البشرة الجافة:
يتميز هذا الجلد بمسام لا يمكنك رؤيتها بالعين المجردة ، كما أنه يميل إلى أن يكون خشنًا ويفتقر إلى المرونة ، وهو أكثر عرضة لتكوين قشور الجلد ، ونادرًا ما يتعرض هذا الجلد لظهور حب الشباب ، ولكن من ناحية أخرى فهو عرضة لشيخوخة الجلد بشكل أسرع. يمكن العناية بالبشرة الجافة باستخدام أنواع من المرطبات المناسبة للبشرة الجافة ، وشرب الماء بكميات مناسبة. وتجنب التعرض لأشعة الشمس باستمرار. البشرة الدهنية:
تتميز البشرة الدهنية بمسام كبيرة ، ولمعان مزعج للبشرة ، وكذلك البثور والرؤوس السوداء ، والأسوأ من كل حب الشباب والبقع الداكنة ، لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية كبيرة ، بما في ذلك غسل الوجه بشكل يومي مرتين. معرفة نوع بشرتك بطرق سهلة - ويكي علم. أسبوع على الأقل حتى لا تتراكم الدهون والأوساخ. الشيء الجيد لمن لديهم بشرة دهنية هو أن الزيت المصاحب يؤخر بشكل كبير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كيفية التعامل مع البشرة الحساسة:
تتميز البشرة الحساسة عادة بالاحمرار السريع عند تعرضها لأشعة الشمس أو الشعور بالحكة في بعض الأماكن ، كما يجب الحرص على عدم وضع أي منتج أو مستحضرات تجميل أو مكون غير مناسب لها. من الجدير بالذكر أنه يمكنك أن تجد أن خصائص بشرتك متطابقة مع بشرتك ، أي أن بشرتك قد تكون حساسة ودهنية في نفس الوقت.
انواع البشرة : كيف تعرف نوع بشرتك وما هي طرق العناية بالبشرة ؟
في الليل يكون الوجه ملوثًا ببعض الأتربة، يجب مسحه أولاً بأي منظف عادي، ثم استخدام الغسول المعتاد المناسب، يتبعها تونر كما سبق، ثم سيروم مغذي يحتوي على فيتامين ج بشكل أساسي. يمكن عمل ماسكات طبيعية بين الحين والآخر مثل ماسك اللبن الرايب. التقشير يكون مرتين في الأسبوع أو ثلاث مرات على الأكثر للتخلص من الجلد الميت. لتفادي تحولها إلى بشرة دهنية، يجب الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالزيوت حتى لا يعمل ذلك على تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج الدهون. انواع البشرة : كيف تعرف نوع بشرتك وما هي طرق العناية بالبشرة ؟. اقرأ أيضًا: فوائد الترطيب للبشرة.. لن تهملي بشرتكِ بعد اليوم
العناية بالبشرة الجافة
استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام وعند غسيل الوجه، لا الماء الساخن، وذلك بالنسبة لكل الجسم إذا كانت بشرته جافة، حتى لا يتسبب ذلك بفقد رطوبة الجسم الطبيعية، مع اختيار أنواع سائل استحمام خالي من العطر. الترطيب أساسي بعد الاستحمام أو غسل الوجه، وكذلك بعد غسيل الأطباق، يكفي وضع كريم مرطب رخيص على مكان واضح في المطبخ للترطيب بعد كل مرة غسيل. عند الخروج من المنزل أثناء البرد الشديد يجب ارتداء القفازات في اليد، وتغطية الوجه بكوفية ثقيلة إن أمكن حتى لا تتسبب تيارات الهواء الباردة في الكثير من المشاكل.
معرفة نوع بشرتك بطرق سهلة - ويكي علم
تعتبر الخطوة الأولى في الاعتناء بالبشرة هي معرفة نوع بشرتك ودامًا ما لا تعرف كيف يمكنك تحديد هذا النوع؟؟ معظم النساء يرتبكن في تحديد نوع البشرة ويتبع ذلك استخدام مستحضرات خاطئة يمكن أن تؤذي بشرتك وقد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو حتى يجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا وقد تؤدي إلى ما هو أخضر من أمراض جلدية تؤثر على أسلوب حياتك
1. البشرة المركبة:
عندها تكون الجبهة والأنف والذقن زيتية بشكل كبير في حين تكون منطقة أسفل العين والخدين جافة. كيف تعرفين نوع بشرتك؟ | هي وبس - YouTube. وقد تكون بشرتك مركبة أيضًا عندما تتغير صفاتها مع المناخ المحيط
2. البشرة الدهنية:
تشعر أن بشرتك لامعة ورطبة دائمًا. وتكون مسام البشرة دائمًا مسدودة ومعرضة لحب الشباب والالتهابات والبثور السوداء أو البيضاء وغيرها من مشال البشرة المعروفة في فترة المراهقة والتي تطفو على السطح
بالرغم من أن البشرة الدهنية تعاني من الكثير من المشاكل إلا أن الأخبار الجيدة أنها تحتفظ بشبابها وتستطيع أن تظل أصغر سنًا لفترة أطول
3. البشرة العادية:
عندما تكون البشرة ناعمة ومشرقة لأن الضوء ينعكس عنها بشكل متساوٍ فهي في منتصف المسافة بين البشرة الدهنية والجافة. ولا تلاحظ أي تغير عليها خلال اليوم ويمكن أن تجرب العديد من مستحضرات التجميل عليها دون الحصول على نتائج واضحة
يمكن لهذه البشرة أن تختبر بعض التقلبات من جفاف البشرة عند الخدين مما يجعل من المهم أن تستخدم بعض المرطبات التي تحافظ على بشرتك من البيئة المحيطة
4.
كيف تعرفين نوع بشرتك | المرسال
البشرة العادية: تعتبر البشرة العادية هى البشرة التى لايوجد بها اى نوع من الجفاف او وجود القشور او اى مظهر دهنى او لمعان على الوجه والخد والجبهه. كيف أعرف نوع بشرتى: الطريقة الثانية
بعض استعراض الطريقة الاولى لمعرفة نوع البشرة والتى تعتمد على الملاحظه فقط, فهناك طريقة اخرى لمعرفة نوع البشرة وهى عن طريق ورق طبى يساعدك على تحديد نوع بشرتك بسهوله. ولكن ما هى طريق استخدام هذا الورق الطبى ؟
اولا عليكى بالذهاب الى اى صيدلية لشراء اوراق النشاف الطبية والتى تكون متوافرة فى كل مكان. قبل البدء فى استخدام اوراق النشاف يجب عليكى غسل الوجه جيدا من اى مستحضرات تجميل او اى مكياج عن طريق غسول للوجه. قومى بتجفيف الوجه وقومى بالانتظار لمدة 50 دقيقة. الان حان دور استخدام المناديل ضعيها على وجهك بشكل متفرق. البشرة الدهنية:بعد وضع اوراق المناديل الطبية اذا شعرتى بأن الاوراق امتصت بعض الدهون والزيوت فأنتى من اصحاب البشرة الدهنية. البشرة الجافة: اذا وضعى اوراق المناديل على وجهك ولم تلحظى وجود اى زيوت او دهون فا انتى تمتلكين بشرة جافة. البشرة المختلطه: اذا وجدتى بعض المناديل تحتوى على بعض الدهون والزيوت ومناديل اخرى لا تحتوى على اى شئ فا انتى من اصحاب البشرة المختلطه.
هن | طريقة عمل البطاطس المقرمشة.. خطوات سهلة وبسيطة «زي المطاعم»
يجب أن تركز الفتاة في المنتجات التى سوف تستعملها لوجهها.
كيف تعرفين نوع بشرتك؟ | هي وبس - Youtube
تحذيرات:
لا تفرط في غسل وجهك أبدًا لأنه سيجرد بشرتك من الزيت الطبيعي ويجففها. لا تغسلي أكثر من 3 مرات في اليوم ، وضعي المرطب دائمًا على المناطق التي تحتاجه. اقرأ المزيد:
10 نصائح لتناول الطعام الصحي أثناء الحجر الصحي (كوفيد -19)
هل منتجات سيراميد مفتاح للعناية بالبشرة؟
شارك المقالة.......
كما يجب الانتباه إلى اختيار المستحضرات التي تناسب نوع البشرة، مع ضرورة قراءة الملصقات، واتباع التعليمات الموجودة عليها بدقة.
عصير الأناناس للدايت.. لا تحرمي نفسك من نوع الفواكة المفضلة لديك أثناء اتباعك للرجيم، حضري عصير الأناناس الخفيف والمنعش مع مطبخ مجلة المرأة العربية
وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
– أناناس: 200 غم (مقطّع إلى شرائح)
– النعناع: ربع كوب (طازج)
– عصير الليمون: ربع كوب
– عصير البرتقال: ربع كوب
– القرفة: ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. استخرجي عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي. 2. أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس. 3. اسكبي العصير في كوب التقديم. حساء الديتوكس للدايت .. منوعات. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً. 4. تناولي العصير بارداً. تعليقات الفيسبوك
عصير ديتوكس للدايت حارق للدهون - موقع بحر
للطلاب أثناء المذاكرة.. طريقة عمل وجبات خفيفة وسريعة التحضير
الجمعة 18/مارس/2022 - 04:37 م
الوجبات الخفيفة سريعة التحضير من أفضل الطامعة التي يمكنك اعدادها لأبنائك خلال مذاكرتهم لاستعادة نشاطهم وهناك العديد من الاصناف التي يمكن اعدادها في شكل سندوتشات
سبرينج رول بالخضار مشوي للدايت - منتديات سكون القمر
تاريخ النشر:
2022-01-12
التقييم:
تعتبر كيكة التفاح دايت من الوصفات المناسبة لمن يخضع للدايت فهي تساعد علي الحفاظ علي النظام الغذائي المتبع دون زيادة للوزن، تعرفي مع "يمي" المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة. المكونات
20 دقيقة
6 اشخاص
551 سعرة حرارية
مقادير كيكة التفاح دايت
4 تفاح أصفر مقطع شرائح رفيعة
½ 1 كوب دقيق أسمر
1 كوب زبادي خالي الدسم
½ كوب جوز مطحون
½ كوب زيت
¼ كوب سكر فركتوز
2 بيض
4 معلقة كبيرة سكر أسمر
1 معلقة كبيرة قرفة مطحونة
1 معلقة كبيرة بيكينج باودر
1 معلقة صغيرة فانيليا
½ معلقة صغيرة بيكينج صودا
¼ معلقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
40 دقيقة
خفق المكونات
تم نسخ الرابط
ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي البيض والفركتوز والفانيليا واخفقي المكونات على سرعة مرتفعة لمدة 3 دقائق. عصير ديتوكس للدايت حارق للدهون - موقع بحر. إضافة الزيت والزبادي
اسكبي الزبادي والزيت تدريجياً مع الخلط المستمر. خلط المكونات الجافة
في وعاء اخلطي الدقيق الأسمر والبيكينج باودر والبيكينج صودا والملح، ثم أضيفي مزيج الدقيق على خليط البيض واخلطي باستمرار حتى تتداخل المكونات. خلط الجوز بالسكر
اخلطي في وعاء آخر الجوز مع السكر الأسمر والقرفة. تجهيز الكيك للتسوية
رشي صينية برذاذ الزيت واسكبي فيها خليط الكيك ووزعي شرائح التفاح على الوجه ثم انثري مزيج الجوز بالتساوي.
حساء الديتوكس للدايت .. منوعات
الإهداءات
10-21-2021, 05:56 PM
لوني المفضل
Aqua
سبرينج رول بالخضار مشوي للدايت
المقادير
- زيت السمسم: 3 ملاعق صغيرة
- الجزر: 1 حبة (مقشر ومفروم)
- الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة
- البصل: 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الملفوف: كوب (مفروم ناعم)
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- ملح: ربع ملعقة صغيرة
- الصويا صوص: ملعقة كبيرة الماء: ربع كوب
- النشاء: ملعقة كبيرة
- اويستر صوص: ملعقة كبيرة
- عجينة السبرينغ رول: عبوة
- الزيت: غزير (للقلي)
طريقة التحضير
سخني زيت السمسم في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي الجزر المبشور والبصل
المقطع وزيت القلي ثم أضيفي الملفوف المفروم وقلبي المكونات. بهرّي بالملح والفلفل الأسود. أضيفي الصويا الصوص وأويستر صوص وقلبي المكونات. اخلطي الماء بالنشا حتى يتجانسوا ثم صبيه فوق خليط الملفوف والجزر. سبرينج رول بالخضار مشوي للدايت - منتديات سكون القمر. افردي عجينة السبرينغ رول، واحشي الحبات بحشوة الجزر والملفوف، وأغلقي أطراف
العجينة بالقليل من الطحين والماء واقلي حبات السبرينغ رول بالزيت الساخن. ارفعي الحبات على طبق مبطن بورق المطبخ حتى يمتص الزائد من زيت القلي. قدمي السبرينغ رول ساخناً بجانب الكاتشاب والمايونيز بحسب الرغبة. 10-21-2021, 05:57 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 1
تاريخ التسجيل: 15-07-2013
أخر زيارة: اليوم (01:42 AM)
المشاركات:
146, 737 [
التقييم: 6612406
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
لوني المفضل: Azure
حلوة الروح
اشكرك على هذه الوصفه السحريه اللذيذه
يعطيك العافيه ياغاليه
ننتظرجديدك فلاتبخلي
دمتي بسعاده لاتفارقك
10-27-2021, 01:38 AM
# 3
رقم العضوية: 1482
تاريخ التسجيل: 27-05-2018
العمر: 26
أخر زيارة: يوم أمس (03:35 PM)
71, 377 [
التقييم: 24527
لوني المفضل: White
الله يبارك فيك على الطرح المميز..
تسلم اياديك وجزيل الشكر لك..
تقديري.
الطريقة بالفيديو: مكرونة التونة المكونات: 3 1/4 كوب ماء كوب معكرونة القمح الكامل 1/2 كوب زيتون ملعقتان صغيرتان من قشر الليمون الطازج، بالإضافة إلى عصير نصف ليمونة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل مطحون علبتين من التونة غير المملحة، مصفاة ومقشرة 3 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز الطريقة: ♦قم بالجمع بين الماء والسباغيتي والزيتون وقشر الليمون وعصير الليمون والملح والفلفل في مقلاة عميقة كبيرة. ♦يغلى المزيج، ويقلل الحرارة للحفاظ على نار هادئة ويطهى، ويحرك أحيانا، حتى يمتص معظم الماء وتنضج المعكرونة (من 10 إلى 12 دقيقة) ♦يرفع عن النار ويحرك في التونة والشبت والزيت. أكلات بالتونة سلطة تونة صحية المكونات: 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز فص ثوم مفروم 1/8ملعقة صغيرة ملح الفلفل المطحون الطازج، حسب الذوق 2 و نصف الفاصوليا بيضاء 1/4كوب بصل أحمر مفروم 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم 3 ملاعق كبيرة من الريحان الطازج المفروم 3/4 كوب تونة معلبة للمزيد من الوصفات: