الرئيسية
بحث
0
قائمة الأمنيات
Account
Guest
Login
My Cart
Wishlist ( 0)
Offers
Brands
فئة
أوامر
الصفحة الرئيسية
المتجر
تواصل معنا
Shop
كلونيا ديلي سنت مصباح 125مل
(0 review)
10. 25 SR
هذه التركيبة غير موجودة. * Can't order too much quantity! أضف إلى عربة التسوق
Terms and Conditions
100% Original
30 Days Return
Free Delivery
Share:
Specifications
Reviews & Rating
No Specifications
كلونيا ديلي سنت للعطور
كولونيا ديل ساكرامنتو
مدينة عاصمة
التأسيس
1680
أسسها
مانويل لوبو
تقسيم إداري
البلد
Uruguay
ارتفاع
27 م (89 قدم)
عدد السكان (إحصاء 2011)
المجموع
26٬231
معلومات أخرى
منطقة زمنية
توقيت عالمي منسق -3
Postal code
70000
رقم الهاتف
+598 452 (+5 أرقام)
تصنيف كوبن للمناخ
Cfa
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
كولونيا ديل ساكرامنتو ( بالإسبانية: Colonia del Sacramento) هي مدينة في جنوب غرب أوروغواي على ضفة نهر ريو دي لا بلاتا ، وتقابلها بوينس آيرس عاصمة الأرجنتين على الضفة الأخرى. تعد المدينة من أقدم المدن في أوروغواي وعاصمة إدارة كولونيا. يبلغ عدد سكانها حوالي 27, 000 نسمة.
كلونيا ديلي سنت عطور
مدن شقيقة
مراجع
^ "Censos 2011 Cuadros Colonia". INE. 2012. مؤرشف من الأصل في 24 سبتمبر 2015. اطلع عليه بتاريخ 25 أغسطس 2012. ^ "Statistics of urban localities (1963–2004)" (PDF). مؤرشف من الأصل (PDF) في 05 مايو 2020. اطلع عليه بتاريخ 03 سبتمبر 2012. ^ Castaño, José; Giménez, Agustín; Ceroni, Mauricio; Furest, José; Aunchayna, Rossina. "Caracterización Agroclimática del Uruguay 1980–2009" (PDF) (باللغة الإسبانية). Instituto Nacional de Investigación Agropecuaria. مؤرشف من الأصل (PDF) في 12 ديسمبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 15 ديسمبر 2018. صيانة CS1: لغة غير مدعومة ( link)
^ "Estadísticas climatológicas" (باللغة الإسبانية). Dirección Nacional de Meteorología. مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2014. اطلع عليه بتاريخ 10 أكتوبر 2012. صيانة CS1: لغة غير مدعومة ( link)
^ "Guimarães e Colónia de Sacramento, cidades-geminadas - Correio do Minho" pt (باللغة البرتغالية). مؤرشف من الأصل في 03 نوفمبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 18 ديسمبر 2019. ^ [ وصلة مكسورة], Municipalidad de Morón, 4 July 2007. كلونيا ديلي سنت للعطور. ^ "Olinda e Colônia de Sacramento são agora oficialmente cidades irmãs" (باللغة البرتغالية).
ك
مكواة فرد الشعر باراباسنونو موديل: st2558 5. ك
صابونية الفراولة 2. ك
صابونية الخلطة السحرية 2. ك
سنفرة حليب الماعز 3. ك
مثبت الشعر الاحترافي من بابيليس موديل ST3305 5. ك
مقالات
مارس 31, 2021
نلخص لكم في هذا المقال الممنوعات والمسموحات في نظام الكيتو دايت الغذائي
الممنوعات في نظام الكيتو الغذائي
السكريات بجميع أنواعها ( العسل والسكر الابيض / البني والكثيرمن انواع سكر الدايت المنداول بالاسواق
ملاحظة: افضل انواع سكر الكيتو واحد اومزيج من بين الانواع التالية (ستيفيا Stevia، مونك فروت Monk Fruit ، اريثريتول Erythritol ، اكزيليتول / زايليتول Xylitol
الفواكهة والعصائر بجميع أنواعها ما عدا
الافوكادو يفضل تناوله بشكل يومي لغناءه بالبوتاسيوم وفيتامين k وفيتامين c والفراوله وعائلة التوتيات. جميع انواع الحبوب ( القمح والذرة والشعير والارز والشوفان والبرغل والفريكة). البقوليات( العدس والفول واللوبيا والفاصوليا والترمس وغيرهم). جميع انواع المشروبات الغازية التي تحتوي علي سكريات
الحليب والزبادي واللبن الرايب ما عدا الزبادي اليوناني
جميع انواع الجبن المطبوخة واللي مضاف اليها دهون نباتية وزيوت مهدرجة. الخضروات النشوية وهي الخضروات التي تنمو تحت الارض مثل البطاطا واللفت والبازيلاء والجزر يستخدم بحساب تحديدا بالبدايه ( كل 122 جرام من قطع الجزر يحتوي على 9 جرام نت كارب).
الممنوعات في نظام الكيتو الغذائي
تعرف معنا هنا على المسموح والممنوع في رجيم كيتو. المسموح والممنوع في رجيم الكيتو. عزيزتي إذا كنت تبحثين عن نظام غذائي لإنقاص الوزن تعرفي في المقال على أهم الأطعمة المسموحة والممنوعة في رجيم الكيتو مع جدول أسبوعي لوجبات متنوعة تناسب نظام الكيتو. الممنوعات في نظام الكيتو. الرجيم الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون. فيجب ان تتعلم العروس طرق اتباع رجيم نظام الكيتو واهم اضراره عند تطبيقه من اجل تفادي اي مضاعفات صحية. لا يوجد من الأبحاث ما يدعم فائدة الكيتو دايت كنظام غذائي دائم في الحالات التي تسعى فقط لتنظيم الوزن ولعل المشكلة الكبرى التي تواجه الكثيرات ممن حققن أهدافهن ووصلن للوزن المثالي هي قضية الخروج. رجيم الكيتو هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومرتفع الدهون حيث تقوم بتقليل مقدار تناولك من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وتغييرها بالدهون فتخفيض مقدار الكربوهيدرات التي تدخل جسمك يضعك في.
أمهات كتير بتحس إن شكل جسمها اتغير كتير خصوصًا بعد الولادة لو فيه وزن زايد لسه ما خسرتوش وبتحاول تدور على نظام غذائي صحي لحرق الدهون والتخسيس، وفى الفترة الأخيرة، انتشر في مصر موضوع رجيم الكيتو، وفي المقال ده هنعرفك أكتر عن ما هو نظام الكيتو وفوائده وأضراره. إيه فكرة رجيم الكيتو وفوايده؟
نظام الكيتو بيعتمد اعتماد أساسي على زيادة نسبة الدهون كمصدر للطاقة وتقليل نسبة الكربوهيدرات أو النشويات جدًا وطبعاً النسب بتختلف بحسب آراء الدكاترة و حسب حالة كل شخص وبما أن النشويات تعتبر مصدر طاقة ونسبتها بتكون قليلة أوى فى الرجيم ده، فالجسم بيبتدي يلجأ للدهون المخزنة كمصدر للطاقة والعملية دي بتساعد جدًا على حرق الدهون و فقدان الوزن بصورة ملحوظة وبعض الدراسات أظهرت إن فوائد رجيم الكيتو انه ليه فعالية فى تحسين ضغط الدم ونسب الكوليسترول والسكر فى الدم؛ و فى دراسة تانية أثبتت أن تقليل السكريات بيساعد على تقليل حب الشباب. هنا 16 فكرة لأكلات دايت شهية.. الرجيم مش حرمان
المسموح بيه في نظام الكيتو
بما أن الكيتو دايت بيعتمد على الدهون بنسبة كبيرة، فالدهون الصحية ممكن نلاقيها في:
اللحوم الحمراء مصدر للبروتين والدهون الصحية زي: اللحم البقري، الفراخ، الأسماك اللي بتحتوى على الأوميجا 3 زي السلمون والسردين و الماكريل.