ارجوك اعتني بأمي
متاح
152. 00
ج. كتاب ارجوك اعتن بامي. م
عدد الصفحات
256
دار النشر
دار التنوير للطباعة والنشر
حجم الكتاب
14*21
متوفر في
فرع جليم, كامب شيزار, فرع لوران
رواية باعت أكثر من مليون نسخة في كوريا وحدها.. عندما تاهت سو نيو، ذات التسعة والستين عامًا، عن زوجها وسط الحشود في محطة مترو أنفاق سول، ابتدأت عائلتها محاولات يائسة في البحث عنها. من خلال البحث بدأ ظهور الأسرار التي كُتمت طويلًا، والأوجاع المدفونة عميقًا، ما أجبر العائلة على التساؤل: هل كانوا حقًا يعرفون الشخص الذي ينادونه ماما؟ حكاية تتميز ببراعة سرد التفاصيل، وعائلة تكتشف تفككها.. أرجوك اعتني بأمي رواية تمثّل صورة أصيلة لتحولات الحياة المعاصرة في كوريا وتحكي قصة إنسانية جميلة عن الروابط العائلية..
تعليقات مضافه من الاشخاص
كتب لنفس المؤلف
- 11* أرجوك..اعتنِ بأمي | wejdari
- أرجوك اعتنِ بأمي - مكتبة ترياق
- أرجوك اعتن بأمي / كيونغ سوك شين | خـِزانه
- «الجمعية الأمريكية» تحدد «قائمة طعام» لمرضى السكري
- قائمة طعام مرضى السكري | هل يحرم مرض السكري من الأكل - ويب صحة
- قائمة طعام مرضى السكري
- قائمة طعام مرضى السكري الأرشيف - sa7itk - صحتك
- قائمة طعام لمرضى السكري | الكونسلتو
11* أرجوك..اعتنِ بأمي | Wejdari
كتب دان يهنئكم بعيد الفطر المبارك، كل عام وأنتم بخير وصحة وسعادة! ♡
Selected:
ارجوك اعتنِ بأمي
" بعد أن اختفت أمنا.. أدركت أن هناك تفسيراً لكل شيء، لقد كان في وسعي أن أفعل كل ما أرادتني أن أفعله، إنها أمور غير مهمة.. ولكنني الآن لا أدري لماذا تعمدت إزعاجها؟ لن أسافر بالطائرة إلى أي مكان بعد الآن ". هكذا كان لسان حال أحد الأبناء الخمسة الذين انقلبت حياتهم رأساً على عقب بعد أن اختفت الأم فجأة.. في تلك اللحظة فقط؛ أصبحت الأم حاضرة في حياتهم، بعد أن كانت غائبة.. أرجوك اعتنِ بأمي - مكتبة ترياق. وكأنهم يستطيعون مدَّ أيديهم إليها ولمسها، ولكن هيهات أن يعود الزمن إلى الوراء. 31. 00 ر. س
المتوفر في المخزون 1 فقط
الوصف
مراجعات (0)
اسم المؤلف: كيونغ سوك شين. عدد صفحات الكتاب: 199
لغة الكتاب: العربية. دار النشر: الدار العربية للعلوم ناشرون. تاريخ النشر: 2008
نوع الكتاب: ورقي. يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة. منتجات ذات صلة
أرجوك اعتنِ بأمي - مكتبة ترياق
حظيت رواية ارجوك اعتن بأمي، تأليف كيونغ سوك شين (روائية من كوريا الجنوبية، ترجمها الى الانجليزية: شاي يونغ كيم، ثم ترجمتها الى العربية أفنان محمد سعد الدين) بإقبال كبير، وبيع منها في السنة الأولى لصدورها (2011) مليون نسخة وبيع منها في 2012 مليونا نسخة، ووزع منها 10 آلاف نسخة في طبعة خاصة للاحتفال بالرواية التي حصلت على جائزة مان الآسيوية وهي أول امرأة كورية تحصل على هذه الجائزة. القصة تروى على لسان الابنة تشي هون وتبدأ احداثها بفقدان الوالدة بارك سونيو واجتماع العائلة المكونة من الاب والأبناء للبحث عن الوالدة المفقودة… كانت العائلة تعيش في قرية زراعية، ولكن الأبناء تعلموا في المدارس وذهبوا إلى العاصمة، وكبر الوالدان وبقيا وحدهما في القرية، وفي أثناء انتقالهما لزيارة بيت أحد أبنائهما ضاعت بارك سونيو في محطة القطار. 11* أرجوك..اعتنِ بأمي | wejdari. وتبدأ التداعيات والذكريات منذ تلك اللحظة، فتتذكر تشي هون الحياة في القرية وكيف تعلمت مع إخوانها في المدرسة. وتتذكر كيف كان يعلمها أخوها القراءة والكتابة وأن الكبار كانوا يبذلون جهدا ويلجأون إلى الضرب احيانا لمنعها من استخدام يدها اليسرى، ذهبت تشي هون إلى المدرسة وباعت أمها لأجل ذلك خاتمها الذي لم تكن تملك غيره.
أرجوك اعتن بأمي / كيونغ سوك شين | خـِزانه
القسم:
الروايات المترجمة
لغة الملف:
العربية
عدد الصفحات:
غير معروف
سنة النشر:
حجم الكتاب:
4. 0 ميجا بايت
نوع الملف:
PDF
قيِّم هذا الكتاب
تحميل رواية أرجوك اعتن بأمي pdf بعد أن اختفت أمنا، أدركت أن هناك تفسيراً لكل شيء. لقد كان في وسعي أن أفعل كل ما أرادتني أن أفعله. إنها أمور غير مهمة، ولكنني الآن لا أدري لماذا تعمدت إزعاجها. أرجوك اعتن بأمي / كيونغ سوك شين | خـِزانه. لن أسافر بالطائرة إلى أي مكان بعد الآن". هكذا كان لسان حال أحد الأبناء الخمسة الذين انقلبت حياتهم رأساً على عقب بعد أن اختفت، الأم فجأة. في تلك اللحظة فقط، أصبحت الأم حاضرة في حياتهم، بعد أن كانت غائبة. وكأنهم يستطيعون مدَّ أيديهم إليها ولمسها.. ولكن هيهات أن يعود الزمن إلى الوراء.. "أرجوك اعتنِ بأمي" رواية تدور أحداثها حول فقدان أم في محطة سول لقطار الأنفاق، بعد أن سبقها زوجها مخلفاً إياها خارج القطار. في ذاك اليوم، ذكرى ميلاد كلّ من الزوجين، تبدلت حال حياة أفراد العائلة، وبدأ الندم يدب في أوصالهم، فبدأت مسيرة البحث عن الأم المفقودة، الأم التي ضحّت بنفسها جسداً وروحاً لإسعاد الآخرين.
أرجوك ؛ اعتني بأمي يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "أرجوك ؛ اعتني بأمي" أضف اقتباس من "أرجوك ؛ اعتني بأمي" المؤلف: كيونغ - سووك شين الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "أرجوك ؛ اعتني بأمي" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
ويمكنك أيضاً تناول شرائح الفواكه كالتفاح أو الإجاص مع الجبنة والمكسرات وزبدة الفستق. قائمة طعام لمريض السكري: القائمة العلاجية الثانية
الفطور: للفطور، أعد لنفسك كوكتيل مكون بنسبة 80 بالمئة منه من الخضار والأعشاب والتوابل وبنسبة 20 بالمئة منه من الفواكه، على أن تضيف إليه المكسرات النيئة والبذور. الغداء: تناول السلطة مع الحمص بالطحينة الذي يمكنك أن تضيف إليه زيت الزيتون المعصور على البارد. الوجبة الخفيفة: تناول فاكهة طازجة او حفنة من المكسرات النيئة أو البذور. ويمكنك أيضاً تناول الشوكولا السوداء. قائمة طعام مرضى السكري الأرشيف - sa7itk - صحتك. العشاء: أنهِ يومك بتناول السمك والسلطة الخضراء مع زيت الزيتون والخضار النشوية كابطاطا الحلوة أو حبوب الكينوا الخالية من الغلوتن. المشروبات: ابدأ يومك بالقهوة العضوية أو الشاي الأخضر أو الزهورات. إذا أعجبتكم هذه المقالة "قائمتا طعام علاجيتان لمرض السكري" التي قدمناها لكم من آي فراشة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم ومعارفكم. شكرا لكم!
«الجمعية الأمريكية» تحدد «قائمة طعام» لمرضى السكري
انخفاض مستوى الدهون في الدم، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. تمنع وكذلك تعالج قائمة طعام مرضى السكري المضاعفات المزمنة لمرض السكر، و يُعد تناول وجبات صحية والحفاظ على نمط حياة صحي مقومات أساسية للوقاية من السمنة، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى. تحسين الصحة العامة وكذلك النشاط البدني. السعرات الحرارية المناسبة لمرضى السكري:
يُنصح لمرضى السكر المصابين بمقاومة الأنسولين بتناول غذاء قليل السعرات الحرارية وانقاص الوزن بهدف الحد من مقاومة الأنسولين وبالتالي مرض السكري. تغيير نمط الحياة، والحد من تناول الدهون، وخفض السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة بانتظام من أهم العوامل التي تؤدي لضبط مستوى السكر في الدم. ماذا يجب أن نتجنب في قائمة طعام مرضى السكري ؟
يُفضل بإعطاء نصائح لمرضى السكري تجنب الأطعمة الآتية:
الأطعمة المقلية أو التي تحتوي على دهون مشبعة. تجنب زيادة ملح الطعام. الحلويات والعسل والفواكه المجففة. المشروبات المحلاة بالسكر. قائمة طعام مرضى السكري. الكحوليات. هل تحسن المكملات الغذائية مرض السكري؟
لم يٌثبت بعد أن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات، أو الأعشاب، أو البهارات يعالج مرض السكري ولكن في قائمة طعام مرضى السكري يمكن إضافة المكملات الغذائية لمرضى السكر إذا لم تحصل عليها بكميات مناسبة من خلال الوجبات الصحية وذلك تحت إشراف الطبيب المختص.
قائمة طعام مرضى السكري | هل يحرم مرض السكري من الأكل - ويب صحة
أخبار عيادة العيون
باحثون يكشفون سمات شخصية يمكنها التنبؤ بخطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعات فيكتوريا ونورثويسترن وإدنبره أن هناك سمات شخصية يمكنها التنبؤ بخطر الإصابة بالخرف. صحة نفسية
قائمة طعام مرضى السكري
اللحوم والبيض والبقول والفاصوليا والمكسرات:
هذه الأطعمة عالية البروتين تساعد على بناء واستبدل العضلات إذ تحتوي على المعادن مثل الحديد وهي حيوية لإنتاج خلايا الدم الحمراء. بينما تمد الأسماك مثل سمك الماكريل والسلمون والسردين الجسم بأوميجا 3 التي تعمل على الحفاظ على صحة القلب وحمايته. وإضافة إلى ذلك هناك الفول والبقول وفول الصويا التي تعد مصدرا جيدا للبروتينات أيضا. شاهد أيضا:
أفضل 20 نوع من الأطعمة الأقل سعرات حرارية
عندما نفكر في اتباع نظام غذائي، نحاول تفادي قدر الإمكان الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية... في ما يلي 20 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك الإفراط في تناولها! إنقاص الوزن والمتعة معا، نعم إنه ممكن! كل ما عليك القيام به هو التوجه إلى اختيار الأطعمة المناسبة وإقصاء الأطباق الصناعية، الدهنية جدا، والمالحة جدا والحلوة…
وينصح لمرضى السكر الاختيار من بين هذه المجموعة للوجبات اليومية، بينما ينصح بتناول ما لا يقل عن 1-2 قطعة سمك من الأسماك الزيتية المشار إليها خلال الأسبوع. قائمة طعام لمرضى السكري | الكونسلتو. قائمة منتجات الألبان لمرضى السكري:
يحتوي الحليب والزبادي والجبن على الكالسيوم، وبالتالي فهو أمر حيوي لصحة العظام والأسنان، كما أنها مصادر جيدة للبروتين.
قائمة طعام مرضى السكري الأرشيف - Sa7Itk - صحتك
وإلى جانب ذلك هناك الجزر والبازلاء والحبوب الخضراء والسبانخ، التي يمكن إضافتها إلى قليل من الأرز والبصل والدجاج. اقر أيضا:
أطعمة نظنها صحية.. لكنها قد تودي بحياتنا! هناك بعض الأطعمة الصحية التي قد تكون مميتةً إذا تمَّ تناولها بكميات كبيرة. لذلك، فإنَّ القاعدةَ التي يجب على الجميع اتباعها في تناول الطعام هي الوسطية بدون إفراط أو تفريط. ومن هذا المنطلق إليكم بعض الأطعمة التي ستكشف أنَّها يمكن أن تكون سلاحًا ذو حدين من شأنه أن يفتك بصحتك أو بحياتك في ضربةٍ واحدةٍ. …
ماذا يأكل مريض السكر من الأطعمة النشوية:
يمكنك اختيار الأطعمة النشوية لوجباتك وفق الكميات المحددة من بين البطاطس والأرز والمكرونة والخبز التي تحتوي جميعها على الكربوهيدرات التي تنقسم إلى جلوكوز تستخدمه خلايا الجسم في صورة طاقة بمثابة وقود. كما توجد خيارات أخرى من الأطعمة النشوية يمكن الاستعانة بها في الوجبات الخاصة بمرضى السكر، مثل المكرونة الكاملة والأرز البني أو البري والأرز البسمتي التي تحتوي على المزيد من الألياف. مما يساعد على الجهاز الهضمي وعمله بشكل جيد، كما أن هذه الطعمة يتم امتصاصها ببطء (أي أنها تحتوي على نسبة سكر منخفضة في الدم)، وتجعلك تشعر بالشبع الكامل لفترة أطول.
قائمة طعام لمرضى السكري | الكونسلتو
يعتبر مرض السكري قاتلا صامتا ، وبمجرد تشخيص هذا المرض ، تكون أفضل الطرق الممكنة للتحكم فيه هي تغيير عادات تناول الطعام ، لذلك فمراقبة وتصنيف الأطعمة الجيدة لمرضى السكر يعد مهمة صعبة جدا ، ولهذا السبب نحاول من خلال هذا المقال جعل الأمور أبسط ونقدم قائمة بأفضل الأطعمة المفيدة والآمنة لهؤلاء الأشخاص. يعتمد تصنيف هذه الأطعمة على كمية ونوع السكر الموجود بداخلها ، فيمكن التعرف على أفضل الأطعمه وأسوءها أيضا طبقا لهذين العاملين ، وإذا كنت مريض سكري ، فعليك متابعة المؤشر الجلاكيمي "GI" لجميع أنواع الأطعمة التي تتناولها ، وذلك بعيدا عن محتوى العناصر الغذائية الموجودة بداخلها ، فحاول إنتقاء الأطعمة ذات المؤشر الجلاكيمي المنخفض ، وتجنب ذات المؤشر الجلاكيمي المرتفع. المؤشر الجلاكيمي "GI" يقيس مدى سرعة ارتفاع مستوى سكر الدم عند تناول طعام معين ، فالأطعمة ذات المؤشر المنخفض تسجل حوالي 55 نقطة او أقل من ذلك ، بينما تصل الأطعمة ذات المؤشر الحلاكيمي المرتفع حتى 70 نقطة أو أكثر ، كما أن هناك بعض الأطعمة تعتمد على تذبذب الإنسولين ، فالحساسية للإنسولين تجعل الجسم قادرا على الإستفادة من توزيع الجلوكوز
أفضل الاطعمة لمرضى السكري التي تساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم:
1- الخضروات الغير نشوية: لا يساعد هذا النوع من الخضروات على الشعور بالشبع لفترة طويلة فقط ، بل يعمل على التحكم في مستوى السكر في الدم أيضا.
إعتلال الشرايين المحيطية (الطرفية) Peripheral Arterial Disease "PDA" من الأمراض الغير مقدرة حق قدرها عند مرضى السكري. و الشرايين المحيطية هي الشرايين (أوعية دموية) التي تقع في الذراعين و الرجلين و تحمل الدم من القلب لهما. إعتلال الشرايين المحيطية في مرضى السكري يختلف عن إعتلالها في غير مرضى السكري من حيث آلية المرض, الأعراض التي يشتكي منها المريض أو الملامح السريرية و طريقة العلاج كذلك. في مرضى السكري عادة يصيب... اقرأ المزيد...