وعن وضع مرضى التوحد وجهود الوزارة وما تقدمه من خدمات اجتماعية وتعليمية، قال إن مرضى التوحد مدرجون ضمن فئات المعوقين من حيث الإعانة والتعليم والتأهيل. وتطرق إلى أن الأصل في إنشاء الجمعيات الخيرية هو من المجتمع ودور الوزارة يقتصر على الترخيص بعد التأكد من وضوح الأهداف وعدم الازدواجية في عملها مع جمعية خيرية أخرى في المدينة أو المحافظة. مشددا على أهمية نشر ثقافة العمل التطوعي والخيري لأن مثل هذا العمل أوسع بكثير من أن يقتصر على الأيتام والأمراض. وفيما يتعلق بجهود الوزارة في البحث عن المستحقين لإعانات الضمان الاجتماعي أو ذوي الإعاقة في الهجر والمراكز، كشف عن خدمة جديدة سيتم تدشينها قريباً تتمثل في سيارة مجهزة بمكتب ضمان اجتماعي متنقل ستجوب جميع المحافظات والهجر والمراكز في مختلف مناطق المملكة التي لا يوجد فيها مكتب ضمان اجتماعي. «المنشآت السياحية» ترصد 500 ألف جنيه لدعم علاج أعضائها المصابين بـ«كورونا» - جريدة المال. وأهاب وزير الشؤون الاجتماعية أيضا برجال الأعمال والموسرين بدعم البرامج التنموية، مقترحا في هذا الصدد إنشاء صندوق خيري للمسؤولية الاجتماعية يسهم فيه رجال الأعمال وأهل الخير للصرف منه على برامج الإنماء الاجتماعي. وفيما يتعلق بالمشروع الخيري للإسكان الشعبي وما تم بشأنه، أوضح أن جميع ما يتعلق بالإسكان تم إسناده إلى وزارة الإسكان بحكم النظام.
الامراض التي يشملها الضمان الاجتماعية
وينقص الوثيقة واللائحة الاشارة إلى المتقاعدين من السعوديين الملحقين بالضمان الصحي التعاوني، فلم يتم تحديد المسئول عن التغطية التأمينية لهم واقتصرت على ذكر الموظفين على رأس العمل، ولنفس الأسباب السابقة الذكر في الفرق بين السعوديين وغير السعوديين من كبار السن فإن المتقاعدين لهم حق في ان تستمر شمولية التغطية التأمينية بعد تقاعدهم وقد يتم ذلك عن طريق تصميم برامج خاصة لتغطيتهم كما يحدث في بعض الدول التي تحتوي على هيئات مالية لتوفير التأمين الصحي للمتقاعدين يتم تمويلها عن طريق الدعم الحكومي ومساهمات أرباب العمل السابقين. ومن الملاحظ قصور الوثيقة واللائحة والنظام الخاص بالضمان الصحي التعاوني على التأمين الإلزامي، مما أدى إلى غياب التشريعات والقوانين المنظمة للتأمين الاختياري الاضافي الذي قد يغطي المنافع التي لا يشملها التأمين الإلزامي، وهذا النوع من التأمين مرشح للنمو والمنافسة كما حدث في الدول الأوروبية واستراليا والدول الأخرى التي لديها تأمين صحي اجتماعي، فالبعض يفضل ان يحصل على تأمين اضافي يساعده على تحمل التكاليف المستثناة من التغطية الرئيسية. وغياب هذه التشريعات سيؤثر بدوره على المستفيدين وسيشجع شركات التأمين على التركيز على هذا النوع الخالي من الرقابة والقوانين على حساب الاغفال والتقتير والحزم في العمليات التأمينية الخاصة بالضمان الصحي الإلزامي، تماماً كما يحدث في الولايات المتحدة الأمريكية عند التفريق في المعاملة بين من يحمل تأميناً خاصاً أو يدفع فورياً وبين من يحمل تأميناً حكومياً يخضع للتدقيق والتمحيص.
الامراض التي يشملها الضمان الاجتماعي و«الصحة» تصدر
وعن أكثر الأمراض النفسية التي يعانيها المواطنون المسجلون في قائمة تأمينات الشركة، قال إن «العيادات النفسية داخل المنشآت الصحية عموماً تستقبل المصابين بأمراض نفسية عدة، أغلبها التوتر والقلق والاكتئاب، وهي أعراض يعانيها عدد من الأشخاص نتيجة ضغوط الحياة». طول فترة العلاج
وأفادت مديرة إدارة واحات الرشد في دائرة الخدمات الاجتماعية بالشارقة، أمينة حسين الرفاعي، بأن بعض الأمراض النفسية أو العقلية تحتاج إلى فترات علاج طويلة، فمثلاً حالة «الفصام» يستغرق علاجها مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر للوصول إلى مرحلة الاستقرار الصحي، أما العلاج فقد يستمر مدى الحياة، وفق طبيعة كل حالة، ومدى استجابتها للعلاج. وأشارت إلى أن «الخطة العلاجية تختلف مدتها من مريض إلى آخر، وفي بعض الحالات قد يتطلب تجديدها بسبب اكتشاف جوانب أخرى من المرض»، موضحة أن «(الفصام) مرض عقلي يوصف باضطراب في التفكير والوجدان والسلوك، وهو من الأمراض العقلية التي تسبب لصاحبها مشكلات تبعده عن أهله وأصدقائه ودراسته وعمله، وتدفعه إلى العزلة والانطواء، ما لم يخضع لعلاج نفسي ودوائي مستمرّين». الامراض التي يشملها الضمان الاجتماعية. وقالت استشاري الطب النفسي في مركز دبي لصحة المجتمع، الدكتورة حنان حسين، إن «الزيارة الأولى للطبيب النفسي تختلف من عيادة إلى أخرى، إلا أن كلفتها تبدأ من 700 درهم وتصل إلى 1200 درهم، أما الأدوية فتصل كلفتها إلى 700 درهم شهرياً، وفي بعض حالات تستدعي أن يصف الطبيب للمريض أكثر من نوع من الأدوية في وقت واحد، ما يكلفه مبالغ مضاعفة شهرياً»، مشيرة إلى أن «الأدوية المخصصة لعلاج الأمراض النفسية تصنّف بأنها أعلى سعراً من أدوية علاج الأمراض الأخرى».
الامراض التي يشملها الضمان الاجتماعي المطور
6- الخدمات التأهيلية والعلاج الطبيعى والأجهزة التعويضية طبقا للقوائم الاساسية التي تصدر عن اللجان المتخصصة بالهيئة
7- تحرير الوصفات الطبية وصرف الأدوية والمستلزمات اللازمة للعلاج طبقا للقوائم الاساسية والتكميلية التي تصدر عن اللجان المتخصصة بالهيئة وكذا عمل التقارير الطبية اللازمة
8- الكشف الطبي الابتدائي والدورى لكل مرشح للعمل للتحقق من لياقته الصحية والنفسية
9- العلاج بالخارج لمن يستحيل علاجه من خلال الخدمات المقدمة داخل جمهورية مصر العربية وله علاج بالخارج، بناء علي تقرير يصدر من لجنة مختصة بهذا الشأن وتشكل بمعرفة الهيئة،وتوضح اللائحة التنفيذية إجراءاتها وضوابطها
الفصل الاول:: احكام عامة
•
المادة
13
1 - ينشأ صندوق لضمان المرض والامومة, يحدد تنظيمه في هذا الباب وموارده في الفصل الثالث, الباب الاول, الكتاب الثالث من هذا القانون. 2 - الحالات التي يشملها الضمان هي:
آ - كل مرض غير ناتج عن طارىء عمل او غير معتبر كمرض مهني. ب - الامومة (الحمل, الولادة, وما يتبعهما). ج - العجز الموقت عن العمل الناتج عن مرض او بسبب الامومة والذي يؤدي الى انقطاع كسب المضمون. الامراض التي يشملها الضمان الاجتماعي المطور. د - الوفاة غير الناتجة عن طارىء عمل او مرض مهني. 15
1 - ان تقديمات ضمان المرض والامومة تشتمل على ما يأتي:
آ - العناية الطبية الوقائية والعلاجية. ب - في حال الامومة, الفحوص والعناية السابقة للولادة والعناية اللازمة اثناء الولادة وبعدها. ج - في حال العجز الموقت عن العمل الناتج عن المرض او عن الامومة, تعويض المرض او الامومة. د - في حال الوفاة, تعويض نفقات الدفن. 2 - ان تقديمات ضمان المرض والامومة لا تستحق للمضمون الا اذ كان لا يحق له في الحالة نفسها تقاضي تقديمات ضمان طوارىء العمل والامراض المهنية. 3 - ان التقديمات الضرورية في حالات الحمل المرضي او الحالات المرضية الناتجة عن الولادة تعتبر بمثابة تقديمات المرض اعتبارا من التاريخ الذي تثبت فيه الحالة المرضية, بواسطة طبيب مراقب تابع للصندوق.
المصادر الغذائية لفيتامين (د)
الأسماك البرية (السلمون والماكريل) وصفار البيض والفطر الشيتاكي والأطعمة المدعمة (منتجات الألبان والحبوب والخبز)، فيتامين D للنساء الحوامل والمرضعات بين 14 - 50 سنة من العمر هو 600 وحدة دولية (15 ميكروغراماً)، يشير الكونغرس الأميركي لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) إلى أنه عندما يتم تحديد نقص فيتامين «د» أثناء الحمل، يتفق معظم الخبراء على أن 1000 - 2000 وحدة دولية في اليوم من فيتامين «د» آمنة، لم يتم دراسة أنظمة الجرعات العالية المستخدمة لعلاج نقص فيتامين «د» أثناء الحمل. أضيفي البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة) لطعامك
ما يقرب من 70٪ من جهاز المناعة الخاص بك في الجهاز الهضمي، يمكن لعدد من العوامل بما في ذلك سوء النظام الغذائي والأدوية والإجهاد أن تستنفد مستويات البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، مما قد يضر بوظيفة المناعة الصحية. البروبيوتيك عبارة عن بكتيريا صديقة، تساعد على خلق توازن صحي بين «البكتيريا المعوية»؛ مما يفيد صحتك العامة ومناعة الجهاز المناعي ،أضيفي البروبيوتيك إلى نظامك الغذائي من خلال المكملات الغذائية، ومن خلال مصادر الطعام الطبيعية، بما في ذلك الزبادي، الكرنب، الكابوتشي.
الأدوية التي تعطى للحامل في الأشهر الأولى - ويب طب
احصلي على قسط كافٍ من النوم
يمكن أن يؤثر النوم بشكل عميق على جهاز المناعة لديك. إذا لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم، من المرجح أن تمرضي. أكثري من أكل اللحوم الحمراء والدجاج
بالإضافة إلى الأطعمة المحتوية على الحديد كالعدس، والفاصوليا، والفول، والسبانخ، والسلق، والبنجر وذلك إذا كنت لا تعانين من سكر الحمل، ولكن بالنسبة للحوامل الذين يعانون من سكر الحمل عليهم تجنب البنجر. فيتامين «ج»
احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين «ج» كالليمون؛ فهو يساعد على سرعة امتصاص الحديد. احرصي على أخذ الحديد بشكل خاص، والمكملات الغذائية الأخرى التي وصفها لكِ الطبيب. أوميجا3
أكثري من تناول الأطعمة المحتوية على أوميجا 3 كالأسماك، بشكل متكرر يصل إلى ثلاث مرات أسبوعياً، مع الحرص على وجود الزنك والكالسيوم بغذائك، فهما يساعدان على نمو وتطور الجنين بشكل سوي. الأدوية التي تعطى للحامل في الأشهر الأولى - ويب طب. ليتفادى حوامل الشهر الأول حرقة المعدة
احرصي على فترات طويلة بين الوجبات، وانتبهي من عدم امتلاء المعدة؛ حتى لا تصابي بانتفاخ، عليك اختيار الوجبات الخفيفة المغذية، والإكثار من السوائل كالماء والعصائر الطبيعية. عليك تجنب الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الصوديوم كالملح، والمعلبات، والمخللات بجميع أنواعها، احرصي على الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف كالخضار، والفاكهة الطازجة والمجففة، والحبوب الكاملة؛ حتّى لا تصابي بإمساك شديد وهو منتشر بين حوامل الشهر الأول.
المكملات الغذائية للحامل اثناء فترة الحمل | بيت الصحة
توجد مغذيات أخرى قد تحتاجها المرأة الحامل لتحسين صحة الحمل، ومن أبرز الأمثلة: أحماض أوميغا 3 الدهنية، والكولين. تسبب بعض الفيتامينات بعض الآثار الجانبية، أبرزها: الغثيان والإمساك، لذلك ينصح بالإكثار من شرب الماء وتناول نظام غذائي غني بالألياف. ينصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، حيث أنه قد يسبب مضاعفات خطيرة على الحمل وعيوب خلقية للجنين. ينصح بتناول المكملات التي على شكل كبسولات، أو مشروبات، أو مخفوقات البروتين لتسهيل عملية الهضم لدى الحامل. معادن الحمل في الشهر الأول
توجد بعض المعادن المهمة أيضًا والتي تؤخذ في الشهر الأول من الحمل، والتي تشمل:
1. الكالسيوم
يعد الكالسيوم من المعادن المهمة للمرأة الحامل حيث أنه يساعد في منع فقدان كثافة العظام، ولأن الطفل أيضًا يستخدم الكالسيوم لنمو عظامه وأسنانه. المكملات الغذائية للحامل في الشهر الأول. اليود
يستخدم اليود في الأشهر الأولى من الحمل للحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية الصحية للمرأة الحامل، حيث أن نقصه يؤدي إلى الإجهاض وتوقف النمو الجسدي، كما أنه يعد مهم وضروري لتنمية المخ والجهاز العصبي لدى الطفل. 3. الحديد
يساعد الحديد الجسم على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حيث أن هذه الخلايا تحمل الأكسجين الذي يحتاجه الطفل للنمو، ويمنع انخفاض الوزن عند الولادة، ويمنع حدوث فقر الدم لدى الأم.
فيتامينات الحمل في الشهر الأول - ويب طب
التغذية والحمل
تعتبر التغذية من أهم الطرق التي يجب أن تحافظ عليها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل، وترجع أهمية التغذية إلى زيادة الحاجة للعناصر الغذائية لنمو الطفل وتطوره، كما يؤدي نقص العناصر الغذائية إلى المشاكل المختلفة في نمو الطفل ومن الأمثلة على ذلك نقص حمض الفوليك عند المرأة الذي قد يؤدي إلى عيوب خلقية في الحبل الشوكي عند الطفل في مرحلة تطور الجنين، كما أن زيادة المواد الغذائية التي يأخذها الطفل من الأم قد تؤدي إلى نقصها في جسم الأم كالكالسيوم والحديد الذي يؤدي نقصه إلى فقر الدم عند الأم، ويمكن تعويض ذلك بتناول الأكلات المفيدة للحامل والتي سيتم تناولها في هذا المقال. [١]
أسباب سوء التغذية في الحمل
تتعدد وتختلف أسباب سوء التغذية عند الحامل بين امرأة وأخرى، وتتعدد الأسباب لتشمل المشاكل الصحية وغيرها من الأسباب المختلفة التي تؤثر بشكل أو آخر على صحة المرأة والجنين، وفيما يأتي أبرز تلك الأسباب: [٢]
الجهل: يعتبر الجهل بأهمية التغذية في مرحلة الحمل من أبرز أسباب سوء التغذية ويرجع ذلك إلى نقص المعلومات لدى النساء الحوامل خاصةً إذا كانت المرة الأولى للحمل. التعرض للمرض والالتهابات: تؤدي الأمراض المختلفة إلى تقليل قابلية النساء الحوامل للطعام خاصةً في حالة القيء المستمر والغثيان أو الإسهال.
الأكلات المفيدة للحامل في الأشهر الأولى - سطور
بمجرد معرفتك خبر حملك لأول مرة، ستنتابك مجموعة من المشاعر المختلفة بين السعادة والتفكير في الصعوبات التي ستواجيهنها خلال الشهور المقبلة، في هذا المقال اعرفي مجموعة من النصائح للحامل في الشهر الأول وما يجب عليك التحضر لمواجهته. نصائح للحامل في الشهر الأول يوجد عدد من الاحتياطات اللازمة لمرور هذه المرحلة بأمان عليكِ أنتِ وجنِينكِ، بالإضافة إلى بعض النصائح، التي تساعدكِ في الحفاظ على حملكِ في الأشهر الأولى، مثل: التغذية السليمة، تناولي عددًا من الأطعمة المفيدة المتوازنة، التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة، إذ تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا للتأثير في صحة الأم والجنين معًا، ولكن لا تتبعي المقولة الشهيرة، التي قد تسمعينها من الجميع وهي، "أنتِ الآن تأكلين لفردين"، إذ ثبت خطأ هذه المقولة مؤخرًا، فكل ما عليكِ فعله هو اتباع نظام غذائي سليم ومغذٍ. ممارسة التمارين الرياضية، بعد استشارة طبيبك يمكنكِ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة لتخفيف آلام الظهر أو منعها، وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز الطاقة، ما يسهل عملية ضخ الغذاء والأكسجين لجنينكِ. الامتناع عن تناول المنبهات، امتنعي عن شرب المنبهات، إذ أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن تناول المنبهات من أهم أسباب حدوث الإجهاض.
سياسة الخصوصية
من نحن ؟
سعودي اون
حقوق النشر والتأليف © 2021 لموقع الدكة
أهم المصادر الغنيّة بالكالسيوم: منتجات الألبان، ويفضّل تحديد المنتجات المدعمة بفيتامين د، كما تشمل بعض الحبوب والعصائر المدعمة على الكالسيوم. 3. مصدر فيتامين د
يساهم فيتامين د على بناء عظام وأسنان الطفل، وتعزيز قوتها ومن المهم تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين د المهم للجسم ولذلك
تحتاج الأم الحامل: 600 وحدة دولية يومياً. أهم المصادر الغنيّة بفيتامين د: السمك الدهني، مثل سمك السلمون، وتحتوي الخيارات الأخرى الحليب المدعّم، وعصير البرتقال المدعّم. 4. مصدر البروتينات
يعمل مصدر البروتين دوراً رئيسياً في نمو الطفل طوال مدّة الحمل مهم لدى النساء الحوامل في الشهر الأول من الحمل فمن المهم أكل البروتينات
تحتاج الأم الحامل: 71 غراماً يومياً
أهم المصادر الغنيّة بالبروتين:تعد اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض مصادر غنية بالبروتين، كما يمكن الحصول عليه من مصادر أخرى والبقوليات، والمكسرات، والبذور. 5. مصدر الحديد
يساهم الحديد على الحماية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؛ حيث إنَّ الحديد يدخل في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى الخلايا والأنسجة، وخلال فترة الحمل،تريد الأم إلى كمية مضاعفة من الحديد مقارنة بالنساء غير الحوامل،
وذلك لتوفير الأكسجين الكافي للطفل، ويمكن أن يسبب فقر الدم الحاد الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل زيادة خطر الولادة المبكرة، ووزناً منخفضاً للطفل، والاكتئاب بعد الولادة.