ثلاثة أرباع كوب دريم ويب. بسكوت دايجستف بالشوكولاتة الداكنة. جولون بسكوت الحبوب بالفواكه. بسكوت دايجستف بدون سكر ليس غذاء للتحكم بالوزن أو مساعد على الهظم. نصف كوب سكر بني.
- بسكوت نخاله بالشوكولاته – لاينز
- فوائد بسكوت النخالة - حياتكَ
- رقم المباحث العامة في السعودية وأهميتها في القطاع الأمني – السعودية 24
- الي يبي رقم المباحث العامة - حلول البطالة Unemployment Solutions
بسكوت نخاله بالشوكولاته – لاينز
Last updated مارس 15, 2016
الدايجستف
الدايجستف مجموعة من البسكويتات الشهية، سادة أو مغطسة بالشوكولاتة، وصفة سهلة لصنع بسكويت الدايجستيف مع اضافة نخالة القمح لمكوناته البسيطة والمتوافرة، جربيها في منزلك، وزيني طاولة المطبخ بطبق من الكوكيز الطيب. مقادير عمل بسكويت الدايجستف
ــ 3/4 كوب من طحين القمح الكامل
ــ ربع كوب من الطحين لكل الاستخدامات
ــ نصف ملعقة صغيرة معاععن الخميرة
ــ ربع ملعقة صغيرة من الييكربونات
ــ ربع ملعقة صغيرة من كريما التارت
ــ ربع كوب من نخالة القمح
ــ 4 ملاعق كبيرة من الزبدة
ــ 5 ملاعق كبيرة من السكر البني
ــ 1 ملعقة كبيرة من السمن النباتي
ــ نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا
ــ 3 ملاعق كبيرة من كريمة هاف اند هاف
طريقة عمل بسكويت الدايجستيف:
1. حضري الفرن على درجة حرارة 175°، وفي وعاء كبير، انخلي نوعي الطحين، النخالة، الخميرة، البيكربونات، وكريما التارت، وامزجيهم بخلاط المعجنات ثم ضعي للسكر واعيدي مزجهم، ثم ضعي الزبدة والسمن واخلطيهم أيضا، سيكون العجين عند هذه النقطة متفتت وموحد، اخلطي الفانيلا مع الكريما وأضيفيهم للعجين، واخلطيه بخلاط المعجنات حتى يصبح موحداً ويشبه معجون الصلصال الطري.
فوائد بسكوت النخالة - حياتكَ
طريقة بسكويت الشوفان للدايت ، من الطرق المميزة التي يمكن من خلالها الحصول على نوع بسكويت شهي ومغذي، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية التي تساعد تعزيز الصحة والشعور بالشبع لفترات طويلة، لذا يمكن الاستفادة منه وتحضيره بطرق مختلفة مثل سناكس مشبع بالشوكولاتة، أو تحضيره بسكويت للدايت، وفي كل مرة يمكن تحضيره بكل سهولة وبمكونات متوفرة في كل منزل. طريقة بسكويت الشوفان للدايت
المكونات
8 ملاعق كبيرة من الشوفان. كوب من نخالة الدقيق. ربع كوب من الدقيق. بيضة كاملة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. بسكوت نخاله بالشوكولاته – لاينز. ملعقتان صغيرتان من القرفة الناعمة. نصف كوب من السكر. نصف كوب من الحليب خالي الدسم. طريقة التحضير
ضعي الشوفان + نخالة الدقيق +الدقيق + البيكنج بودر + القرفة + السكر في وعاء عميق. امزجي كل المكونات معًا حتى تصبح متجانسة. ضعي البيضة + الزيت + الفانيليا في وعاء آخر وامزجي جيدًا. ثم اسكبي الخليط السائل على المكونات الجافة واستمري في الخفق مرة أخرى. شكلي البسكويت وضعيه على ورق الزبدة في الصينية وادخليه في الفرن الساخن على نار هادئة حتى يُصبح ناضج تمامًا.
ويمكن إضافة النخالة إلى النظام الغذائي بطرق بسيطة مثل رش ملعقة كبيرة على الحبوب، أو إضافته إلى العصير أو اللبن، أو استخدامه لتكثيف الحساء، ويمكن أيضًا استبدال بعض أنواع الطحين المكرر بالنخالة في الوصفات المخبوزة ولصنع الكعك والخبز. [١]
فوائد بسكويت النخالة الصحية
إن لبسكويت النخالة نفس الفوائد الموجودة في النخالة لأنها تدخل في تكوينه وهي كالتالي:
تتميز نخالة الشوفان باحتوائها على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد في مكافحة الجذور الحرة المسببة للأمراض المزمنة وتقدم فوائد صحية. [٢]
قد يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. [٢]
قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. [٢]
إن نخالة الشوفان تساعد على إنقاص الوزن لقلة سعراتها الحرارية، ولأنها قد تقلل أيضًا من مستويات هرمونات الجوع، وتعطي الشخص إحساسًا بالامتلاء والشبع. [٢]
إنّ بسكويت النخالة مفيد جدًا للإمسا؛ إذ تشكل الألياف القابلة للذوبان مادة تشبه الهلام في الأمعاء، مما يساعد على تليين البراز، وتساعد الالياف غير القابلة للذوبان على جعل البراز أسهل للمرور، وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على كبار السن أن تناول بسكويت الشوفان مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض الألم وتحسين تواتر حركة الأمعاء.
أعلنت الشرطة السودانية، الأحد، تحرير 27 شخصا من ضحايا الاتجار وتهريب البشر في ولاية القضارف شرقي البلاد. وأفادت الشرطة في بيان اطلعت عليه الأناضول، أن ادارة المباحث الجنائية بولاية القضارف "تمكنت من تحرير 27 شخصا من ضحايا تهريب المهاجرين والاتجار بالبشر ( دون تحديد جنسياتهم) من قبضة شبكة تهريب التي تنشط بالولاية الشرقية". وأوضح البيان أن الشرطة حصلت على معلومة بوجود ضحايا تهريب مهاجرين والاتجار بالبشر من رعايا إحدى الدول المجاورة (دون تحديد)، وأن فريقا متخصصا تمكن تحديد موقع احتجاز الضحايا. وأضاف: "تمت العملية التي أسفرت عن توقيف متهم وفرار آخر والعثور على الضحايا". وأشار البيان إلى "اتخاذ كافة الإجراءات القانونية في مواجهة المتهم الذي تم توقيفه، ولا زال البحث جاريا عن المتهم الثاني". وخلال السنوات الأخيرة، تضاعفت ظاهرة الاتجار في البشر بالسودان، حيث تقودها عصابات منظمة، على حدوده الشرقية مع إثيوبيا وإريتريا، ويمتد نطاق نشاطها إلى الحدود الشمالية الغربية مع ليبيا. ويعتبر السودان معبرا ومصدرا للمهاجرين غير النظاميين أغلبهم من دول القرن الإفريقي، حيث يتم نقلهم إلى دول أخرى. الي يبي رقم المباحث العامة - حلول البطالة Unemployment Solutions. ولا توجد إحصائيات رسمية بأعداد المهاجرين غير النظاميين والعصابات التي تنشط في تهريبهم، وتبرر الحكومة ذلك بضعف إمكاناتها مقارنة بالتكلفة الكبيرة لملاحقة العصابات عبر حدودها الواسعة.
رقم المباحث العامة في السعودية وأهميتها في القطاع الأمني – السعودية 24
أعلنت الشرطة أمس، عن تحرير (27) شخصاً من إحدى اكبر شبكات الإتجار بالبشر بولاية القضارف الحدودية مع إثيوبيا. وقالت الشرطة إن قوة من الإدارة العامة للمباحث والتحقيقات الجنائية فرعية القضارف، تمكنت من تحرير (27) شخصاً من ضحايا تهريب المهاجرين والإتجار بالبشر من قبضة أكبر شبكات التهريب التي تنشط بالولاية.
الي يبي رقم المباحث العامة - حلول البطالة Unemployment Solutions
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: صـآحبي ، بموت من كثر الحنين.. بالخـآرج موقتاً
المشاركات: 3, 180
معدل تقييم المستوى: 1295512
الخميس 24/مارس/2022 - 06:11 م
جثه
لقي موظف بالمعاش في محافظة الدقهلية، اليوم مصرعه، في حادث قطار «المنصورة – دمياط» بعد أن صدمه القطار حال عبوره بسيارته مزلقان السكة الحديد في قرية دنجواي بمركز شربين، وهو ما تسبب في وفاته في الحال وتحطم السيارة، والتي دفعها القطار لمسافة كبيرة، وجرى نقل الجثة إلى مستشفى شربين المركزي تحت تصرف النيابة العامة. تلقى اللواء سيد سلطان، مدير أمن الدقهلية، إخطارًا من اللواء إيهاب عطية، مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ لمأمور مركز شربين من إدارة شرطة النجدة، بوقوع حادث قطار علي مزلقان دنجواي دائرة المركز، نتج عنه وفاه المواطن «السيد الرفاعي الرفاعي عبد الله »، 70 عاما، من قريه الأحمدية، موظف بالمعاش في بنك القرية وتوفي في الحال. ونقلت سيارة الإسعاف الجثة إلي ثلاجة حفظ الموتى بمستشفى شربين المركزي، تحت تصرف النيابة العامة، والتي أمرت بسرعة تحريات المباحث حول الحادث ملابساته. رقم المباحث العامة في السعودية وأهميتها في القطاع الأمني – السعودية 24. وأكد شهود العيان، أن المتوفي كان يقود سيارته الملاكي رقم « دج ط 7891»، و حاول العبور من الطريق العكسي، وتصادف عبور قطار «المنصورة – دمياط»، مما تسبب في وقوع الحادث، وفاته وزحفت السيارة أمام القطار لمسافة تصل إلي 100 متر، وتمكن الأهالي ورجال الإسعاف من إخراج الجثة من داخل السيارة ونقله إلي مستشفى شربين جثة هامدة.