0 معجب
0 شخص غير معجب
7 مشاهدات
سُئل
نوفمبر 18، 2018
بواسطة
abdullah
ماذا ياكل طفل 4 شهور
ماذا
ياكل
طفل
4
شهور
من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال
لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة
- ماذا ياكل طفل 4 شهور - إسألنا
- ماذا يأكل طفل عمره 4 شهور - ليالينا
- طفل 4 شهور ماذا يأكل - موسوعة حلولي
ماذا ياكل طفل 4 شهور - إسألنا
في الساعة 7: 45 الإفطار، يحتاج الطفل من 1-4 ملاعق كبيرة من حبوب الأطفال، و1-4 ملاعق كبيرة من الموز المهروس. في الساعة 8: 45 صباحًا يمكن لطفلك الحصول على قيلولة لمدة ساعتين. في الساعة 10: 45 صباحًا الاستيقاظ وإرضاع الطفل كمية بمقدار 6-8 أونصات من الحليب، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي. في الساعة 12 ظهرًا إرضاع الطفل كمية بمقدار 6-8 أونصات من الحليب، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي. في تمام الساعة 12: 30 قيلولة. ماذا يأكل طفل عمره 4 شهور - ليالينا. في تمام الساعة 2: 30 يمكن لطفلك الحصول على كمية بمقدار 6-8 أونصات من الحليب، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي. في تمام الساعة 4: 30 قيلولة المساء. في تمام الساعة ال5 مساءً يمكن لطفلك الحصول على كمية بمقدار 6-8 أونصات من الحليب، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي. في الساعة 5: 45 مساءً وقت العشاء، من 1-4 ملاعق كبيرة من البطاطا الحلوة المهروسة، 1-4 ملاعق كبيرة من البازلاء مهروسة. في الساعة 6: 45 مساءً يمكن لطفلك الحصول على كمية بمقدار 6-8 أونصات من الحليب، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي. في تمام الساعة السابعة مساءً موعد النوم والذهاب للسرير. مخاطر إطعام الطفل قبل 6 شهور
على الرغم من فوائد إطعام الطفل في عمر الأربعة شهور إلا أنها يمكن تسبب بعض المخاطر، ويجدر التنويه إلى أن إطعام الطفل في عمر مبكر لن يحسن أو يزيد من نوم الطفل خلال فترة المساء، وفيما يأتي مخاطر إطعام الطفل قبل 6 شهور: 3]
قد يسبب اختناق الطفل نتيجة عدم بلع الطعام أو استقراره في مجرى الهواء.
ماذا يأكل طفل عمره 4 شهور - ليالينا
تسبب الحصول على كمية عالية من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية ومن المحتمل عدم كفايتها. قد تؤدي إلى زيادة خطر إصابة الطفل بالسمنة. متى يأكل الطفل السيريلاك
قد تتساءل العديد من السيدات عن متى يأكل الطفل السيريلاك؟ وما هو الموعد المناسب لإدخال بعض الأغذية التكميلية إلى غذاء الطفل كالسيريلاك، وهنا يمكنني إجابتك أنه يمكن البدء بإطعام الطفل السيريلاك عند إظهار الطفل علامات الاستعداد على تناول الطعام وذلك بعد استشارة الطبيب، ومن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من المزايا التي تجعل من السيريلاك غذاء جيد لطفلك، وفيما يأتي أهم مزايا السيريلاك: [4]
إمكانية تحضيره بكل سهولة. يعد طعام مناسب للسفر. طفل 4 شهور ماذا يأكل - موسوعة حلولي. سهولة التوفر في كل مكان وزمان. يعد غذاء مثالي خالي من المواد الحافظة والألوان والنكهات المضافة. يسهل على الطفل ابتلاعه وذلك لقوامه شبه الصلب ومكوناته الأساسية السهلة للجهاز الهضمي كالأرز. ومن الناحية التغذوية فإن السيريلاك يحتوي على 12 عنصراً غذائياً أساسي الذي يدعم الطفل عن طريق تعزيز المناعة ومنها البروبيوتيك وحمض الفوليك ومجموعة فيتامينات أ وه وفيتامين ب12 وب 6 وأوميغا 6، كما يحتوي على البروتين وأميغا 3.
طفل 4 شهور ماذا يأكل - موسوعة حلولي
[٦]
عدد الوجبات والكميات التي يمكن للطفل أن يتناولها
تكون التغذية السليمة للأطفال الرضع ببدء تزويد الطفل في عمر 4 إلى 6 شهورٍ بملعقةٍ صغيرةٍ من الطّعام المهروس يوميّاً، مع خلطه بأربع إلى خمس ملاعق صغيرة من حليب الأمّ أو تركيبة الرضّع لتخفيفه، ثمّ يتمّ زيادة هذه الكميّة بالتدريج، [٧] وفيما يأتي تفصيلٌ للكميّات التي يمكن للطفل أن يتناولها من المجموعات الغذائيّة خلال اليوم: [١]
الفواكه: يُمكن تزويد الطفل بكميّةٍ تصل إلى ملعقةٍ كبيرةٍ إلى ملعقتين من الفواكه المهروسة، مرّةً إلى مرّتين يوميّاً. الخضروات: يمكن إطعام الطّفل كميةً تصل إلى ملعقةٍ كبيرةٍ أو ملعقتين من الخضروات المهروسة، مرّةً إلى مرّتين يوميّاً. ماذا ياكل طفل 4 شهور - إسألنا. اللّحوم والأطعمة الغنيّة بالبروتين: والتي تتراوح كميّتها المناسبة للطفل بين ملعقةٍ كبيرةٍ إلى ملعقتين، مرّتين يوميّاً، على أن تكون هذه الأطعمة مهروسةً جيداً. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول عدد الوجبات المناسبة للطفل بعمر خمسة أشهر يمكنك قراءة مقال كم عدد وجبات الطفل في الشهر الخامس. الأطعمة غير المناسبة للطفل بعمر خمسة شهور
هناك بعض الأطعمة التي ينبغي عدم تقديمها للأطفال الصغار لما قد تسببه من مشاكل صحيّة، ومن هذه الأطعمة ما يأتي:
العسل
يحتوي العسل أو الأطعمة المصنوعة منه على أبواغ بكتيريا المطثية الوشيقيّة (الاسم العلميّ: Clostridium botulinum) التي يُمكنها التسبّب بإصابة الطّفل دون السنة بالتسمّم الغذائيّ (بالإنجليزيّة: Botulism)، لذلك فإنّه يجب تجنّب تزويد الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنة بالعسل أو مُنتَجاته، على الرّغم من أنّه يُعدّ آمناً للبالغين.
[١٠]
الوجبات السريعة والمشروبات الغازية
تعد الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، والوجبات الخفيفة؛ كرقائق البطاطس، والصودا، والحلويات، غير صحية للأطفال، وذلك لأنّها تحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من السكريات، والملح، والدهون، والمواد الكيماوية، ومن ناحيةٍ أخرى فإنّ امتلاء معدة الطفل بهذه الأطعمة يحدّ من إمكانية حصوله على أطعمةٍ صحيّةٍ غنيّةٍ بالمُغذيات. [١١]
نصائح عند البدء بتقديم الطعام للطفل
فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعد عند البدء بإطعام الأطفال، وتمنع الإصابة بسوء التغذية لديهم:
البدء بأطعمة بسيطة ذات مكوِّن واحد
البدء بأطعمة بسيطة ذات مكوِّن واحد، والتي تخلو من الملح أو السكّر، ويُنصَح بالانتظار مدّةً تتراوح بين 3 إلى 5 أيامٍ بين كل طعامٍ جديدٍ يتناوله الطفل؛ وذلك لمراقبة أيّ رد فعلٍ قد يُعاني منه؛ كالإسهال، أو القيء، أو الطفح الجلديّ، وبعد ذلك يُمكن دمج المكوّنات معاً وتقديمها للطفل. [١٢]
تزويد الطفل بالأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائيّة المهمة له
تزويد الطفل بالأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائيّة المهمّة له؛ كالحديد، والزنك، وهما معدان مهمّان في النصف الثاني من السنة الأولى من عمر الطّفل، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن الحصول على هذين العنصرين من اللحوم المهروسة، والحبوب المخصصة للأطفال المُدعّمة بالحديد.