10:56 م
السبت 23 أبريل 2022
بكين - (بي بي سي)
تحاول السلطات الصينية المسؤولة عن الانترنت حجب مقطع فيديو شائع يبرز تأثير الإغلاق في مدينة شنغهاي منذ خمسة أسابيع على سكان المدينة. ويعرض المقطع أصوات مواطنين يشتكون من ظروفهم ونقص الغذاء والرعاية الطبية السيئة. وأثارت المحاولات الرسمية لإزالة المقطع ردة فعل على المواقع الصينية. وقد أُجبر سكان شنغهاي البالغ تعدادهم 25 مليون نسمة على البقاء في منازلهم لأسابيع بينما يحاول المسؤولون احتواء الموجة الحادة من وباء كوفيد-19. ويعرض الفيديو الذي تبلغ مدته ست دقائق مقاطع صوتية للسكان المحليين ينتقدون فيها الإمدادات الغذائية غير الكافية ويشتكون من الظروف الطبية السيئة. ويمكن سماع شخص وهو يقول متوسلاً: "لم نأكل منذ أيام". ويقول شخص آخر: "هذا الفيروس لا يمكنه قتلنا. مقطع فيديو عن الصلاة. الجوع يمكنه أن يفعل ذلك". يتم تداول مقطع الفيديو الذي يحمل عنوان "صوت أبريل" على نطاق واسع على منصات "ويبو" و "ويشات" الصينية الشهيرتين. ولكن بدأت السلطات المسؤولة عن الانترنت السبت بمحاولة إزالة الفيديو، لتخوض معركة مع مستخدمين متمردين كانوا ينشرون نسخاً جديدة منه في أماكن أخرى على المواقع.
- مقطع فيديو عن الصلاة
- مقطع عن الصلاة
- مقطع عن الصلاة قصير
- جدول تمارين المقاومة والكارديو – لاينز
- تمارين الكارديو بعد الحديد أم قبله؟ أيهما أفضل؟ - كل يوم معلومة طبية
مقطع فيديو عن الصلاة
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي ، مقطع فيديو مثير للجدل لنساء يتقدمن صفوف الرجال أثناء الصلاة داخل المسجد. وأظهر الفيديو رجال ونساء على ما يبدو من الجنسية الباكستانية ، داخل أحد المساجد أثناء إقامة صلاة أحد الفروض ، وأثناء أداء الإمام الأذان لإقامة الصلاة، تحركت إحدى السيدات من الصف الخلفي لتقف بجانب الرجال بالصف الأمامي. وأبان الفيديو ايضاً قيام سيدات بالتقاط الصور السيلفي أثناء إستعدادهم للصلاة.
مقطع عن الصلاة
بيت المسلم أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى - بيت المسلم اسلاميات بيت المسلم خطب ودروس اسلاميه الشيخ محمد حسان admin Admin عدد المساهمات: 413 تاريخ التسجيل: 03/12/2013 العمر: 31 الموقع: الصلاة والقلب مقطع مؤثر ورائع مع الشيخ محمد حسان الوقت/التاريخ الآن هو 2022-04-29, 12:40 am
مقطع عن الصلاة قصير
أخبار
مسجد المراغي
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 12:46 ص
كشف الدكتور خالد صلاح، وكيل وزارة الأوقاف بالقاهرة، أسباب قرار السماح بإقامة صلاة التهجد ابتداء من ليلة 27 رمضان، وحقيقة منع الصلاة بمسجد المراغي في حلوان. وقال صلاح، خلال تصريحات تليفزيونية، مساء اليوم الإثنين: "الأوقاف لا تغرد منفردة عند اتخاذ أي قرار بل تتشارك مع الجهات المعنية، في البداية اقترحت لجنة الأوبئة عدم إقامة صلاة التهجد، والوزارة لم تتوان، وبعد عرض وزير الأوقاف اقتراح لعودة صلاة التهجد تم إصدار بيان بالتفاصيل". الأوقاف تكشف أزمة مسجد المراغي وأشار الدكتور خالد صلاح، إلى أن صلاة التهجد ستبدأ من ليلة 27 رمضان، تبركا بالليلة المباركة، موضحا أن القرار خاص بالسماح بصلاة التهجد فقط، مع استمرار منع الاعتكاف بناء على قرار لجنة الأوبئة. يطلبون من المصورين وقف التصوير اثناء الصلاه ! - هوامير البورصة السعودية. ونفى وكيل وزارة الأوقاف ما تردد حول منع استكمال الصلاة بمسجد المراغي في حلوان، مؤكدا حرص الوزارة على إقامة صلاة التراويح في ظل الأجواء الإيمانية للشهر الكريم. وتساءل وكيل وزارة الأوقاف بالقاهرة: "هل من المنطقي أن يأمر أي موظف أو مسئول بمنع أو وقف الصلاة بمسجد المراغي، ما حدث أنني كنت أمر على بعض المساجد وحين دخلت مسجد المراغي لم أجد إمام المسجد، فتناقشت مع المدير، وفوجئنا بإسراع أحد رواد المسجد إلى الميكروفون ومطالبته الإمام بوقف الصلاة، ظنا منه أننا سنتخذ إجراء ضد الإمام الآخر الذي يؤم المصلين"، مردفا "أخبرت المصلين بأن هذا الشخص ليس له علاقة بوزارة الأوقاف، وأننا لم نأمر بقطع الصلاة على الإطلاق، ثم استكملت الصلاة".
وقالت المرأة: "حالما وصلنا، تقاتل الجميع من أجل الحصول على بطانية وسرير". وصرخ سكان آخرون قائلين "شكراً لكم أيها البيض الكبار"- وهي كنية لموظفي الصحة المجهزين بملابس بيضاء واقية أثناء انتشارهم في أحياء شنغهاي المختلفة لفرض قواعد الإغلاق. وتسببت محاولة حجب الفيديو القصير نفسها بنقاش على وسائل التواصل الاجتماعي الصينية مثيرة ردة فعل في أوساط المعلقين. وقال أحد مستخدمي موقع ويبو، وهو أحد المواقع الأكثر شعبية، إن "الفيديو يعرض الحقائق مجردة. لا يوجد شيء استفزازي! " وكتب معلق آخر يقول: "محتوى الفيديو لا يعتبر جديداً... لكن حقيقة رؤية ذلك على الرغم من أنه محجوب، هي أمر يزعجني". مقطع عن الصلاة قصير. وفي يوم السبت، عندما بدأت أجهزة الرقابة بإزالة الفيديو، أفاد مسؤولو شنغهاي بوجود أكثر من 23, 000 حالة إصابة بكوفيد-19 و12 حالة وفاة أخرى في المدينة. وكانت الصين قد انتهجت استراتيجية "صفر كوفيد" منذ بداية انتشار الوباء، والتي استهدفت إبقاء البلاد خالية تماماً من الفيروس. وبينما تمكن المسؤولون من إبقاء مستويات الإصابة متدنية نسبياً في بداية انتشار الوباء، إلا أن عمليات الإغلاق اللاحقة وجدت صعوبة في احتواء متحورات الفيروس الأكثر قدرة على الانتقال التي ظهرت منذ ذلك الحين.
تمارين لعضلات البطن للناس المبتدئة تمارين لعضلات البطن متنوعة للناس المتقدمة ١ متى تاخذ الوجبة المفتوحة وكيف نظامها. تمارين المقاومة والكارديو. الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو أولا تمارين الكارديو وأهميتها. كل ما يحب أن تعرفين عن الكارديو والهييت والمقاومة. ممارسة تمارين المقاومة و الكارديو اعطت نفس النتيجة التى حصلت عليها المجموعة التى مارست تمارين المقاومة والكارديو فى ايام منفضلة. يتم ممارسة تمارين المقاومة اللاهوائية والكارديو الهوائي حسب الهدف الذي يتطلبه جسم اللاعب فإذا أراد اللاعب التخلص من السعرات الحراية فيجب عليه أن يمارس التمارين الهوائية على معدة فارغة. هل يمكن الجمع بين تمارين المقاومة والكارديو بوجه عام فإن ممارسة تمارين المقاومة والكارديو في نفس اليوم لا تؤثر سلبيا على نمو العضلات بل إن الجمع بينهما يزيد من حجم الكتلة العضلية. تمارين تندرج ضمن التمارين الرياضية التي تهدف إلى زيادة اللياقة البدنية حيث تدرب عضلات جسمك على مقاومة أي قوة تعترضها عن طريق انقباضات الأنسجة العضلية فهي تزيد القوة والكتلة والقدرة على التحمل. ماهي تمارين المقاومة المقاومة أو تمارين القوة هي تمارين تركز على هدم العضلة و بنائها من جديد باستخدام وزن الجسم او بعض الاوزان الإضافية وذلك بهدف تكبير وتقوية العضلات كما انه يساعد على حرق الدهون.
جدول تمارين المقاومة والكارديو – لاينز
نتحدث اليوم من خلال هذا المقال عن ماهي تمارين المقاومة والكارديو لذا إن أردتم التعرف عليها أكثر ننصحكم بمتابعة القراءة، من المعروف للجميع أن ممارسة التمارين الرياضية من أقصر الطرق التي تساهم في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية فضلاً عن منحك جسد رشيق وقوام ممشوق، وبفضل الدراسات العلمية الكثيرة التي تناولت تأثير الرياضة على الجسم قسمت التمارين الرياضية لعدة أنواع كل منها يحمل تأثير مختلف على الجسم، لذا موقع موسوعة يوافيكم فيما يلي بكافة التفاصيل المتعلقة بتلك التمارين فتابعونا. ماهي تمارين المقاومة والكارديو
هي مجموعة من التمارين التي تعمل على تحفيز عضلات الجسم المختلفة على الانقباض لمقاومة التأثيرات الخارجية التي تتمثل في الوسائل المختلفة التي تدفع العضلات للانقباض. والهدف من هذه التمارين هو زيادة قوة العضلات وحجمها ومقدرتها على التحمل والنتيجة هي الحصول على جسد صحي وقوي. تأثير تمارين المقاومة على العضلات يتمثل في عمليتين هما "الهدم والبناء"، عملية الهدم تؤدي لتكسير الألياف العضلية فيما تتولى عملية البناء إعادة نمو العضلات لكن بشكل أقوى مما كانت عليه، وهذا الأمر طبيعي وليس بالشيء الضار فإعادة البناء تتطلب بشكل طبيعي الهدم.
تمارين الكارديو بعد الحديد أم قبله؟ أيهما أفضل؟ - كل يوم معلومة طبية
الشيئ المهم الذي يجب أن تعلمه هو أن العضلات تحتاج طاقة أكبر عندما ممارسة الرياضة مقارنة مما تحتاجه عند الراحة. بفضل قدرة العضلات على تجزيئ الدهون والكربوهيدرات يمكنها الحصول هلى هذه الطاقة بمساعدة الأكسجين. و هو الأمر الذي يفسر لماذا نتنفس بشكل أسرع كما أن قلبنا يعمل بجهد أكبر ؟ لانه ببساطة يحتاج لضخ المزيد من الأكسجين ، الدهون و الكربوهيدرات إلى العضلات التي تشتغل أثناء ممارسة الرياضة. تأثير ما بعد الحرق من بين أهم فوائد تمارين المقاومة للتخسيس ، هو أن امتصاص الأكسجين يظل مرتفعا حتى بعد الانتهاء من التمرين من أجل إعادة العضلات إلى حالة الراحة من خلال تكسير الدهون والكربوهيدرات المخزنة. تسمى هذه الظاهرة باستهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC) و تُعرف كذلك باسم "تأثير ما بعد الحرق" حيث يشير إلى المدة التي يبقى فيها امتصاص الأكسجين مرتفعًا بعد التمرين لمساعدة العضلات على التعافي. يتغير مدى ومدة تأثير ما بعد الحرق حسب نوع التمرين ، مدته وشدته ، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل مستوى اللياقة البدنية وطبيعة النظام الغذائي. كلما كان تمارين المقاومة أطول و يستخدم عضلات كبيرة اكثر ، وكلما استمر هذا التمرين إلى غاية الشعور بالإرهاق أو اقترب من ذلك ، فإن النتائج ستكون هي الحصول على أعلى وأطول فترة بعد الحرق.
قد يهمك أيضا: فوائد نط الحبل للطول