هناك العديد من الأمراض والأدوية التي تسبب احتباس الماء في الجسم، ولكن هل هناك أطعمة تحبس السوائل في الجسم؟
يتكون جسم الإنسان معظمه من الماء ولكن تحدث بعض المشكلات أحيانًا بسبب احتباس الجسم للماء ويشعر الإنسان بانتفاخ وتورم الأطراف بعض الشيء، لكن هل هناك أطعمة تحبس السوائل في الجسم؟
أطعمة تحبس السوائل في الجسم
هناك أطعمة تحبس السوائل في الجسم، فيما يأتي قائمة بأهم هذه الأطعمة:
1. المشروبات الغازية
تسبب المشروبات الغازية الراحة للمعدة لبعض الوقت فقط، ولكن سرعان ما تسبب النفخة والغازات في الجهاز الهضمي للإنسان. ويمكن أن تحتوي المشروبات الغازية على الصوديوم والكافيين، لذا فإن تناول المشروبات الغازية بانتظام وبكميات كبيرة قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم. 2. الأطعمة الغنية بالصوديوم
تتصدر الأطعمة الغنية بالأملاح رأس القائمة عند الحديث عن أطعمة تحبس السوائل في الجسم، إن الأطعمة المليئة بالأملاح تحفز الجسم على احتباس السوائل بشكل كبير. وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الأملاح بشكل مفرط حتى إن لم تكن ظاهرة، مثل: الأطعمة المعلبة والمصنعة، وأنواع الحساء المختلفة، والخبز. إن ملح الطعام يحتوي على الصوديوم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، لذلك يُنصح باستبدال ملح الطعام بالبهارات المختلفة.
- كيفية التخلص من احتباس السوائل في الجسم
- نقص السوائل في الجسم
- خادم الحرمين الشريفين يُقيم مأدبة عشاء رسمية تكريمًا لأردوغان.. وولي العهد يرحب به -صور
- الأمير تركي بن بندر بن محمد بن عبدالرحمن آل سعود
كيفية التخلص من احتباس السوائل في الجسم
بالتفصيل سبب تجمع السوائل في الجسم وعلاجه مجرب ومضمون ، مما لا شك فيه أن السوائل أمر ضروري من أجل الحفاظ على ترطيب الجسم وحيويته ، ولكن قد يبدو الأمر سيئاً إذا حدث واحتبست هذه السوائل بالجسم، لأنها تمثل ساعتها عرضاً لا يستهان به لبعض الأمراض الخطيرة وفيما يلي مقال من موسوعة عن أسباب سوائل الجسم وعلاجها. أسباب تجمع السوائل في الجسم
نعني بتجمع السوائل في الجسم، انحباس السوائل في خلايا أحد أجزاء الجسم مما يسفر عن وجود انتفاخ أو تورم بهذا الجزء، والذي يعد من أبرز أسبابه ما يلي:
الطقس الحار
تعرض الإنسان لفترات وقوف طويلة. الإفراط في تناول الأملاح. نقص فيتامين ب6
النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية. مشاكل القلب او الكلى
ارتفاع درجة حرارة الجسم. الحروق
الدورة الشهرية
انقطاع الدورة الشهرية. وسائل منع الحمل التي تحتوى على الاستروجين
نقص فيتامين ب1
الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، و العقارات المضادة للالتهاب. أمراض الرئة، الغدة، القلب، التهاب المفاصل، الحساسية. شرب الكحوليات. الإكثار من المشروبات التي تحتوى على الكافيين كالشاي والقهوة. تأثر تدفق الدم إلى الكلى
عدم وجود نشاط بدني
الهستامين الذي يتم تحريره في الجسم بسبب الالتهابات.
نقص السوائل في الجسم
12 – أسباب أخرى لتجمع السوائل في البطن
هناك عدد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى تجمع السوائل في البطن أهمها:
تناول كميات إضافية من الملح. تأثيرات ناتجة عن الأدوية: أدوية ضغط الدم – أدوية التورم – العلاج الكيميائي – الأدوية المضادة للالتهابات. الخمول وقلة الحركة وفي هذه الحالة يترافق التورم في البطن مع تورم الأيدي والأقدام. أعراض تجمع السوائل في البطن (أعراض الاستسقاء)
هناك فرق بين الأعراض واختلاف من حالة لأخرى وذلك حسب السبب الذي كان خلف الاستسقاء، ويمكن التميز بينها كما يلي:
التجمع الناتج عن أمراض الكبد لا يميل ليكون مؤلم والآلام المترافقة معه تكون عادةً من خفيفة إلى متوسطة، بينما الاستسقاء الناتج عن السرطانات يكون مؤلم إلى حد بعيد. في حالة وجود اضطراب في الكبد لا يكون التورم والتجمع فقط في البطن بل يكون في الأطراف السفلية والعلوية. في الحالة التي يكون فيها فشل القلب هو السبب يترافق الاستسقاء مع صعوبة وضيق في التنفس في اليل. في حالة التهاب الصفاق يترافق مع ألم في البطن بالإضافة إلى الحمى. بخلاف ذلك فإن الأعراض تتشابه بغض النظر عن العامل المسبب في أغلب الأحيان لا يكون هناك أعراض واضحة ناتجة عن تجمع السوائل في الجسم وذلك في حال كانت قليلة (100 – 400) ميلي ليتر وذلك بالنسبة للشخص البالغ، إلا أنه مع زيادة كمية السوائل تبدأ الأعراض بالظهور والتطور، وأهمها:
التورم الناتج عن تجمع السوائل في البطن يؤدي إلى الضغط على الحجاب الحاجز ولا يترك له المجال الكافي ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
الابتعاد عن الرقائق ، المعجنات والوجبات الخفيفة المملحة ، توجيه واضح من التوابل مثل صلصة الصويا وصلصة الطماطم ونكهة وعصير الخضار والحساء. التحقق من وجود الملح المخفي ، المصنع والوجبات السريعة يتم تحميلها مع الملح. اختيار المواد الطازجة كلها وتناولهابدلا من السلع المعلبة والمجمدة والمقبلات 3. أكل الفاكهة والخضراوات: الفواكه والخضار تحتوي ليس فقط على الكثير من الماء ، انها أيضا عالية في فيتامين C وبيوفلافونويدس ، وهما من المواد التي تعزز الأنسجة وتقلل ميل تسرب السوائل من الشعيرات الدموية في مساحات الأنسجة المحيطة بها. الفواكه التي تحتوي على بيوفلافونويدس هي تلك الزاهية أو الملونة بالبرتقالي والأصفر والأحمر والبنفسجي والأزرق أو الأخضر الداكن الفواكه ذات المحتوى العالي لا سيما من المياه تشمل البطيخ والبرتقال والشمام والجريب فروت والخوخ والأناناس والفراولة والعنب البري. شرب عصائر الفاكهة الطازجة ، وعصير التوت البري وخاصة المعروف لخصائص المدر للبول. كن حذرا ، يمكن شرب عصير الفاكهة أكثر من اللازم يعني الكثير من السعرات الحرارية والسكر الزائد في النظام الغذائي الخاص بك ، لذلك قد ترغب في مجرد إضافة عصير الفاكهة غير المحلى إلى الماء لإعطائه بعض النكهة.
(متوفى) العام 2003 في لبنان الأمير الكاتب والشاعر عدل
كان كاتبا في صحيفة الحقائق اللندنية سابقاً ومن كتبه " هذه هي حقيقتنا ""
وله العديد من الكتابات مثل (أحلامنا المسروقة)، و(عالم الفشخره) وكتب عن الملك الفهد خادم الحرمين الشريفين
ومن اشعاره " انا أحمد الله على كل حال "
قضية حقوق تركي بن بندر عدل
قال تركي بن بندر عن أن الملك عبد الله بن عبد العزيز قد أستولى على قطعتين أرض من أخته الأميرة البندري بنت عبد العزيز وهي في نفس الوقت والدة الأمير تركي بن بندر أن والدته قد ماتت قهرا جراء عمليات النهب هذه التي تعرضت لها وتعرض لها أولادها على مدى أربعين عاما. [5] وأكد تركي ان من بين الناهبين لأسرته مع الملك عبد الله، الأمير نايف بن عبد العزيز وإبنه سعود بن نايف. وفي مكالمة مسربة أجريت معه من قبل وكيل وزارة الداخلية السعودية، أحمد بن محمد السالم، أنه بسبب مطالبته بحقوقه وحقوق أسرته تم تلفيق تهمة له بالانقلاب على الحكم والإدمان على المخدرات وقال بأنه لا يدخن حتى يقترب من هذه الآفة. وقال بأن الأمراء الكبار ومنهم الأمير نايف بن عبد العزيز رتبوا لوالده زواجا من أميرة تمتلك بيوت فيها شبهة في جدة والرياض دون علمه وأن وزراة الداخلية تعلم بهذا ولم تفعل شيئا.
خادم الحرمين الشريفين يُقيم مأدبة عشاء رسمية تكريمًا لأردوغان.. وولي العهد يرحب به -صور
وقال بأن الأمراء الكبار ومنهم الأمير نايف بن عبد العزيز رتبوا لوالده زواجا من أميرة تمتلك بيوت فيها شبهة في جدة والرياض دون علمه وأن وزراة الداخلية تعلم بهذا ولم تفعل شيئا. تم استدراج الامير تركي بن بندر الى المغرب ومن ثم تم تسليمه للسلطات السعودية
بحاجة لمصدر عرضت قناة العالم على شاشتها لقاء مع الأمير تركي بن بندر بن ال سعود ينتقد فيه تدخل قوات درع الجزيرة في دولة البحرين وقال
(دعنا نقول أن القوات تساعد في حفظ النظام لكن تحفظ النظام مع من وضد من ثم لماذا تنتظر حتى تدخل القوات السعودية والكويتية والقطرية والإماراتية أو اليكون بعدين جاؤوا وضربوا المعتصمين القاعدين لاسلاح معهم ولاشيء ويخرج التلفاز البحريني بكل أحتقار الذي كان يقول لهم قبل أسبوع دعونا نتحاور وقد طهرنا الساحات. ) غŒعتبر هو من منتقدغŒن السغŒاسة الحکومة السعودغŒة. غŒتهم الحاكمة السعودية بنهب أمواله والإستيلاء على أموال والدته(الأميرة البندري بن عبدالعزيز آل سعود). و سجن بسبب شكوى رفعت لسمو وزير الداخلية أنذاك الأمير نايف بن عبدالعزيز. و بعدها هرب لباريس بارغŒس.
الأمير تركي بن بندر بن محمد بن عبدالرحمن آل سعود
ويرأس مجلس ادارة مجموعة حفيد الجدين السعودية. والدته هي الأميرة البندري بنت عبد العزيز آل سعود البندري بنت عبد العزيز, الابنة العاشرة للملك عبد العزيز بن عبدالرحمن آل سعود. توفيت البندري في العام. صحيفة عكاظ - الامير بندر بن محمد البندري بنت عبدالعزيز معروفة بخصالها وسجاياها ومناقبها وكان ضابطا في المرور برتبة نقيب وعضو شرفي في نادي النصر سابقاً وجدته من جهة والدته هي الأميرة الجوهرة بنت سعد السديري. وترتيبه بين الأولاد التاسع بعد الامير متعب. ااااااا.
عربي برس
تنويه مهم: لم تتأكد قناة الكوثر الفضائية من هذه التصريحات من مصادر أخرى!