آخر تحديث ديسمبر 1, 2021
18
هواية السباحة وفوائدها
هواية السباحة وفوائدها عديدة، والسباحة تختلف عن أي تمرين هوائي آخر وهذا ما يجعل السباحة تمرينًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون بشكل مؤلم من هشاشة العظام، والذين يمكن أن تكون تمارين مثل حمل الأثقال مؤلمة لهم للغاية، كما تقلل السباحة أيضًا من تصلب الشرايين وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، ربط المزيد من أبحاث بين تدريب السباحة وانخفاض ضغط الدم بين الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، إن برودة المياه وقابليتها للطفو تجذب أيضًا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والذين قد تكون التمارين الهوائية مثل الجري غير مريحة. بحث عن رياضه السباحه. عن هواية السباحة وفوائدها
تعتبر السباحة تمرينًا شائعًا لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، حيث يمكن أن تكون رياضة سهلة وغير مرهقة، سواء كنت تقفز في البحر أو تغطس في مسبح في المنزل أو النادي الرياضي، فهو نشاط رائع ومنخفض التأثير لإضافته إلى روتينك. السباحة تحسن المزاج وتقلل من التوتر
السباحة طريقة شائعة للاسترخاء والتخلص من التوتر. أظهرت دراسة بريطانية أنه بعد السباحة بانتظام لمدة أربعة أشهر، أبلغ المشاركون عن زيادة في الإيجابية بنسبة 35٪، وزيادة بنسبة 40٪ في جودة النوم، وزيادة بنسبة 51٪ في مستويات الطاقة.
- بحث عن رياضة السباحة
- بحث عن السباحه بالانجليزي
- بحث عن السباحة pdf
- ايات الخمر في القران
- الخمر في القران الكريم
بحث عن رياضة السباحة
إليكم أنواع السباحة وفوائدها، وهي من الرياضات المفيدة، ومن أشهر الرياضات الشعبية في العالم والتي يمكن أن يمارسها كافة الأعمار من الجنسين، ويمارسها العديد من الأشخاص كنوع من الترفيه والبعض الآخر يتعامل معها على أنها رياضة عالمية أولمبية، فهي لها الكثير من الفوائد والأهمية التي تعود على الفرد الذي يحرص على ممارستها. تتعدد أنواع السباحة وتختلف حسيب طبيعة حركة الجسم نفسه في الماء، فالسباحة من الرياضات التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والبدنية منها تقوية عضلات الجسم والقلب وتساهم في التنفس بشكل جيد فضلاً عن مرونة الجسم وحرق الدهون والتخلص من الضغوطات، سوف نلقي الضوء علي كافة أنواع السباحة في الفقرات التالية علي موسوعة ومنها سباحة الظهر والفراشة والحرة وعلى الجانبية والصدر. هناك 5 أنواع من السباحة هي السباحة الحرة وسباحة الصدر، وسباحة الظهر، وسباحة الفراشة وأخيراً السباحة الجانبية. يحاول الكثير من السباحون تعلم أكبر عدد من أنواع السباحة المتعددة حيث أن لكل نوع وضعية جسم مختلفة وأيضاً يعتمد على عضلات مختلفة. فهناك بعض الوضعيات قد تساعد السباح خاصة حين يقوم بقطع مسافات طويلة. السباحة المقاومة - ويكيبيديا. فتختلف كل نوع من الأنواع التالية وفقاً لحركة الجسم في المياه والتي سنشير إليها بشيء من التفصيل فيما يلي:
السباحة الحرة
السباحة الحرة أو المعروفة باسم "الزحف الأمامي" ويطلق عليها أيضاً ضربة حرة لأن معظم السباحون يستخدمون هذا النوع من السباحة حيث يعطي القدرة على السباحة بسرعة ويمد الجسم بالطاقة.
بحث عن السباحه بالانجليزي
والثاني توجيه ضربات القدم للماء، ودفعها، مع مراعاة أن تكون الركبتين والمقعدة قريبة من سطح الماء. السباحة الحرة
على العكس من الأنواع الأخرى للسباحة، فإن السباح يقوم باختيار الطريقة التي يريدها، كما أنه يمكنه أن يستخدم أكثر من طريقة في الوقت نفسه. أقسام السباحة
هناك العديد من الأنواع لتلك الرياضة بحسب الغرض الذي يتم ممارستها من أجله، وهي:
السباحة الترفيهية
لا تقوم على أي قواعد محددة، وإنما يقوم فيها الأشخاص بممارسة تلك الرياضة للترفيه عن النفس، والتخلص من الضغوط والتوترات، وقضاء وقت لطيف مع العائلة أو الأصدقاء. بحث عن السباحه - بحث شامل عن رياضة السباحه - مستقبلي. السباحة التنافسية
هي التي يمارسها اللاعب بغرض المشاركة في المسابقات المحلية والدولية، وهي تقوم على أسس محددة قام بوضعها الاتحاد الدولي للسياحة، وتحتاج إلى مهارات خاصة، وتدريبات مكثفة، للوصول إلى اللياقة البدنية العالية والمهارات المناسبة لها. السباحة الإيقاعية
يمزج هذا النوع بين المرح والرياضة، حيث تقام استعراضات على إيقاعات خاصة، يتم تصميم الحركات الخاصة بها على القطع الموسيقية، وتقوم العديد من الفتيات بالقيام بالاستعراضات التي تتناسب مع الموسيقى. السباحة لذوي الاحتياجات الخاصة
هذا النوع من السباحة يكون في مسابح خاصة، تتوافر بها جميع عناصر الأمان للاعب، حيث تعتبر من الوسائل العلاجية، التي تساهم في شفاء بعض حالات ذوي الاحتياجات الخاصة.
بحث عن السباحة Pdf
انواع السباحة
سباحة الصدر: حيث يلامس صدر السباح المياة وكتفاه يكونان علي خط مستقيم واحد مع سطح الماء، وعليه يظهر جزء من رأسه فوق الماء ويقوم بإخراج قمه بين الحين والآخر بهدف التنفس. سباحة الظهر: حيث يقوم السباح بدفع حائط المسبح باستخدام قدميه في البداية وايضاً خلال الدوران ومن ثم يبدأ بالسباحة علي ظهره طوال فترة السباق، وسباقات سباحة الظهر لها مسافات محددة هي 100 متر و 200 متر و 50 متر. بحث عن رياضة السباحة. سباحة الفراشة: وفي هذا النوع يضرب السباح الماء باستخدام ذراعية الي الامام وايضاً فوق الماء ومن ثم يبدأ بدفع ذراعيه الي الخلف مع بعضهما البعض ويكرر هذه الحركة بشكل متواصل، ومسافات سباحة الفراشة هي 100 متر و 200 متر و 50 متر. السباحة الحرة: في هذا النوع يبدأ السباح السباق بالاسلوب الذي يفضله، اما خلال السباق فيقوم بانواع السباحة بالتتابع المتنوع او الفردي المتنوعة، فإن السباح يتعين عليه بأن يبدأ السباحة في أسلوب مختلف جدا عن باقي أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة. فوائد السباحة
تساعد علي التخلص من الضغوطات النفسية كما تعمل علي استرخاء الجسم والعقل وترفع الروح المعنوية للمتدرب. مفيدة جداً للقلب والرئتين.
تعتمد وضعية الزحف الأمامي على ركل المياه بقوة باستخدام القدمين فيما تتحرك الذراعين مع الرأس في المياه في نفس الوقت. من المُفضل في هذه الوضعية أن يبقي الجسم مستقيماً بقدر الإمكان لأنه إذا قام السباح بأي حركة جانبية فأنها ستؤدي إلى إبطاء حركته. لا بد من تنظيم الوقت للحصول على التنفس بشكل طبيعيي خلال الضربات المتلاحقة للمياه. السباحة على الظهر
هذه الوضعية تشبه كثيرًا السباحة الحرة أو الزحف الأمامي. تعتمد هذه الوضعية على الطفو على الماء بالظهر فتكون الرئة في الأعلى أما بقية الجسم يكون منغمس في المياه. هذه الوضعية تُفضل أن تسبح بطريقة أفقية وان يكون التحرك من خلال سحب المياه أثناء الحرة. موضوع تعبير عن السباحة - سطور. سباحة الفراشة
تعد سباحة الفراشة واحدة من أشهر أنواع السباحة. تركز هذه الوضعية على وضع الزراعين علي الرأس مع قيام السباح بدفع المياه. تشبه ضربة الفراشة في المياه مثل حركة الدولفين، فهي تعتمد على استمرار الساق مستقيمة أثناء قيامها بركل الماء والتحرك تحت المياه. هذه الوضعية تعتمد على الاستقرار في المياه والقيام بعمل بعض الركلات والإيقاعات المختلفة تحت سطح المياه أو فوقها. سباحة الصدر
تشبه وضعية ضربة الصدر في المياه مثل شكل الضفدع، من خلال القيام بثني الركبتين وطرد الرجل تحت سطح الماء.
كذلك لم أجد وصفا لشرب الخمر بالفاحشه, لذلك لانستطيع ان نستدل بالايه التي تحرم الفواحش ماظهر منها وما بطن. كذلك لانجد وصفا لشرب الخمر على أنه أثم. وأنما قال الله فيهما أثم وهذا مختلف. آية تحريم الخمر في القرآن - اكتب. وهنا الأثم جاءت بمعنى المضره وليس بمعنى الذنب, ولذلك لانستطيع أن نستدل بالايه 120 من سوره الأنعام: وذروا ظاهر الاثم وباطنه ان الذين يكسبون الاثم سيجزون بما كانوا يقترفون
حتى قوله تعالى "فهل أنتم منتهون" في الايه 91 من سوره المائده, لايمكن الاستدلال على أنه يأمر بالأنتهاء من شرب الخمر نهائيا, فالعداوه والبغضاء أنما تأتي من شرب الخمر لدرجه السكر, وأمر النهي مرتبط بهذا السبب, فممكن ان يقول أحدهم نستطيع أن نشرب كميه غير مسكره من الخمر؟
عدد الآيات بحد ذاته قليل, بالمقارنه بما توقعته من حرمه الخمر. كذلك لم أجد تصريح بوخيم العاقبه في حاله شربها, فلم أجد أيه صريحه تقول بأن من يشرب الخمر سيذهب للنار مثلا. فما هو أذن أساس تحريم الخمر في القرآن؟( أذا لم يكن مسكرا طبعا). سمعت أراء تقول بأن الامر ب" أجتنبوه" أقوى من التصريح بالحرمه, وهو رأي باطل عندي, أذ انه من الواضح ان التصريح بالحرمه اقوى من القول بالأجتناب. لا أرجو أن يفهم من هذا المقال أني أدعوا الناس لمعاقره الخمروالميسر.
ايات الخمر في القران
مرحلة النهي عن الصلاة عند شرب الخمر
كان الخطاب الرباني في هذه المرحلة روحيّاً يخاطب النفس المؤمنة الحريصة على رضا الله تعالى، فقد نهى الله سبحانه وتعالى المسلمين أن يقربوا الصلاة وهم سكارى، وكان منادي رسول الله ينادي ألا يقرب الصلاة سكران، حيث حصل مرة أن صلى أحد المهاجرين بالناس فاختلطت عليه القراءة، فالخمر يتعارض مع حضور القلب، وخشوع النفس، قال تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَقْرَبُوا الصَّلَاةَ وَأَنْتُمْ سُكَارَىٰ حَتَّىٰ تَعْلَمُوا مَا تَقُولُونَ) [النساء: 43]، وعند نزول تلك الآيات ترك بعض المسلمين الخمر حرصاً على الصلاة، بينما بقي البعض يشربونها مع المشقة.
الخمر في القران الكريم
هذا الرأي تؤيده الآية 145 من سورة الأنعام، التي تقول: "قل لا أجد في ما أوحي إلي محرما على طاعم يطعمه إلا أن يكون ميتة أو دما مسفوحا أو لحم حنزير". بعض مصادر التراث تؤكد أن النبي لم يحدد (عقوبة) شارب الخمر، وأنه حتى بعد نزول "آية التحريم"، شربها الجم الكثير في زمانه. الخمار في القرآن الكريم | حقائق عن المرأة في الاسلام. هذه الآية، من أواخر الآيات التي جاءت في القرآن، مما يفيد وفق علي المقري، أن تسامحا قد حصل بالنسبة للموقف من الخمر بعد الآية التي دعت إلى اجتنابه، أو أن ظروفا اجتماعية وسياسية خاصة بحياة المسلمين وعلاقتهم بغيرهم من اليهود والمسيحيين، أدت إلى عدم التشديد في الدعوة إلى اجتناب الخمر بل وعدم إدراجه بين الأطعمة المحرمة التي وردت في الآية. ويورد ابن قتيبة الدينوري في "الأشربة وذكر اختلاف الناس فيها"، آراء الرافضين للقول بتحريم الخمر، فيقول إن الخمر عندهم ليست محرمة وإنما نهى الله عن شربها تأديبا، كما أنه أمر في الكتاب بأشياء ونهى عن أشياء على جهة التأديب وليس منها فرض. اقرأ أيضا: هل ستنهار الأخلاق من دون الإيمان والدين؟ 2/1
إذا كان بعض الفقهاء قد كرسوا جهودهم لمحاربة شرب الخمر لأسباب شخصية أو اجتماعية أو سياسية، حيث كانوا يغتنمون فرصة احتفال غير المسلمين وشربهم للهجوم عليهم، وحاولوا أن يجدوا مبررات من القرآن والحديث لعملهم هذا، يقول المؤرخ المصري محمد بيومي مهران في "دراسات من تاريخ العرب"، فإن شرب الخمر كما تفيد المصادر، وربما لبعض الأسباب ذاتها، ظل متاحا للمسلمين وغيرهم من العرب، يؤكد المقري في "الخمر والنبيذ في الإسلام".
تعريف الخَمْر
إنّ للخَمْر عدّة معانٍ لغةً واصطلاحاً، وبيان ذلك فيما يأتي:
تعریف الخَمْر لغةً: مفردھا خَمر، والجمع منھا خُمور، وھي ما خامَرَ العقل فغطّاه أو خالطه، وتأتي خامرَ بمعنى خالطَ؛ أي خالطَ السُّكْر العقل. [١]
تعریف الخَمْر اصطلاحاً: ھي كلّ مادة مُسّكرة مُذھبة للعقل، سواء أكانت من ثمار النّخیل، أو من عصیر العنب أو غیرھا من المواد المُسّكرة، والمُسّكر: ھو المادة أو الشّراب التي تُذھب عقل صاحبها فیصبح سكران، وھو خلاف الإنسان العاقل. [٢]
حُكْم شرب الخَمْر: جاءت الشّریعة الإسلامیّة بتحریم الخَمْر، لِما جاء من أمر الله -تعالى- باجتنابھا، حيث قال: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالْأَنصَابُ وَالْأَزْلَامُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ) ، [٣] وأمْر الله -تعالى- باجتنابھا یفید تحریمها، كما أنّھا مُسّكرة، وكلّ مسّكر یُحرم تناوله؛ لقول رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (كلُّ مُسكِرٍ خَمرٌ، وَكُلُّ خَمرٍ حرامٌ).