إعادة تأهيل
وقال علي بن حمود العريفي –إعلامي-: "برزان الاسم والمكان رمز من رموز المنطقة في موروثها العمراني والتراثي، وبرزان السوق الشعبي استمد هذه النكهة من عبق التاريخ وروح المكان، فأصبح يُمثِّل السوق الشعبي المُتفرِّد بمرتاديه وبضائعه آخذاً من برزان المكان وهجاً ومن الموقع تميّز آخر؛ لأنَّه يقع في قلب المدينة ويُمثِّل المنطقة المركزية"، داعياً إلى إعادة تأهيل سوق برزان؛ ليكون أكثر ملامسة للحداثة والموروث من خلال جعله جادة للراجلين، وبما يمنع دخول السيارات. ودعا أيضاً إلى تخصيص أرصفة للمشاة وإعادة تأهيل المقاعد وإضافة خدمات متعددة لمرتادي السوق، إلى جانب وضع مخططات مضيئة وصور لتاريخ وتراث المنطقة ليؤدي الغرض السياحي والتسوق في آنٍ واحد، وكذلك عمل باب يُمثِّل باب الصفاقات التاريخي عند مدخل الإشارة الضوئية، وباب صفاقات آخر عند التقاء السوق بشعيب "غطاط" لتكتمل صورة التراث والسياحة، ويكون بالكامل عبارة عن جادة سياحية وتسوق. جانب من السوق في الماضي
قيصريات برزان قبل 80 عاماً
قصر برزان قبل نحو مئة عام
صورة من اجتماع الأهالي بالسوق قديماً
عبدالكريم العديم
علي العريفي
- جريدة الرياض | نقش الحناء تتزين في أيادي صغيرات السن في مهرجان الخزامى بعرعر
- طريقة علاج الركبة بالثوم : - راصد المعلومات
- هل يمكن علاج الشقيقة بالثوم؟ | سوبر ماما
- التخلص من ماء الركبة - استشاري
جريدة الرياض | نقش الحناء تتزين في أيادي صغيرات السن في مهرجان الخزامى بعرعر
تحدي «العبايات» بين الفنانين ويستكمل «رضا» بأنها ليست المرة الأولى التي يكتسح فيها الطلب على عباءات الفنانين عن أدوارهم في المسلسلات، بل أيضًا نالت عباءة الفنانة هلا السعيد، التي جسدت شخصية «هبة» في مسلسل المداح الموسم الثاني، إقبالًا واسعًا. belbalady | BeLBaLaDy إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" الوطن "
صور اجتماعية
في البداية التقينا بأم حاتم -85 عاماً-، حيث روت لنا صور اجتماعية حدثت في سوق "برزان" كانت هي شاهدة عليها منذ أكثر من (50) عاماً، خاصةً في شهر رمضان، وقالت: "لم يكن السوق في ذلك الوقت بهذه الصورة التي نراها الآن، وكان له هيبته الاجتماعية عند قاصديه، حيث كانوا لا يقصدونه للتجارة فقط، بل كان سوق برزان وساحة قصر برزان مكاناً للتجمُّع وتبادل العادات الاجتماعية الحديثة فيما بين سكان حائل الأصليين"، مُضيفةً أنَّ السوق اليوم تغيَّر عمَّا كان عليه في الماضي. وأوضحت أنَّ كثيراً من العادات التي عرفناها في الماضي تكاد تكون اندثرت من ذاكرة الأجيال الجديدة، خاصة العادات الاجتماعية في نهار الصيام، مُشيرةً إلى أنَّ من هذه العادات التي تغيَّرت كثيراً اجتماع الأهل والأقارب والجيران، فلم تعد كما كانت عليه في السابق، مُبيِّنةً أنَّ المجتمع الحائلي قديماً عدَّ هذا السوق مكاناً للاجتماع والتجارة، مُرجعةً هذه التغيرات إلى العولمة وتطور وسائل الاتصال وانشغال الناس. قصص شعبية
وأشارت أم حاتم إلى أنَّه على الرغم من أنَّ كثيرا من ملامح الزمن الماضي قد تغيَّرت في هذا السوق ولم تعد كالسابق، إلاَّ أنَّ هناك عادات لازالت تحتفظ بها هذه السوق، إلى جانب وجود أماكن حاضرة إلى الآن، كساحة قصر برزان، التي بقيت حتى وقتنا الراهن خاليةً من المباني ومستجدات الحضارة، حيث يجتمع فيها بعض كبار السن بعد صلاة العصر، يجذبهم لها الحنين إلى الماضي وتبادل أطراف الحديث فيما بينهم والتذكير بمواقف وأحداث جرت منذ أكثر من (80) عاماً.
البروستاغلاندين (Prostaglandin). الهستامين (Histamine). تحتوي فصوص الثوم على مواد كيميائية نباتية تعمل على التقليل من مسارات الالتهابات بطرق مشابهة لعمل دواء الأيبوبروفين (Ibuprofen). والجدير بالذكر أنه وفقًا للمجلس المركزي للبحوث في الأيورفيدا وطب سيدا (CCRAS)، فإن 5 غرامات، أي ما يعادل ملعقة صغيرة من معجون الثوم مع العسل أو مع الطعام مرتين يوميًا مفيد للأشخاص الذين يعانون من آلام في مفاصلهم. طريقة علاج الركبة بالثوم
من أجل علاج الركبة بالثوم من الممكن اتباع الطرق الآتية:
خلط معجون الثوم الدافئ في أي زيت ويوضع على المفصل لتخفيف الألم. مزج ملعقة صغيرة من معجون الثوم مع العسل. تناول الثوم النيء. أطعمة أخرى تساعد في علاج ألم الركبة
إلى جانب علاج الركبة بالثوم، فإن الأطعمة الآتية قد تساهم في التخفيف من الألم في الركبة: 1. سمك السلمون
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول المزيد من أحماض الأوميغا 3 الدهنية من شأنه أن يساعد في محاربة الإصابة بالتهاب المفاصل والتقليل من تورم المفاصل والألم الناتج عنها. التخلص من ماء الركبة - استشاري. هذا الأمر يساعد بدوره في التقليل من استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS).
طريقة علاج الركبة بالثوم : - راصد المعلومات
6. الثوم والخضراوات الجذرية
الثوم والبصل والزنجبيل وغيرهم من الخضراوات الجذرية لها خصائص مضادة للالتهابات، وهذا يعني أنها تندرج ضمن قائمة أطعمة مفيدة للركبة. وُجد أن الخضراوات الجذرية ذات الرائحة النفاذة مفيدة في علاج أعراض التهاب المفاصل وآلام المفاصل أيضًا. 7. الكركم
على الرغم من أن الكركم نوع من أنواع التوابل إلا أنه مفيد جدًا للعظام والمفاصل بما فيها الركبة. يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين (Curcumin)، والذي يمتاز بفوائده الصحية العديدة. 8. الأفوكادو
أطعمة مفيدة للركبة أحدها الأفوكادو، حيث يُعد الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والمضادة للالتهابات، كما أنه مصدرًا جيدًا لفيتامين هـ (Vitamin E)، والذي له تأثيرات مضادة للالتهابات أيضًا. جميع هذه العناصر هامة للحد من التهابات المفاصل بما فيها مفاصل الركبة. 9. أطعمة مفيدة للركبة أخرى
إلى جانب كل ما سبق ذكره من الممكن تناول الأطعمة الآتية أيضًا؛ للحفاظ على صحة الركبة:
البطيخ. الشوفان. هل يمكن علاج الشقيقة بالثوم؟ | سوبر ماما. زيت الزيتون. مرق العظام. نصائح هامة لصحة الركبة
إن تناول أطعمة مفيدة للركبة قد يُساهم في الحد من الالتهابات، لكن يُنصح أن تترافق هذه الأطعمة مع مجموعة من الإرشادات والنصائح الآتية:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ويجب اختيار المناسب منها والابتعاد عن التمارين العنيفة التي قد تضر الركبة ولا تُفيدها.
هل يمكن علاج الشقيقة بالثوم؟ | سوبر ماما
ممارسة تمارين الركبة، بعد التعافي من الإصابة، يمكن ممارسة بعض التمارين للركبة، التي تساعد في التخيفف من السوائل الموجودة فيها، مثل تمارين الوزن أو المرونة، كما يمكن ممارسة التمارين المائية و السباحة. طرق تشخيص ماء الركبة
يُعدّ التشخيص الصحيح لماء الركبة أمر في غاية الاهمية، إذ كما ذكرنا سابقًا، يعتمد العلاج على سبب حدوث الحالة، ولتشخيص سبب حدوث ماء الركبة عادةً ما يبدأ الطبيب بإجراء الفحوصات البدنية وجمع التاريخ المريضي للمصاب، كما قد يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات التصويرية، مثل التصوير بالأشعة السينية للبحث عن كسور وتغيرات العظام، وفي حال لم يفٍ ذلك في الغرض، فقد يلجأ إلى استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي. طريقة علاج الركبة بالثوم : - راصد المعلومات. وفي بعض الحالات، قد يقوم الطبيب بسحب عينة من السوائل الموجودة في الركبة وتحليلها للبحث وجود الدم ، الذي قد يدل على مشاكل النزيف، أو البكتيريا، التي تدل على وجود العدوى، أو البلورات، التي قد تشير إلى الإصابة بمرض النقرس. [٢] [٣]
المراجع
↑ Healthgrades Editorial Staff, "Knee Swelling", healthgrades, Retrieved 2020-12-02. Edited. ^ أ ب Jonathan Cluett, MD (2020-06-20), "Swollen Knee Symptoms and Causes", verywellhealth, Retrieved 2020-12-02.
التخلص من ماء الركبة - استشاري
الابتعاد عن حمل الأثقال، وخاصةً في حال كانت بنية الجسم ضعيفة ولا تسمح بذلك. الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات الضارة، مثل: السكريات، و المشروبات الغازية ، فجميعها تضر بالمفاصل وبالجسم عمومًا. من قبل
سيف الحموري
-
الجمعة 24 تموز 2020
ومن الممكن العثور على الأوميغا 3 في الأسماك الدهنية، مثل: سمك السلمون. 2. الكرز
يحتوي الكرز على مركبات مضادة للأكسدة المسماة الأنثوسيانين (Anthocyanin) والتي قد تقلل من الإصابة بالالتهاب بشكل مشابه للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مما يساعد في تخفيف الألم الذي يصيب الركبة. والجدير بالذكر أن شرب عصير الكرز مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع من شأنه أن يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل الناتج عن الإصابة بهشاشة العظام. 3. الزنجبيل
وجدت الدراسات العملية المختلفة أن الزنجبيل يحتوي على مكونات تساهم في التقليل من أثر المواد التي ترفع من خطر الإصابة بالالتهابات في الجسم. وهذا بدوره يساهم في التخفيف من الالتهاب وبالتالي الألم المرافق له. 4. البروكلي
ارتبط البروكلي بتقليل الالتهاب وذلك لأنه يحتوي على مركبات السلفورافين (Sulforaphane) والتي تمتاز بخصائص مضادة للالتهابات. إذ أن مادة السلفورافان تساعد في الخفض من عملية إنتاج بعض مسببات الالتهاب، والتي ترفع بدورها من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. 5. السبانخ
يحتوي السبانخ على مستويات عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مجموعة من المركبات النباتية التي تفيد في التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات.