الأسبوع الماضي احتفل المعيوف بلعبه المباراة رقم (200) مع الهلال، وبعد نهاية مباراة فريقه أمام استقلول دوشنبيه رفع قميصاً يحمل اسمه والرقم (200) وخلال هذه المشاركات حقق المعيوف كل ما يتمناه لاعب كرة القدم، فقد حقق البطولات المحلية بمختلف مسمياتها، والبطولة الآسيوية ولعب في كأس العالم للأندية، وكل ذلك تحقق غير مرة، فضلاً عن قدرته بمساندة زملائه على الحفاظ على شباكه نظيفة في عدد كبير من المباريات. المعيوف مثال للاعب الملتزم الذي لم يضع سقفاً للطموح، في الموسم الماضي تراجع مستواه بشكل ملحوظ، وتزامن ذلك مع تراجع في مستوى الفريق، حتى إنه تأهل للدور الثاني من دوري أبطال آسيا من عنق الزجاجة، ولقي المعيوف انتقادات واسعة من الهلاليين، وظن الغالبية أنه قد توقف ولا مفر من خلع القفاز إلى الأبد، لكنه خالف كل الآراء وعاد هذا الموسم ليقدِّم مستويات رائعة، ويتوِّج ذلك بالمشاركة الفاعلة في تحقيق بطولة آسيا وكأس السوبر، والتأهل لنهائي كأس الملك، والمنافسة على لقب الدوري. يتميز المعيوف بهدوئه التام وبروده وقدرته على التعامل مع المباريات مهما تقلّبت ظروفها وتغيَّرت أحوالها، وهو حارس مرمى لكنه مثال مميز للقدرة على بناء اللعب والمشاركة الفاعلة في رسم تكتيك الفريق ومفاجأة الخصم، وكم من هدف هلالي أو هجمة شديدة الخطورة وصلت إلى مرمى الخصم من ثالث أو ثاني لمسة بعد إرسالية المعيوف، أما هدوئه وحضوره الذهني اللافت فيظهر في عدة مناسبات نذكر منها اللقطة الأشهر (فاول السد) ونذكر الكرة التي تغيّر اتجاهها في لقاء الترجي لحساب بطولة العالم، فضلاً عن تميزه في المواجهات التي تصل إلى ركلات الترجيح إن في المرمى أو في التسديد.
- «المعيوف راعي المعروف» - علي الصحن
- المعيوف: أسلوب جارديم مختلف عن الهلال
- بعد تألقه مع الهلال.. المعيوف يعود للمنتخب السعودي
- علاج تمزق العضلات - موضوع
- الانفصال العضلي بالانجليزي – لاينز
- تعرف على ما هو Diastasis Recti وكيف يمكن علاجه في كايا
- انفراق (طب) - ويكيبيديا
«المعيوف راعي المعروف» - علي الصحن
كان عبدالله المعيوف في بداية العشرينات قبل (16) عاماً، عندما لفت الأنظار كحارس شاب توقّع له البعض مستقبلاً جيداً، حتى وإن كان في منظومة فريق يضم حينها محمد الدعيع أحد أفضل حراس القارة، وعندما وصل الحارس الشاب إلى الفريق الأول بدا له أن فرصته في المشاركة تضيق يوماً بعد يوم، ولأن الطموح سيتوقف عندما تكبله العاطفة، فقد شد المعيوف رحاله ويمم صوب الأهلي، في علاقة امتدت لما يقارب الـ (9) مواسم شهدت تحقيق الفريق الأهلاوي لبطولة الدوري في موسم 2016 وهي البطولة التي لم يحققها منذ موسم 1983 ولم يحققها بعد ذلك حتى اليوم. كتبت في هذه الزاوية -بتاريخ 13-09-2007- وعندما نسق الهلاليون حارسهم الشاب (آنذاك) عبدالله المعيوف: «أتوقّع أن يحقق الحارس الشاب عبدالله المعيوف نجاحات لافتة مع أي فريق يلتحق به مستقبلاً، وأن يندم الهلاليون كثيراً على التفريط به! »، وهذا ما حدث فقد قدَّم المعيوف نفسه كما يجب مع الأهلي، وبعدها وجد الهلاليون أن فريقهم يحتاج إلى حارس مرمى بعد اعتزال أسماء، وعدم القناعة الفنية بأسماء أخرى، ولم يجدوا أفضل من ابن النادي عبدالله المعيوف لمفاوضته، وطلب عودته، وهو ما حدث ففي أغسطس 2016 أعلنوا التعاقد مع المعيوف بعد نهاية علاقته التعاقدية مع الأهلي، في عقد يمتد لعامين امتدا بعد ذلك حتى يومنا هذا.
عبدالله المعيوف - حارس مرمى الهلال السعودي
سعودي 360 – أوضح عبدالله المعيوف، حارس مرمى فريق الهلال السعودي، سبب خسارة "الزعيم" في مواجهة الريان القطري، مشيرًا إلى أن فريقه عانى من سوء تركيز كبير. وتعرض الهلال لخسارته الأولى هذا الموسم في دوري أبطال آسيا، وذلك بعدما سقط أمام الريان، بهدفين دون رد، أمس الأربعاء، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات بالنسخة الحالية. ماذا قال المعيوف بعد خسارة الهلال من الريان؟
وقال المعيوف في تصريحات تلفزيونية بعد المباراة: "دخلنا تلك المباراة ونحن متأهلون لثمن النهائي، كان لدينا سوء تركيز وأخطاء في بدايتها واستغلها الريان القطري". وتابع: "الأخطاء واردة في كرة القدم، وقادرون على التعويض والعودة للانتصارات والقادم أفضل". المعيوف: أسلوب جارديم مختلف عن الهلال. قصص سبورت 360
وأتم حديثه قائلاً: "سعينا للعودة في المباراة والخروج بنتيجة أفضل والحفاظ على سلسلة عدم الخسارة ولكننا واجهنا سوء حظ، وهذه كرة القدم وعلينا أن نتقبلها، في جميع الأحوال". وكان المعيوف قد ارتكب خطأ كارثيًا، نتج عنه حصول الريان على ركلة ركنية في الدقيقة الخامسة جاء منها الهدف الأول. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
المعيوف: أسلوب جارديم مختلف عن الهلال
عبدالله المعيوف: أتمنى عدم وجود الحارس الأجنبي في الدوري السعودي - YouTube
عودة في الدكة
حضر عبد الله عطيف، لاعب فريق الهلال الأول لكرة القدم، في مقاعد بدلاء فريقه، لأول مرة، منذ أن أصيب مع المنتخب السعودي الأول لكرة القدم في مواجهة فيتنام في التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم والتي جرت في الرياض يوم الثاني من أكتوبر الماضي. وعاد عطيف للظهور من جديد بعد فترة تأهيل في ألمانيا، استغرقت نحو شهر ونصف الشهر، عقب العملية الجراحية التي أجراها في غضروف الركبة. هزيمة ثانية بعد 363 يوما
أعاد فريق الهلال الأول لكرة القدم، الخسارة التي سبق أن تلقاها بنفس النتيجة أمام فريق شباب الأهلي دبي الإماراتي الموسم الماضي في ختام دور المجموعات لدوري أبطال آسيا 2021، وخسر أمس من أمام الريان القطري بهدفين دون مقابل في نهاية دور المجموعات لدوري الأبطال موسم 2022. وعلى الرغم من الخسارة من شباب الأهلي دبي الموسم الماضي، في المباراة التي مضى عليها نحو 363 يومًا، إلا أن الفريق حقق اللقب في ختام منافسات البطولة. فيما تلقى الفريق أمس الخسارة الأولى في النسخة التي سيتم استكمال منافساتها في شهر فبراير من الموسم المقبل. المعيوف.. 49 مباراة آسيوية
فشل عبد الله المعيوف حارس فريق الهلال الأول لكرة القدم في المحافظة على شباكه في بطولة دوري أبطال آسيا 2022، بعد أن تلقت شباكه أمس هدفين من مهاجمي فريق الريان القطري في ختام منافسات دور المجموعات لدوري أبطال آسيا.
بعد تألقه مع الهلال.. المعيوف يعود للمنتخب السعودي
وسبق للمعيوف أن حافظ على شباكه في هذه البطولة في ثلاث مباريات من أصل ست، أمام كل من الريان في الجولة الثانية، وأمام استقلال دوشنبة مباراتين. ولعب المعيوف مع الهلال في دوري أبطال آسيا منذ أن عاد للهلال قادمًا من الأهلي، 49 مباراة، واستقبلت شباكه 42 هدفًا، واستطاع المحافظة على شباكه في 23 مباراة، وحقق اللقب مع الفريق في نسختين موسمي 2019، و2021. 7 بطاقات صفراء
أنهى لاعبو فريق الهلال الأول لكرة القدم، دور المجموعات من دوري أبطال آسيا 2022، بـ6 بطاقات صفراء، وذلك عقب نهاية المباراة الأخيرة التي جمعتهم أمام الريان القطري في المباراة التي انتهت 0 ـ 2. وانضم محمد البريك وموسى ماريجا وعبد الله الحمدان، إلى الرباعي، محمد كنو وسالم الدوسري وسعود عبد الحميد ومحمد جحفلي، الذين سبق أن تحصلوا على بطاقات صفراء في مباريات البطولة. وينص نظام البطولة على استمرار البطاقات الصفراء في دور الـ16 الذي سيجرى في شهر فبراير من الموسم المقبل.
هاي كورة – حقق عبدالله المعيوف حارس مرمى فريق الهلال، رقم مميز في دوري أبطال آسيا هذا الموسم. وشارك المعيوف مع الزعيم في 6 مباريات ، خرج في 3 مباريات بشباك نظيفة. ختم الهلال دور المجموعات في دوري أبطال آسيا بخسارته أمام الريان القطري بهدفين نظيفين على ملعب الأمير فيصل بن فهد في الجولة السادسة. وسيلتقي الهلال في الدور ثمن النهائي مع فريق شباب أهلي دبي الإماراتي في العام المقبل.
لا يمكنك تحريك ذراعيك أو ساقيك أو مفاصلك. لديك تورم يزداد سوءًا مع مرور الوقت. [3]
علاج تمزق العضلات - موضوع
↑ أ ب Hills, Nicole F؛ Graham, Ryan B؛ McLean, Linda (16 يوليو 2018)، "Comparison of Trunk Muscle Function Between Women With and Without Diastasis Recti Abdominis at 1 Year Postpartum" ، Physical Therapy ، 98 (10): 891–901، doi: 10. 1093/ptj/pzy083 ، ISSN 0031-9023 ، مؤرشف من الأصل في 5 مايو 2020. ↑ أ ب Nahabedian, Maurice Y. ؛ Nahabedian, Anissa G. (2018-01)، "Closing the gap for patients with rectus abdominis diastasis" ، Nursing ، 48 (1): 49–52، doi: 10. الانفصال العضلي بالانجليزي – لاينز. 1097/ ، ISSN 0360-4039 ، مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019. ^ "Diastasis recti: MedlinePlus Medical Encyclopedia" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 27 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 08 ديسمبر 2018. إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
الانفصال العضلي بالانجليزي – لاينز
مَن من الأمهات الحوامل تتعرضن للخطر بشكل أكبر إذا حدث لهن ترهل المستقيمة خلال فترة الحمل ؟
ترهل المستقيم هو شائع جدا في فترة الحمل. ويعتقد أن حوالي 70٪ من النساء سوف تواجه ذلك إلى حد ما. ومن الأرجح أن يحدث ذلك لكل من النساء اللاتي لديهن أحد الأقارب المباشرة الذين عانوا من ترهل المستقيمة.
تعرف على ما هو Diastasis Recti وكيف يمكن علاجه في كايا
[٣]
طرقٌ أخرى
توجد بعض طرق الرعاية الذاتية الأخرى التي يُنصح بها، وفيما يأتي توضيح هذه الطرق العلاجية:
يَنصح بعض الأطباء بتجنب مسكنات الألم (بالإنجليزية: Analgesics)، التي تُعطى دون وصفةٍ طبية، حيث إنّ بعض هذه الأدوية قد يرفع من فرصة حدوث النزيف، وذلك في حال استخدامها خلال أول 48 ساعد بعد إصابة العضلات، ومن الأمثلة على هذه الأدوية الأسبرين ( بالإنجليزية: Aspirin)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والنابروكسين صوديوم (بالإنجليزية: Naproxen sodium)، لذلك خلال أول 48 ساعة من التعرض للإصابة يمكن أخذ البارسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) لتخفيف الشعور بالألم. تعرف على ما هو Diastasis Recti وكيف يمكن علاجه في كايا. [٣]
يُنصَحُ بوضع كمَّادات دافئة على المنطقة المصابة بعد ثلاثة أيام من الإصابة، وتكرار ذلك لعدة مرات في اليوم، حيث يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المصابة وشِفائها بسرعة. [١]
يُنصح بالمحافظة على اللياقة الجيدة بشكل مناسب دون مبالغة وإجهاد، فإذا كانت العضلات قوية ومرنة فإنّ ذلك يقلل من احتمالية التعرض لتمزق العضلات في المستقبل. [١]
يُنصح بممارسة تمارين التمدد والإحماء قبل ممارسة الرياضة عند العودة إلى الوضع الطبيعي، حيث يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتقليل خطر الإصابة مرة أخرى.
انفراق (طب) - ويكيبيديا
احذرو تمارين البطن.. تمارين ارتخاء عضلات البطن.. Diastasis Recti Exercises - YouTube
وللمريض دوراً آخر في العلاج، وذلك عن طريق متابعة حالته باستمرار من خلال مراقبة المسافة المتبقية من الانفصال ويكون ذلك إما عن طريق الكشف اليدوي أو التصوير بالأشعة فوق الصوتية. يلجأ البعض إلى الطريق الأسرع في العلاج وهو اللجوء إلى جراحة شد البطن والتي تعمل على إعادة جميع العضلات إلى وضعها الطبيعي كما كانت في السابق. علاج الإنفصال العضلي بالجراحة
كما ذكرنا سابقا ان هناك عمليات جراحية يتم اجرائها لعلاج الإنفصال العضلي، وذلك عن طريق شد البطن لإعادة العضلات في نظامها الطبيعي.
الشد العضلي لايصاحبه لون أو إحمرار بينما في التمزق العضلي غالبًا في الدرجة الثانية والثالثة يكون هناك لون وإحمرار. الشد العضلي يخف مع الإطالة بينما التمزق العضلي الألم يزيد مع الإطالة. أثناء علاج الشد العضلي يتم استخدام الكمادة الحارة لتخفيف الألم والشد ، بينما في التمزق العضلي يتم استخدام الكمادة الباردة لتخفيف الآلآم والالتهابات. symptoms of calf muscle tear
تعريف الشد العضلي
الشد العضلي muscle cramp هو انقباض مفاجئ وغير إرادي لواحدة أو أكثر من عضلاتك ، تقلصات العضلات يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ، على الرغم من أن تقلصات العضلات غير مؤذية بشكل عام ، إلا أنها قد تجعل من المستحيل استخدام العضلة المصابة مؤقتًا. يمكن أن تستمر تقلصات العضلات في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى ربع ساعة أو أحيانًا أطول ، ليس من غير المألوف أن يتكرر التشنج عدة مرات حتى يتم حله في النهاية ، ويمكن استخدام مراهم للعضلات لتخفيف هذا التشنج. الشد العضلي شائع للغاية ، يعاني الجميع تقريبًا من تشنج عضلي في وقت ما من حياتهم ، تشنجات العضلات شائعة عند البالغين وتصبح متكررة بشكل متزايد مع تقدم العمر ، ومع ذلك ، يعاني الأطفال أيضًا من تقلصات العضلات.