حـفنة ضـوء ( 1)
الموضوع: الثقة بالنفس عند النساء
هُناك نِسَاء فقَدْن الثقة في أنفُسِهن، ووجوهُهُن تَبدُو شاحِبَةَ المَلامِح، تائِهة الخُطَى أمَام الطَّرِيق، وفَتَيات تُرسَمُ على وجوههن خُطوط باهِتَة، مُحددة بلَون الرَّماد الألِيم، وسيّدات مَشاعِرهُن تَبدُو كسَحابة ضَبَابِيَّة مَخفِيَّة خَلفَ كُثبان الانزواءِ والصَّمت، وبعضهن تتوارى خَلفَ جُدران وأسراب وِشاحِ الماضِي؛ من شَّدة فقد الثِقة بالنفس! فاعلمي يا أختي، أنَّ الثقة بالنفس نوعٌ من تحقيق الرضاء للنَّفس والنجاح، والحصول على ما تريده النفس البشريَّة مِن أهداف، والثِّقة بوجود الأسباب التي أعطاها الله للبشَر، فهذه ثقةٌ هادفة، وينبغي أن تتربَّي عليها؛ لِتُصبحي قويَّة الهمة والشخصية. الثقة في النفس وقوة الشخصية. وكثيرٌ من الفُرَص الثمينة والطَّاقات أُهْدِرت وضاعت؛ بسبب عدم إدراك السيِّدات لما يتمتَّعْن به من قدرات وإمكانات أنعم الله بها عليهنَّ، لو استغلَلْنَها خير استغلال لاستطَعْنَ أن ينجحنَ في الحياة. فاعلمي - أختي الباحثة عن الثقة بالنّفس - أنَّ منبع الثقات كلها هو الثقة بالله - سبحانه وتعالى - فالثِّقة بالله هي الأساس الحقيقيُّ الذي يَنْبني عليه ثقتُكِ في نفسكِ, والثِّقة بالله هي حِبال كلِّ ثقة، وخير ذلك؛ لأنَّ الخير كله بيد الله، فالثِّقة بالله تُفجِّر كلَّ ثقة في النَّفس، وكل ثقة في المستقبل في نفسكِ ومن حولكِ.
أُختي التائِهة ، لا شكَّ أن ما تشعرين به تُجاه نفسكِ يكون له أثَرٌ عميق في تَقْييم الناس لك، ونظرتهم إليكِ؛ فإذا كنتِ بداخلكِ لا تَشْعرين بالثِّقة، وكانت تصرُّفاتُكِ توحي بذلك الشُّعور فلا تتوقَّعي من الناس أن ينظروا إليك نظرةَ الواثقة، واعلَمِي أن ثقتكِ تبدأ من داخلكِ. وهناك أسبابٌ كثيرة تجعل كل فتاة أو امرأة تشعر بفقد الثِّقة، منها:
• تَهْويل الأمور والمواقف، بحيث يَشْعُرن بأنَّ من حولهنَّ يركِّزون على ضعفهن. • الخوف والقلق من أن يَصْدر منهن تصرُّف مُخالِف للعادة؛ حتَّى لا يُواجِههنَّ الآخرون باللَّوم. • الإحساس بالضَّعف أمام الآخرين. الآن سوف أضع بين يديكِ ومشاعرك - أختي التائهة - وداخل وجدانكِ قَطَراتٍ متساقِطةً شَهدًا مِنْ مَعِينِ كَفٍّ لا يَنْضَب مِنَ النصائح والحُلول؛ حتى تستطيعي الإِمْسَاك بِحِفْنَة ضَوْء، فعليكِ اتِّباع ما يلي:
1 - يجب أن تُقْنعي نفسكِ - أختي - مع الترديد - أنَّك إنسانة قويَّة، ويجب أن تتعرَّفي على قدراتكِ الكامنة في نفسكِ، وأنكِ تملكِين ثقة عالية، وعليكِ استغلالها. الثقة في النفس pdf. 2 - أن تتوقَّفي عن احتقار نفسكِ والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمِّر شخصيتَكِ. 3 - أن تَقْتنعي اقتناعًا كاملاً بأنكِ حقًّا شخصية رائعة، وفعَّالة في المجتمع؛ فإنْ أنشَأْتِ أفكارًا سلبيَّة في العقل الداخلي، أصبحتِ إنسانة مزعزَعة، وإن أنشأتِ أفكارًا إيجابيَّة فستصبحين حقًّا شخصيَّة مرِنَة.
حتى نبني ثقتنا بأنفسنا علينا أن نتحرر من عقلية المقارنة اللاواعية، ونتحرر من انتظار استحسان الناس، لأن الثقة بالنفس لا تبنى من الخارج، بل من الداخل، من خلال معرفة الذات، وتقبل الذات بدون شروط، بنقاط ضعفها ونقاط قوتها مع السعي للتحسين، برغبة ذاتية، دون انتظار مكافأة معنوية أو مادية من الخارج. سواء كنت تشعر بضعف الثقة بالنفس من السبب الأول أو الثاني أو كليهما، فهناك آليات تساعدك للتغلب على هذا الضعف، والتقدم إلى الأمام، تابع معنا خطوات العلاج في المقال التالي.
سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
ملخص: يمكن أن يعاني أي شخص من قلة الثقة بالنفس، خاصة في الاجتماعات. قد يبالغ الأشخاص في استجابتهم لردود أفعال الآخرين أو يقارنون أنفسهم بما يرونه منهم. ونتيجة لذلك، فإنهم يعدلون إسهاماتهم ويحرمون أنفسهم وفريقهم من أفكارهم ويخفون مشاعرهم الحقيقية، ما يؤدي إلى زيادة شعورهم بالشك والاستياء. ولكن يمكنك من خلال اتباع بعض الطرق تجنب الشعور بضعف ثقتك بنفسك في لحظة حدوث الموقف، وجعل إسهاماتك مثيرة لاهتمام الحضور في الاجتماعات. أولاً، طالب بمساحة لإسهاماتك من خلال الإعلان عنها. ثانياً، أعطِ اسماً لوجهة نظرك، سواء لنفسك أو للفريق، لتحديد أفكارك على نحو أفضل. ثالثاً، اشرح فكرتك وسبب أهميتها في الوقت الحالي. وأخيراً، اطلب من الآخرين إبداء تعليقاتهم، حتى يتمكنوا من فهم ما شاركته للتو والتفكير فيه بعمق أكبر. حصلت رباب على ترقية مؤخراً لتشغل منصب مديرها السابق، وهي غالباً ما تقارن نفسها بزملائها الجدد، وتعتبر 5 زميلات تحديداً مثلها الأعلى. تتساءل رباب عما إذا كانت تستحق أن تكون ضمن كبار المسؤولين التنفيذيين، ولكن ليس لدى مديرها أي شك في مؤهلاتها. وهي حاصلة على درجة الدكتوراة، وفازت بجوائز في مجالها، وأسست فريقاً قوياً، وتحظى بحب عملائها.
التفكير بعقلية المقارنة السلبية تجعلنا نشعر بالدونية فنكره أنفسنا ونكره الآخرين، تشعرنا بالضعف والإحباط، بل وربما الغيرة والكره والحسد أيضاً، فتنتكس مشاعر الإيمان وتنتكس علاقتنا مع الله "
سبق وأن عرّفنا الثقة بالنفس أنها القدرة على حل المشكلات ومواجهة التحديات، وتتعلق بمعرفة الإنسان لنفسه جيداً، ومعرفة نقاط القوة ونقاط الضعف، مع تقبل نقاط الضعف، والسعي لتقويتها، ووضع نقاط القوة في أهداف ذات أهمية بالنسبة للشخص، وهي مرتبطة بالتواضع، فالمستعلي يغطي ضعفاً باستعلائه. ترتبط الثقة بالنفس بالمتعة الداخلية للانطلاق نحو الهدف، محرراً من نظر الناس، ويرتبط ضعف الثقة بالنفس بالرغبة من نيل الاستحسان من خلال ثناء الناس، لذا فالثقة مرتبطة بالإخلاص في العمل، وضعف الثقة قد يؤدي إلى الرياء. هناك فارق جذري بين الثقة بالنفس وضعف الثقة هو التحرر من نظر الناس وطلب استحسانهم، والقيام بالعمل برغبة داخلية عن قناعة، متقبلاً احتمالية الفشل، ومعتبراً انها فرصة للتعلم، بغض النظر عن ثناء الناس أو ذمهم. الواثق مرجعيته معرفة نفسه وما يريد، وما يلائمه ويلائم قدراته ولا يسعى للتقليد، وغير الواثق يريد أن يثبت نفسه للآخرين بعمله وينتظر المديح ويهتز من النقد ويتحرك بالغيرة ويسعى للتقليد، ولديه عقلية مقارنة لا واعية مع الآخرين، فعندما يمتلك شخص ميزة لا يمتلكها هو يشعر بالنقص، فتتراجع ثقته بنفسه.
قاعدة -16-** رح حلفك بالغصن يا عصفور..
بعد مرّات من الفشل والخذلان التي يتعرض لها الإنسان في هذة الحياة ، الا ان هناك اشياء تنقذة مما هو فيه و تخرجه من الحالة التي عليها هو الآن.
فها هو رسول الله محمَّد، الرسول الأعظم - صلَّى الله عليه وسلَّم - أكبر قدوةٍ لنا، بكلِّ ثقةٍ يخرج إلى العالَم، ويَنشر الإسلام وهو الرسول الأُمِّي، وظل يُناضل عن رسالته، ويُجاهد في تحقيق أهدافه، ولَم يهتف به الموت حتَّى قلَب حِبال ولُغَة التاريخ، وغيَّر معالِمَ القِيَم في حياة تلك المُجتمعات التي خاض التَّجربة فيهم. وأخـيرًا ؛ اجمَعي شَتلات من الوَرد، واغرِسي فِي أروِقَتِها مِنْ نفحاتِ الثقة بِخُطى ملكِيَّة، وتَفَنَّني فِي إعادة بِناء شخصِيتكِ، واخلُقي مِن شُحُوب لون وَجهكِ شُمُوعًا مخملِيَّة، وتَوَسَّدي فراشاتِ النُّور والثِّقة بالنفس بِعَصاكِ السِّحرِيَّة. هُنا وصلنا إلى النهاية؛ فَكُونوا بِالقُربِ حَيثُ حِفْنَةُ ضَوْء، وَإسْدال السِّتار عن رَكْب الانتِماء؛ ولتكُنَّ فَوقَ بِسَاطِ الارتِحال والانْضِمام، ودُمتُنَّ بخير، وإلى لِقاء آخر.
تلاشى استثمار بيل جيتس الكامل، ولسوء الحظ، لم يكمل تعليمه أيضًا. ومع ذلك، فقد أدى شغفه وشغفه بالأشياء القائمة على برمجة الكمبيوتر إلى إنشاء أكبر شركة برمجيات تحت اسم العلامة التجارية "Microsoft". قصة قصيرة عن الفشل باللغة الإنجليزية
بعد قصص النجاح هناك من يبحث عن كتابة قصة عن الفشل باللغة الامجليزية وننقل لكم التالي
كان رجل نبيل يسير في معسكر للأفيال، ولاحظ أن الأفيال لم تكن محتجزة في أقفاص أو محتجزة بالسلاسل. كل ما كان يمنعهم من الهروب من المعسكر هو قطعة صغيرة من الحبل مربوطة بإحدى أرجلهم. عندما كان الرجل يحدق في الأفيال، كان مرتبكًا تمامًا لماذا لم تستخدم الأفيال قوتها فقط لكسر الحبل والهروب من المعسكر. كان بإمكانهم فعل ذلك بسهولة، لكن بدلاً من ذلك، لم يحاولوا ذلك على الإطلاق. قصة قصيرة بالانجليزي عن النجاح | المرسال. فضوليًا ورغبًا في معرفة الإجابة، سأل مدربًا قريبًا عن سبب وقوف الأفيال هناك ولم تحاول مطلقًا الهروب. رد المدرب "عندما يكونون صغارًا جدًا وأصغر بكثير، نستخدم نفس الحجم للحبل لربطهم، وفي هذا العمر، يكفي حملهم. عندما يكبرون، يكونون مهيئين للاعتقاد بأنهم لا يستطيعون الانفصال. إنهم يعتقدون أن الحبل لا يزال بإمكانه حملهم، لذا فهم لا يحاولون مطلقًا التحرر ".
قصة قصيرة بالانجليزي عن النجاح - منتديات بورصات
بعيدا عن اي قصة قصيرة عن جريمة سرقة لنرى جانب مشرق من الحياة من خلال هذه القصة. This hare cant fill my stomach thought the lion. 10102020 قصة قصيرة بالانجليزي عن النجاح قصة انتهز مشاكلك. They had told stories before they learned to read and write. عبارات عن النجاح والطموح بالانجليزي. It was an incredibly hot day and a lion was feeling very hungry.
قصة قصيرة عن النجاح - قلم اللغة العربية - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
قصة قصيرة عن النجاح
إن الإنسان يجب أن يسعى دائمًا لإدراك النجاح في حياته ، فالنجاح لا يأتي صدفه ، بل هو نتاج مثابرة واجتهاد وكفاح طويل ، والإنسان الذي يسعى بجد يجب أن يحصد ثمار كفاحه في النهاية ويصل إلى هدفه ، ومن القصص الملهمة التي تحمل معاني كبيرة عن أهمية السعي والعمل بجد لتحقيق النجاح ، قصة العالمة البولندية-الفرنسية ماري كوري. ولدت ماري سكوودوفسكا في وارسو ببولندا عام 1867م ، وقد كان والدها معلم رياضيات وفيزياء ، وكانت والدتها أيضًا معلمة ولكنها توفيت بينما كانت ماري في الثانية عشر من عمرها ، وكانت أسرة ماري مهتمة بالعمل الوطني من الذي يسعى لاستقلال بولندا عن الإمبراطورية الروسية ، ونتيجة لذلك فقدت الأسرة جميع ممتلكاتها وأصبحت تعاني من الفقر. وقد التحقت كوري بمدرسة داخلية في بولندا ، ثم تركت الدراسة وعملت كمدرسة بعد وفاة والدتها لتساهم في نفقات الأسرة ، ولكن كوري لم تستسلم لهذا المصير ، فقد كانت ماري منذ صغرها تحب الرياضيات والفيزياء ، وقد أظهرت مستوى مرتفع من الذكاء منذ صغرها ، وقد قررت أن تستكمل دراستها الجامعية بالرغم من ظروفها المادية الصعبة وبالرغم أيضًا من أن الفتيات في تلك الفترة لم يكن من الشائع أن يدرسن في الجامعات.
قصة قصيرة بالانجليزي عن النجاح | المرسال
هذه المكاسب جعلت الأبناء يدركون ما قصده والدهم ؛ هذا العمل الجاد هو مفتاح النجاح. قصة نجاح باللغة الإنجليزية
هذه القصة حازت على أفضل القصص في مهرجان القصة القصيرة وهي جاهزة لكتباتها بلانجليزية لروعتها وجمالها:
كان من المهم جدًا لبيل جيتس أن ينتبه إلى دروس الفشل مقارنة بالاحتفال بفرحة النجاح. رجل الأعمال العظيم الذي أسس مايكروسوفت مثل أكبر شركة برمجيات هو طالب متسرب من جامعة هارفارد. قصة قصيرة بالانجليزي عن النجاح - منتديات بورصات. علاوة على ذلك، فقد اشتهر أيضًا بشخصيته التجارية المملوكة له والمعروفة باسم Traf-O-Data والتي كانت واحدة من أكبر الإخفاقات في التاريخ. اختفى الاستثمار الكامل لبيل جيتس ولسوء الحظ، لم يتم إكمال التعليم أيضًا. لكن الرغبة الشديدة والشغف تجاه الأشياء القائمة على برمجة الكمبيوتر قادته إلى إنشاء شركة برمجيات كبيرة باسم العلامة التجارية "Microsoft". ترجمة قصة نجاح باللغة الإنجليزية مع مترجم
بيل جيتس لديه العديد من قصص الفشل والايتماع لقصصه شئ جميل يساعدنا على الذهاب في عالم الآمال. كان رجل الأعمال العظيم الذي أسس Microsoft كأكبر شركة برمجيات طالبًا ترك الدراسة في جامعة هارفارد. علاوة على ذلك، اشتهر أيضًا بشخصيته التجارية المعروفة باسم (Traf-O-Data) والتي كانت واحدة من أكبر الإخفاقات في التاريخ.
وكانت أخت ماري الكبرى برونيسلافا قد اتفقت معها على أن تسافر إلى باريس لتدرس في الجامعة لمدة عامين ، تقوم خلالهما ماري بالعمل وإرسال النفقات إليها ، ثم تعود برونيسلافا إلى بولندا وتسافر ماري لتدرس بينما تعمل أختها وترسل لها مصاريف تعليمها. وقد تزوجت برونيسلافا في باريس وطلبت من ماري أن تسافر إلى باريس لتدرس ، ولكن ماري لم تكن تستطيع أن تتحمل تكاليف الجامعة ، فأجلت قرار السفر واستمرت في العمل ببولندا كمربية ، وفي النهاية قررت أن تذهب إلى باريس لتحقق حلمها ، وفي باريس عاشت التحقت ماري بجامعة السوربون ولكنها عاشت حياة صعبة ، فقد كانت تعتمد في طعامها على الخبز والزبدة والشاي فقط. وبعد سنوات من الدراسة والعمل الشاق أصبحت ماري أول أستاذة جامعية في جامعة السوربون ، وقد تعرفت على زوجها العالم بيير كوري ، وقد عملا معًا في دراسة العناصر المشعة حتى أخر حياتهما ، وقد استطاعت ماري التي أصبح اسمها بعد الزواج مدام كوي أن تكتشف عنصري الراديوم والبلوتونيوم المشعين. وبفضل هذا الاكتشاف حصلت ماري كوري وزوجها بيير كوري على أعلى الجوائز العلمية ، منها جائزة نوبل في الفيزياء مرتين ، وهي بذلك تكون أول سيدة تحصل على تلك الجائزة ، ولكن للأسف فإن اكتشافها كان سببًا في وفاته ، حيث تسبب لها العمل مع العناصر المشعة في الإصابة بمرض سرطان الدم وتوفيت بسببه في عام 1934م.