2019-03-02, 10:33 AM #1 علاج الغثيان في المنزل
علاج الغثيان في المنزل الصيدلانية اماني ابو كويك هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من الشعور بالغثيان دون اللجوء إلى الأدوية. هذه العلاجات يفضل استخدامها أولًا قبل الحصول على أدوية علاج الغثيان. يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بالعلاجات المنزلية والعشبية للغثيان. علاج الغثيان في المنزل علاج الغثيان بالزنجبيل طريقة استخدام الزنجبيل للغثيان علاج الغثيان بفيتامين ب 6 البيريدوكسين علاج الغثيان بزيت النعناع طريقة استخدام زيت النعناع علاج الغثيان بالليمون علاج الغثيان بالوخز اتباع العادات الصحية في الأكل لعلاج الغثيان علاج الغثيان بالزنجبيل يعد الزنجبيل من أكثر الأطعمة فعالية في علاج الغثيان لا سيما في الحالات التي يكون فيها الغثيان نتيجة العلاجات الكيماوية. يفضل الابتعاد عن استخدام الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، انخفاض السكر والأشخاص الذين يستخدمون الأدوية المميعة للدم. طريقة استخدام الزنجبيل للغثيان تناول 0. 5 إلى 1.
علاج الغثيان في المنزل 3
يمكنك تحفيز هذا العصب بمفردك ببساطة عن طريق:
ضع إصبعك على بعد 2-3 أصابع من معصمك الداخلي بين الوترين البارزين. ثم قم بالضغط بإبهامك لمدة دقيقة تقربيًا قبل تكرار نفس الحركة على ذراعك الأخرى. الليمون
تساعد الروائح الحمضية المنبعثة من شرائح الليمون الطازجة على تقليل غثيان الحمل، بنسبة 9% وفقًا لنتائج إحدى الدراسات. اقرأ أيضًا:
علاج آلام المعدة المزمنة وأسبابها. أفضل العلاجات المنزلية لعلاج انسداد الأنف. علاج الزغطة (الفواق) وأسبابها ونصائح للتخلص منها. تقنيات التنفس
تقنيات التنفس المتنوعة والتنفس ببطء من الأنف والزفير من الفم يساعد في علاج الغثيان بعد العمليات الجراحية. في إحدى الدراسات، أكد الباحثون أن التنفس المتحكم فيه يخفف من الغثيان بنسبة بلغت 62% من المشاركين. وكانت تقنية التنفس التي قام بها المشاركون:
التنفس من الأنف مع العد إلى ثلاثة. حبس النفس مع العد إلى رقم ثلاثة. وإخراج الزفير مع العد إلى رقم ثلاثة. استخدم بعض التوابل لعلاج الغثيان
استخدام التوابل في علاج الغثيان من العلاجات المنزلية الشائعة، وهناك بعض التوابل التي أكدت الدراسات فعاليتها في تقليل الغثيان، مثل:
مسحوق الشمر: يقلل من أعراض الدورة الشهرية والغثيان.
انتبه أيضاً إلى قلة كمية البول وحدوث اليافوخ الغائر (مكان أعلى رأس الطفل) عند الرضع. التقيؤ الحملي: وهي حالة خطيرة تحدث نتيجة القيء المتكرر أثناء الحمل، حيث قد تصاب الأم باختلالات في السوائل والمعادن والتي يمكن أن تعرض حياة الأم أو حياة الطفل الذي لم يولد بعد للخطر. يمكن أن يؤدي القيء المفرط نادراً إلى تمزق بطانة المريء، والمعروف أيضاً باسم تمزق مالوري فايس وهي حالة طبية طارئة. اقرأ أيضا: فقر الدم (الأنيميا) الاسباب والانواع و الاعراض و العلاج
علامات الخطورة للغثيان والقيء
يُعد القيء مدعاةً للقلق للبالغين ويجب استشارة الطبيب فوراً في حالة حدوث الأعراض التالية أيضاً:
آلام شديدة في المعدة. دم في القيء. القيء الذي يستمر لأكثر من 24 ساعة. صداع شديد. تصلب الرقبة. أعراض الجفاف. يُعد القيء مدعاةً للقلق للأطفال في حالة حدوث الأعراض التالية أيضاً:
علامات الجفاف، مثل جفاف الشفاه والعينين الغائرة والتبول المتكرر. القيء المتكرر والقوي. لون القيء أخضر أو أصفر المخضر. وجود دم في القيء أو البراز. رفض الأكل. علاج الغثيان والقيء
ينقسم علاج الغثيان والقيء إلى علاج ذاتي وعلاج دوائي. يشمل علاج الغثيان والقيء الذاتي للحالات البسيطة وبغض النظر عن العمر أو السبب، ما يلي:
شرب كميات كبيرة من السوائل الصافية تدريجياً: تناولها في رشفات صغيرة في المرة الواحدة.
علاج الغثيان في المنزل بالانجليزي
النعناع
أظهرت دراسة حديثة أن النعناع يقلل من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي ويمكنك تناوله في كبسولات أو شاي أو زيت. يمكن أن يؤدي تناول جهاز استنشاق بزيت النعناع عند بدء الغثيان إلى تقليل شدته وقد يساعد تناول كوب من شاي النعناع في تخفيف الغثيان. هناك القليل من المعلومات حول سلامة تناول زيت النعناع لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات ومع ذلك يجب أن تكون رائحة زيت النعناع آمنة تمامًا. بعض التوابل
قد تقلل بعض التوابل من حدوث الغثيان والعديد من التوابل هي علاجات منزلية شائعة تستخدم غالبًا لمحاربة الغثيان بينهم:
القرفة يمكن أن يساعد الشاي في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. مسحوق الشمر: قد يقلل من أعراض الدورة الشهرية ،بما في ذلك الغثيان ،ويقصر مدة الأعراض. مستخلص الكمون: قد يساعد في تحسين الأعراض مثل آلام البطن والغثيان والإمساك والإسهال لدى الأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي. على الرغم من أن هذه التوابل الثلاثة قد تساعد في تخفيف الغثيان لدى بعض الأفراد إلا أن هناك القليل من الدراسات وهناك حاجة إلى المزيد قبل التوصل إلى نتيجة واضحة. فيتامين ب6
يوصى الآن بفيتامين ب 6 كبديل للأدوية المضادة للغثيان أثناء الحمل.
تعاني المرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل مضاعفات تصبح مزعجة للبعض وأبرزها وأكثرها شيوعاً الغثيان وخاصة في الصباح والدوخة أيضاً. للتعرف على علاج الدوخة للحامل في الأشهر الأولى لا بٌدَّ من التطرق للأسباب والتعرف على العلاج الممكن لكل منها، التفاصيل فيما يأتي: علاج التغيرات الهرمونية وانخفاض ضغط الدم إن للتغيرات الهرمونية التي تحدث في بداية الحمل، وازدياد حجم الدم دور رئيس للإصابة بالدوخة خلال الثلث الأول منه، إذ تؤدي هذه التغيرات إلى اتساع الأوعية الدموية بحيث تسمح بوصول الدم للجنين ولكنها تبطء من عودته للأم مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. من الجدير بالذكر عدم وجود أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم، وإنما يكمُن العلاج باتباع ما يأتي من الإجراءات: الحصول على القسط الكافي من الراحة، وتجنب النهوض المُفاجئ عن الأريكة أو السرير عند الاستيقاظ في الصباح أو خلال أي وقت من اليوم. اقرأ أيضاً: يعزز الخصوبة ويخفض الوزن تعرف على فوائد الشاي الأخضر التي لا تحصى الجلوس أو الاستلقاء فور الشعور بالإغماء مع تنظيم عملية التنفس لتكون شبه ثابتة، كما أن النوم على الجانب الأيمن للجسم يُساهم في تدفق الدم إلى القلب بسلاسة وسرعة.
علاج الغثيان في المنزل 2
كيف تعالج الاستفراغ أو التقيؤ من المنزل
في مارس 31, 2021
آخر تحديث ديسمبر 14, 2021 يختلف علاج التقيؤ بحسب الحالة التي حَرضت حدوثه، في كثير من الأحيان، قد تتمكن من علاج التقيؤ في المنزل بطرق طبيعية – ما لم يترافق مع حالة مرضية خطيرة. يمكن اعتبار التقيؤ (Vomiting) أحد الوسائل التي يتبعها الجسم لتطهير نفسه من المواد المُلوثة. في الحقيقة، دماغك، هو الذي يُحرض جسمك على التقيؤ وليس معدتك، وقد يترافق التقيؤ بالشعور بالغثيان والذي يزول عادةً بعد التقيؤ. تعتمد آلية التقيؤ على حدوث تقلصات قوية في عضلات جدار المعدة مما يجعلها تدفع قسم كبير من محتويات المعدة بشكل قسري أو غير إرادي إلى الأعلى نحو المري، ومنه نحو الأنف أو الفم حيث تندفع خارج الجسم، ويترافق التقيؤ المتكرر عادةً بالعديد من الاضطرابات المَرَضية مثل إصابة المريض بالتجفاف وحدوث تبدلات مرضية في مستويات الشوارد والعناصر الأساسية في الجسم. ما هي أسباب التقيؤ الأكثر شيوعاً؟ يمكن أن يحدث التقيؤ كنتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب، فإصابة المريض بنزلات البرد أو أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي قد تؤدي إلى خروج محتويات المعدة بقوة ضاغطة نتيجة التقلص المفاجئ لعضلة الحجاب الحاجز.
يُعد كلاً من الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة جداً التي تحدث لدى الأطفال والبالغين، لكن قد تكون أكثر شيوعاً لدى النساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون لعلاجات السرطان. يرجع أصل كلمة الغثيان إلى الكلمة اليونانية (Nausia) والتي تعني دوار الحركة أو الشعور بعدم الراحة، لذا يُعرف الغثيان بأنه اضطراب في المعدة ويصفهُ معظم الناس بأنه الشعور بالرغبة في القيء، لكن في الواقع قد لا تتقيأ. بينما يُعرف القيء بأنه رد فعل لا يمكن السيطرة عليه لإفراغ محتويات المعدة بالقوة من خلال الفم. يحدث الغثيان والقيء عن طريق تحفيز مركز القيء في الدماغ بجانب مناطق داخل المعدة والأمعاء، والتي قد تتأثر ببعض العوامل التي قد تؤثر على مركز التقيؤ، ومنها:
بعض الأدوية مثل: أدوية تسكين الآلام، والأدوية المخدرة، و بعض المضادات الحيوية. رفع مستويات بعض المواد الكيميائية في الجسم مثل الكالسيوم. علاج ذات طعم غير مستساغ. القلق. أفكار غير سارة. بعض الروائح. الفرق بين الغثيان والقيء
يوجد رابطة بين الغثيان والقيء فبالرغم من أن الغثيان والقيء ليسا من الأمراض إلا أنهما من الأعراض الشائعة للعديد من الحالات المختلفة، مثل العدوى، والتسمم الغذائي، ودوار الحركة، والإفراط في تناول الطعام.