأسعار تبدأ من 179 ألف ج | Shift
كتب. محمد الروبي |
تسببت الحرب الروسية الأوكرانية في عدة أزمات اقتصادية، أبرزها تأثيرًا على قطاع السيارات المصري إعلان وقف تصدير السيارات، ومن ضمنها لادا جرانتا التي تقوم شركة الأمل بتجميعها محليًا، ولم تعلن الأمل حتى الآن عن خطتها البديلة. لادا جرانتا تنافسها 3 طرازات متقاربة في الأبعاد والأسعار والتجهيزات نقدمها لكم في التقرير التالي:
Bburago 1:43 2021 F1 مرسيدس-Amg W12 E الأداء W12 فيراري ريد بول الفورمولا 1 سباق موديل Diecast سيارات موديل | Arabshoppy
بالطبع، لن يواجه كل من يشرب الريد بول زيادة في السلوكيات عالية الخطورة. ومع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة، خاصة عند البالغين الأصغر سنًا وعند تناول الكحول. قد يجعلك تستهلك جرعة زائدة من الكافيين واحتمال حدوث تسمم بينما تختلف الجرعات الآمنة من الكافيين باختلاف الفرد، تُوصي الأبحاث الحالية بالحد من الكافيين إلى 400 مجم يوميًا أو أقل في البالغين الأصحاء. نظرًا لأن علبة واحدة صغيرة سعة (260 مل) من ريد بول Red Bull توفر 75 مجم من الكافيين، فإن شرب أكثر من 5 علب يوميًا قد يزيد من خطر تناول جرعة زائدة من الكافيين. ومع ذلك، فإن متوسط عمر النصف للكافيين في الدم يتراوح من 1. 5 إلى 9. Bburago 1:43 2021 F1 مرسيدس-AMG W12 E الأداء W12 فيراري ريد بول الفورمولا 1 سباق موديل Diecast سيارات موديل | ArabShoppy. 5 ساعة، مما يَعني أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى 9. 5 ساعات حتى تنخفض مستويات الكافيين في الدم إلى نصف الكمية الأصلية. نتيجة لذلك، من الصعب تحديد الكمية الدقيقة من ريد بول التي يمكن أن تؤدي إلى جرعة زائدة من الكافيين. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون المراهقون الذين تَقل أعمارهم عن 19 عامًا أكثر عرضة لخطر الآثار الجانبية المرتبطة بالكافيين. تدعو التوصيات الحالية إلى الحد من الكافيين إلى 100 مجم أو أقل يوميًا لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 19 عامًا.
علاوة على ذلك، أشارت الدراسة إلى أن مشروبات الطاقة كانت ضارة بمينا الأسنان مرتين أكثر من المشروبات الغازية. قد يؤثر ريد بول سلبًا على صحة الكلى وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على الفئران أن تناول ريد بول بشكلٍ مفرط قد يتسبب في انخفاض وظائف الكلى. ومع ذلك، لم تتكرار هذه النتائج في الدراسات البشرية. بالإضافة إلى ذلك، تُشير الأبحاث إلى وجود صلة بين تناول كميات كبيرة من السكر وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، ونظرًا لأن ريد بول يحتوي على نسبة عالية من السكر، فإن تناوله بشكلٍ متكرر قد يزيد من مخاطر إصابتك. مكونات مشروب ريد بول. قد يزيد من السلوك عالي الخطورة ربطت الأبحاث بين شرب الريد بُول وزيادة السلوكيات عالية الخطورة، خاصةً عندما يُقترن بالكحول. عند تناول الكافيين مع الكحول، قد يُخفي الكافيين في ريد بول آثار الكحول، قد يكون لهذا التأثير عواقب وخيمة. وجدت إحدى الدراسات أن الطلاب في سن الكلية الذين شربوا مشروبات الطاقة والكحول معًا كانوا أكثر عرضة للشرب والقيادة والتعرض لإصابات خطيرة مرتبطة بالكحول مقارنة بفترة تناول الكحول بمفردهم. حتى عندما لا يتم إقرانه بالكحول، تشير الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن تناول مشروبات الطاقة بانتظام مثل ريد بول لدى البالغين يرتبط بزيادة خطر الاعتماد على الكحول وتعاطي المخدرات غير المشروع.