سلطة المكرونة بالتونة وصفة رائعة ومميزة بطعمها الغني. طريقة عمل في غاية السهولة والمتعة بالفيديو مع بسمتي. سلطة التونة مع اوراق الخس الطازج. جربوها لتحصلوا على أطيب طبق. طباعة الوصفة
22 الإعجابات 6K مشاهدة
5/5
1500 الأصوات
المقادير - سلطة المكرونة بالتونة
2 ملعقة صغيرة بصل أحمر مفروم ناعماً
1 ملعقة صغيرة براعم الكبر الخضراء
1 ملعقة طعام صلصة البيستو
2 ملعقة طعام زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز
185 غ تونة معلبة، مصفاة ومفتتة
100 غ معكرونة فوزيلي مسلوقة
2 حبة بندورة مجففة مفرومة
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير - سلطة المكرونة بالتونة
نخلط البصل وبراعم الكبر وصلصة البيستو وزيت زيتون سيرجيلا والملح والفلفل في وعاء كبير. نضيف التونة والمعكرونة والبندورة المجففة ونحرك جيداً. بواسطة
فريق بسمتي
- طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة
- سلطة المكرونة بالتونة في 10 دقيقة - وصفة 2022
- سلطة التونة مع اوراق الخس الطازج
- علم النفس
طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة
أطفئي النار بعد 3-4 دقائق، وعندما يصبح لون الأومليت بني بشكل جيد. قدميها مع الأفوكادو والطماطم والخضروات الورقية مثل الجرجير، أو مع خبز الحبوب الكاملة منخفض الكربوهيدرات. القيمة الغذائية لكل حصة: 439 سعرة حرارية، الدهون الكلية: 19 جم، الدهون المشبعة: 4 جرام، الدهون: 0 جرام، الدهون غير المشبعة: 13 جرام، الكوليستيرول: 315 مجم، الصوديوم: 620 مجم، الكربوهيدرات: 31 جرام، الألياف: 13 جرام، السكر: 7 جرام، البروتين: 40 جرام. طريقة عمل سلطة التونة والفاصوليا البيضاء:
حضري سلطة التونة والفاصوليا البيضاء الخالية من المايونيز، لكن نكهتها غنية، وتشعرك بالشبع: [2]
50 جرام علبة فاصوليا بيضاء. 30 جرام قطع التونة الخفيفة المعلبة في الماء. حبتا بصل أخضر. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة كبيرة زيت زيتون. طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة. ملح وفلفل حسب الرغبة. صفّي علبة الفاصوليا واشطفيها بالماء البارد، جففي المياه الزائدة جيداً. صفي علبة التونة، امزجي الفاصوليا المصفا والتونة في وعاء. قطعي البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة وأضفيه إلى الوعاء أيضاً. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون إلى الوعاء مع رشة خفيفة من الملح والفلفل الأسود المطحون، وقلبي الخليط حتى يتجانس.
سلطة المكرونة بالتونة في 10 دقيقة - وصفة 2022
قطع الخضار بطرق مختلفة: سيقان الكرفس في رقائق كبيرة والطماطم الكرز إلى النصف والبصل إلى قطع. نضع التونة والكرفس والطماطم والبصل في وعاء السلطة. اصنع الصلصة بخليط الملح والفلفل والخل والزيت. نرش السلطة ونقلب المكونات بلطف حتى تنتشر الصلصة جيداً. سلطة التونة بالبروكلي:
المكونات
2 بيضة مسلوقة
250 جم من البروكلي
70 جم بصل أحمر
100 جم فليفل صغير
2 علبة تونة مصفاة
الخل
البقدونس المفروم
ضع البروكلي المغسول في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. يغطى ويطهى لمدة 5
قشر البصل واقطعه. سلطة المكرونة بالتونة في 10 دقيقة - وصفة 2022. اغسل الفلفل، وإزالة البذور وتقطيعه إلى شرائح. نصفي التونة ونقسمها إلى قطع ونمزجها مع البصل المفروم وشرائح الفلفل. يضاف البروكلي، ويتبل بالفلفل، ويرش بالزيت والخل ويضاف البقدونس. يخلط ويزين بالبيض المسلوق. تقدم على الفور. سلطة التونة العادية
هل استفد من الوصفة ؟
سلطة التونة مع اوراق الخس الطازج
أحضر وعاء متوسط عميق الجوانب، وأضف التونة. قطع المخللات حسب الرغبة. أخلط جميع المكونات جيدًا، واتركها تبرد لعدة ساعات في الثلاجة. أضف المعكرونة، يمكنك الاستغناء عنها أيضًا إذا أردت. أخرجها ثم أضف ورقة بقدونس للتزيين. استمتع بتناولها كـ طبق رئيسي أو أحد الأطباق الجانبية من السلطات. [2]
سلطة التونة مع البطاطا بالطريقة الإسبانية:
تُعتبر سلطة التونة مع البطاطا من أكثر الأطباق اللذيذة الخالية من المايونيز، فهي تتميز بأنها غنية بالنكهات والألوان والفوائد وهي مستوحاة من الإسبان وتتميز باحتوائها على زيت الزيتون الإسباني البكر. طريقة عمل سلطة التونة مع البطاطا بالطريقة الإسبانية:
المكونات:
(450 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. 1 حبة فلفل أحمر مقطع مكعبات. بصل أحمر مقطع مكعبات. 12 حبة زيتون أخضر منزوع النوى. كوب فاصوليا خضراء مغسولة ومصفاة. (170 جم) تونة معلبة في زيت الزيتون (مجففة). 2 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم ناعم. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1 فص ثوم مفروم. 1 ملعقة كبيرة خل عنب أحمر. نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون. ملعقة صغيرة بابريكا إسبانية مدخنة (أو نستخدم 1 ملعقة صغيرة بابريكا عادية إن لم تتوفر الاسبانية المدخنة). 1 ملعقة صغيرة ملح. طريقة التحضير:
نقوم أولاً بوضع البطاطس في قدر كبير وتغطى جيداً بالماء ونغليها لمدة 10 دقائق أو حتى نتمكن من وضع شوكة في البطاطس. ثم نخرج البطاطس من الماء المغلي باستخدام ملعقة مثقوبة وننقلها إلى طبق آخر دون أن نتخلص من الماء في الوقت الحالي.
412 مشاهدة
ما هو شعار علم النفس
سُئل
يوليو 8، 2016
بواسطة
اسئلة
✦ متالق
( 132ألف نقاط)
1 إجابة واحدة
0 تصويت
شعار علم النفس في الصوره
تم الرد عليه
يوليو 1، 2018
MennaFouad
✬✬
( 12. 2ألف نقاط)
report this ad
لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة
علم النفس
لذا عندما تقوم بتصميم شعار ، فكر في هذه المصطلحات ، فأنت تقوم في الواقع بإنشاء "كلمة" مرئية سيستخدمها الأشخاص لتحديد النشاط التجاري الذي تقوم بإنشاء الشعار له. تهجئة "الشعار" باللغة اليونانية. سيفهم الأشخاص شعارك ويتفاعلون معه ، تمامًا كما يفعلون مع الكلمات: من منظورهم الشخصي. التي تقودها في نهاية المطاف وجهات نظرهم الثقافية والتجارب الشخصية. إذا رأى الأشخاص ذوو المستويات التعليمية المختلفة معانٍ مختلفة للكلمة نفسها ، فستكون لديهم احتمالية مماثلة للشعار الخاص بك. علم النفس. ما تريد فعله هو التفكير في كل جزء من شعارك كسمعة ، ثم التفكير في ما قد تعنيه كل سمة وكيف سيفسرها الأشخاص. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في العمل على معنى هذه السمات ، ستحصل على المزيد من التحكم في ما يفهمه الأشخاص عند قراءة شعارك. نظرًا لأن كل سمة محتملة للشعار تكون بلا حدود تقريبًا ، وتجعل من كتابة هذه المقالة مهمة مستحيلة ، فسأركز على أكثر صفتين شيوعًا يستخدمهما الأشخاص لإنشاء معنى إضافي: اللون والشكل. ما هو دور اللون؟ غالباً ما يساء فهم دور اللون في نفسية تصميم الشعار ، عادة من قبل العملاء أنفسهم ، ولكن ليس بدون سبب. بالنظر إلى الكم الهائل من المقالات على الويب التي تفيد بأن اللون الأحمر هو "هذا" والأصفر هو "ذلك".
حتى لو دفعت مليون دولار لتصميم شعارك ، فأنت لست آمنًا. لكن التفكير في نفسية الشكل أثناء عملية التصميم قد يوفر عليك بعض الفخر. القبيح من فضلك ، من أجل الخير ، إن لم يكن لأي شيء آخر ، وحتى إذا كنت لا تحب التفكير خارج الجمالية ، انتبه إلى نفسية تصميم الشعار لتجنب هذا النوع من الكوارث. مع شعار مثل هذا أتساءل ما الذي يتخصص فيه هؤلاء الأطباء. وفقا لباحثين من جامعة ولاية أوهايو ، فإن الرجال يفكرون في الجنس بمعدل 20 مرة في اليوم ، والنساء فقط حوالي 10. وبالنظر إلى هذه الحقيقة وحدها ، يصبح من الواضح بشكل واضح أنه إذا كان التصميم الخاص بك يترك مساحة كافية لتفسير شرير ، سوف يرى الناس ما لا تريدهم أن يروا. إذا كنت لا تفكر في ذلك خلال عملية التصميم ، فأنت تستحق أن يساء تفسيرها. مثال على ذلك (شعار تويتر الجديد) أحد الأمثلة الحديثة على تطبيق علم النفس لإضافة قيمة في تصميم الشعار ، هو شعار تويتر الجديد. تم تبسيط الإصدار الجديد وتنميقه وإعادة زاويه. الآن لاري الطير ، يبحث ؛ تشير إلى النمو ، والنظر في مستقبل مشرق ، كما يجب أن يكون الاكتتاب العام في تويتر المحتملة في الأفق. وفي شكل أكثر تميزًا ، أصبحت أكثر تميزًا.