وتم إعطاء كل منهم مكملات الزنجبيل على مدار 3 أشهر بشكل متواصل، وبينت النتائج أن التستوستيرون قد زاد خلال هذه المدة بمعدل 17, 7%. الجرجير: يعتبر أرخص الوسائل الطبيعية في تنشيط وتحفيز هرمون الذكورة. يمكن تناول حزمة واحدة منه بشكل يومي، أو تناول مشروب من مزيج عصير الجرجير والعسل الأبيض، أو تناول بذور الجرجير بمقدار 2 ملعقة يوميًا. الكمون: إن تناول مشروب من عشب الكمون بمفرده، أو مشروب مزيج يحتوي على كمية متساوية من الكمون والزنجبيل. مقدار نصف ملعقة من كلاهما، وتحلية المشروبات بالعسل الأبيض. له تأثير هائل على تنشيط التستوستيرون. القرفة: عند تناول مشروب مزيج من القرفة والزنجبيل المحلى بعسل النحل، بشكل يومي. فإن الكتلة العضيلة تتضخم وتزداد بشكل ملحوظ. وكما ذكرنا العلاقة بين الكتلة العضلية ونسبة التستوستيرون بالجسم طردية. بالتالي هذا المشروب فعال في إعادة التستوستيرون إلى المستوى الطبيعي. كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال بالادوية : هذه أنواعها و مخاطرها | المعالج الطبيعي دوت نت. اقرأ أيضًا: هل الحلم بالجنس يبطل الصيام؟
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال بالأدوية
تتوفر في الصيدليات عقارات طبية متعددة تستهدف علاج الأعراض التي تنتج عن نقص التستوستيرون بالجسم. والتي تساهم في إعادة الهرمون إلى مستواه الطبيعي، ومن أبرز هذه الأدوية، والتي يجب تناولها تحت إشراف الأطباء:
عقار تستوستيرون اندروجل: عقار حمض الأسبارتيك، كلاهما من مجموعة العقارات الطبية المتخصصة في دعم الجسم بالعناصر التي تعيد معدل التستوستيرون إلى المعدل الطبيعي.
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال - مقال
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال بالادوية
كيفية زيادة هرمون الذكورة طبيعيا | Increase Testosterone - Youtube
حيث بينت الدراسات أن معدل الهرمون زاد 25% لدى الرجال خلال الاستمرار على تناول المأكولات الغنية بهذا الفيتامين على مدار سنة. يعد الماكريل والسلمون وكذلك التونة من أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د، كما تتوفر مكملات فيتامين د في الصيدليات. الزنك، هذا العنصر يمثل حافز فعال على رفع معدل الهرمونات التي يكمن دورها في إنتاج التستوستيرون. كما يعزز من جودة المنويات، ويتوفر بكميات عالية طبيعيًا في كل من الثوم والبصل. البروتين، إن حصول الجسم على الكمية التي تلائمه من البروتينات يساهم في تقليل معدل تواجد الدهون في الجسم. ونظرًا لأن العلاقة بين معدل الدهون ومعدل التستوستيرون عكسية. فإن هذا يدعم رفع معدل التستوستيرون. كيفية زيادة هرمون الذكورة طبيعيا | increase testosterone - YouTube. يعد اللحم البقري والبيض، وكذلك الأسماك والمحار والدجاج، وأيضًا المكسرات. من أنواع المأكولات التي تحتوي طبيعيًا على كمية هائلة من البروتين. الكربوهيدرات، بينت الأبحاث الطبية تأثير تناول المأكولات المتاح بها كميات هائلة من الكربوهيدرات على تحسين معدل التستوستيرون، ومنها الحليب والبقوليات. كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال بالأعشاب
الأعشاب من الوسائل التي تعد عوامل مساعدة للأدوية الطبية، والتي لها دور وظيفي في تخفيف أعراض أمراض مختلفة، وفيما يلي نلقي نظرة حول الأعشاب التي تندرج في فئة الأساليب الطبيعية عن كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال:
مقالات قد تعجبك:
الزنجبيل: هناك دراسة تم إجراؤها على عدد 75 رجل بالغ، من مجموعة الرجال الذين لديهم شكاوى حول الخصوبة.
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال بالادوية : هذه أنواعها و مخاطرها | المعالج الطبيعي دوت نت
المكملات العشبية
وفقًا لمقال في American Journal of Men's Health ، يقوم المصنعون بتسويق الكثير من المكملات العشبية المختلفة لتحسين
هرمون التستوستيرون مثل مكملات الزنجبيل و الحلبة و عشبة تريبولوس تريستريس. هل يحتاج الشخص إلى
تناول مكملات التستوستيرون ؟
مع تقدم الشخص في السن،
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى ما يلي:
انخفاض في الرغبة
الجنسية الضعف الجنسي لدى
الرجال ضعف العضلات والعظام
قد يرغب الناس في زيادة هرمون التستوستيرون لديهم لمواجهة هذه الآثار الطبيعية للشيخوخة. كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال - مقال. ومع ذلك، يجب أن
تكون الفوائد المحتملة لأخذ هرمون التستوستيرون متوازنة مع المخاطر العالية لأمراض
القلب والأوعية الدموية. وفقًا لمقال في مجلة Translational Andrology and
UrologyTrusted Source ، يجب على الطبيب شرح
المخاطر المحتملة للعلاج الهرموني للشخص الذي يفكر في هذا العلاج. يمكنه بعد ذلك
اتخاذ قرار أفضل بشأن الفوائد المحتملة التي قد يحصل عليها وموازنتها مع المخاطر. قد يكون لدى الشخص
حالة مرضية تؤدي إلى نقص مستويات هرمون التستوستيرون، وغالبًا ما يكون قصور الغدد
التناسلية. فإذا كان الشخص مصابًا بقصور الغدد التناسلية، فإن أفضل حل هو أن يبدأ
العلاج بهرمون التستوستيرون بمجرد مناقشة المخاطر مع الطبيب.
يمكن أن تضر الحقن بعض
الأنسجة، لذلك من المهم تغير مواقع الحقن واستخدام تقنيات التعقيم قبل كل حقنة. تعتبر الحقن فعالة
للغاية في علاج قصور الغدد التناسلية وتضمن لك أن الجرعة التي يتلقاها الشخص مناسبة
لحاجياته. أدوية التستوستيرون
عبر الجلد
التستوستيرون عبر
الجلد هو هلام يضعه الناس مباشرة على الجلد مثل دواء ANDROGEL. كيفية العلاج هذه
شائعة لأنها سهلة، و لأن كمية التستوستيرون التي يتلقاها الشخص بهذه الطريقة ثابتة
كل يوم. كما تمكن من تتجنب آثار الجرعات المفاجئة المتقلبة التي يتعرض لها بعض
الأشخاص من خلال الحقن. هناك بعض العيوب في هذه الطريقة تشمل:
تهيج محتمل للجلد قد ينتقل الجل إلى شخص
آخر من خلال ملامسة الجلد فرك الجل، وبالتالي
يتم تقليل الجرعة اللازمة
طرق أخرى لزيادة هرمون
التستوستيرون
قد يؤدي تناول أدوية
التستوستيرون عن طريق الفم إلى زيادة فرص حدوث تهيج أو عدوى. إذا كان الشخص يعاني
من مشاكل مع أساليب زيادة هرمون التستوستيرون التي ذكرنا في الأعلى، فقد يقترح
الطبيب هذه البدائل:
حبيبات التستوستيرون
تحت الجلد، والتي توضع تحت الجلد إعطاء هرمون
التستوستيرون في الأنف أو الخد أخذ هرمون
التستوستيرون عن طريق الفم مثل دواء ANDRIOL TESTOCAPS.
وهي عبارة عن اضطراب وراثي في أحد الجينات، وهذا الخلل يجعل هذا الجين غير قادر على إنتاج الإنزيم المسؤول عن تفكيك مركب ثلاثي ميثيل الأمين وتحويله إلى مادة بدون رائحة. وعند عدم قدرة الجين على تفكيك هذا المركب، يخرج من خلال النفس والتعرق والبول. وهذا المركب يتسم برائحته الكريهة التي تشبه رائحة تعفن السمك أو البيض الفاسد. وبالتالي تظهر رائحته في نفس الشخص أثناء التحدث، في رائحة العرق الخاص به وكذلك في رائحة البول. وتزداد فرص الإصابة بهذه المشكلة في حالة إصابة الأب أو الأم بها، فهو مرض ينتقل عن طريق الوراثة. 6- تناول بعض الأطعمة
من أسباب رائحة البول الغريبة تناول بعض الأطعمة مثل البصل، الثوم والتوابل التي تضاف للطعام، فكل هذه الأطعمة تؤثر على رائحة البول وتؤدي إلى إفراز حمض الهليون المعروف برائحته القوية والكريهة. وهذا لا يعتبر ضمن المشكلات الصحية في البول، حيث تختفي الرائحة بمجرد التوقف عن تناول هذه الأطعمة. سبب رائحه البول الكريهه. 7- مركبات بعض الأدوية
تعد رائحة البول الكريهة أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، وعادًة ما يتم الإشارة لهذا في النشرة الخاصة بالدواء. كما أن كثير من أنواع المكملات الغذائية والفيتامينات التي يصفها الطبيب تسبب تغيرًا في رائحة البول.
أسباب رائحة البول الكريهة | المرسال
ليس فقط لون البول هو مؤشر للإصابة ببعض الأمراض، وإنما يمكن التعرف على الإصابة ببعض الأمراض من خلال رائحة البول. إن لون البول من الأمور التي تخبرك عن كثير من المشكلات الصحية تمامًا مثل رائحة البول التي تعتبر مؤشر لبعض الأمور في الجسم. للبول رائحة خاصة يستطيع كل شخص أن يتعرف عليها، ولكن ماذا إن تغيرت هذه الرائحة؟ تعرف على أسباب رائحة البول الغريبة هنا. أسباب رائحة البول الغريبة
إليك مجموعة من الأمراض التي يمكن اكتشافها عن طريقة رائحة البول:
1- مرض السكري
نتيجة إفراز الكليتين لمزيد من السكر، فقد تميل رائحة البول إلى رائحة أشبه بالفاكهة أو رائحة سكرية. فإذا ظهرت هذه الرائحة مع رغبة مستمرة ومتكررة في التبول، فإن هذا قد يؤشر بالإصابة بمرض السكري. وحينها يجب على الشخص أن يذهب لزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات الخاصة بمرض السكري. أسباب رائحة البول الكريهة | المرسال. 2- بكتيريا المسالك البولية
عند وجود رائحة كريهة في البول أو رائحة أمونيا نفّاذة، فهذا يعني احتمالية الإصابة بعدوى بكتيرية في المسالك البولية. وتفسير هذه الرائحة هو وجود البكتيريا في مجرى البول والتي تسببت في هذه العدوى وخاصًة إذا شعر المصاب بحرقان أثناء التبول، كما يمكن أن يكون البول بلون غير نقي وكذلك قد تظهر بعض الدماء في البول.
تغير رائحة البول
البول الطبيعي هو سائل شفاف أصفر بلون القشّ له رائحة طفيفة، لكن قد تتحوّل رائحة البول إلى رائحةٍ قوية نفّاذة نتيجة بعض الأسباب، وهو أمرٌ لا يستدعي القلق أو الذهاب إلى الطبيب، إلا في حالة ظهور أعراضٍ أخرى مع تغيّر الرائحة تكون دلالةً على الإصابة ببعض الأمراض أو الاضطرابات، كما قد يلاحظ بعض الأشخاص ظهور رائحةٍ كريهة للبول وتحوّل لونه إلى اللون الداكن صباحًا فور الاستيقاظ من النوم ؛ بسبب تركّز البول والإصابة بالجفاف، وهو أمرٌ طبيعي، وتتحسّن رائحة البول وتعود إلى طبيعتها مع شرب مزيدٍ من السوائل، كما قد تتغيّر رائحته مع تناول بعض أنواع الأطعمة والأدوية. [١]
أسباب تغير رائحة البول
أسباب ظهور رائحةٍ نفّاذة للبول عديدة ومختلفة، معظمها غير ضارّ، لكن أحيانًا يكون السبب مشكلةً صحيةً تستدعي زيارة الطبيب لتشخيصها وتحديد العلاج المناسب لها، كما يأتي: [٢]
الجفاف: عدم شرب الماء بكمٍّ كافٍ هو أهم سبب لتغيّر رائحة البول؛ إذ يتكون البول من ماء وفضلات، لذا عند انخفاض نسبة الماء ترتفع نسبة الفضلات فتظهر الرائحة النفّاذة، ويمكن الاستعانة بلون البول لتأكيد الإصابة بالجفاف؛ إذ يكون لونه داكنًا بلون العسل أو برتقاليًّا داكنًا، ويكون العلاج في هذه الحالة بالإكثار من شرب السوائل.