جهاز تمارين الارجل - EasyWay - YouTube
جهاز تمديد الأرجل Tz-5003 | جهاز تمارين عضلات | Tianzhan
جهاز تمارين الصدر TZ-5001
الموديل: TZ-5001
اسم المنتج: جهاز تمارين الصدر (Chest Press)
أبعاد الجهاز (ارتفاع×عرض×طول): 1490*1610*1900 (مم)
الأنبوب: الأنبوب الفولاذي المستطيلي 100.
7 تمارين ضرورية لعضلات أرجل قوية وضخمة | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم
جهاز تمارين الارجل بريكور
(0 التقييمات)
14750
جم
من أفضل الطرق لزيادة القوة العضلية والتحمل العضلي في عضلات الساقين هو استهدافها بتمارين تدريبية محددة جهاز Leg Extension Precor عبارة عن قطعة مصنوعة بشكل جميل من المعدات التي من شأنها أن تجعل الإضافة المثالية لأي صالة ألعاب رياضية منزلية أو استوديو لياقة بدنية تجاري. التوفر
متاحة
الموديل Leg Extension Precor
بلد الصناعة
China
الألوان Black
مشاركه
اجهزة رياضية يمكنك تجربتها لصحة أفضل وخسارة وزن أعلى | مدونة بيوت السعودية
جهاز تمديد الأرجل TZ-5003
الموديل: TZ-5003
اسم المنتج: جهاز تمديد الأرجل (Leg Extension)
أبعاد الجهاز (ارتفاع×عرض×طول): 1550*1370*1280 (مم)
الأنبوب: الأنبوب الفولاذي المستطيلي 100. 8*48 (مم)
وزن الأثقال: 255 رطل
وزن الجهاز: 343 كغ
تمرين السمانة – Calf exercise
اذا كنت تريد تمرين فعال لتقوية الارجل، عليك تجربة هذا. سوف يتطلب هذا التدريب بعض الأثقال، خذ الأثقال بيدك وبعدها ارتفع لأعلى بساقك حتى تصبح واقفا على أصابع قدميك ثم انزل مرة أخرى مع تكرار نفس الشئ صعودا وهبوطا وانت تمسك الأثقال بيدك. تمرين القرفصاء بقدم واحدة – Single-Leg Squat
قف بجانب حائط وبعدها ضع راحة يدك فوقها بحيث تكون بنفس مستوى الكتف وليست أعلى ويجب أن تكون ساقك على بعد 45 درجة عن الحائط ثم اهبط ببطء بركبتيك حتى تلامس الأرض بعدها كرر نفس الشئ مع ساقك الأخرى. جهاز تمديد الأرجل TZ-5003 | جهاز تمارين عضلات | Tianzhan. تمرين القرفصاء – Squat exercise
في هذا التدريب يجب أن تقف بجوار الحائط وتجعل الكرة بين الظهر وبين تلك الحائط، بعدها ضع يدك فوق ركبتيك وابدأ بأداء التمرين هبوطا مع وضع القرفصاء وارتفع حتى الوقوف. القرفصاء مع رفع الأحمال – squat dumbbell
قف بشكل مستقيم ثم انحنى نحو الأمام وخذ الأثقال بيديك ثم ارتفع بها واستمر في الهبوط لوضع القرفصاء والارتفاع حتى يستقيم ظهرك وهكذا. تمرين الضغط – push up
استعمل جهاز ضغط الساق مع وضع بعض الأحمال به واضغط بساقيك بقوة حتى تستقيم ساقك بالكامل وكرر نفس الأداء باستخدام أثقال مختلفة الوزن.
الوصف:
مستوصف الحكمي الطبي
توفر هذه الصفحة وصف عن مستوصف الحكمي الطبي
وايضا معلومات كعنوان موقع الخدمة ورقم الاتصال و المدينة والاختصاص
العنوان – الحي – الشارع
احد المسارحه, الشارع العام
رقم الهاتف
173193200
المدينة
جيزان
الاختصاص
مستشفى عيادة مستوصف النعليقات:
مستوصف الحكمي الطبي – Sanearme
الف الف الف مبروووووووووووووووك ولادتك
ويتربى في عزك ان شاءالله
انا طهرت ولدي ووزنه كان 2 كيلو و200 جرااااام
وولدت في اول اسبوع من ال9 وطهرته عند الحكمي بعد 5 ايام من ولادته
وماشاءالله ماتعبته بس اهم شي زيت الزيتون تصبينه عليه كل بعد ساعتين
وبالتوفيق
بس اهم شي تجوزينه بسرعه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
نسيت اقولك السعر 200 ريال ومن غير موعد
نصيحه روحيله
الأفضل طاهر الحكمي أنا اعرف ناس يطلعون له من مكه وجده
لانه ممتاز ماشاء الله عليه
وخبرته قديمة مرررة في هذا الشئ. الصفحة الأخيرة
مطلوب أخصائي مختبر وفني تمريض لمجمع عيادات طاهر حكمي الطبية – الطائف | وظائف السعودية
( 50) ريال كشف الاخصائي. ( 75) ريال كشف الاستشاري. خصم 20% على الاشعه. خصم 20% على التحاليل. خصم 20% على الطوارئ. خصم 20% على خدمات عيادة الاسنان. ( 2500) ريال على الولاده الطبيعيه. ( 1800) ريال على متابعة الحمل. تصفّح المقالات
بصراحة خدمات رائدة في تقديم الرعاية الصحية مع وجود كادر طبي مؤهل وراقي في تقديم خدماتة الطبية... بال... توفيق ومزيدا من العطاء والابداع See More وفقكم الله اخي عبده تمنياتنا وضع كامل الرعايه للمريض وتقديم افضل الخدمات له بعين الاعتبار فهي بوابه... النجاح وعلو صيت مشروعكم.. تحيتي لك See More اتمنى لك التوفيق ياصديقي... واذكرك بالاهتمام بجودة الرعاية الصحية المقدمه للمريض. مجمع الحكمي الطبي (ط. الملك فهد)
خصومات مجمع الحكمي الطبي *كشف طبيب عام 30 ريال. *كشف الاخصائي 40 ريال. *كشف استشاري 50 ريال. مستوصف الحكمي الطبي – SaNearme. * خصم 20% على الأشعة. * خصم 20% على المختبر و التحاليل. *خصم 20% على النساء والولاده
*خصم 20% على الطوارئ. * خصم 20% على الخدمات الاخرى. العنوان: جازان - طريق الملك فهد
هاتف: 0173233333
الفساد الاداري في السعودية
مجمع الحكمي الطبي بأحد المسارحة
بطاقة السحب المؤجل البنك العربي
طريقة حساب التقاعد الطبي العسكري
بنك الدم بالطائف
مجمع الحكمي الطبي بجازان جازان
اكسسوارات هاند
الفرق بين فئات المرسيدس
خدمة مكالمات سوا
هايبر بنده المدينة المنورة
ترجمة من عربي الى انجليزي
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الملك فهد، المتفرع من، طريق الملك عبدالله، المطلع، أحد المسارحة 86622، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مجمع الحكمي الطبي (أبو عريش) المنطقة الجنوبية – جازان. البيانات الأساسية. العروض. أطباء المركز. تعليقات الأعضاء. الصور والفيديوهات. نسب الخصم المقدمة لعملاء تكافل وطن. شاهد المزيد…
مستوصف الحكمي الطبي Jizan, Saudi Arabia. Place Type: Hospital: Address: Al Mutalla, Ahad Al Masarihah 86622, Saudi Arabia: Coordinate: 16. 712173, 42.