تحتفل المملكة ممثلة بالمديرية العامة للدفاع المدني باليوم العالمي للدفاع المدني تحت شعار الدفاع المدني وإجراءات السلامة "إنذار". ويمثل الإنذار احد الركائز الهامة في حماية الأرواح والممتلكات التي تعتبر المهمة الأساسية لأعمال الدفاع المدني وقد أخذت المديرية العامة للدفاع المدني على عاتقها ترسيخ مفهوم التوعية الشاملة من خلال إقامة المعارض والندوات والمحاضرات وكافة المناشط التوعوية والتي من شأنها الحد والتقليل من حجم الخسائر البشرية والمادية لاسيما أن استخدام أجهزة الإنذار اصبحت سمة المجتمعات المتحضرة وان استشعار الخطر قبل وقوعه هو علاج لخطر لا يمكن التنبؤ بمضاعفاتها، فدرهم وقاية خير من قنطار علاج. *مدير إدارة الدفاع المدني
بمحافظة رأس تنورة
الوقاية خير من قنطار علاج
فقد سعى العديد من الدول إلى وضع برامج للوقاية من الأمراض وتقليل معدلات الإصابة بها. كما بذلت الجهود وانفقت الأموال في مجال علاج الحالات المصابة بالمرض أولاً، وفي مجال دراسة تلك الحالات بحثًا عن أسباب المرض وأسباب انتشارها، وأفضل الأدوية الملائمة لعلاجه، مع البحث عن اللقاحات الواقية منه لتدارك إصابة حالات جديدة، وبعد معاناةٍ يتم معرفة أعراض المرض وأطواره وأسبابه وطرق انتقاله، وتتواصل إثر ذلك الحملات الإعلامية للتوعية الصحية، مع تواصل علاج المصابين، وتواصل البحث لتطوير العلاج والوقاية. آخر تحديث
22:20
- 21 جمادى الآخرة 1442 هـ
درهم وقاية خير من قنطار علاج بالانجليزي
ولكن بعض الأطفال يذهبون بعيدًا في ذلك، فتجدهم لا يستطيعون الجلوس بهدوء، ولا يستجيبون..
أدب الطفل (Feb 29, 2016)
حبُّ القراءة من أهم وأجَلِّ الفضائل التي يمكننا زرعها في فلذات أكبادنا منذُ نعومة أظفارهم. فحين نتوجَّه إلى المكاتب لنشتري قصصًا تعليميَّة للأطفال نحرص على أن تتوافر فيها عدة معايير، منها مناسبة الكتاب للفئة العمرية..
«كالمستغيث من الرمضاء بالنار» (Feb 15, 2016)
«وقفت أمامها ولاحظت نظرةً جدِّيةً حازمةً في عينيها، كانت هناك عقدة محكمة أسفل جبهتها، تجاهلت وجودي تمامًا وكأنني كائنٌ غير مرئي، نظرات عينيها تحمل مزيجًا من تعابير الغضب وتعابير الاستغراب وكثيرًا من الاهتمام، فأحداقها..
زار أيمن مصطفى من برنامج "حياة كريمة"، عبر فضائية "dmc"، دار قنطار الخير لرعاية الأمهات التابعة لوزارة التضامن الاجتماعى. وقالت صاحبة الدار: "الدار تحتضن الأمهات اللاتى تخلى عنهن أهلهن، والبيت بيوفر للسيدات حياة كريمة ورعاية طبية ونفسية، وسعة الدار 22 والمقيمين حاليا 13، أنا بعمل كده عشان ربنا، أنا بلاقى أمى فى الأمهات دى، وبحس بالدفا معاهم، أنا ممكن يجى عليا الزمن وأكون فى الشارع". وأوضحت أن الدار فى حاجة إلى شاشة ومراوح، لتتكفل مبادرة حياة كريمة بتوفير هذه الأشياء، كما أعطت المبادرة مبلغا من المال لصاحبة الدار، إضافة إلى ميدالية أبطال حياة كريمة. موضوعات ذات صلة
ويساعد هذا التمرين على الزيادة في حركة الركبة والزيادة في مرونتها. يقوم الأخصائيون باقتراح مسألة العلاج الطبيعي بعد أربعة من الأسابيع عبر إضافة الأوزان الخفيفة من أجل تعزيز القوة التي تخص الركبة وكذلك تعزيز مقاومتها. يقوم الأخصائيون بتعليم الشخص المريض طريقة الصعود والنزول عن السرير وكذلك الدرج مع منح الشخص المري لنصائح وإرشادات عن الوضعية الصحيحة التي تخص كل من الجلوس والنوم والمشي. علاج طبيعي للركبة بعد عملية الرباط الصليبي
علاج طبيعي للركبة بعد عملية الرباط الصليبي، تعرف عملية الرباط الصليبي الخاصة بالركبة على أنها القيام بزرع رباط وتري. ارجوه الافاده الاصابه غضروف الركبه - طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي. ويكون هذا في المنتصف العلوي لعظمة الساق وتحديدا للناحية الخارجية التي تكون متوسطة في الأسفل من عظمة فخده من ناحية ركبته. في الحين الذي انتشرت فيه إصابات الرباط الصليبي ما بين اللاعبين والممارسين للرياضات بصورة كبيرة. ولكن في الغالب فإن هذه العمليات تكون ناجحة. وينصح الأطباء بإجراء علاج طبيعي وتأهيل للركبة في أربيل بعد القيام بهذه العملية، ويكون العلاج كالآتي:
أول أسبوعين بعد إجراء العملية: يتم في هذين الأسبوعين وضع ما يعرف بكمادات الثلج، وهذا يتم بعد إجراء العملية بصورة مباشرة.
علاج آلام الركبة طبيعياً - موضوع
هل تعلم أن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد في التخفيف من آلام الركبة؟ إليك في هذا المقال أبرز العلاجات المستخدمة في علاج آلام الركبة في المنزل.
ألم الركبة - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
التحفيز الكهربائي. تطبيق الحرارة أو الجليد. تدليك الأنسجة الرخوة. التنشيط الكهربائي الوظيفي لتنشيط وتدريب العضلات. ألم الركبة - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). الإطالة تعمل على زيادة حركة المفاصل والركبة. تمارين العلاج الطبيعي للركبة:
يتم وصف تمارين لعلاج آلام الركبة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي داخل عيادته أو يمكن أداؤها في المنزل ويحدد كذلك عدد مرات إجراء التمارين في المنزل، وتعد التماربن هي أداة رئيسية لعلاج آلام الركبة ومن هذه التمارين:
تمارين لتقوية الوركين حيث تساعد عضلات الفخذ على التحكم بوضعية الركبة. تمارين التوازن. الاستلقاء على البطن مع فرد كلا الرجلين ويتم ثني الركبة اليمنى تدريجياً إلى أقصى حد ممكن لمدة 5 ثواني ويكرر هذا التمرين مع الركبة اليسرى. الاستلقاء على الظهر وثني ركبة إحدى الرجلين مع إبقاء الأخرى مستقيمة ثم رفع الرجل المستقيمة للأعلى لمدة 5 ثواني ويكرر هذا التمرين مع التبديل بين الرجلين. أجهزة العلاج الطبيعي للركبة:
جهاز ثني الركبة CPM (Continues Passive Motion): يعمل هذا الجهاز على تحريك الركبة لفترات طويلة حسب الخطة العلاجية ولا يتطلب جهداً من المريض كما أنه يحافظ على صحة الركبة من التصلب ويزيد من مرونتها. جهاز تأهيل المفاصل والركب بالتردد الحراري: حيث يعمل بالأشعة تحت الحمراء مع التدليك الدائري لتحسين وتنشيط الغضاريف والأربطة في الركبة.
ارجوه الافاده الاصابه غضروف الركبه - طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي
وتحظى كذلك التمارين التي تهدف إلى تحسين المرونة والتوازن بأهمية كبيرة. يمكن أن تساعد دعامات قوس القدم - التي أحيانًا تكون ذات أوتاد على أحد جانبي الكعب - على تحويل الضغط بعيدًا عن جانب الركبة الأكثر تأثرًا بالالتهاب المفصلي العظمي. وفي بعض الحالات، يمكن استخدام أنواع مختلفة من السنادات للمساعدة في حماية مفصل الركبة ودعمه. الحُقَن في بعض الأحوال، قد يقترح الطبيب حقن أدوية أو مواد أخرى مباشرةً في المفصل. ومن أمثلة ذلك ما يلي:
الكورتيكوستيرويدات. قد يساعد حقن عقار الكورتيكوستيرويدات في مفصل الركبة على تقليل أعراض التهاب المفاصل، ويخفف الألم لبضعة أشهر، علمًا بأن هذه الحُقن ليست فعالة في كل الأحوال. حمض الهيالورونيك. حمض الهيالورونيك هو سائل سميك، شبيه بالسائل الموجود طبيعيًا في الغضروف ويحافظ على مرونة المفاصل، ويمكن حقنه في الركبة لتحسين الحركة وتخفيف الألم. وعلى الرغم من أن نتائج الدراسات قد اختلفت بشأن فعالية هذا العلاج، فقد تستمر الراحة الناتجة عن حقنة واحدة أو سلسلة من الحقن لفترة تصل إلى ستة أشهر. علاج آلام الركبة طبيعياً - موضوع. حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية. تحتوي حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية على تركيزات من العديد من عوامل النمو التي يمكن أن تقلل الالتهاب وتساعد على الشفاء.
العلاج الطبيعي للركبة - موقع بابونج
زيت الزنجبيل
نضع كمية قليلة من زيت الزنجبيل على الركبة، ونتركه لمدّة عشر دقائق، ويُفضل أن نكرر العملية ثلاث مرات في اليوم حتى نحصل على النتيجة المرغوبة. الليمون
نضع شريحة من الليمون في قطعة من القماش ونغلقها جيداً، ثمّ ننقعها في زيت السمسم لمدّة خمس دقائق، ثمّ نطبقها على الركبة ونتركها لمدّة لا تزيد عن عشر دقائق، ويُفضل أن نكرر العملية مرتين في اليوم. الخردل
نضع ملعقتين صغيرتين من زيت الخردل، وفصّ من الثوم في مقلاة على النار ونحرك حتى تذبل المكوّنات، ثمّ نرفع الخليط عن النار ونتركه حتى يبرد، ثمّ نطبقه على الركبة، ونتركه حتى يجف تماماً، ونكرر هذا العلاج مرتين يومياً. الزيوت
نخلط أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ونصف ملعقة صغيرة من كلّ من: زيت النعناع، وزيت الكافور في وعاء، ثمّ نضع الخليط على الركبة، ونتركه حتى يجف تماماً. الملح
نضع حفنة من الملح في حوض الاستحمام، ثمّ ننقع الركبة بالخليط لمدّة عشر دقائق على الأقل، ونكرر العملية مرتين في اليوم حتى يزول الألم تماماً. الحلبة
نضع حفنة من الحلبة في كوب من الماء ونتركها لمدّة ثماني ساعات، ثمّ نصفيها في اليوم التالي، ونضيف إليها كمية قليلة من الماء ونخلط للحصول على خليط متجانس، ثمّ نطبقه على الركبة، ونتركه لمدّة نصف ساعة وبعدها نغسلها بالماء.
· الشلل أو التوقف عن الحركة نتيجة لإصابة العمود الفقري. · إصابات السكتات الدماغية. · جراحات العظام. · الكسور والالتواءات بعظام اليد والساقين والظهر. · إصابات الملاعب. للمزيد من المعلومات حول افضل مركز العلاج الطبيعي في جدة
أجهزة العلاج الطبيعي
1-جهاز التيار الكهربائي:
تضمن عدة وصلات تيارات كهربائية مختلفة وهي:
1-وصلة تيار تينس
· يساعد هذا الجهاز على تسكين آلام المريض بشكل ملحوظ وسريع فهو يعمل على تنبيه عصب المنطقة المصابة من خلال وضعه على سطح الجلد وتزويد العصب بومضات كهربائية لتصل إلى المخ مباشرة ويقل إحساس المريض بالألم. 2-وصلة تيار الفارادك
· يستخدم هذا الجهاز خصيصًا في جلسات العلاج لحالات شلل الوجه النصفي وحالات آلام العضلات وضعف الحركة، ويعمل الجهاز على تنشيط الأنسجة العضلية من خلال انقباض وانبساط الأنسجة مما يزيد من البروتين وخلايا الدم اللازمين لتقوية العضلات. 3-وصلة تيار الانترفرانشيال
· من أفضل الوصلات حيث أنها تساعد في التخلص من آلام عديدة مثل التهاب وتشنج العضلات،
· والتهاب الأعصاب، ويتم وضع الجهاز على سطح الجلد بالمنطقة المصابة لتصل النبضات الكهربائية للأعصاب والأنسجة ويختفي الألم.
الحقن: وذلك مثل الحقل الستيرويدية تستخدم في التخفيف من الألم والتورم، إلى جانب حقن الهيدروكورتيزون، بالإضافة إلى حقن حمض الهيالورونيك التي تقوم على تعزيز مرونة حركة المفصل. علاج خشونة الركبة بالجراحة
هناك بعض الحالات التي تتطلب الخضوع لعملية جراحية في حالة فشل العلاج بالأدوية. تستهدف هذه العمليات تحسين حركة الفقرات العظمية والتقليل من الاحتكاك، إلى جانب التخلص من الأجزاء التالفة في الغضروف. كما يتم التقليل من الضغط على الركبة من خلال إجراء عملية قطع العظام. هناك بعض الحالات التي تتطلب إجراء عملية استبدال مفصل الركبة، حيث يقوم الطبيب المختص بتركيب أجزاء من مفاصل صناعية بدلاً من الأجزاء التالفة من المفاصل الطبيعية. أسباب الإصابة بخشونة الركبة
زيادة الوزن الذي يؤدي إلى تكوين ثقل على الركبة مما يزيد من الشعور بالألم. قلة الحركة والوقوف لمدة طويلة. التقدم في السن فكما ذكرنا مسبقًا أن هذه الحالة تشيع بين كبار السن وقلما تصيب الشباب، إذ أن التقدم في العمر يؤثر على قوة الغضروف. الإصابة بالتهاب المفاصل. الإصابة بفرط إفراز النمو أو ارتفاع نسبة الحديد في الجسم. ممارسة بعض الرياضات التي تزيد من احتمالية التعرض لخشونة الركبة أبرزها كرة القدم، إلى جانب رفع الأثقال الذي يشكل ضغط على الركبة.