القراءة مفتاح المعرفة
وطريق الرقي ؛ وما من أمة تقرأ إلا ملكت زمام القيادة وكانت في موضع الريادة وخير
شاهد ما نعاصره من تفوق النصارى في الغرب والبوذيين في اليابان وتراجع المسلمين
الذين نزل كتابهم العزيز المقدس مبتدئاً بالأمر " اقرأ " ؛ والأمر ذاته
يصدق في حق الأفراد من الناس. القراءة... فوائد كثرة ومهمة - اليوم. والقراءة نزهة في عقول الرجال كما قال المأمون
وتجربة ماتعة لا يكاد يهجرها من سحرته الكتب وهام بالمؤلفات وعشقها فهي سميره
وحديثه ورفيقه ومحور حديثه وموضع اهتمامه. والقراءة ذات شان عظيم
حتى عند من لا يستمتعون بها ولذا تكثر الأسئلة حولها ويحرص المهتمون على ما ينفعهم
فيها ما بين قراءة كتب موجهة أو الالتحاق ببرامج تدريبية أو استضافة ذوي التجارب
للاستفادة منهم ؛ وهذا كله مسلك مبارك يؤازر ويثنى عليه. ومع أهمية الموضوع إلا
أني كنت أهاب الكتابة فيه وأتجنبها قدر المستطاع وما دعاني للكتابة حولها إلا كثرة
السؤال ممن لا يسع المرء إلا أن يجيبهم فأحببت اتخاذ هذه المقالة مادة أحيل عليها
من يسأل عسى الله أن ينفع بها ويجعلها من الصدقة الجارية.
- ما هي فوائد القراءة - حياتكَ
- القراءة... فوائد كثرة ومهمة - اليوم
- مراحل الانقسام المتساوي - موضوع
- نص علمي حول الانقسام الخيطي المتساوي | سواح هوست
- مراحل الانقسام الميتوزي والميوزي - مقال
ما هي فوائد القراءة - حياتكَ
7. الحد من التوتر:
أثبتت نتيجة أبحاث جامعة بريطانية نشرت في صحيفة التيليجراف، أن للقراءة أثر واضح ومباشر على التخلص من الاجهاد ، والتوتر ، وقد لوحظ تأثير القراءة لـ 6 دقائق على تهدئة معدل ضربات القلب بصورة واضحة. 8. تقوية الذاكرة:
ذكرت صحيفة يو إس توداي الأمريكية أن هواة القراءة يتميزون بالقدرة على حل الألغاز، والألعاب الذهنية مثل الشطرنج ، نتيجة لتأثير القراءة على تنشيط الدماغ والذاكرة ، مما يجعلهم أقل عرضة للاصابة بمرض الزاهايمر ، وضعف الذاكرة. 9. المساعدة على النوم الهادئ:
طريقة فعالة مجربة للتخلص من الأرق ، والرغبة في النوم ، وضع كتاب بجانب السرير وقراءة بضع صفحاته منه قبل الخلود في النوم، احساس ممتع يمنح الجسم والعقل هدوءا وصفاء ذهنيا يساعد النوم الهادئ العميق. القراءة فعلاً متعة وفائدة ، وهي هواية لا تُكّلف الكثير ، ولا تحتاج إلى تجميع أشخاص كثيرين ، كل ما يحتاجه المرء هو كتاب يكون صديقاً له.. كتاب يستمتع القارئ بالغوص فيه ويجد متعة كبيرة في القراءة. ما هي فوائد القراءة - حياتكَ. وكما يقال.. "حياة واحدة لا تكفي.. فالكتب تسمح لك بعيش حيوات متعددة".
القراءة... فوائد كثرة ومهمة - اليوم
شاهد أيضًا: موضوع تعبير عن الاسرة اساس المجتمع
فوائد القراءة للفرد والمجتمع
القراءة حياة متكاملة للفرد لأنها تؤثر في كافة جوانب الحياة فمثلًا القراءة لها دور في الجانب الاقتصادي وإقبال الناس على القراءة يجعلهم يطالبون بالعمل والتحفيز على البحث على العلم. يمكن عن طريق القراءة أن تساهم في تحسين النواحي الاقتصادية من كثرة الطلب إلى القراءة فكثير من الناس يسعون في شراء الكتب والمجلات أما عن طريق الانترنت أو من خلال شرائها بالطرق التقليدية. تساعد القراءة على نقل المعارف بين ثقافات المجتمع وتعتبر القراءة واسطة نقل المعارف بين ثقافات الأرض. تعتبر القراءة وسيلة للترفيه الفرد على نفسه بمعنى من خلال البحث عن قراءة الكتب الخفيفة والمسلية والممتعة، التي تقدمها فائدة في الوقت نفسه. تساعد القراءة في تحسين الحياة الفنية والأدبية العديد من الأفراد يحولون الإنتاج الفني إلي مسرحية ونصوص تلفزيونية مميزة. وهناك عديد من الأهداف الأخرى وهي
أهداف وظيفية: أن يقرأ الفرد في تخصص عمله لكي ينمي قدراته ومكانته داخل العمل. أهداف عبادية: قراءة القرآن وكتب العلم. أهداف ثقافية ومعرفية: بمعني البحث والاستطلاع حول الانترنت والكتب لكي يعرف ثقافات أخرى.
تساعد القراءة على قضاء ليلة هانئة: يقول الأطباء إن القراءة جزء من روتين النوم المنتظم ويُفضل أن تختار كتابًا ورقيًا للقراءة قبل النوم، لستساعدك القراءة على الاسترخاء والنوم بعمق. تساعد القراءة في تخفيف أعراض الاكتئاب: إن قراءة القصص الخيالية تسمح لك بالهروب من واقعك لفترة مؤقتة والانغماس في تجارب وحياة أشخاص آخرين ولهذا تخفف القراءة من الاكتئاب لديك، كما أن كتب تطوير الذات تساعدك في تغيير نمط تفكيرك وإيجاد حلول مناسبة لمشاكلك وإدارة مشاعرك. قد تجعلك القراءة تعيش لفترة أطول: وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يقرؤون الكتب بانتظام يعيشون لمدة عامين أكثر من أولئك الذين يعتمدون على وسائل أخرى كوسائل الإعلام والمجلات في تلقّي المعلومات، كما أن الأشخاص الذين يقرؤون أكثر من 3 ساعات ونصف في الأسبوع قد يعيشون أكثر بنسبة 23% من أولئك الأشخاص الذين لا يقرؤون على الإطلاق، ويعود ذلك إلى فائدة القراءة في الحفاظ على صحة العقل والذهن. [٤]
كيف أتشجع على القراءة؟
إذا كنت مبتدئًا في القراءة ولا تستطيع أن تُلزم نفسك بها وتجعلها عادة يومية لديك اتبع الخطوات التالية لتشجع نفسك على القراءة وتصبح من عاداتك التي لا يمكن التخلّي عنها: [٥]
احمل كتابك في كل مكان: توجد الكثير من الفرص والأوقات الضائعة في يومنا والعديد من الساعات التي قد تقضيها في انتظار الطبيب أو في وسائل النقل وغيرها ولهذا احمل كتابك معك أينما ذهبت لتغتنم فرصة انتظار أو فراغ بسيطة لتقرأ بها، وأصبحت الإصدارات الإلكترونية من الكتب متوفرة بكثرة على شبكة الإنترنت لتساعدك على القراءة في أي مكان.
شاهد أيضًا: بحث كامل عن النحل وفوائده للإنسان
مرحلة الطور الأخير
وفي هذه المرحلة الأخيرة لمراحل الانقسام المتساوي التي تتم في الخلية النباتية، تبدأ الكروموسومات في عملية الاختفاء، وتبدأ في مرحلة التحول إلى كروماتي. وتبدأ كل من تلك النووية والغشاء الخلوي للخلية في عملية التكون، وبالتالي تبدأ الصفيحة الخلوية الخاصة بالخلية في التشكل عند ذلك المركز الاستوائي للخلية، مما قد يتسبب في مرحلة الانقسام للسيتوبلازما من عند هذه النقطة، وتبدأ في مرحلة التشكيل متجهة أثناء ذلك نحو سطح الخلية حتى تستطيع أن تصل إلى جدار الخلية ومن هذه المرحلة تبدأ الخلية في الانقسام إلى تلك الخليتين المتساويتان.
مراحل الانقسام المتساوي - موضوع
الطور الأول
يلاحظ تكثف الكروموسومات في ذلك الطور وقيام الجسيمات بالبدأ في تشكيل المغزل، ومن ثم تقوم بحركة تنقلات لكي تتخذ موضعها في المقابل من طرفي الخلية، ويعمل بروتين الالتحام على ربط الكروماتيدات الشقيقة فيما بينها بالقسيم المركزي. طليعة الطور التالي
في تلك المرحلة من الانقسام تتم ملاحظة ما يتم بالغشاء النووي من ذوبان، والتي تعد علامة على بدء الطور التالي، وترتبط البروتينات وتتحد على القسيم المركزي ، ويتكون منها لب المحرك، ويتم عقب ذلك تعلق للأنيبوبات الدقيقة في لب المحرك، ثم عقب ذلك تقوم الكرموسومات بالتحرك. الطور التالي
يعد الطور التالي هو ثالث مراحل الانقسام المتساوي، والمعروفة أيضاً بالمرحلة الوسطى، وحينها يصبح من الممكن مشاهدة الكروموسومات مصطفة على الصحيفة الكردوسية، إذ أن الكروموسومات في تلك المرحلة تبلغ أقصى درجة من التكثيف ، وتلك تعد المرحلة التي دوماَ ما يقوم بها العلماء بدراسة علم نواة الخلية، وبذلك فإن المرحلة الوسطى تعرف بمرحلة الدراسات. طور الصعود
في تلك المرحلة يتم انفصال الكروموسومات المزدوجة عن لب المحرك، حيث تلاحظ حركة الكروموسومات على الجانبين المتقابلين للخلية، وهو ما يترتب عنه الحركة بلب المحرك على امتداد مغزل الأنيبوبات الدقيقة، وكما تنتج الحركة لما يحدث من تفاعل مادي بين الأنيبوبات الدقيقة القطبية.
نص علمي حول الانقسام الخيطي المتساوي | سواح هوست
صناعة الحمض النووي الريبي RNA. انتاج الإنزيمات. مرحلة اصطناع المادة الوراثية
يحدث في هذه المرحلة ما يلي:
مضاعفة الحمض النووي DNA عن طريق استنساخ الحمض النووي للخلية الموجود في الكروموسوم حيث ينتج عن هذا الاستنساخ زوج من الكروماتيدات والذي ينفصل بدوره في مرحلة الانقسام المتساوي. مرحلة اصطناع بروتينات المغزل
تبدأ الخلية في صناعة البروتينات المعزلية من أجل مرحلة انفصال الكروماتيد في الانقسام المتساوي. أوضحت الدراسات أن التنظيم بين مراحل انقسام الخلايا وتطورها وهو ما يمثل مراحل ودورة حياة الخلايا ناتج عن تواجد إنزيم يعرف باسم إنزيم السايكلين الكينازي حيث يتم انتاجه بشكل متجدد في الفترات الانتقالية بين مراحل الانقسام المختلفة. الكروموسومات
في بداية الانقسام المتساوي تظهر وكأنها شرائط طولية تتكون من 2 من الكروماتيدات بحيث يكونا متصلين في المنتصف وتعرف منطقة الاتصال باسم السنترومير. يتكون السنترومير من بروتينات على شكل أقراص متصلة بالألياف المغزلية للخلية. المغزل
تتكون الألياف المغزلية من مجموعتين لهم شكل الكرة والمجموعتان هما:
الألياف القطبية
تصل الألياف القطبية بين القطبين وبين منطقة المركز.
مراحل الانقسام الميتوزي والميوزي - مقال
الانقسام المتساوي - YouTube
ما هي أنواع انقسام الخلية وما أهميتها؟
يعدّ انقسام الخلية ( Cell Mitosis) من الأمور المهمّة التي تحدث في الخلية الحية والتي تساعدها على البقاء، وهناك نوعين من انقسام الخلية وهما؛ الانقسام المتساوي والانقسام المنصّف: [١]
الانقسام المتساوي
إنّ الانقسام المتساوي (Mitosis) عمليّة أساسية في الحياة وهي العملية التي يتم فيها تضاعف المادة الوراثية ومن ثم انقسام الخلية إلى خليتين ابنتين متطابقتين، [١] ، وتكمن أهمية الانقسام المتساوي في المساهمة بنمو الكائنات الحية، وتعويض الخلايا والأنسجة التالفة. [٢]
الانقسام المنصف
الانقسام المنصف (M eiosis) وهو عبارة عن عملية تمر فيها الخلية الواحدة بمرحلتين من الانقسام وذلك لإنتاج أربع خلايا تحتوي على نصف الكمية الأصلية من الكروموسومات ، وبالتالي تعدّ خلايا أحادية المجموعة الكروموسومية، إذ يحدث هذا النوع من الانقسام لإنتاج الجاميتات الذكريّة المعروفة بالحيوانات المنوية والجاميتات الأنثوية المعروفة بالبويضات. [٣] إن انقسام الخلية يعدّ أمرًا ضروريًا في أجسام الكائنات الحية لاستمرار بقائها، ولانقسام الخلية نوعين؛ الانقسام المتساوي والانقسام المنصف.