عجز غالبية رواد مجموعة (السائحون) على (فيسبوك) من الولوج إلى الصفحة، بداية من يوم الجمعة المنصرم، ليتضح لاحقاً أن إدارة الموقع الأزرق قد قررت إغلاق المجموعة استجابة لبلاغات عديدة تصف أنشطتها بالمثيرة للكراهية، وبالتالي فقد أكثر من (60) ألف مشترك المأوى، إحدى منصات نشر الحقيقة والرأي وأحياناً الشائعات، حيث في مقدور كل هذه الألوف المؤلفة، النشر – الذي رغم الضوابط- يمكن القول إنه لا سقوف تحدّه. التأسيس
تأسست الصحفة على يد د. أسامة عيدروس، لتكون ملتقى للمجاهدين، وأسر الشهداء الذين قاتلوا في حرب الجنوب الشهيرة. مشاهدات من افطار " السائحون " في الساحة الخضراء. وكانت المجموعة تضم في بداية تأسيسها عضوية من مختلف التيارات الإسلامية (الوطني والشعبي والرصيف، والسائحون أنفسهم)، ولاحقاً تعرضت للقرصنة (التهكير) لمرتين، ليتم تاسيس الصفحة مجدداً، ولكن بعد أن صارت مفتوحة للجميع، وليست حكراً على التيارات السياسية، الأمر الذي جعل الكثير من المؤسسين للمجموعة أمثال أسامة عيدروس، وطارق محمد خالد، وجعفر أمبدي، يغادرونها بحجة الانحراف عن مسارها الذي أنشئت من أجله. المديرون
يشرف على صفحة "السائحون" ثلاثة أفراد وهم المجاهد السابق عمر عوض الكريم، الموجود حالياً بمصر لظروف عمله هناك، وأنس كرار، وهو أيضاً واحد من الذين جاهدوا إبان حرب الجنوب، إضافة للأستاذة إلهام الزبير وهي واحدة من قيادات الحركة الإسلامية السودانية واتحاد طلاب جامعة الخرطوم وتقيم حالياً في المملكة العربية السعودية.
السائحون فيس بوك ريكو
ده "سايح" كبير.. فاضل ليهو تكة و يسيح سيحة نهائية. 12-28-2012, 03:00 PM
Re: السائحون (بالصور)! ( Re: سيف النصر محي الدين)
دي صورة الكبتن الفوق ده.. في يظهر كان عامل خجلان و ما داير يظهر. 12-28-2012, 03:02 PM
يا ربي يكون ده صلاح قوش بعد ما نتفوه؟؟
12-28-2012, 03:06 PM
ده ساح و انتهى و بقت الحكاية المؤلمة.. او كما قال! 12-28-2012, 03:11 PM
مجموعة من الشباب السايح.. نحسبهم كذلك و لا نزكيهم و الله حسيبهم
12-28-2012, 03:18 PM
و من السائحين رجال صدقوا. و العاقبة عندكم في المسرات. 12-28-2012, 03:28 PM
وليد محمد المبارك
تاريخ التسجيل: 12-04-2004
مجموع المشاركات: 26313
طيب ما تجيب لينا (السايحات) يا معلم
12-28-2012, 03:52 PM
فيصل محمد خليل
تاريخ التسجيل: 12-15-2005
مجموع المشاركات: 26041
Re: السائحون (بالصور)! السائحون فيس بوك تنزيل. ( Re: وليد محمد المبارك)
مهما تكون برضو سائخ hi
12-28-2012, 04:25 PM
دينا خالد
تاريخ التسجيل: 06-26-2006
مجموع المشاركات: 8736
Re: السائحون (بالصور)! ( Re: فيصل محمد خليل)
ههههههههههههههههههههايا يا دكتور مبااااااالغة!! وصف بليغ والله... ـــــــــــــــــــــــــــ مش فى غنية كدا برقصوا بيها العروس سوووووحى اليللا وبالجنبه موووووووووحى سووووحى لينا... بسسسسس ديل الدايرهم وليد!
السائحون فيس بوك
Quote: د. أيمن محمد الشيخ مشاهدات من افطار السائحين في الساحة الخضراء.... كانوا هنا وذهبوا من كان معهم.. لم يكن من السائحين... وبعضهم جاء لأول مرة البداية.... كل من جاء يحمل فرش... طعام... شراب... ابتسامة حنونة البعض يعرف بعضه... والآخر لأول مرة... وآخرون جمعهم الافطار. المارة من أنتم ؟ من أين لكم هذا ؟ لم يكن سؤال عدد ولا كم.. لم يكن سؤال نطقت به الأفواه ؛ وإنما نظرات المارة تروح وتجيء. الكل جهز وأعد الإفطار.... بل الكل جهز مكان الصلاة اصطف الناس كالبنيان المرصوص.. السائحون فيس بوك عربي. ومع عبير الجو ومرور السحاب كأنك في أدغال الاستوائية ؛ وما ينقصك إلا الكاكي والكلاش. عندما جاء التعارف... لفت انتباهي اخوة لنا أتوا لأول مرة دمعت أعينهم ؛ وقد أخفوها عندما كان ود إبراهيم يتحدث خفايا الميل 40... لقد طلبوا الانضمام للصفحة ؛ وهم يدركون أن أعضاء الصفحة لا يملكون درهماً ولا ديناراً وأن زمرة منهم مع الأهل والأحباب في شرق النيل يواسوهم بالطعام والشراب والسهر والحمى. خاطرة أخرى تحز في نفسي وأنا أرى مجموعة من الإثيوبيين أفطروا معنا ؛ وعرفوا عن أنفسهم... يبدو إنهم من المارة... من أين أتوا ؟ تذكرت حينها الحركة الإسلامية الإثيوبية وحركة الجهاد الإرتري عندما كانت في حماية حركة الإسلام في السودان.
السائحون فيس بوك تحميل
الشاطيء هو مكان رملي تابع للبحر ترتطم به أمواج البحر تاركة عليه الصدف وقواقع البحر التي يلعب بها الأطفال لتزين قلاعهم وحصونهم المبنية من رمل الشاطيء، وعادة يذهب الأشخاص إلى الشاطيء بحثا عن الهدوء والإسترخاء ولتفكير بشأن أمر ما فهو المكان الأكثر إلهاما وجمالا وسحرا، وأيضا الشاطيء هو مكان رائع لمن يريد رؤية شروق الشمس وغروبها، وللمزيد من المعلومات عن أجمل الشواطيء نقدم لكم عبر موقع احلم موضوع " اجمل شاطئ في العالم يجذب السائحون إليه" الذي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفقرات التي تتحدث عن اجمل الشواطيء في العالم فهيا بنا نطلع عليها. صورة شاطيء
باقة من أروع شواطيء العالم:
شاطيء وايت هافن
30 كلمة حب جميلة من اجمل ما قيل في العشق. شواطيء جميلة يمكنك زيارتها للإستمتاع:
شاطيء باليوكاستريتسا
معلومات عن شاطىء النخيل" شاطىء الموت". من الشواطيء الرائعة التي تقع في الجزر:
شاطئ فلامينغو
شاطيء فلامينغو: وهو يقع في جزيرة أروبا التي تقع في جزر الكريبي وتتميز بشواطئها الجميلة وبمناظرها الطبيعية الجذابة وتعد أفضل مكان للغوص. ويتميز الشاطيء بوجود طيور الفلامينغو الزهرية التي تنتشر على سواحله. إدارة فيسبوك تغلق صفحة مجموعة “السائحون”. شاطئ جزيرة بورا بورا
شاطيء جزيرة بورا بورا بولينيزيا الفرنسية: تحيط بالجزيرة الشعب المرجانية وبحيرة رائعة الجمال يتوسطها بركان خامد يشكل قمتي جبلي "أوتيمانو، باهيا".
السائحون فيس بوك تنزيل
سألنني أخوات كريمات كن معنا في الافطار... نحن في اجازة... نريد أن نكون في المواجهات الأمامية للسيل في المرابيع.... دليتهن على خيري وطارق... ولا يدرين أني هنا جندي هنا وأن ذنوبي كزبد البحر. قابلت بعدها ود إبراهيم ؛ وسألته عن أخيه الهادي إبراهيم عبدالجليل... كيف حاله... لقد تواصلت معه عبر النت من ليبيا ؟ إبتسم... قال لي الهادي: لم أكن أعرف النت ؛ لكن الظروف اضطرتني لتعلمه والتواصل مع إخوتي.
منعت إدارة مسجد كبير، يُعد مزاراً سياحياً في ماليزيا، السائحين من زيارة المسجد، بعد ظهور فيديو لسائحتين ترقصان رقصاً مثيراً أمام المسجد. وحسب موقع هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، كانت امرأتان ترتديان سروالين ضيقين عندما سُجل لهما الفيديو وهما ترقصان أمام مسجد مدينة كوتا كينابالو في جزيرة بورنيو الماليزية. وتسعى السلطات للتعرف على السائحتين اللتين وصفتهما بأنهما أجنبيتين يغلب عليهما مظهر آسيوي؛ وذلك بعد وصول عدد مشاهدات الفيديو إلى 270 ألف مشاهدة على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك". فيسبوك يغلق صفحة السائحون بحجة إثارة الكراهية وأحدهم يسخر: مارك دخل صفقه مع حكومة السودان وطلع مؤتمر وطني - النيلين. وقال مسؤول بوزارة السياحة في ولاية "صباح": إن هذا الفيديو يعكس "الافتقار إلى احترام المسلمين المتعبدين في المساجد كلما توسعنا في السماح للسائحين بزيارتها". وأكد مدير المسجد أنه لم يُسمح للمواصلات العامة بإحضار السائحين إلى مجمع المسجد؛ لكنه أضاف أن المزيد من المناقشات تجري مع شركات السياحة للحيلولة دون تكرار أحداث مشابهة لما ظهر في الفيديو. وينصح السائحون في ماليزيا بارتداء ملابس لائقة قبل التوجه لزيارة المساجد، كما أن هذه ليست المرة الأولى التي يواجه فيها السائحون الأجانب متاعب بسبب عدم مراعاة الأمور التي تنطوي على حساسيات دينية في ولاية "صباح".
كما يساهم نط الحبل لـ 500 مرة متتالية في خسارة من 4 إلى 6 كيلو جرام في الشهر. كما تفيد تلك المعدلات في:
تخسيس السمنة المفرطة. تقوية عضلات الذراعين والساقين. تخسيس الأرداف. تخفيف الوزن بمعدلات آمنة. زيادة كثافة العظام. الإقلال من خطر تعرض القدم لأي إصابات. زيادة صحة الدماغ. الحفاظ على صحة القلب. تحسين أداء الجهاز التنفسي. التقليل من حدة التوتر. التخلص من الكرش. شاهدوا: أعشاب تخسيس البطن والارداف
تمارين نط الحبل
من أجل الحصول على جميع فوائد رياضة نط الحبل التي قمنا بذكرها عليكم المواظبة على أداء تلك الرياضة بانتظام، ويمكننا توضيح جدول مجرب ومقترح من أجل ممارسة جدول نط الحبل لمدة 10 أيام. حيث يمكنكم تكراره 3 مرات في الشهر الواحد ويمكن تزويد المعدلات لصحة الجسم والعضلات:
الأول: القفز لـ 50 مرة على مجموعتين. الثاني: القفز لـ 100 مرة على ثلاثة مجموعات. الثالث: القفز لـ 100 مرة على مجموعة واحدة. الرابع: القفز لـ 200 مرة على مجموعتين. الخامس: القفز لـ 200 مرة على مجموعة واحدة. السادس: القفز لـ 300 مرة على مجموعتين. السابع: القفز لـ 300 مرة على مجموعة واحدة. الثامن: القفز لـ 400 مرة على مجموعتين.
جدول نط الحبل العصبي
Dec 07 2019 فوائد القفز على الحبل 1- قد يحسن من صحة القلب. Jul 24 2018 مرحبا بكم في قناة المحترف للرياضة و فنون القتال أشكركم من جديد على اهتمامكم و متابعتكم للقناة اليوم. 6 فوائد للقفز بالحبل. إستثمر أوقات القيادة و المشي مع تطبيق أوديولابي للبودكاست bitly2Yp86a5 تعلم التعليق. فوائد نط الحبل للتخسيس. فوائد تمرين نط الحبل للكرش. فوائد رياضة نط الحبل. فوائد القفز بالحبل.
جدول نط الحبل الشوكى
اسهل طريقة لتعلم نط الحبل حتي الاحتراف - YouTube
جدول نط الحبل السري
ومن أهم فوائد نط الحبل للتخسيس هي أهمية تلك الرياضة للتخلص من السمنة المفرطة، حيث أن تكرار حركات القفز تعمل على إذابة الدهون في أماكن مختلفة بالجسم مثل (الصدر – الذراعين – البطن – الأرداف)، وذلك ما يبرز فوائد نط الحبل للأرداف. تعاني الكثير من النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف بالمقارنة مع باقي أجزاء الجسم، وتعتبر رياضة نط الحبل من أكثر الرياضات التي تركز على حرق الدهون بتلك المنطقة. حيث تم التوصل إلى أن ممارسة رياضة نط الحبل لمدة 10 دقائق متواصلة بإمكانها حرق ما يقرب من 1300 سعرة حرارية من وزن الجسم. قد يهمك ايضا: تمارين للتخلص من ترهلات الذراعين
فوائد نط الحبل للمؤخرة
بالرغم من أن نط الحبل يساهم بشكل أساسي في حرق دهون الأرداف والفخذين ومنطقة الكرش والبطن إلا أن من الممكن أن نستفيد منه في تزويد حجم المؤخرة. كما يمكن الحصول على فوائد نط الحبل لتكبير المؤخرة من خلال المواظبة على التمرين لرياضة نط الحبل يومياً مع رياضة السكوات أو كما تسمى برياضة "القرفصاء". حيث يعمل كلا منهم على تنشيط الدورة الدموية بذلك الجزء، مما يعيد تقسيم منطقة المؤخرة كما ترغبين بشكلها. فوائد نط الحبل 100 مرة
هناك الكثير من الأشخاص يطرحوا سؤال "فوائد نط الحبل 100 مرة كم يحرق" فهناك بعض المعدلات تم وضعها من قبل متخصصين التخسيس والصالات الرياضية لفوائد حرق رياضة نط الحبل في خسارة الوزن، فيمكننا التعرف على تلك المعدلات من خلال الآتي:
يساهم نط الحبل لـ 100 مرة يومياَ في خسارة 1 كيلو جرام من وزن الجسم أسبوعياً.
جدول نط الحبل بلا دنس
فوائد نط الحبل
فوائد نط الحبل لا تقتصر على فئة عمرية معينة، حيث يمكن ممارسة تلك الرياضة في أي سن، حيث تعمل تلك الرياضة على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وخسارة الدهون والوزن الزائد. فوائد نط الحبل للتخسيس
هناك الكثير من فوائد نط الحبل للنساء، حيث تعمل تلك الرياضة على حرق الدهون المتراكمة بالجسم، مما يفيد في خسارة الوزن بشكل منتظم عند النساء. كما أن نط الحبل لـ 100 مرة يساعدك على تنسيق قوامك، والحصول على رشاقة الجسم والوزن الخفيف، وذلك من خلال المواظبة بعمل ذلك يومياً لمدة شهرين. ومن فوائد نط الحبل للبطن عند النساء هي القضاء تدريجياً على الكرش، ولذلك هي من أفضل الرياضات البسيطة التي تمكنك من خسارة كيلو أسبوعياً من وزنك. أما عند فوائد نط الحبل للصدر تساعد تلك الرياضة على تكبير الصدر، فيمكنك تجربة التمرين بجانب تجربتك للوصفات الطبيعية المساهمة لتكبير حجم الثدي. كما يمكن لنط الحبل أن يزيد من قوى العضلات، وبالأخص الموجودة في منطقة الذراعين، ولذلك يمكنك من ممارستها
مع أطفالك بشكل يومي. تعرف على موضوع مغامرات تسلق الجبال
نط الحبل لشد الجسم
نط الحبل
السمنة المفرطة هي أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء، ويرجع ذلك لإتباع عادات غذائية غير سليمة.
صحافة الجديد
-
قبل 2 ساعة و 36 دقيقة |
26 قراءة
- الأكثر زيارة