من قبل
دينا الساريسي
-
الأربعاء 11 آب 2021
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - الطاسيلي
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - العربي نت
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ – المنصة
- 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ - موضوع
- عبد الهادي الصباغ • بوسطة
- عبد الهادي الصباغ .. قصة فنان سوري عشق التمثيل في المسرح وأبدع في أعمال البيئة الشامية -
- عبد الهادي الصباغ يدافع عبر " روتانا " عن شخصيته في غداً نلتقي - روتانا | Rotana
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - الطاسيلي
المساهمة في زيادة تفاقم بعض المشاكل الهضمية. ختاماً، على الرغم من أن تناول التمر أمن بنسبة كبيرة، إلا أنه يُفضل تجنب تناوله أو استشارة الطبيب قبل ذلك من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية التمر أو مصابون بمتلازمة القولون المتهيج أو الإسهال.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب
من منا لا يحب هذه الفاكهة هذه الفاكهة المغذية يمكن أن تقدم في الواقع العديد من الفوائد الصحية الرائعة. يبدو من المستحيل ألا يقدر أي شخص عجائب هذه الفاكهة الداكنة اللذيذة. يوجد ما لا يقل عن 30 نوعًا من التمور الموجودة في جميع أنحاء العالم وهي تندرج تحت ثلاثة أنواع واسعة – ناعمة وشبه جافة وجافة. يتم التمايز وفقًا لمحتوى الجلوكوز والسكروز والفركتوز. من المعروف أن نخيل التمر قد أتى مما يعرف الآن بالعراق. في نيجيريا ، تُباع ثمار التمر الجافة والناعمة للاستهلاك. ومع ذلك ، في الجزء الشمالي ، يتم إضافتهم إلى المشروبات الكحولية المخمرة محليًا للمساعدة في تقليل القوة المسكرة. التمر مصدر جيد للطاقة والفيتامينات وعناصر مهمة مثل الفوسفور والحديد والبوتاسيوم وكمية كبيرة من الكالسيوم. كما أنه غني بالمركبات الفينولية التي تمتلك نشاطًا مضادًا للأكسدة ومزيلًا للجذور الحرة. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - الطاسيلي. على الرغم من أن التمور مليئة بالسكر ، إلا أن العديد من أصناف التمور هي نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي وتدحض العقيدة القائلة بأن التمر يشبه الحلوى وأن الاستهلاك المنتظم قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة. تم إدراج ثمار التمر في العلاجات الشعبية لعلاج الأمراض المعدية المختلفة مثل السرطان وقد ثبت أنها تظهر نشاطًا مناعيًا.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - العربي نت
الخاتمة
يمتلك جهازك العصبي وبالأخص الدماغ أهم وظيفة في جسدك، فهو المسئول عن وظائف خلايا الجسم وعملياته الحيوية، لذلك من الضروري معرفة كيفية الحفاظ على صحته وعمله بكفاءة، سواء من خلال النوم الكافي أو ممارسة الرياضة ،أو من خلال نظام غذائي متزن بإضافة بعض الفاكهة مثل: التمر، الذي يقوم بتقوية وحماية جهازك العصبي بأكمله والدماغ خاصة عن طريق مكوناته المتنوعة المفيدة من خلال تناوله باعتدال واستشارة أخصائي التغذية قبل إدراجه في النظام الغذائي، خاصة في حالة وجود بعض الأمراض المزمنة مثل: مرض السكري. هل كان هذا المقال مفيد ؟ مفيد غير مفيد
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ – المنصة
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ هو ما يبحث عنه كثير من محبي تناول التمر، حيث أشارت كثير من الدراسات الحديثة، أن التمر يمتلك كثير من المركبات والعناصر، التي تعزز صحة الدماغ، وتجعلها تقوم بوظائفها على أكمل وجه، لذلك دعونا نتعمق في ذلك الموضوع في موقع مفيد ، ونتعرف على فوائد التمر للجسم و اضرار التمر على الجسم. لمحة سريعة حول التمر
قبل التعرف على كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ ، يمكننا معرفة أبرز المعلومات عنه:
يعتبر التمر أكثر أنواع الفاكهة استهلاكاً، في دول الخليج العربي، حيث تعود زراعة النخيل لأكثر من 5 آلاف سنة. وتصنف ضمن الأشجار دائمة الخضرة، التي يصل طولها لـ 25 متر تقريباً. يتوافر عدد كبير من أنواع التمر، مثل ( تمر العجوة، السكري، الامّهات، الرُطب، الزغلول، الهلالي…. ). الذي يتنوع ما بين المجفف والطازج، ويدخل في صناعة كثير من المخبوزات. يحتوي التمر على كم هائل من الفيتامينات، أهمها فيتامين"A" و"K" و"B". بالإضافة إلى العناصر المعدنية مثل ( الحديد، المغنيسيوم، الزنك، الفوسفور، الكالسيوم…. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ – المنصة. ). يتضمن التمر عدد من الأحماض، مثل (حمض الريبوفلافين، البانتوثنيك، النياسين، اللينوليك، الأوليك،…).
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ - موضوع
ومن ثمّ فإنه يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، إذا تم تناوله بجانب وجبة الفطور. يزخر التمر بتوافر نسب عالية من الحديد، التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأنيميا. فضلاً عن تنشيط تدفق الدم في كل أجزاء الجسم، مما يمنحه الطاقة في بداية اليوم. رفع معدل التركيز، من خلال تحسين وظائف المخ، والتخلص من الضغط والتوتر؛ وبالتالي فهو يناسب الطلاب خلال فترة الاختبارات. هل يحتوي التمر على فيتامين د؟
بعد مطالعة كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ ، يمكننا أن نجيب على هذا التساؤل، وهو هل يحتوي التمر على فيتامين د؟
يحتوي التمر على فيتامين D، الذي يعزز صحة الجهاز المناعي. التي تشكل جدار حماية، ضد كثير من العدوى البكتيرية والفيروسية. يساهم فيتامين د، في تقوية العظام ومنع إصابتها بالهشاشة، حيث يترسب ذلك الفيتامين في عظام الجسم. ويجعلها أكثر قوة وصلابة، فضلاً عن حماية الأطفال من الكساح. يعتبر أحد أفضل الأطعمة، التي تعتمد عليها المرأة الحامل؛ لكي يتم تعويض الجسم عن الفيتامينات. التي تم فقدها على رأسها فيتامين د ، بل وحماية الأجنة من التشوهات الخلقية. يسبب نقص فيتامين د، إلى جعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي أو الجلد.
لا تنسي أن تقرأ: هل السكر الموجود في الفواكه مضر للصحة ؟
هل التمر يسبب قرحة المعدة؟ لم يثبت حتى الآن، وجود أي أضرار جانبية تصيب المعدة عند تناول التمر، لكن عند تناوله قبل النوم أو على الريق، قد يؤدي التمر إلى الإصابة بقرحة المعدة؛ نظراً لتوافر مادة الفودماب. هل يؤدي تناول التمر المجفف إلى أمراض الكبد والكلى؟ كما ذكرنا سابقاً، أن التمر يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم، الذي يؤدي إلى حدوث خلل بوظائف الكلى، فضلاً عن تغطية التمر المجفف بالشمع؛ الذي يتراكم في الجسم مسبباً تشمع الكبد. ما هي أفضل أنواع التمر لصحة الجسم؟ تتوافر مئات الأنواع من التمر في دول الشرق الأوسط، التي تختلف قيمتها الغذائية، لكن نجد أفضل الأنواع لصحة الجسم، هو التمر السكري والزهدي والمجدول والخضري.
أما في الفترة ما بين عامي 2011 و2020، فشارك الفنان عبد الهادي الصباغ في مسلسلات: "ولادة من الخاصرة"، "سوق الورق"، "الزعيم"، "زمن البرغوت"، "خواتم"، "حمام شامي"، "الإخوة"، "فتنة زمانها"، "غدًا نلتقي"، "علاقات خاصة"، "مدرسة الحب"، "لست جارية"، "أيام لا تنسى"، "الطواريد"، "شوق"، "أهل الغرام"، "طريق"، "هوا أصفر"، "سلاسل من ذهب"، "الحرملك"، "أثر الفراشة"، "سوق الحرير"، "الساحر"، "بروكار". مما شارك الصباغ في مسلسل "باب الحارة" بشخصيتين، حيث جسد شخصية "الشيخ فهمي" في الجزء السادس، كما جسد شخصية أخرى هي شخصية "أبو حازم" في الجزئيين الثامن والتاسع، وهو شقيق "أبو حاتم/ وفيق الزعيم". الفنان عبد الهادي الصباغ وابنه الفنان طارق الصباغ-انستغرام الحياة الشخصية للفنان عبد الهادي الصباغ الفنان عبد الهادي الصباغ متزوج من سيدة خارج الوسط الفني، وأنجب منها ابنته شام، وابنه طارق الذي أصبح فنانًا أيضًا، وعن زوجته صرح الصباغ الأب في أحد الحوارات الصحافية: "الحب أجمل ما في وجودي وقصة الحب التقليدية التي كانت مع ابنة الجيران جعلتني أتخلى عن ترف عائلتي وأرتبط بها، وجعلتني أبًا لطفلين هما طارق وشام وهما حبي الكبير.
عبد الهادي الصباغ • بوسطة
قال النجم عبد الهادي الصباغ إنه يستغرب من تقارير تصف مسلسل "غدا نلتقي" بالمشترك، رافضاً أن يكون كل مسلسل يصور خارج سوريا مشتركاً، مشيراً إلى أن كل عناصر المسلسل كانوا سوريين من النص إلى الإخراج والتمثيل وسائر الفنيين. وفي تصريحات خاصة بـ "روتانا " شكر الصباغ كل من تحدث عن شخصيته " المركبة" في مسلسل "غداً نلتقي" واعتبرها شخصية مؤثرة وثقيلة، لكنه رفض أن تعتبر الأقوى في مسيرته. وقال:" شخصية لم تكن سهلة وتتطلب النفس المنكسرة من جهة والمرحة من جهة أخرى.. كانت صعبة جداً ونهايتها مؤلمة للغاية". كما ورفض اعتبارها شخصية خرافية أو من الخيال، لافتاً إلى وجود الكثير من الحالات الشبيهة فيها في المجتمع السوري في سنوات الحرب الحالية. وحول القول بأن المسلسل مشتركاً تساءل:" أين الاشتراك في العمل؟؟ كل شيء فيها سورياً.. فقط المكان كان في لبنان وباقي العناصر كلها لسوريين". وشكر المخرج رامي حنا والنجمين مكسيم خليل وعبد المنعم عمايري لإشادتهم بأدائه للشخصية وقال:" لو خيرت بين الشخصية هذه ودور البطولة المطلقة لاخترت الشخصية.. لاجئ وينام في غرفة واحدة مع زوجته وأولاده وشقيقه، وحلم بالسفر، ومن ثم نهاية مأساوية في الرقة.. كل هذا دراما واقع في قلب المجتمع السوري الحقيقي".
عبد الهادي الصباغ .. قصة فنان سوري عشق التمثيل في المسرح وأبدع في أعمال البيئة الشامية -
وطارق أصبح ابني وزميلي بعد أن اختار طريق الفن، وهو الآن أحد الممثلين الشباب المشهورين في سوريا، وأتمنى أن أراه في المكان الصحيح لأنه يمتلك موهبة حقيقية جميلة". الفنان الراحل "يوسف حنا" هو رفيق عمر الفنان عبد الهادي الصباغ، فقد تعرفا وهما في عمر الثامنة عشر، وأسسا شركة إنتاج سويًا، ويعتبر الصباغ أن رحيل حنا المفاجئ هو رحيل بلا وداع، ترك في نفسه حزنًا لا يذهب. جدير بالذكر أن الفنان عبد الهادي الصباغ يعاني من مشاكل صحية في ظهره "الديسك"، وخضع على إثر ذلك لأكثر من 3 عمليات جراحية على مدى سنوات.
عبد الهادي الصباغ يدافع عبر &Quot; روتانا &Quot; عن شخصيته في غداً نلتقي - روتانا | Rotana
كما شارك الصباغ في مسلسل "باب الحارة" بشخصيتين، حيث جسد شخصية "الشيخ فهمي" في الجزء السادس. شخصية أبو حازم
كما جسد شخصية أخرى هي شخصية "أبو حازم" في الجزئيين الثامن والتاسع، وهو شقيق "أبو حاتم/ وفيق الزعيم". الفنان عبد الهادي الصباغ متزوج من سيدة خارج الوسط الفني، وأنجب منها ابنته شام، وابنه طارق الذي أصبح فنانًا أيضًا، وعن زوجته صرح الصباغ الأب في أحد الحوارات الصحافية:
الفنان الراحل "يوسف حنا" هو رفيق عمر الفنان عبد الهادي الصباغ، فقد تعرفا وهما في عمر الثامنة عشر، وأسسا شركة إنتاج سويًا.
الصباغ: ابتعدت عن بروكار بسبب خلافات مع الشركة المنتجة "قبنض ميديا"
سناك سوري – متابعات
نفى الفنان "عبد الهادي الصباغ" نبأ إصابته بالمرض، كاشفاً أن شركة "قبنض ميديا" للإنتاج الفني هي وراء انتشار شائعة المرض بسبب انسحابه من المسلسل الدمشقي "بروكار" في جزئه الثاني. وأوضح "الصباغ" خلال تصريحات نقلتها فوشيا، أن خروجه من مسلسل "بروكار" جاء نتيجة خلافات مع الشركة المُنتجة "قبنض ميديا" وليس لأسباب صحية، مبيناً أن الشركة المنتجة "قبنض" هي وراء نشر شائعة تعرضه لوعكة صحية، بسبب الخلافات التي لم يتحدث عن تفاصيلها. اقرأ أيضاً: مسلسلات البيئة الشامية تأخذ حصتها من دراما رمضان.. فما هي؟
مسلسل "بروكار" من تأليف "سمير هزيم" وإخراج "محمد زهير رجب" وشارك "الصباغ" في بطولة الجزء الأول من المسلسل بشخصية "الزعيم أبو النور" وكان من المفترض أن يُكمل الدور ذاته في الجزء الثاني ولكنه في اللحظات الأخيرة انسحب من المشروع، وحل مكانه الممثل "جمال قبش" في الجزء الجديد المقرر أن يُعرض في شهر رمضان المقبل. في السياق المهني نفسه، كشف الفنان "عبد الهادي الصباغ" عن تحضيره لعدة أعمال في الموسم الدرامي المقبل، فيصور حالياً مشاهده بالجزء الثاني من مسلسل "سوق الحرير" بشخصية "عزو، أبو قمر" والعمل من إخراج "المُثنى صبح"، وتأليف "سيف رضا حامد" و"يزن الداهوك" و"حنان المهرجي" ومن المفترض أن يشارك في مسلسل "سفربلك" من إخراج "الليث حجو"، و "حارة القبة" مع المخرجة "رشا شربتجي".
Web Development, Design, & Hosting EtaBits Syria تصميم، برمجة، وإستضافة