معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: 2021-01-01
شد عضلات الرقبة والدوخة
يعتبر تشنج الرقبة من الأمور الشائعة والتي تسبب ألم شديد عند حدوثها ، حيث عندما تنقبض عضلات رقبة الإنسان بشكل لا إرادي يمكن أن تكون تشنجات الرقبة مؤلمة بشكل كبير ، وتسبب الشعور بالدوران والدوخة والصداع ، ومن الممكن أن يتم علاج تشنج الرقبة في المنزل من خلال إجراء بعض التمارين واستخدام العلاجات المنزلية. في أغلب الأوقات قد تؤدي حركات الرقبة غير الصحيحة إلى حدوث توتر عضلي وذلك يتسبب في حدوث تشنج في الرقبة ، عليك أن تحاول إرخاء عضلات الرقبة المتشنجة لكيلا يصبح الأمر أكثر صعوبة ، وتشعر بالدوخة وفقدان التوازن لا إرادياً ، وتعتبر التمارين المنزلية هي عبارة عن أفضل الطرق الفعالة لإرخاء وتليين عضلاتك. هل شد الرقبة يسبب عدم توازن. معظم تشنجات الرقبة قد تحدث بسبب إجهاد عضلي مفاجئ ويجب أن تختفي خلال أسبوع ، حيث أن الألم قد يشير إلى وجود مشكلة كامنة في العمود الفقري ، ولكن ذلك إذا استمر الألم في ملازمتك فترات طويلة فقد يكون لديك هشاشة العظام أو الانزلاق الغضروفي. [1]
شد الرقبة المفاجئ
يتسبب في تشنجات الرقبة العديد من الأمور التي قد يفعلها الشخص دون أن يدرك أنه قد يتسبب في حدوث ضرر في رقبته ومن ضمن تلك الأسباب الآتي: من الممكن أن تحدث تقلصات الرقبة بسبب الإجهاد الذي ينتج عن ممارسة الرياضة ، والقيام بحركات خاطئة أثناء أداء التمارين المختلفة.
طرق علاج شد الرقبة - المندب
مرخصة من وزارة الاعلام
الخميس 28 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
اعراض شد عضلات الرقبة
اعراض شد عضلات الرقبة يعتبر ظهور اعراض شد عضلات الرقبة من الأمور الشائعة التي يمكن أن يصاب بها العديد من...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
شد عضلات الرقبة والدوخة، Archives - الراقية
تاريخ النشر: 2015-04-05 02:08:33
المجيب: د. باسل ممدوح سمان
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أشكو منذ ثلاث سنين من آلام متعددة، والآن بدأت تزداد، وهي مرتبطة مع بعضها، وهي:
1- شد في عضلات الرقبة. 2- ألم أسفل الرأس، من الجانبين الخلفيين بحذاء الأذنين، وأجد ارتياحاً شديداً عند ثني الرأس يميناً وشمالاً بقوة. 3- ألم في الأذنين ودوخة أحياناً، مع عدم تحمل الأصوات المزعجة، وخاصة القرع والدق ونحوهما، وأجد ارتياحاً شديداً عند الضغط على الأذنين بشدة، مع رغبة في إبقائهما مغطاه. 4- صداع مع نبض شديد لأوردة العين خلف الجبهة، خاصة اليسار، وألمها يسري إلى الأضراس اليسرى. آمل إفادتي ولكم الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبيد حفظه الله. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فلديك ثلاث شكايات أساسية:
الأولى: هي مشكلة التشنج العضلي، وألم الرقبة الخلفي. الثانية: هي الآلام في مقدمة الوجه، وخلف العينين والأسنان. طرق علاج شد الرقبة - المندب. الثالثة: هي اضطراب السمع. قد يكون التشنج العضلي نتيجة لاضطرابات في العمود الفقري الرقبي، والأعصاب الرقبية المارة به، كانقراص الفقرات الرقبية، والمناقير الرقبية التي تؤدي إلى الضغط على الأعصاب الشوكية الخارجة منه إلى الرقبة؛ وبالتالي تتشنج عضلات الرقبة المرتبطة بهذه الأعصاب، وتسبب هذا الألم الرقبي الخلفي وخلف الأذنين.
صحيفة المواطن الإلكترونية
ألم حاد يشبه السكين في بعض الأوقات وذلك يعتبر أحد أكثب الأعراض حدة لإجهاد الرقبة ويزداد الألم بشكل كبير مع الحركة. الشعور بألم خفيف عند الراحة وبعد ذلك يكون هناك ألم غير محتمل مع بعض الحركات أو الأنشطة. تشنج عضلي يمكن أن يؤدي الالتهاب الذي ينتج عن الإصابة إلى الشعور بتقلصات مؤلمة في العضلات المصابة ، وربما العضلات القريبة. تصلب الرقبة حيث يصبح من الصعب تحريك الرقبة في اتجاه واحد ، أو أكثر وقد ينتج ذلك عن التورم أو شد العضلات. وتوجد بعض الأعراض التي تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب وإجراء بعض الفحوصات والتي تتضمن الآتي: الألم والوخز بشكل شديد ، أو الشعور بالضعف يمتد إلى الكتف ، أو الذراع أو اليد. الشعور بالصداع الغير محتمل والدوار. مشاكل بصرية أو وجود حساسية للأضواء الساطعة. عدم استقرار الرقبة. صعوبة في تحريك الأصابع. اضطرابات في المشي مثل الشعور بفقدان التوازن بشكل مفاجئ. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. وقد يوجد هناك العديد من الأعراض المزعجة الأخرى، فإذا شعرت بألم شديد في الرقبة ، أو عدم استقرار بها بعد حادث كبير فقد يحتاج العاملون الطبيون إلى تثبيت الرقبة قبل نقلك إلى المستشفى ، ولكن ذلك الأمر في الحالات الخطيرة للغاية.
هل شد الرقبة يسبب عدم توازن
- الضغط على الاسنان: مما يؤدي إلى اجهاد عضلات الفك والرقبة وبالتالي آلام مستمرة. - وضعية نوم غير ملائمة: على الرأس والرقبة أن يشكّلا خطّاً مستقيماً مع باقي الجسم أثناء النوم. إختيار وسادة عالية جداً أو منخفضة جداً قد يسبب زيادة الضغط على الرقبة. - حمل حقائب ثقيلة: خاصة تلك التي يتم حملها على أحد الكتفين مما يؤدي بالثقل أن يتراكم على جهة من الرقبة دون غيرها. - الضغط النفسي: من المعروف ان الصحة النفسية السيئة تؤثر سلباً على صحة الجسد. فيعبّر هذا الاخير عن التعب والانفعال بشد العضلات وضغطها. هل شد الرقبة يسبب عدم توازن؟
مع اختلاف اسباب الدوخة بين اضطرابات في الاعصاب والاوعية الدموية و الاذن الداخلية, يضيف الاطباء سبباً محتملاً آخر هو دوخة العنق أو دوار العنق. إذا شعرت يوماً بوجع في الرقبة رافقه دوخة, بالتالي, لا بد أن يكون هناك سبب بيولوجي يربط بينهما. نحن نعلم أن العنق بحكم موقعه يساعد على تنسيق حركة العين, وضعية الجسم والتوازن. وقد أجريت العديد من الدراسات لتأكيد وجود علاقة وثيقة بينهما ومن بينها:
- دراسة قامت على حقن أعصاب الجزء العلوي من الرقبة بمادة مخدّرة, مما أدى إلى دوخة ورأرأة وهي حركة العين اللاإرادية.
أعاني من آلام في الرقبة وأسفل الرأس والأذنين والدوخة أحياناً. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
يعاني معظم أبناء هذا الجيل من أوجاع مختلفة في الظهر والعامود الفقري وتصلّب عضلات الرقبة. تعتبر هذه الاخيرة آلام العصر الحالي المستجدة. ففي الماضي, لم نكن نصادف من أهلنا واسلافنا من يعاني من المشكلات الصحية عينها على الرغم من اختلاف أسلوب الحياة وبعدها كل البعد آنذاك عن رفاهية العمل على مكتب والاعتمادات على الآلات الاوتوماتيكية لغسل الاطباق والثياب وتنشيفها والى ما هنالك.... في ما يلي, نجيب على بعض الاسئلة الشائعة حول مشاكل الرقبة والدوخة: ما أهم أسباب شد الرقبة؟ وهل شد الرقبة يسبب عدم توازن؟
ما أهم أسباب شد الرقبة؟
- كثرة تحريك الرقبة: يتطلب بعض انواع العمل أن يقوم الشخص بتحريك أكتافه والجزء العلوي من جسمه بشكل متواتر, قد يساعد هذا الامر على زيادة آلام العنق المزعجة على المدى الطويل. - وضعية الوقوف: يبلغ ثقل رأس الانسان ما يقارب ال 5 كلغ. وفي حال لم تكن وضعية الجسم سليمة, سيكون على عضلات الاكتاف والرقبة أن تعمل بجهد أكبر لحمل هذا العبء وقد يحدث هذا الامر التواءاً. - شاشة الحاسوب: من العادات السيئة الشائعة, الانحناء عند الجلوس لساعات أمام الحاسوب, بحيث لا يكون الحاسوب على مستوى النظر, مما يحدث ضغطاً على عضلات الرقبة والاكتاف.
مع أطيب التمنيات بدوام الصحة، والعافية من الله تعالى. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
رومانيا عبيد
شكرًا دكتور على الإفادة
لبنان rania
بارك الله فيكم
تركيا ياسر
شكرا والله يجزيكم الخير
أمريكا روزالينا
انا اعاني من نفس الأعراض يا رب اشفينا واشفي كل المؤمنين
هولندا امال يوسف محمد الطيب
شكرا لهذه المعلومات القيمة والمفيده
رؤية الزوجة لزوجها يتزوج من امرأة أخرى وكانت الزوجة في المنام تبكي لذلك فيه دليل على أن الزوج يحصل على ترقية في العمل أو ربح من تجارته. زواج الرجل على امرأته في منام المتزوجة قد يشير إلى عدم راحة الزوجة في معيشتها مع زوجها وقلقها عليه من النساء ومعرفة النساء. تفسير حلم زواج الزوج على زوجته للحامل
الحامل إذا رأت في الحُلُم أن زوجها يتزوج عليها فإن ذلك له العديد من الدلالات المختلفة والتي يمكن توضيحها فيما يلي:
رؤية الحامل لزوجها وهو يتزوج عليها في المنام، وكانت هذه المرأة جميلة فيه إشارة إلى سهولة ولادتها وعدم معاناتها في الولادة. أما إذا كانت المرأة التي يتزوجها الزوج قبيحة المنظر فقد يشير ذلك إلى صعوبة الولادة وتعرض الحامل لكثير من المتاعب أثناء عملية الوضع. رؤية الحامل لزوجها وهو يتزوج في المنام وكان يشعر بالسعادة الكبيرة دليل على مصيبة وابتلاء تصيب الزوج ومحنة تقابل الأسرة في قادم الأيام. تفسير حلم زواج الزوج على زوجته مرة أخرى في المنام - بيتك. شاهد أيضًا: تفسير حلم الزعل بين الزوجين في المنام
تفسير حلم الزواج في المنام للرجل
حلم الرجل في المنام بأنه يتزوج بامرأة أخرى غير زوجته فيه إشارة ودلالة على أمور عدة يمكن توضيحها كالتالي:
رؤية الرجل في المنام وهو يتزوج من امرأة أخرى فيه إشارة إلى انه يحصل على منصب جديد ينال منه الجاه والغنى.
زواج الزوج على زوجته في المنام بشارة خير
كما وبحسب نفس المفسّر تشير رؤية الزوج متزوجًا من امرأة أخرى إلى دخول العائلة في حياة أفضل من السابق. وفي تفسير آخر، يدلّ هذا الحلم على بشارة بالرزق الوفير. أمّأ إذا رأى الزوج في حلمه أنه تزوّج على امرأته بحسب ابن سيرين، فيكون ذلك دليل تغيرات إيجابية في حياة الزوج، شبيهة بقدر جمال المرأة التي تزوّجها في الحلم. وفي تفسير سلبي لابن سيرين، يمكن أن تكون رؤية الزوج يتزوّج على زوجته في المنام من امرأة لا يعرفها في الحقيقة، إنذار بموت الزوج. تفسير حلم زواج الزوج على زوجته في المنام. تفسيرات النابلسي لزواج الرجل على زوجته في المنام يقول النابلسي في شرحه لرؤية الزوج في منامه أنه تزوّج على زوجته، أنّ نصيبًا من السلطان والمال الوفير سيلحق بالزوج. كما أنّ الخير سيرافق الزوجين في حياتهما الحقيقية. أمّا المرأة التي رأت في منامها أن زوجها تزوّج عليها من امرأةٍ أخرى غير جميلة، فهذا، بحسب النابلسي، دليل على أنّ زوجها لا يشعر بالاستقرار في حياته الزوجية. كما قد يدل ذلك أيضًا على أنه للزوج طموحات لن يتمكّن من تحقيقها. وأخيرًا، هل تعلمين ما هو تفسير البكاء في المنام للمتزوجة؟ تابعي القراءة على موقعنا واحصلي على تفسيرات الاحلام.
رؤية الزواج من امرأه لا يعرفها الحالم قد يكون إشارة إلى اقتراب أجل الحالم وموته، أو موت قريب من عائلته. الزواج من امرأة مجهولة في المنام ثم تموت هذه المرأة دليل على أن الرجل يعمل في عمل لا يناله منه إلا التعب والكد ولا يتحصل منه على رزق وفير. زواج الزوج على زوجته في المنام بشارة خير. رؤية الزواج من امرأة يهودية في المنام دليل على المعاصي والآثام التي يقترفها صاحب الحلم في الواقع. الزواج من نصرانية في المنام إشارة إلى أن الحالم يسعى في عمل باطل يجر عليه السوء والشر. رؤية الزواج من امرأة معروفة
الزواج من امرأة معروفة في الحلم للزوج أو الزوجة له العديد من التفسيرات التي نتعرف عليها فيما يلي:
رؤية الزوجة في المنام أن زوجها يتزوج من امرأه تعرفها فيه إشارة على الخير والرزق الذي يدخل على الزوج وأهل بيته. رؤية الزوجة في المنام أن زوجها يتزوج من امرأة تعرفها وكانت سعيدة في الحلم دليل على الود والصفاء الذي يجمع بين الزوجة وتلك المرأة في الواقع. [1]
شاهد أيضًا: تفسير حلم موت شخص عزيز وهو حي للعزباء
رؤية الزواج من امرأة ميتة في المنام
زواج الرجل من امرأة ميتة في المنام له العديد من التفسيرات التي منها ما يكون تأويله على الوجه الحسن، ومنها ما يكون على المحمل السيئ، ويمكن التعرف على تفسير لرؤية الزواج من الميتة في المنام كالتالي:
الزواج من امرأه ميتة في المنام دليل على حصول الخير من مكان لا يتوقعه الحالم أو يئس من حصول الخير من جهته.