وتعد منصة «بلدي» المنصة الداعمة للمجتمع البلدي، إذ تشمل البوابة عدة خدمات رئيسية يأتي في مقدمتها الخدمات التفاعلية التي تساعد في تعزيز مفهوم الشراكة المجتمعية لتحسين جودة الخدمات المقدمة للعملاء، والخدمات الإلكترونية التي تساعد على تقديم الطلبات الإلكترونية لاستخراج الرخص الأكثر استخداماً، إضافة إلى الخدمات المعلوماتية التي تساعد العملاء في اتخاذ القرارات ذات العلاقة، بما يسهم في تحسين مستوى الرضا عن جهات القطاع البلدي. وتهدف «بلدي» إلى تحسين جودة ومستوى الخدمات البلدية المقدمة على جميع أمانات وبلديات المملكة، وتفعيل دور العملاء كشركاء فاعلين، حيث حققت المنصة الرقمية عدداً من المنجزات خلال عام 2021م، إذ استقبلت أكثر من 3 ملايين طلب خدمة لأكثر من 1. 8 مليون مستفيد من خلال 124 خدمة تلبي 80 في المئة من الاحتياج الرقمي لعملاء القطاع البلدي، كما أسهمت في إصدار أكثر من 115 ألف رخصة تجارية لمختلف الأنشطة، وأكثر من 88 ألف رخصة إنشائية خلال العام الماضي، وتكامل مع المنصة أكثر من 25 جهة ذات علاقة بالخدمات البلدية، تماشياً مع رؤية المملكة 2030 التي ركزت على تفعيل الشراكة والشفافية بين القطاعات الحكومية والمواطنين.
الخدمات الإلكترونية - الجامعة السعودية الإلكترونية
وأتاحت الوزارة بوابة «فرص» الخاصة بالاستثمار البلدي، التي تجاوز عدد الفرص الاستثمارية المطروحة فيها أكثر من 8600 فرصة استثمارية متنوعة في نشاطها وحجمها ومواقعها للمستثمرين في القطاع البلدي في مختلف مدن ومناطق المملكة، وذلك بكل يسر وسهولة دون زيارة مقار الأمانات والبلديات للتعرف على هذه الفرص. وفي قطاع الإسكان حظيت المبادرات والبرامج الإسكانية بالدعم الكامل لعمليات التحول الرقمي وأتمتة خدماته، حيث يعد أحد القطاعات المؤثرة في اقتصاديات الدولة والتوجهات الحياتية والمجتمعية، ويتقاطع مع أكثر من 120 نشاطاً اقتصاديّاً واجتماعيّاً، ولأن قطاع الإسكان بالمملكة يحظى بهذه الأهمية فكان لزاماً المسارعة في تطوير تنظيماته وتشريعاته وقنوات خدماته، والعمل على خلق أفكار رقمية، وذلك ضمن الجهود المبذولة لتسهيل إجراءات تملك المسكن الأول للأسر السعودية بكل يسر وسهولة؛ بهدف الوصول إلى نسبة 70 في المائة بحلول 2030، تحقيقاً لمستهدفات برنامج الإسكان. ويعد برنامج «سكني» عبر منصته الرقمية وتطبيقه للهواتف الذكية عرَّاب المبادرات الرقمية الإسكانية في القطاع، حيث تعد منصة إلكترونية شاملة تقدم العديد من الحلول السكنية المتنوعة التي تُمكن الأسر المستحقة للدعم السكني من اختيار الحلول السكنية التي تلائمها عبر خطوات رقمية سهلة وميسرة.
التحول الرقمي في «البلديات والإسكان».. خدمات مبتكرة لمدن رقمية ذكية مواكبة لرؤية 2030
الاربعاء 27 ابريل 2022 «الجزيرة» - الاقتصاد: شهدت الخدمات البلدية تطوراً خلال الأعوام الماضية، حيث إن مواكبة رؤية المملكة 2030 بالتطور التقني كان خطوة مهمة جداً. وقد شهدت وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان تحولاً رقمياً في المجالات كافة، تعزيزاً للتحول الرقمي وتحقيقاً لمستهدفات الوزارة الاستراتيجية في القطاعين البلدي والإسكاني، وفق منظومة رقمية مستدامة تهدف للوصول إلى خدمات رائدة لمدن رقمية ذكية ومبتكرة توفر حياة مزدهرة للعملاء، وتطوير نماذج العمل الجديدة ورحلات العملاء المبتكرة، وتمكين فرص الاستثمار من البيانات والخدمات، ورفع مستوى رضا ومشاركة العميل، وكذلك توفير بيانات موحدة وموثوقة لتحسين مرونة وكفاءة المنظومة الرقمية. ففي القطاع البلدي جاءت استراتيجية التحول الرقمي للقطاع البلدي التي اعتمدتها اللجنة التوجيهية العليا للتحول الرقمي برئاسة معالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل مستندة على 3 ركائز، هي: العمل على إثراء تجربة العميل من خلال نماذج عمل مبتكرة ومستدامة، ورفع جودة خدمات المدينة الرقمية، وتحسين جودة وكفاءة المنظومة الرقمية عبر 8 أهداف استراتيجية و10 برامج و72 مبادرة.
استبانة الرضا عن خدمات الهيئة الإلكترونية Survey
كما فازت الوزارة بدرع وزارة العام في جائزة الحكومة الذكية 2021، بالإضافة إلى تحقيق 8 جوائز، هي: فئة العمل الحكومي عن بُعد- فئة الإنجازات الحكومية- فئة الابتكار الحكومي- فئة المواقع الإلكترونية الحكومية- فئة التطبيقات الذكية- فئة حسابات التواصل الاجتماعي الحكومية- فئة المسؤولية الاجتماعية الحكومية- فئة المشاركة المجتمعية.
الصين الصيد على نطاق الإلكترونية، الصين الصيد على نطاق الإلكترونية قائمة المنتجات في Sa.Made-In-China.Com
ويقوم مركز خدمات المطورين العقاريين «إتمام» ومن خلال منصته الإلكترونية بتسريع وتيرة العمل في المشروعات السكنية بالمملكة، وزيادة حجم الاستثمار في القطاع العقاري، حيث تم جمع خدمات التطوير العقاري في بوابة رقمية واحدة؛ لتسهيل وتمكين المطورين العقاريين من الحصول على الاعتمادات والتراخيص، إذْ قام المركز عبر منصته، وبالربط الإلكتروني مع الجهات المعنية في العام الماضي بإنهاء اعتماد أكثر من 732 مليون م2 عبر المنصة منذ إنشائه. وتعزيزاً لإسهام الأفراد والمنظمات في العطاءات السكنية وإشراكهم في مسيرة الإنجاز في القطاع قامت الوزارة بتوفير منصة «جود الإسكان»، وهي المنصة الإلكترونية المتكاملة التي تهدف إلى إشراك المجتمع بجميع فئاته في تقديم يد العون للعطاء الخيري السكني، حيث تقدم خدماتها عبر ثلاثة مسارات هي: «دعم توفير السكن وتوفير الإيجار والمساهمة العامة»، حيث وصل عدد المساهمين فيها ما يقارب 3. 8 مليون مساهم، قدموا ما يزيد على 700 مليون ريال استفاد منها ما يقارب 35 ألف مستفيد. التحول الرقمي في «البلديات والإسكان».. خدمات مبتكرة لمدن رقمية ذكية مواكبة لرؤية 2030. وقد توجت هذه الجهود باعتماد هيئة الحكومة الرقمية لكل من منصة بلدي ومنصة سكني ومنصة إيجار كمنصات موحدة لخدمات المدينة الرقمية، وتحقيق الوزارة مرحلة «التكامل» في قياس التحول الرقمي التاسع الذي تشرف عليه هيئة الحكومة الرقمية وتحقيق نسبة 70 في المائة في مؤشر النضج المؤسسي.
الخدمات الإلكترونية - الجامعة السعودية الإلكترونية
وهذه المعادلات مع الوحدات العالمية:
1 ft يساوي 0, 3048 m متر
1 NM يساوي 1852 m متر
1 inHg يعادل 33, 86 hpa هيكتوباسكال
هناك أيضا وحدات تابعة لها مثل:
القدم بالدقيقة (min/ft)، لقياس سرعة عمودية,
العقدة (kt)، لقياس السرعة الافقية. 100 ft/min يساوي 0, 508 m/s (متر بالثانية). 1 kt يعادل 0, 514 m/s (متر بالثانية). اقرأ أيضا [ عدل]
نظم القياس. أشكال الطاقة. وحدات القياس المصرية. مسطرة المقياس
وحدات قياس الطاقة. لجنة بيانات العلوم والتكنولوجيا
وحدة كهرومغناطيسية
المراجع [ عدل]
^ الإذاعة العامة الدولية (الولايات المتحدة) نسخة محفوظة 05 أكتوبر 2017 على موقع واي باك مشين. الروابط الخارجية [ عدل]
الحسابات العرفية للتحويل بين المقاييس الرومانية [أي العثمانية] والمصرية مخطوطة ترجع لعام 1642م باللغة العربية حول وحدات القياس. ع ن ت سوابق وحدات الطول في النظام الدولي للوحدات
يوكتومتر
زيبتومتر
أتومتر
فمتومتر
بيكومتر
نانومتر
ميكرومتر
مليمتر
سنتيمتر
ديسيمتر
متر
ديكامتر
هكتومتر
كيلومتر
ميجامتر
جيجامتر
تيرامتر
بيتامتر
إكسامتر
زتامتر
يوتامتر
بوابة علوم
بوابة الفيزياء
في كومنز صور وملفات عن: وحدات قياس
ضبط استنادي
GND: 4074617-3
NDL: 00572651
هذه بذرة مقالة عن موضوع علمي بحاجة للتوسيع.
هل التفاح يزيد السكر؟ تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب. بالإضافة إلى كونها مفيدة لصحتك العامة ، فإن السكريات الطبيعية في الفاكهة لها تأثيرات منخفضة نسبيًا على مستويات الأنسولين والسكر في الدم في الجسم. يحتوي التفاح الأخضر على نسبة منخفضة من السكر وهو الخيار الأفضل لمرضى السكر. فوائد الكرز للسكري - موضوع. هل التفاح مقاوم للأنسولين؟
هناك نوعان من مرضى السكري:
في مرض السكري من النوع 1 ، لا يستطيع البنكرياس إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، وهو هرمون ينقل السكر من الدم إلى الخلايا. في مرض السكري من النوع 2 ، ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين ، لكن الخلايا لا تستطيع استخدامه بشكل صحيح ، وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين. قد تساعد المركبات النباتية الموجودة في التفاح في تقليل مقاومة الأنسولين وزيادة حساسية الأنسولين. يعتبر التفاح غذاء خارق مفيد لمرض السكري لأن مادة البوليفينول الموجودة في قشور التفاح أظهرت آثارًا مفيدة في تحسين قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال. بالإضافة إلى توفير الطاقة ، يساعد هذا أيضًا خلاياك على امتصاص السكر ، لذا فإن الاستهلاك المنتظم للتفاح يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين وبالتالي يخفض مستويات السكر في الدم.
هل التفاح يرفع السكر؟ إليك الإجابة - ويب طب
يحتوي التفاح على أنواع مختلفة من السكر مقارنة بالأطعمة المضاف إليها السكر ، كما أنه يحتوي على الألياف والمواد المغذية. يجب أن يكون الشخص المصاب بمرض السكري على دراية بكيفية تأثير التفاح عليه من أجل تضمين هذه الفاكهة في نظام غذائي صحي لمرض السكري. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على كيفية تأثير تناول التفاح على مرضى السكري. قد تساعد الألياف الموجودة في التفاح على إبطاء امتصاص السكريات في الجسم. يجب على مرضى السكري مراقبة تناول الكربوهيدرات للتأكد من استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم. من المنطقي إذن مراقبة أي أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات والسكريات. هل التفاح يرفع السكر؟ إليك الإجابة - ويب طب. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يوجد حوالي 25 جرامًا (جم) من الكربوهيدرات في تفاحة متوسطة الحجم ، وحوالي 19 جرامًا منها عبارة عن سكر. وتحتوي على حوالي 4 جرام من الألياف الغذائية ، وقد تساعد هذه الألياف في إبطاء امتصاص السكريات في الجسم ، مما قد يساعد في منع حدوث طفرات في السكر والأنسولين. معظم السكر الموجود في التفاح يكون على شكل فركتوز طبيعي ، وهذا قد يكون له تأثير مختلف على الجسم عن السكريات الأخرى. يختلف الفركتوز عن السكريات المكررة والمعالجة التي تحدث في الأطعمة المعلبة مثل الشوكولاتة والبسكويت.
يأتي التفاح ضمن إحدى أشهر أنواع الفواكه في العالم لإمتلاكه المذاق اللذيذ الذي يمزج بين الحلاوة والحموضة، وتمتعه بالمظهر الجميل وألوانه البراقة التي تضم الأحمر والأخضر والأصفر، فضلاً عن فوائده الجمة التي جعلت الإنسان يضرب به المثل حينما يتحدث عن الصحة وسلامة الجسم، فمن فوائد التفاح أنه يحمي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها السرطان ومساعدته في خسارة الوزن والحفاظ على صحة العظام والقلب، ولكن هل يمكن أن يكون التفاح مفيداً لمرضى السكري؟
قبل التعرف على إجابة هذا السؤال لابد من إلقاء نظرة سريعة على مرض السكري وأنواعه وأعراضه. مرض السكري
يقصد بمرض السكري الحالة التي يشهد فيها جسم الإنسان عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين أو كميات كافية منه أو عدم قدرة الخلايا على الإستجابة إلى الأنسولين بشكل جيد، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى سكر الدم وذلك لأن الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستواه وعن مساعدة خلايا الجسم في الحصول على السكر ليتم تحويله إلى طاقة تقوم باستهلاكها أو تخزينها لوقت الحاجة. هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري وهي مرض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني ومرض السكر الحملي.
هل الرمان يرفع السكر ؟ تعرف على الاجابة | بسيط دوت كوم
فمضادات الأكسدة هي مواد تمنع بعض التفاعلات الكيميائية الضارة في الجسم. ولها فوائد صحية عديدة ، بما في ذلك حماية جسمك من الأمراض المزمنة. تم العثور على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التالية في التفاح:
كيرسيتين. يبطئ عملية هضم الكربوهيدرات ، مما يساعد على منع ارتفاع السكر في الدم. حمض الكلوروجينيك. يساعد جسمك على استخدام السكر بشكل أكثر كفاءة. فلوريزين. من المحتمل أن يبطئ امتصاص السكر ويخفض مستويات السكر في الدم. قد يساعد تناول التفاح بانتظام في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 ، وكذلك الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. التفاح له تأثير ضئيل على مستويات السكر في الدم ومن غير المحتمل أن يسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر في الدم ، حتى في مرضى السكري. هل يجب على مرضى السكري تناول التفاح؟
لقد أحدث مرض السكري عاصفة في عالم الصحة والتغذية بأسره. إلى جانب السمنة ، تتزايد حالات مرض السكري أيضًا بمعدل كبير في جميع أنحاء العالم. يصيب مرض السكري حاليًا ملايين الأفراد في جميع أنحاء العالم. حيث أن هناك حوالي 98 مليون هندي معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري بحلول نهاية عام 2030. التفاح فاكهة ممتازة يجب تضمينها في نظامك الغذائي إذا كنت مصابًا بمرض السكري.
ذات صلة فوائد الكرز للحامل فوائد فاكهة الكرز
ينظم سكر الدم
أشارت العديد من الدراسات إلى دور الكرز في تنظيم مستوى السكر الطبيعي في الدم؛ حيث أوضحت دراسةٌ أجريت عام 2012 أنّ مستخلص الكرز يساعد في السيطرة على مستوى سكر الدم، إضافةً إلى دوره في التقليل من مضاعفات مرض السكري، وفي مقال نشر عام 2017 وُجد أنّ مادة الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins) الموجودة في الكرز والتوت الأزرق تستهدف مشكلة حساسية الإنسولين ، وتساعد على تحسين بعض الحالات كمرض السكري.
فوائد الكرز للسكري - موضوع
وأشار بحث آخر إلى أن تناول التفاح والكمثرى معًا يحد من الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 18%. قد يهمك: للوقاية من السكري.. 10 نصائح عليك اتباعها
نصائح لمرضى السكري عند تناول الكمثرى
- يجب حساب الكربوهيدرات المستهلكة من الكمثرى من ضمن الحصة المسموحة على مدار اليوم، لأن الحبة الواحدة تحتوي على 22 جرامًا من الكربوهيدرات. - عدم تقشير الكمثرى، لأن القشر يحتوي على نصيب الأسد من الألياف، بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة، ولكن يراعى غسلها جيدًا قبل تناولها. - تناول الكمثرى في صورتها الصلبة، لأن عصرها يفقدها قدرًا كبيرًا من الألياف.
هل يحتوي التفاح على الكربوهيدرات؟ كيف يؤثر التفاح على مستويات السكر في الدم لمرضى السكري؟ هل يقلل التفاح من مقاومة الأنسولين؟ دور مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري هل يجب على مرضى السكر أكل التفاح؟ كيفية تضمين التفاح في النظام الغذائي لمريض السكري يعتبر التفاح من أشهر الفواكه في العالم، كما أنها ذات قيمة غذائية عالية،وفي الواقع يحتوي التفاح على نسبة عالية من فيتامين C والألياف والعديد من مضادات الأكسدة. بحيث تحتوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم على 95 سعرة حرارية و 25 جرامًا من الكربوهيدرات و 14٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي، ومن المثير للاهتمام أن جزءًا كبيرًا من العناصر الغذائية للتفاح موجود في قشرتها الملونة، وعلاوة على ذلك يحتوي التفاح على كميات كبيرة من الماء والألياف؛ ممّا يجعلها غنية بالفوائد. هل يحتوي التفاح على الكربوهيدرات؟ من المهم على المصاب بداء السكري متابعة تناول الكربوهيدرات، وهذا بسبب المغذيات الكبيرة الثلاثة (الكربوهيدرات والدهون و البروتين)، كما تؤثر الكربوهيدرات على مستويات السكر في الدم أكثر من غيرها. تحتوي التفاحة المتوسطة الحجم على 25 جرامًا من الكربوهيدرات ولكن 4.