Zinc
عنصر التوتياء في جسم الانسان
الزنك او التوتياء هو معدن يوجد بكميات قليلة جداً في الجسم, و لكنه هام...
و الزنك هو معدن ضروري للحياة عند البشر والحيوان والنبات. و هو عتصر حيوي بالنسبة للكثير من الوظائف البيولوجية ويؤدي دورا حاسما في أكثر من 300 من الإنزيمات في الجسم البشري. الزنك موجود فيديو. يحتوي جسم الانسان الكبيرم بين 2 و3 جرام من الزنك. و الزنك موجود في جميع أ عضاء الجسم:الأعضاء الحيوية، الأنسجة، والعظام، الخلايا والسوائل. وظائف الزنك في الجسم:
تحتاج الخلايا الزنك في الامور التالية:
مقاومة الجراثيم
مقاومة الفيروسات
النزك ضروري من أجل صنع المادة الوراثية الخاصة بكل انسان و المسماة بـ DNA
يساعد الزنك على شفاء الجروح
يساعد الزنك على عمل حواس الشم والذوق
الزنك مهم للرضع والأطفال أثناء نموهم... الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال - Copyright © - آخر تحديث 15 /0 3 /2018
انظر ايضاً:
مصادر الزنك او التوتياء
اعراض و علامات نقص الزنك او التوتياء
الحاجة اليومية من الزنك او التوتياء
التهاب الجلد بسبب نقص الزنك او التوتياء
أين يوجد الزنك بكثرة ؟ - تعرف على افضل 15 نوعاً من الأطعمة | اونيلا
هل كان المقال مفيداً؟
نعم
لا
يمكن أن يحسن الرغبة الجنسية
صدر بيان صحفي عام 2008 من جامعة "تكساس إيه آند إم" الأمريكية، حول دراسة أجريت هناك، عندما اقترح أحد الباحثين وظيفة مفيدة لمغذيات نباتية تسمى "السيترولين" ، والتي توجد بكثرة في البطيخ. تقول الدراسة: "عندما تأكل البطيخ، تقوم الإنزيمات في جسمك بتحويل السيترولين إلى أرجينين، وهو حمض أميني مفيد للقلب والدورة الدموية لأنه يريح الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر مرونة. يعد تدفق الدم الجيد أمرًا ضروريًا للإثارة عند الرجال والنساء، لكن عليك أن تستهلك الكثير من البطيخ، من الناحية النظرية، للاستمتاع بفوائد زيادة الأرجينين. قد يحميك من أمراض القلب
ثبت أن هناك مركب في البطيخ يقلل من مستويات الكوليسترول، في دراسة أجراها باحثون من جامعة بوردو وجامعة كنتاكي في 2014. في التجربة، منح الباحثون مجموعتين من الفئران نظاما غذائيا غنيا بالدهون المشبعة والكوليسترول، وأعطيت المجموعة الأولى أيضًا ماء يحتوي على عصير بطيخ بينما أعطيت الأخرى ماء يحتوي على محلول يطابق محتوى الكربوهيدرات في عصير البطيخ. أين يوجد الزنك بكثرة ؟ - تعرف على افضل 15 نوعاً من الأطعمة | اونيلا. الفئران التي شربت عصير البطيخ انتهى بها الأمر بتخفيض الكوليسترول "الضار" بنسبة 50٪ في دمائها، كما شهدت انخفاضًا بنسبة 50٪ في الترسبات في الشرايين، علاوة على ذلك، اكتسبت المجموعة التجريبية من الفئران وزنًا أقل بنسبة 30٪، ويقترح الباحثون أن السيترولين، وهو مركب موجود في البطيخ، قد يكون مسؤولاً عن هذه النتيجة الإيجابية.
ولد المطرب ماهر زين في السادس عشر من شهر يوليو وذلك في عام 1981 ولذلك فهو يبلغ من العمر 40 عام وبرجه الفلكي هو برج السرطان، ولد في حي مدينة طرابلس شمال لبنان واسمه الكامل هو ماهر مصطفى ماهر زين وكان والده مصطفى زين هو من زاد من شغفه تجاه الموسيقى وهو ملهمه الأول، تعلق ماهر بالموسيقى وأحبها كثيراً وكانت لديه آلة موسيقية وهو طفل في العاشرة من عمره، تلقى تعليمه في دولة السويد وذلك عندما انتقل مع أسرته للعيش هناك عندما كان طفلاً في الثامنة من عمره. السيرة الذاتية للفنان ماهر زين
الاسم الكامل: ماهر مصطفى ماهر زين. الاسم الفني: ماهر زين. تاريخ الميلاد: 16 يوليو عام 1981. عمره في عام 2021: 40 عام. البرج الفلكي: برج السرطان. محل الميلاد: حي مدينة طرابلس شمال لبنان. الجنسية: لبناني. الديانة: مسلم. المهنة: مطرب وكاتب وملحن وموزع موسيقي. الحالة الاجتماعية: متزوج. اسم الزوجة: عائشة ماهر زين. عدد الأبناء: 3. عائشة الطنجاوية,زوجة ماهر زين اناس اناس - مجلة المراة. أسماء الأبناء: آية، عبد الله، ياسمين. بداية المشوار الفني: بدأ في عام 2009. سنوات النشاط: منذ عام 2009 حتى الآن. مسلسلات ماهر زين أفلام والعروض التلفزيونية
بدأ المطرب اللبناني الشاب ماهر زين مسيرته الفنية من خلال تقديمه أول ألبوم ديني له بعنوان "الحمد لله" وذلك في عام 2009، وحقق الألبوم نجاحاً كبيراً وقد ضم 13 أغنية ومن بعده توالت أعماله وقدم العديد من الأغاني الناجحة، وفي نفس العام قدم ماهر أغنية بعنوان "Freedom" ونجحت نجاحاً ملحوظاً، ثم أطلق أغنية "Believe" والتي شارك فيها المطرب عرفان مكي وحققت نسبة مشاهدة عالية جداً.
عائشة الطنجاوية,زوجة ماهر زين اناس اناس - مجلة المراة
ومباشرة بعد حصوله على شهادة الباكلوريا، اجتاز ماهر مباراة ولوج معهد متخصص في ميكانيك الطائرات، حيث أظهر رغبة في التحول إلى مجال الطيران، سيما بعد حصوله على إجازة مهنية في هذا التخصص. لكن ما إن تخرج من شعبة هندسة الطيران وخضع لتدريب في إحدى ورشات مطار استكهولم، حتى صرف النظر عن الطائرات وانشغل بمجال التوزيع الموسيقى ضدا على رغبة الأسرة. عائشة ماهر زمين شناسي. عاش ماهر مرحلة شباب صعبة، حيث انخرط في عالم الموسيقى الشبابية الصاخبة، وبدأ مشواره هاويا لفن «البوب»، قبل أن يتغير مساره بعد تأثره بالداعية الإسلامي حمزة يوسف، والمنشد مشاري راشد العفاسي، في أناشيده الدينية التي يقدمها. يعترف ماهر بأنه حديث العهد بالالتزام الديني، حيث كان قبل خمس سنوات مجرد فتى ضائع، على حد قوله، خاصة أن تربيته وتعليمه في السويد جعلاه ينسى اللغة العربية تقريبا، قبل أن يسترجعها من خلال الإقبال على الاستماع للأشرطة الدينية، ولقائه بمجموعة من الناشطين في المجتمع الإسلامي باستوكهولم، حيث بدأ يحضر بانتظام لبعض الدروس في أحد المساجد القريبة من مقر سكنى الأسرة. هناك تعرف على شباب مسلمين وبفضلهم «عرف الطريق إلى الله»، وصرف النظر عن التوزيع الغنائي.
تمكنت المغربية عائشة من الظفر بقلب النجم اللبناني ماهر زين، الذي حقق نجاحا عالميا بأغنياته الدينية التي تخطت الحدود لتصل إلى قلوب الملايين من المعجبين. لعبت الصدف في ارتباط ماهر بزوجته المغربية عائشة، الطنجاوية الأصول، السويدية الجنسية، في بداية سنة 2012 بعد علاقة صداقة قوية أثمرت في النهاية زواجا بين الطرفين، إذ كان يقول عنها «إنها صديقتي المقربة». عائشة ماهر زن نوشت. أولى خيوط الحكاية تعود إلى أبريل 1975، حين عاشت لبنان حربا أهلية أسفرت عن 200 ألف قتيل وآلاف الجرحى والمعاقين وخسائر مادية فادحة، وتولدت عنها هجرة داخلية وخارجية لمئات الآلاف من المواطنين، مع صراع معقد بين الطوائف المتناحرة دام أزيد من 15 سنة. في هذه الظرفية، بدأت أسرة زين تفكر في الهجرة إلى الخارج، خاصة بعد أن تحول الحي في مدينة طرابلس شمال لبنان، إلى منطقة منكوبة. ولأن والد ماهر كان موسيقيا، فقد تلقى دعوة السفر إلى السويد فسارع إلى تلبيتها هروبا من جحيم المدينة، سيما وأن ولادة ماهر في 16 يوليوز 1981 زاد من مخاوف الأب، الذي ما أن اشتد عود ولده وبلغ سن الثامنة حتى أبحر به صوب ستوكهولم. بعد وصوله إلى السويد واجهت ماهر صعوبات كثيرة خاصة على مستوى العادات والطباع واللغة، لكنه اندمج في إحدى مدارس الجاليات الأجنبية، وتمكن من نسج علاقات جديدة مع محيطه التعليمي ما مكنه من الارتقاء سريعا في سلم التعلم.