AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
- وزارة الصحة توضح حقيقة ما يتم تداوله بوسائل التواصل عن مياه الشرب في قطر
- ملف سري الحلقة 26.. عائشة بن أحمد تسلم نفسها للشرطة ومعها دليل براءتها
وزارة الصحة توضح حقيقة ما يتم تداوله بوسائل التواصل عن مياه الشرب في قطر
افضل ماء للشرب قليل الاملاح، أصبح واحدًا من الأسئلة الشائعة التي تشغل بال الكثير من الناس لرغبتهم بالحصول على أقصى فائدة صحية من المياه التي يشربونها، وبسبب قيام العديد من شركات المياه المعبأة في العالم باستغلال هذا الأمر للترويج لمنتجاتها، فقد انتشرت العديد من المفاهيم المغلوطة حول كمية الأملاح الصلبة الذائبة (TDS) التي ينبغي توفرها في مياه الشرب، وبالأخص نسبة الصوديوم حيث أصبحت الشركات تتفاخر بجودة مياهها عن طريق تقليل نسبة الصوديوم فيه. ولكننا في هذا المقال سنتعرف على ماهي الكميات الصحية للأملاح الصلبة الذائبة ومنها الصوديوم في مياه الشرب، وذلك وفقًا لما نشرته هيئة الغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية، ومنظمة الصحة العالمية (WHO)، ثم سنتطرق إلى معرفة ماهي الحالات التي يجب فيها البحث عن افضل ماء للشرب قليل الاملاح، ومتى سيكون صحيًا أكثر استهلاك كميات أكبر من الأملاح المذكورة في مياه الشرب. وزارة الصحة توضح حقيقة ما يتم تداوله بوسائل التواصل عن مياه الشرب في قطر. ولكن قبل معرفة افضل ماء للشرب قليل الاملاح سنتعرف على الأملاح الصلبة الذائبة (TDS)، وما هي الفائدة الصحية التي تضيفها لمياه الشرب. الأملاح الصلبة الذائبة (TDS)
الأملاح الصلبة الذائبة (TDS)، هو مصطلح يشير إلى كمية المواد الصلبة الذائبة في الماء والتي تتكون بنسبة كبيرة من الأملاح الغير عضوية مثل (الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والصوديوم)، وبشكل عام فإن هذه الأملاح وخاصة الصوديوم هي الشيء الأساسي الذي يدفع الكثير من الناس للبحث عن افضل ماء للشرب قليل الاملاح.
افضل ماء للشرب قليل الاملاح في السعودية
ينبغي أن تعي جيدًا أنه لا يمكن لأي مصنع أو شركة بيع مياه في الأسواق السعودية مالم تستوفي جميع المتطلبات الصحية المحددة من الهيئة العامة للغذاء والدواء، والتي تم وضعها بناءً على أعلى المعايير والنظم المتعارف عليها عالميًا. فنسب الأملاح تتراوح في مياه الشرب حيث يعد ارتفاعها ضمن الحدود الصحية مفيدًا لبعض الحالات مثل تعويض الأملاح التي نفقدها مع العرق أثناء أداء مجهود عضلي عالي، ولبعض الحالات الصحية فإنه قد يعتبر التقليل من هذه الأملاح أمرًا بالغ الأهمية، وهذا ما يجعل المياه تتفاوت في نسب الأملاح الذائبة التي تقدمها. وإذا كنت ترغب بمعرفة افضل ماء للشرب قليل الاملاح ننصحك بالاطلاع على مقالنا التالي الذي يستعرض افضل أنواع ماء قليل الصوديوم في السعودية. الخاتمة
وفي الختام تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء كل يوم، لأنه أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك العامة فحتى الجفاف الخفيف يمكن أن يؤثر عليك عقليًا وجسديًا. وتأكد أيضاً أنه وبالرغم من إمكانية الحصول على السوائل من المشروبات الأخرى، إلا أن الماء هو الأفضل لأنه خالي من السعرات الحرارية والكافيين.
Passer à la navigation
Aller au contenu
Téléphone: 21 100 749 – 21 100 748
Profiter d'offres exceptionnelles jusqu'à épuisement des stocks …
العيدوني يتوج ببطولة المجر
Issa Aidouni remporte le championnat de la Hongrie
أحرز فريكوفاروشي المجري بطولة الدوري المحلي لكرة القدم عقب فوزه اليوم الأحد في الدربي ضد أويبست بهدفين لهدف ضمن الجولة التاسعة من الدوري المجري. وشهدت المباراة مشاركة الدولي التونسي عيسى العيدوني، والذي أحرز بالمناسبة بطولته الثانية على التوالي مع فريقه المجري. يذكر أن العيدوني كان قد انضم إلى فريكوفاروشي في أوت 2020، وحصل معه على لقب الدوري لموسمين متتالين، كما تم اختياره أفضل لاعب في البطولة المحلية للموسم الماضي.
ملف سري الحلقة 26.. عائشة بن أحمد تسلم نفسها للشرطة ومعها دليل براءتها
شهدت الحلقة 26 من مسلسل "ملف سري" العديد من الأحداث المثيرة، حيث يذهب يحيى "هانى سلامة" ومعه مريم المالكى "عائشة بن أحمد" إلى السكرتيرة ريحانة، التى تخاف من وجودهما وتطلب منهما ألا يبوحا لأهلها بأنها كانت متزوجة من شريف المالكى، وهنا تتفاجأ مريم بهذا الحدث، وتكتشف ريحانة أنهم قد أتوا من أجل تسجيل صوتى لها مع شريف يدل على أنهم كانوا يخدعون مريم ويجعلونها توقع على أوراق تدينها. طلب يحيى ومريم منها أن تشهد مع مريم وإلا سيكشفان أمرها عند أهلها، فذهبت بالفعل ريحانة للنيابة وشهدت مع مريم وتم الإفراج عن مريم، بل بلغت ريحانة أيضا عن ليل أنه كان طرفا فى الموضوع، خرج يحيى ومريم وأثناء جلوسهما سويا تلقى يحيى تليفونا يبلغوه أن مليكة بنت أخته قد خطفت فيذهب مسرعا لمنزله ويتحرك مع صديقه عمرو ليبحث عن مليكة ويشاهد كاميرات المكان. يكتشف يحيى أن مليكة قد ذهبت لشخص يبدو أنها تعرفه، وندرك بعد ذلك أن هذا الشخص هو ابنة عمه يحيى التى تريد أن تنقم منه لأنها كانت تحبه وهو لم يختارها بل اختار نور، ويطلب منها يحيى أن تعيد له مليكة ولكنها ترفض بل تأخذ طفاية السجائر التى مسكها يحيى بيده وتقوم بضرب نفسها حتى تبلغ عنه الشرطة.
فرغم دعم قيادة الاشتراكي لمروان خيرالدين، فإن القاعدة الحزبية تظهر عدم رضا به وممانعة له. ولا يمرّ أي لقاء من دون أن يعيد أحد التوافق العريض حول خيرالدين إلى المال ومن دون تلميحات أنه اشترى دعم الزعامات له. ويتردّد على كلّ لسان في المنطقة أنّ الرجل "دفع مليون نصف مليون دولار لكل من نبيه بري ووليد جنبلاط، وموّل اللائحة جمعاء"، من دون أن يكون بالإمكان الجزم بصحة هذه المعلومة. فإذا تمّ له ذلك، انتقل الرجل بشكل حثيث لحصد تأييد المشايخ الدروز في المنطقة، وتحديداً الموالين للعباءة الجنبلاطية عبر زيارات مكوكية مكثفة لهؤلاء ونشر صور له تجمعه بهم. كل هذه المعطيات تجعل المداولات بين الكتلة الناخبة في مرجعيون وحاصبيا تدور حول خير الدين، مداولات يغذّيها سلوكه الانتخابي وحشد أصوات المقترعين بطرق "مخالفة للقانون" كما يصفها الناخبون أنفسهم تجعله يتصدّر مرة أخرى عدد المخالفات التي رصدت حتى اليوم في القضاء (مرجعيون حاصبيا). فمنذ إعلانه ترشّحه، تنتشر الأخبار حول مخالفاته الانتخابية والإنفاق الانتخابي الذي يقوم به شخصياً مع فريق عمله ومناصريه، لدرجة أنّه صار حديث الساعة في المنطقة. وقد تزامن ذلك مع التسويق له على أنه المرشح الدرزي الوحيد، وتعمُّد نشر هذه الإشاعة على نطاق واسع على الرغم من ترشح الناشط فراس حمدان وكذلك كريم حمدان عن المقعد نفسه.