الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / طريقة قهوة عربية تجنن
الطبخ والأكلات Shaimaa Abdelaziz 19/02/2021 0 139
كيف اسوي قهوة عربية
كيف اسوي قهوة عربية كثير من النساء المتزوجات او حتي العازبات يتصفحون المواقع الالكترونيه ويتسائلون كيف اسوي قهوة عربية و…
- خلطة قهوة تجنن | أطيب طبخة
- كل يوم معلومة طبية/تعرف أكثر على الأسباب الشائعة لآلام الركبة، وكيفية التخلص منها والتغلب عليها: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
خلطة قهوة تجنن | أطيب طبخة
#41
شوفي حببتي انا من اسمي تعرفي
كل قهوه لها لون لها طعم لها نكهه لها طريقه الطبخ
ترا اذا طلعت القهوه ماهي حلوه مو شرط القهوه موحلوه
السبب قد يكون من كميه الماي
قد يكون من الهيل والهيل هذا حكايه ثانيه قصه تاريخ قصه مسلسل تركي
حببتي اشتري هيل طازج هيل اكسترا امريكي. ربع كليو بخمسه دنيار او ٣ ونص غالي حيييييل
شوفي القهوه فيه انواع الزهره ماتبي طبخ واجد اقل من ربع ساعه وبس
قهوه سبع حوايج حلوه خليها تطبخ شويات اكثر من ربع ساعه بس ماتطول
قهوه ام ابراهيم حلوه وتجنن بس حسبي الله ونعم الوكيل صارو يغشوا فيها
الحلووه تجي ريحتها تجنن ام المغشوشه تحسين ريحتها عاديه وكانها موقهوه كانها صفار العيش او كركركم احمر
شاعر المليون ماهي حلوه تفشل. والهيل اذا تبين يطعم بالقهوه لاتطحين الهيل كله لا خلي كل ما تسوين دله اطحني هيل يجنن
والاضافات للقهوه.
– عند وصول الماء إلى مرحلة الغليان يتم إضافة البن ويترك ليغلي على نار هادئة وذلك لمدة لا تقل عن ربع ساعة. – يضاف الهيل المطحون والقرنفل والزعفران والزنجبيل ويترك ليغلي مع البن. – يتم إطفاء النيران وتترك لمدة دقيقة واحدة. – تترك القهوة حتى تركد وتتركز مكونات القهوة أسفل الإناء. – يتم وضع حبوب الهيل في الدلة ويصفى الخليط ويضاف مبيض القهوة. فوائد القهوة
تساهم القهوة في تقليل خطر الإصابة بداء السكري لدى البالغين الذين يقوموا بتناول من 4 إلى 6 أكواب من القهوة يوميا. تعمل القهوة على تحسين الذاكرة والإدراك لأنها تحتوي على الكافيين الذي يعمل على تحسين الوظائف الإدراكية للإنسان خاصة مع تقدم العمر. وعلى الرغم من الفوائد الكبيرة لتناول القهوة إلا أننا ننصح بعدم الإفراط في تناولها، وبهذا نكون قد قمنا بعرض خلطة قهوة تجنن يمكنكم عملها في المنزل بسهولة.
الركبة هي الداعم الأساسي لحركة الجسم والمشي، لذلك الإحساس بألم الركبة أو خشونة الركبة يجعل المرأة الحامل غير قادرة على القيام بكثير من المهام البسيطة خلال فترة الحمل، الحركة أمر ضروري في الشهور الأخيرة من الحمل، لذلك عليكِ إتباع التعليمات والنصائح وطرق الوقاية لخطر الإصابة بآلام الركبة والعظام في فترة الحمل. كل يوم معلومة طبية/تعرف أكثر على الأسباب الشائعة لآلام الركبة، وكيفية التخلص منها والتغلب عليها: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. أسباب آلام الركبة عند الحامل
السقوط المتكرر على الركبة
غالباً ما تتعرض السيدات الحوامل للسقوط على الركبة مما يتسبب في إحداث تمزق الغضاريف والأربطة، والتي بدورها تسبب في حدوث خشونة الركبة وتجعلها تشعر بألم شديد وغير قادرة على السير أو تحريك الركبة. إلتهاب مفصل الركبة
تصاب الكثير من الحوامل بما يسمى، التهاب الأربطة والذى يسبب التهاب في مفصل الركبة، الناتج من تآكل الغضاريف، وهو ما يشعر المرأة الحامل بالالام الشديدة وتجعلها غير قادرة على صعود السلالم أو النزول أو الجلوس الطبيعي. السمنة المفرطة للحامل
زيادة الوزن والسمنة المفرطة لدى المرأة قبل الحمل سبب من أسباب آلام الركبة قبل الحمل، فمع زيادة الوزن أثناء فترة الحمل يتم الضغط على العمود الفقرى والركبة فتحدث الآلام وتشعر المرأة بصعوبة في تحريك الركبة.
كل يوم معلومة طبية/تعرف أكثر على الأسباب الشائعة لآلام الركبة، وكيفية التخلص منها والتغلب عليها: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
تقليل الضغط على الركبة من خلال الراحة، التي تمنحها وقتًا كافيًا للشفاء، وتقلل من حدوث المزيد من الإصابات. استخدام الثلج حيث أن تبريد الركبة يخفف من تورم الركبة في الحالة المزمنة والحادة وينصح باستخدام الثلج مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم لمدة 20-30 دقيقة. استخدام مشد الركبة، حيث أنه في بعض الحالات تستدعي استخدامها من أجل الضغط للمحافظة على محاذاة ميكانيكية المفاصل سليمة. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الخميس 26 تشرين الثاني 2020
* الحفاظ على الوزن الموصى به تضيف الكيلوجرامات الزائدة ضغطًا كبيرًا على الركبتين حتى فقدان 5 كجم من الوزن يمكن أن يحدث فرقًا هائلاً. * حافظي على نشاطك كل يوم يساعد النشاط البدني على منع التيبس وضمور العضلات ويمكن أن يحمي ركبتيك من الإصابة في المستقبل. * تقوية عضلات الجذع والجزء العلوي والسفلي من الساق. ركز على التمارين التي تستهدف أوتار الركبة وعضلات الفخذ وعضلات الألوية وثنيات الورك. * شد عضلات الساق نفسها لدعم نطاق كامل من الحركة في الورك والركبة.