تشكل فترة الدورة الشهرية مصدراً للعديد من الآلام للنساء، وتشعر الكثير منهن بالإعياء والرغبة الدائمة بالنوم، نتيجة التبدلات الهرمونية والفيزيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة خلال هذه المدة. ألم الظهر آخر أيام الدورة الأولمبية. وتعد آلام أسفل الظهر من أكثر الأعراض المرافقة للدورة الشهرية شيوعاً بين النساء، وهي تنتج عن تقلصات الرحم، والتي تنتشر عبر شبكة من الأعصاب إلى منطقة الحوض، وخلال محاولة هذه التقلصات الانتقال خارج بطانة الرحم، فهي تضغط على الأوعية الدموية في هذه المنطقة، مما يسبب قطع إمدادات الأوكسجين عن العضلات المجاورة. ويقول الدكتور هومان دانيش مدير قسم الآلام التكاملية في مستشفى "ماونت سينا" بنيويورك لصحيفة هافينغتون بوست الأمريكية: "تعاني العديد من النساء من آلام أسفل الظهر خلال فترة الدورة الشهرية، وهذه الآلام ناتجة عن تقلصات الرحم للتخلص من البطانة التي تراكمت خلال الدورة الشهرية الماضية". ويشار إلى هذه الظاهرة باسم "الألم المرجعي" وهو الألم الذي يشعر فيه المريض بمكان ما من الجسم، مختلف عن المصدر الأصلي، فعند اقتراب موعد الدورة الشهرية، يبدأ الرحم بالتقلص استعداداً للنشاط القادم، وهو أمر شائع وطبيعي، ويمكن أن يؤثر الألم على الفخذين بالإضافة إلى الظهر.
ألم الظهر آخر أيام الدورة الأولمبية
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث مرة كل شهر، حيث يعد الجسم نفسه للحمل. في بداية كل دورة، يبدأ الرحم في تكوين بطانة رخوة مكونة من أنسجة غنية بالدم استعدادًا لتكوين بويضة يتم طرحها من المبيض (ويطلق على هذه العملية اسم التبويض). 15
إذا حدث إخصاب للبويضة، فقد تنتج جنينًا. وإذا لم يحدث إخصاب للبويضة، فعندئذ يتم التخلص من بطانة الرحم الغنية بالدم لأنه لم تعد هناك حاجة إليها. ويطلق على هذه العملية الدورة الشهرية أو الحيض. هل المشي أثناء الدورة ينقص الوزن - موقع فكرة. 15
ما سبب حدوث آلام الدورة الشهرية؟
أثناء فترة الحيض، من الطبيعي أن تعانين من آلام وتقلصات في الجزء السفلي من البطن وأسفل الظهر وأعلى الساقين. 16 ويشار غالبًا إلى هذه الآلام بآلام الدورة الشهرية. تحدث هذه الآلام نتيجة لانقباض الرحم (أو انضغاطه) للتمكن من التخلص من البطانة التي لم يعد هناك حاجة إليها. وهناك منتجات كيميائية يطلق عليها البروستاغلاندين والمعروفة بأنها تتسبب في الشعور بألم وتساعد على انقباض الرحم. 16
تعاني بعض النساء والفتيات من آلام خفيفة أثناء فترة الحيض، ولكن تكون هذه الآلام حادة وشديدة عند أخريات. والسبب في ذلك لا يعرفه حقًا أحد، ولكن قد يكون هذا الاختلاف في شدة الآلام نتيجة إلى أن بعض النساء لديهم الكثير من مادة البروستاغلاندين أو لأنهم أكثر حساسية تجاه الآلام عن غيرهن.
وعلى الرغم من أن هذا النوع من التقلصات لا يدعو للقلق، إلا أن زيادة التشنجات لتصبح أكثر سوءاً مع مرور الوقت تستدعي زيارة الطبيب المختص، فربما تكون إشارة إلى وجود التهابات في بطانة الرحم، أو أمراض أخرى مثل الأورام الليفية في الرحم أو التهاب منطقة الحوض.
التجاوز إلى المحتوى
علامات الطهر من النفاس
انتهت رحلة حملكِ واستقبلتِ مولودكِ، وبدأتِ الآن مرحلة جديدة ومهمة وهي فترة النفاس، التي يبدأ جسمك فيها بالتغير ليعود لحالته الطبيعية قبل الحمل، وبقدر ما يحتاج طفلكِ إلى العناية في هذه المرحلة تحتاجين أنتِ أيضًا قدرًا كبيرًا من الرعاية، حتى يتم شفاؤكِ وتمر فترة النفاس بسلام، وقد تتساءلين إلى متى تستمر هذه الفترة؟ وما علامات الطهر من النفاس التي تخبركِ بأن نفاسك قد انتهى، وأن بإمكانك الآن ممارسة العلاقة الحميمة؟ "انا حامل" ستخبركِ بكل ما تحتاجين معرفته حول مدة النفاس، وأهم العلامات التي يمكنكِ تقصيها لتعرفي أن فترة نفاسكِ قد انتهت.
علامات الطهر من النفاس - إسلام ويب - مركز الفتوى
وذلك لأنها تكون مخالفة للدليل، لأنه ثبت من حديث أم سلمة عن النفساء رضي الله عنها أنّها: (كانتِ النُّفساءُ تقعدُ بعدَ نفاسِها أربعينَ يومًا وكانت إحدانا تَطلي الورْسَ على وجهِها منَ الكَلَف). فهذا يعني أن أقصى ما تقعد النفساء فهي تقعد أربعين يوما، إلا إن رأت الطهر قبل ذلك، وعندما يستمر معها الدم فإنها تظل أربعين يوماً ما دام الدم موجودا، ويعتبر ذلك مشترك بين كل النساء جميعاً صغيرة أم كبيرة، عربية، أم أعجمية لا فرق بينهن في ذلك، وانه ينتهي حكم النفاس بعد اتمام الأربعين. ـ أقل النفاس
المرأة تظل النفساء وذلك دون طهر حتى تتم الأربعين يوما، فعند انقطاع الدم قبل الأربعين تغتسل وتصلي. التفريغ النصي - شرح بلوغ المرام - كتاب الطهارة - باب الحيض - حديث 161-162 - للشيخ سلمان العودة. فانه لا يوجد للنفاس أقل حد محدود فمتى رأت الطهارة وجب عليها الغسل، فإذا رأت الطهارة بعد مرور الشهر، أو لمدة العشرين يوما أو حتى أقل أو أكثر فإنها تغتسل وتصلِي حتى ان كان ذلك بعد مضي أيام قليلة من وضع الحمل، او سقوطه. فانه لا يوجد شرط للحكم بالطهارة على أن تنتهي الأربعين يوما، حت وإن كان الغالب على النفساء ان يستمر دم النفاس معها إلى قبيل الأربعين أو تمامها. حكم من زاد نفاسها
ولكن في حال ان استمر دم النفاس بعد الأربعين فحكم ذلك يكون كحكم دم الاستحاضة، فتغتسل المرأة وتصلي وتصوم وتتوضأ لكل صلاة وتقرأ القرآن فهي تكون بذلك في حكم المرأة الطاهرة.
ـ ان تقوم بالإكثار من تناول السوائل كالماء، والعصائر الطبيعية، وشاي الأعشاب. ـ ان لا تقوم بتناول الأطعمة صعبة الهضم، و المالحة، والحارة والدسمة، حتى تتجنب الإصابة بالإمساك. ـ يجب على المرأة وقت النفاس ان تنتبه على صحة الجرح ونظافته حتى لا يكون هناك سبب لالتهابه، وتقوم دائما بتجفيفه وذلك باستخدام مناشف وليس بورق الحمام المعتاد حتى لا يعلق بغرز خياطة الجرح، فيجب ان تقوم باستخدام فوط صحية ناعمة كي لا تؤدي للتهيج ويتم تغيرها بشكل مستمر.
التفريغ النصي - شرح بلوغ المرام - كتاب الطهارة - باب الحيض - حديث 161-162 - للشيخ سلمان العودة
لقد ثبت بالدليل أن مدة النفاس أربعون يوماً، ومن قال أن أكثره خمسون يوماً أو ستون يوماً ليس لهم دليل على ذلك، وعلى النساء أن يسألن عن أمر دينهن ولا يستحيين من ذلك. مدة النفاس
قال الإمام أبي داود رحمه الله تعالى: [ باب ما جاء في وقت النفساء: حدثنا أحمد بن يونس أخبرنا زهير أخبرنا علي بن عبد الأعلى عن أبي سهل عن مسة عن أم سلمة رضي الله عنها قالت: كانت النفساء على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم تقعد بعد نفاسها أربعين يوماً أو أربعين ليلة، وكنا نطلي على وجوهنا الورس، تعني من الكلف]. فهذا الحديث يدل على مدة النفاس، وفي سنده مسة وهي أم بسة ، قال فيها في التقريب: مقبولة الأزدية الثالثة، قال الحافظ في البلوغ: الحديث رواه الخمسة إلا النسائي وصححه الحاكم ، وقال الخطابي حديث مسة أثنى عليه البخاري ، وقال النووي في المجموع: إنه حديث حسن، ثم قال بعد ذلك: الحديث جيد، وقال ابن القيم رحمه الله: روى عنها، أي مسة: أبو سهل كثير بن زيد و الحكم بن عتيبة و محمد بن عبد الله العرزمي و زيد بن علي بن الحسين. وقال الحاكم عن هذا الحديث صحيح الإسناد، ووافقه الذهبي ، فالحديث حسن، وهو دليل على أن النفساء تجلس أربعين يوماً، فإن استمر الدم بعدها فهو دم فساد، فتغتسل بعد الأربعين وتصلي وتصوم، إلا إذا وافق عادتها قبل النفاس فإنها تجلس عادتها.
وقيل: أربعة عشر يوماً. وقيل: إنه للذكر ثلاثون يوماً، وللأنثى أربعون، وهذا ذكره الأوزاعي عن أهل الشام. وقيل: لا حد لأكثره، بل ما دامت ترى الدم متصلاً ثم انقطع فهو دم نفاس، أما إذا اتصل ولم ينقطع فهو حينئذ دم استحاضة وفساد.
نبذه عن علامات الطهر من النفاس - موسوعة انا عربي
و إذا جاء في وقت العادة الشهرية فإن المرأة تقوم بترك والصيام حتى تنتهي العادة الشهرية، واما ان استمر الدم بعد ذلك فالمرأة تغتسل وتصلي وتصوم وتحل لزوجها ولا تقوم بالالتفات للدم الزائد فهو دم فساد وانه ليس له حكم الحيض ولا حتى حكم النفاس. نصائح للمرأة في فترة النفاس
ـ ان تقوم المرأة باستغلال جميع الفترات التي ينام بها صغيرها وتنام معه، وذلك لان الراحة أمر مهم وضروري حتى تقوم باستعادة جسمها وقوته وصحته، اما اذا كان الطفل دائم البكاء تقوم بالاستعانة بزوجها أو أحد الأقارب حتى يعتني به كي تحصل على قدر من الراحة. ـ حتى مرور شهر ونصف على الولادة لا تقوم المرأة بالتسرع في ممارسة ، ولكم من الممكن ان تفعل المشي فقط لمدة ربع ساعة ويكون ذلك بعد أسبوعين لو كانت ، اما ان كانت قيصرية فيكون بعد ثلاثة اسابيع. ـ لا تقوم المرأة النفساء بحمل أشياء ثقيلة أو تدفعها، حتى انها لا تقوم بأعمال المنزل إلا بعد ان يمر أسبوع على الولادة. ـ ان تمتنع المرأة فترة النفاس عن العلاقة الحميمية مع زوجها، حتى ينقطع الدم ويلتئم الجرح تماماً، حتى لا ينتج عن ذلك تمزق الجرح والنزف، وان تقوم بتدفئة نفسها وان لا تعرض لتيارات الهواء الباردة.
إن سمرة بن جندب رضي الله عنه يأمر النساء يقضين صلاة المحيض، فقالت: لا يقضين، كانت المرأة من نساء النبي صلى الله عليه وسلم تقعد في النفاس أربعين ليلة لا يأمرها النبي صلى الله عليه وسلم بقضاء صلاة النفاس. قال محمد يعني ابن حاتم: واسمها مسة تكنى أم بسة. قال أبو داود: كثير بن زياد كنيته أبو سهل]. الصواب أن النفساء والحائض لا يقضيان الصلاة، وهذا بإجماع أهل العلم خالف في ذلك الخوارج، وقالوا: إنها تقضي الصلاة وهذا باطل. ولهذا لما جاءت امرأة تستفتي عائشة رضي الله عنها ولم تحسن السؤال، فقالت: ما بال الحائض تقضي الصوم ولا تقضي الصلاة؟ فقالت: كنا على عهد رسول الله نؤمر بقضاء الصوم ولا نؤمر بقضاء الصلاة، والخوارج يرون أنه لا فرق بين الصلاة وبين الصوم؛ لأنهم لا يعملون بالسنة.