الماش هو عبارة عن حبوب صغيرة خضراء اللون تنتمي إلى عائلة البقوليات. وقد بدأت زراعة الماش منذ العصور القديمة، ورغم أن أصوله ترجع إلى الهند، إلا أنه انتشر لاحقًا إلى الصين وأجزاء أخرى من جنوب شرق آسيا. وتمتاز هذه الحبوب بطعم حلو قليلاً، وهي تُباع طازجة أو على شكل براعم أو حبوب مجففة. ويحظى الماش باستخدامات متنوعة للغاية، فهو يُستعمل في إعداد السلطات، والشوربات، والمقالي السريعة. أضف إلى ذلك أنه غني بالعناصر الغذائي ويُعتقد أنه يساعد في علاج العديد من الأمراض. مختصر المحتويات فوائد الماش غني بالعناصر الغذائية المفيدة يتميز الماش بأنه غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي كوب واحد (202 جرام) من الماش المغلي على: العنصر المقدار سعرات حرارية 212 دهون 0. 8 جرام بروتين 14. فوائد الماش للتسمين للنفاس - فوائد الماش « علاج ويب. 2 جرام كربوهيدرات 38. 7 جرام ألياف 15. 4 جرام حمض الفوليك (ب9):80% من الحصة الموصى بها يوميًا 80% منغنيز: 30% من الحصة الموصى بها يوميًا 30% مغنيسيوم: 24% من الحصة الموصى بها يوميًا 24% فيتامين ب1: 22% من الحصة الموصى بها يوميًا 22% فسفور: 20% من الحصة الموصى بها يوميًا 20% حديد: 16% من الحصة الموصى بها يوميًا 16% نحاس: 16% من الحصة الموصى بها يوميًا 16% بوتاسيوم: 15% من الحصة الموصى بها يوميًا 15% زينك: 11% من الحصة الموصى بها يوميًا 11% غني بفيتامين ب2 وب3 وب5 وب6 بالإضافة إلى عنصر السيلينيوم.
- نصائح اتبعيها وقت النفاس ...- - مايو 2016 - بيبي سنتر آرابيا
- فوائد الماش للتسمين للنفاس - فوائد الماش « علاج ويب
- ماهي فوائد الماش للاطفال للنفاس للسمنه لزيادة الوزن للحامل
- علاج فطريات الفم عند الرضع أبسط الطرق لكل أم
- اسباب ارتفاع درجة الحرارة وظهور حبوب في الفم عند الاطفال والعلاج | 3a2ilati
نصائح اتبعيها وقت النفاس ...- - مايو 2016 - بيبي سنتر آرابيا
القيمة الغذائية للماش
يتسم الماش باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل: الألياف ، والبروتينات، والفيتامينات كفيتامين أ، ب، ج، هـ؛ فضلًا عن المعادن كالحديد، والنحاس، والفوسفور، والكالسيوم، و البوتاسيوم ، والمغنيسيوم. فوائد الماش للنفاس
إمداد النفساء بالكثير من العناصر الغذائية الداعمة لصحتها ولصحة رضيعها. المساهمة في ضبط هرمونات الجسم. تعزيز قدرة النفساء على إدرار الحليب بالمعدل الكافي لإشباع الاحتياجات الغذائية للوليد. فوائد الماش لزيادة الوزن
ترتكز زيادة الوزن على إمداد الجسم بالأطعمة الغنية بالمغذيات مع مراعاة أن يكون معدل السعرات الحرارية المتناولة أثناء اليوم أكبر من معدل احتياج الجسم؛ وهو الأمر الذي يُساهم فيه الماش بفعالية نتيجة لوفرة محتواه من الكثير من العناصر الغذائية؛ ولتعزيز مدى الاستفادة منه بهذا الشأن يُمكن تناول حلى الماش الشهية التي تتكون بشكل أساسي من الماش والفواكه المجففة كالتمر. أضرار الماش
على الرغم من الفوائد المتعددة للماش إلا أن الإسراف في تناوله يتسبب في بعض الأضرار مثل:
رفع مخاطر الإصابة بالسمنة. ماهي فوائد الماش للاطفال للنفاس للسمنه لزيادة الوزن للحامل. تثبيط القدرة الجنسية. تقليل معدل الخصوبة. طرق استخدام الماش
حساء الماش:
المكونات:
كوب من الماش.
فوائد الماش للتسمين للنفاس - فوائد الماش &Laquo; علاج ويب
وقد وجدت الدراسات المخبرية أن مضادات الأكسدة في حبوب الماش تقضي على الجزيئات الحرّة المرتبطة بنمو الخلايا السرطانية في المعدة والرئة. ولكن المثير للاهتمام هو أن حبوب الماش المبرعمة تحتوي على مضادات أكسدة أكثر بستة أضعاف من حبوب الماش العادية. مع ذلك تجدر الإشارة إلى أن معظم هذه الدراسات عبارة عن دراسات مخبرية، وأنه لابدّ من إجراء المزيد من الدراسات على البشر قبل تقديم التوصيات. يقي من ضربة الشمس يكثر استعمال الماش في العديد من الدول الآسيوية خلال أيام الصيف الحارّة، حيث يُعتقد أن الماش يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب تساعد على حماية الجسم من الإصابة بضربات الشمس، وتقيه من العطش وارتفاع درجة الحرارة وغير ذلك. مع ذلك يشكك بعض الخبراء في أن يكون تناول حساء الماش أفضل من شرب الماء العادي حيث أن العامل الأساسي في الوقاية من ضربة الشمس هو تناول السوائل. يحتوي الماش على نوعين من مضادات الأكسدة وهما vitexin وisovitexin. نصائح اتبعيها وقت النفاس ...- - مايو 2016 - بيبي سنتر آرابيا. وقد أظهرت دراسات أُجريت على الحيوانات أن هذين النوعين من مضادات الأكسدة قد يساعدان فعلاً على حماية الخلايا من الإصابة بالجزيئات الحرّة التي تتشكل أثناء ضربة الشمس. ولكن يجب أن نشير إلى عدم وجود الكثير من الدراسات حول العلاقة بين الماش وضربة الشمس، لذلك هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات وخصوصًا على البشر قبل تقديم أي توصيات.
ماهي فوائد الماش للاطفال للنفاس للسمنه لزيادة الوزن للحامل
وتشير الدراسات إلى أن "البوتيرات" تحسن صحة الجهاز الهضمي بطرق عديدة، فهي تغذي خلايا القولون، وتعزز مناعة الأمعاء، وتقلل خطر الإصابة بسرطان القولون. إضافة إلى كل ذلك، يبدو أن الكربوهيدرات الموجودة في حبوب الماش أسهل في الهضم من تلك الموجودة في البقوليات الأخرى. وبالتالي، فإن احتمال الإصابة بالنفخة نتيجة تناول الماش أقل مقارنة بغيره من البقوليات. استخدامات الماش الماش للنفاس تُعد حبوب الماش المقشرة والمجزأة مغذية للغاية في مرحلة ما بعد الولادة. وتُستخدم هذه الحبوب عادة لصناعة الشوربة أو حساء الأرز، والذي يُعتبر النسخة النباتية من شوربة الدجاج. وتمنح حبوب الماش شعورًا بالراحة، كما أنها تساعدك على استعادة قوتك وعافيتك بعد الولادة. الماش للرحم تُنصح النساء بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، فهو مهم للغاية لنمو وتطور الجنين على النحو الأمثل. مع ذلك، لا تحصل معظم النساء على ما يكفي من الفوليك، وهو ما يؤدي إلى زيادة خطر تشوهات الولادة. توفر حبوب الماش 80% من حصة الفوليك الموصى بها يوميًا في كل كوب (202 جرام) من الحبوب المطبوخة. كما يمتاز الماش بأنه غني بالحديد والبروتين والألياف وهي عناصر تحتاج النساء إلى المزيد منها خلال فترة الحمل.
فوائد نبات الماش وخواصه الطبية:
مساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء. مقوي للذاكرة. منظف ومفتح للبشرة. منظم لضربات القلب. مزيل للكلف. مانع من الاصابة بالسكتة الدماغية. ملين للصدر. مدر للحيض. قاطع للعرق. مانع من تشوهات الجنين. منظم للهورمونات لدى النساء. منشط ملين للامعاء والمعدة. مسكن لآلام الدورة الشهرية. واقي من الاصابة بمرض السكر. مجدد لخلايا الجلد. مقوي ومساعد على نموالشعر. مسكن لآلام الظهر والعظام. مقوي للعظام. مقلل من اعراض الشيخوخة. منشط ومحسن من وظائف الجهاز الهضمي. مانع من الاصابة بالسرطان. منشط لوظائف المخ عند الاطفال. منظم لضغط الدم. مضاد للالتهابات. مساعد على زيادة الوزن. مانع من الاصابة بالنزيف. مقوي للاعصاب. مقلل من القدرة الجنسية عند الرجال. الامراض التي يعالجها نبات الماش:
فقر الدم. بثور الوجه. النحافة ونقص الوزن. نزلات البرد ، بالحساء. حب الشباب. الحمى. هشاشة العظام. الرؤوس السوداء. الجرب ، بالدهان بمطحون الماش مع الخل. السعال ، بالحساء. الكسور ، بعمل لبخة من مطحون الماش ووضعها على مكان الكسر. البشرة الباهتة ، بقناع الماش. البواسير. ضعف الاعصاب. مشاكل الرحم.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. لعلاج فطريات الفم عند الأطفال.. لاتهملوا هذه الخطوات والان إلى التفاصيل: متابعة: نازك عيسى تعد فطريات الفم أحد أنواع العدوى الفطرية التي تصيب الأطفال بشكل كبير، ما يسبِّب لهم الحساسية والتهيج في المنطقة المحيطة بالفم. في هذا الصدد، ذكر الدكتور عماد السعدون، استشاري الأطفال، بعض أعراض فطريات الفم عند الأطفال وحديثي الولادة، وهي: · ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل. · شعوره بالإرهاق والخمول الدائم. · البكاء المستمر نتيجة عدم الراحة. · عدم الرغبة في الرضاعة. · إصابته بالحساسية والالتهابات على شكل تسلُّخات واحمرار في منطقة الحفاضات. طرق الوقاية من فطريات الفم لدى الأطفال، وهي: · يجب حفظ ما تبقى من الحليب في الثلاجة، أو مكان جيد التهوية. · تنظيف حلمة ثدي الأم بالماء الساخن بعد كل رضاعة، ثم تجفيفها جيداً لأن المكان الرطب يكون بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا. · إعطاء قليل من الماء للطفل بعد الرضاعة لضمان عدم بقاء الحليب داخل فمه. · معالجة الفطريات عند المرأة الحامل، إن وجدت. · الاهتمام بنظافة زجاجات الرضاعة بعد كل رضعة عن طريق غليها لمدة 20 دقيقة, كما يجب نقعها بالماء والخل لمدة ساعة، ثم تركها حتى تجف.
علاج فطريات الفم عند الرضع أبسط الطرق لكل أم
زيادة مدّة العلاج بما يعادل ضعف فترة ظهور الأعراض. نصائح لرعاية الطفل المصاب
في ما يأتي بعض النصائح لمقدّم الرعاية في المنزل للطفل المصاب بفطريات الفم:
غسل يدي الطفل بشكلٍ دوريّ بالماء الدافئ والصابون، وكذلك الأمر لمقدّم الرعاية للطفل. الحرص على اتّباع تعليمات وإرشادات الطبيب بعناية عند استخدام المضادّات الفطريّة، وعدم التردّد باستشارة الطبيب في حال اعتقاد وجود مشكلة في العلاج المقدّم. تبديل فرشاة الأسنان أكثر من مرة أثناء الإصابة بالعدوى، وعدم مشاركة فراشي الأسنان مع الغير
والحرص على نظافة الفم والأسنان من خلال استخدام الخيط الطبي وفرشاة الأسناة بشكلٍ دوريّ. المضمضة أو غسل الفم جيدًا بعد تناول الطعام، أو استخدام أحد الأدوية مثل بخّاخات الفم المحتوية على الكورتيكوستيرويد (Corticosteroids)
ويمكن استشارة الطبيب حول استخدام الفاصل (Spacer) المساعد لاستخدام البخّاخ للتخفيف من خطر الإصابة بالعدوى الفطريّة، ويُستثنى في هذه الحالة الأدوية الموضعيّة للفم والمستخدمة لعلاج الفطريات. غلي الأدوات التي يضعها الطفل في فمه بالماء لمدة تترواح بين 5-10 دقائق بعد كل استخدام
وذلك لتعقيمها وللوقاية من إصابة الطفل بالعدوى مرة أخرى بعد الشفاء
ومن أمثلة هذه الأدوات الألعاب واللهايات وحلمات الرضاعات.
اسباب ارتفاع درجة الحرارة وظهور حبوب في الفم عند الاطفال والعلاج | 3A2Ilati
– اصفرار لون البول. – الإحساس بالإجهاد. – فقدان الشهية. – فقدان الطاقة. – الغثيان. – القيء. – عسر الهضم. – المغص، وخصوصا في الجانب الأيمن من البطن. – احمرار الجلد. – حكة الجلد. – اصفرار العين. ونوه استشاري طب الأطفال إلى أنه بعد ظهور أيا من هذه العلامات على الطفل يجب على الأم استشارة الطبيب فورا، وسيقوم الطبيب بإجراء فحوصات الدم وصورة الدم وتحليل PCR لتحديد نوع الفيروس الموجود وتحليل الصفراء وإنزيمات الكبد، لتلاقي العلاج مبكرا. تابع أن مضاعفات تأخر العلاج تتمثل في التهاب مزمن في الكبد أو فشل وتليف الكبد أو أورام. العلاج:
يتم تلقي العلاج حسب سبب الإصابة، وإذا كانت الإصابة بسيطة يتم العلاج في المنزل، ولكن إذا كانت الحالة خطيرة يتم العلاج في المستشفى. ووجه استشاري طب الأطفال مجموعة من النصائح يجب القيام بها أثناء الإصابة:
الراحة. تناول السوائل. التغذية الجيدة. النظافة الشخصية. اختتم سليمان حديثه، أن أي فئة عمرية من الأطفال معرضة للإصابة بالتهاب الكبد. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
Source link
اقرأ ايضاً: نقص الكالسيوم لدى الحامل كيفية علاج الفطريات أثناء الحمل علاج الفطريات أثناء الحمل طبياً أثناء فترة الحمل يعطى الأطباء بعض الكريمات المهبلية وذلك لأن تناول الحامل للدواء عن طريق الفم يمكن أن يضر الجنين وليست جميع الكريمات المهبلية مناسبة الحامل لذلك يجب استشارة الطبيب الخاص بكِ، يمكن علاج الفطريات أيضاً بكلوتريمازول(ميسيليكس، Lotrimin AF)، ميكونازول (مونيستات 3)، تيركونازول يجي استشارة الطبيب قبل استخدام تلك الأدوية. علاج الفطريات طبيعياً حيث يمكن علاجها عن طريق زيت جوز الهند أو كريم شجرة الشاي. الثوم. التحميل المهبلية بخامض البوريك. أو عن طريق تناول الريادي واللبن ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب. يمكن دهن تلك الزيوت على المنطقة المصابة بالفطريات. أضرار إهمال علاج الفطريات على الطفل إذام لم تعالج الفطريات ستتسبب في إصابة الطفل بالقلاع الفموي لا يجب إهمال علاج الفطريات أثناء الحمل وذ لك لأنها تضر الجنين أثناء الولادة وتصيبه بالقلاع الفموي وهو عبارة عن بقع بيضاء على الفم. يمكن علاج القلاع الفموي لدى الطفل عن طريق عقار النيستاتين من الممكن أن تستغرق مدة العلاج 10 إلى 14 يوم ويمكن بعد تخلصك من العدوى وإلتئام التقرحات استخدام مسحوق النيستاتين لمنع تكرار الإصابة بالفطريات يجب استشارة الطبيب الخاص بكِ.