واستناداً إلى دراسة الصخور القمرية، التي أحضرتها بعثات أبولو معها إلى الأرض، أصبح العلماء على بينة من غنى سطح القمر بالمعادن. ويعتمد تركيبها الإجمالي على ما إذا كان مصدر هذه المعادن هو البحار القمرية (وهي سهول بازلتية كبيرة وقاتمة تشكلت جراء اندفاعات بركانية) أو أن مصدرها هو مرتفعات القمر. وظهرت آثار كبيرة من المعادن في الصخور المأخوذة من البحار القمرية، فكانت نسبة أكسيد الألمنيوم14. 9% ، ونسبة أوكسيد الكالسيوم (الجير) 11. 8%، وأوكسيد الحديد 14. 1%، وأوكسيد المغنيزيوم 9. بالصور .. ابتدائية الكندي بالهيئة الملكية بينبع تشارك في الأسبوع العالمي للفضاء. 2%، وثاني أوكسيد التيتانيوم 3. 9% ، وأوكسيد الصوديوم 0. 6%. وأظهرت الدراسات نفسها احتواء الصخور القمرية على كميات كبيرة من الأوكسجين، وهي غالباً على شكل معادن متأكسدة. وأُجريت تجارب تظهر الكيفية التي يمكن من خلالها استخلاص هذا الأوكسجين لتزويد رواد الفضاء بهواء صالح للتنفس، ويمكن استخدامه أيضاً لتركيب الماء وحتى لصناعة وقود الصواريخ. وللقمر أيضاً تراكيز من معادن أرضية نادرة ، وهذه التراكيز ملفتة للانتباه لسببين: فمن جهة، تزداد أهمية معادن الأرض النادرة في الاقتصاد العالمي، وذلك لاستخدامها الكبير في الأجهزة الإلكترونية.
- بالصور .. ابتدائية الكندي بالهيئة الملكية بينبع تشارك في الأسبوع العالمي للفضاء
- اليوم: إنطلاق الأسبوع العالمى للفضاء 2021 | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- 4 طرق لعلاج آلام مرفق اليد | مصر العربية
- كيف التخلص من آلام عضلات الذراع؟
- أسباب شائعة للألم في اليدين | الشرق الأوسط
- وجع اليدين والرجلين - استشاري
بالصور .. ابتدائية الكندي بالهيئة الملكية بينبع تشارك في الأسبوع العالمي للفضاء
منذ 2007، شارك أكثر من 94 بلدا في أكثر من 2250 فعالية حضرها أكثر من 1. 3 مليون شخص. اليوم: إنطلاق الأسبوع العالمى للفضاء 2021 | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. تختار مجلس إدارة جمعية الأسبوع العالمي للفضاء، بتنسيق وثيق مع مكتب الأمم المتحدة لشؤون الفضاء الخارجي، موضوعا لكل عام. ويتيح الموضوع توجيهات واسعة للمشاركين في الأسبوع العالمي للفضاء في ما يتصل بمضمون برامجهم. ويُختار الموضوع لزيادة تأثير الأسبوع العالمي للفضاء على البشرية جمعاء من خلال استخدام موضوع موحد على الصعيد العالمي. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
اليوم: إنطلاق الأسبوع العالمى للفضاء 2021 | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات)
يحيي العالم اليوم (الجمعة)، الأسبوع العالمي للفضاء 2019، حيث يأتي الاحتفال هذا العام تحت شعار " القمر: بوابة للنجوم" ، و يركز على أهمية القمر باعتباره بوابة للنجوم، وذلك احتفلا بالذكرى الخمسين لأول خطوة بشرية تهبط على سطح القمر في 20 يوليو من عام 1969. وبهذه الخطوة البشرية لم يعد وجود الإنسان يقتصر فقط بالأرض لأول مرة منذ وجودنا قبل حوالي 200 ألف عام. وقد خصص هذا الموضوع للتركيز على أقرب جيران الأرض في الفضاء، وذلك احتفالا بالإنجاز المذهل وهو الهبوط على سطح القمر، وأيضا للتمعن في قيمة وأهمية القمر في المساعي الفضائية المستقبلية للبشرية. وكانت الجمعية العامة للأمم المتحدة قد أعتمدت القرار 54/68 في ديسمبر 1999، تنظيم الأسبوع العالمي للفضاء من 4 الى 10 اكتوبر للاحتفال كل سنة على الصعيد الدولي بمساهمات علوم وتكنولوجيا الفضاء في تحسين وضع الإنسا ن. ففي يوم 4 أكتوير 1957 تم إطلاق أول صاروخ أرضي من صنع الإنسان في الفضاء الخارجي وهو "سبوتنيك 1"، مما فتح المجال لاستكشاف الفضاء. كما أن 10 أكتوبر 1967 كان يوم دخول معاهدة المبادئ المنظمة لأنشطة الدول في ميدان استكشاف واستخدام الفضاء الخارجي، بما في ذلك القمر والأجرام السماوية الأخرى، حيز النفاذ.
تصفّح المقالات
التهاب الأوتار، الناجم عن الإصابة بعدوى أو إصابة أو مرض ما. النقرص. الذئبة الحمراء. السكّري. كيف يمكن التخفيف من وجع اليدين والرجلين؟
تختلف الخيارات العلاجيّة المُتاحة لتخفيف وجع اليدين والرجلين تبعًا لاختلاف أسباب الإصابة، كما أنّها تختلف وفق شدّة الألم والأعراض وحسب مكان الألم بالضبط، ولكن توجد بعض الخطوات والإجراءات التي يُساعد اتّباعها في التقليل من شدّة ألم اليدين والرجلين، وفيما يأتي ذكر لبعض منها: [٨]
منح الطرف المُصاب قسط كافٍ من الراحة، وتجنّب إجهاده أو تحريكه إلى حين تعافي، وذلك في حال كان الألم ناجمًا عن شدّ أو تقلّص عضليّ، أو كسور في العظام، أو إن كان الألم ناجمًا عن فرط استعمال الطرف المُصاب. مُمارسة التمارين الرياضيّة باعتدال، والحفاظ على نسبة السكّر في الدم، وذلك في حال كان الألم ناجمًا عن الاعتلال العصبيّ المُحيطيّ للمُصابين بالسكّري. الآلام العصبيّة الشديدة تُعالج بأدوية مُحدّدة موصوفة من قبل الطبيب، وفق كلّ حالة على حدة. أسباب شائعة للألم في اليدين | الشرق الأوسط. جلسات التدليك، أو العلاج بتقويم العمود الفقريّ، المعروف بالمُعالجة اليدويّة (Chiropractic)، وذلك لألم عرق النسا. كيف يمكن الوقاية من وجع اليدين والرجلين؟
قد يكون من الصعب تجنّب وجع اليدين والرجلين عند ارتباط ذلك بالإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات في كثير من الأحيان؛ مثلما يحدث في حالات الإصابة بالتصلّب اللويحيّ ، ولكن في أحيانٍ أُخرى؛ فإنّ اتّباع بعض الإرشادات البسيطة يُقلّل من احتماليّة هذا الألم، وذلك من خلال القيام بكلّ ممّا يأتي: [٢]
الحفاظ على وزن مُناسب، وتجنّب السمنة والوزن الزائد.
4 طرق لعلاج آلام مرفق اليد | مصر العربية
كما تظل التغذية الجيدة وأداء التمارين الرياضية لتحريك مفاصل اليدين وتقوية عضلات اليدين والساعد أحد أفضل ما يُمكن للمرء فعله للحفاظ على قدرات وظيفية جيدة لليدين. - أمراض اليد التهاب المفصل العظمي التنكسي، أو ما يُسمى روماتزم المفاصل Osteoarthritis من بين أكثر أنواع أمراض المفاصل تسبباً بالألم في اليدين، وخاصة لدى كبار السن. وفيه يحصل تلف دائم في الأنسجة الغضروفية في المفاصل، التي تعمل كوسادة تحمي العظام فيها، ما يعنى زوال وسيلة حماية عظام المفصل من الاحتكاك ببعضها البعض عند تحريك المفصل أو سكونه عن الحركة. وجع اليدين والرجلين - استشاري. وبالتالي، يحصل تورم مؤلم وقاس، ما يجعل من الصعب تحريك المفصل كي تقوم اليد وأصابعها بالحركات التي يحتاجها المرء في العناية بنفسه وأداء الواجبات المنزلية أو المهنية الوظيفية. والأماكن الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل العظمي اليدوي هي مفاصل الأصابع والمنطقة التي يلتقي فيها الإبهام والرسغ. ويمكن للراحة، والجبائر Splints، والأدوية المضادة للالتهابات، وتمارين اليد الخاصة، أن تخفف من أعراض الألم المزعجة. وفي الحالات الشديدة من الألم وإعاقة قدرات تحريك اليدين، قد يقترح الطبيب إجراء الجراحة الملائمة كوسيلة علاجية.
كيف التخلص من آلام عضلات الذراع؟
عند ملامسة نقاط الزناد ، يزداد الألم في العضلات بشكل كبير. الحالة العامة يعاني ، واللامبالاة والاكتئاب تظهر ، والألم في عضلات عوادم الأسلحة ، ويؤدي إلى تطور الأرق. يتميز الألم العصبي بألم الانتيابي ، والتي لوحظت على طول مسار العصب الرئيسي المتأثر. يستمر الهجوم المؤلم من بضع ثوان إلى عشر دقائق. ثم يمر الألم في عضلات اليدين دون أن يترك أثراً ويمكنه أن يذكّر نفسه لوقت طويل ؛
آفة الروماتويد ، والتي تؤثر ليس فقط على عضلات حزام الكتف ، ولكن أيضا منطقة الحوض. يتطور بشكل رئيسي في سن الشيخوخة. ظاهرة غير سارة ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بألم متفاوت الشدة - تشنجات العضلات. قد يكون سبب ظهور النوبات مختلفًا ، ويكون تحديده لمدة طويلة بما فيه الكفاية ويجب أن يتم فقط مع الأخذ في الاعتبار الإجراءات المختبرية والتشخيصية. 4 طرق لعلاج آلام مرفق اليد | مصر العربية. تتم إزالة التشنجات عن طريق الاسترخاء ، ووضع الطرف في حالة من الراحة على سطح أفقي ، وحركات التدليك استرخاء كامل كامل ، ثم تطبيق منشفة مبللة غارقة في الماء البارد. بارد بارد يسمح لك بسرعة لإزالة مظهر من التشنجات في العضلات استرخاء. حتى مع أحد التشخيصات المذكورة أعلاه ، يجب اتخاذ تدابير عاجلة لمنع تقدم العملية المؤلمة إلى منطقة أكبر.
أسباب شائعة للألم في اليدين | الشرق الأوسط
ينجم عن حالات مرضية في المفاصل والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية
بغض النظر عن عمر الإنسان أو ما يفعله من أجل الحصول على لقمة العيش أو القيام بأنشطة الحياة اليومية أو الاهتمام بنفسه أو تقديم الخدمة للغير، فإنه دائماً يستخدم اليدين. وعندما يكون هناك شيء غير طبيعي فيهما، قد لا يتمكن المرء من القيام بالكثير من تلك الأنشطة براحة وكفاءة. - ألم اليد وصحة اليدين أحد الجوانب الصحية المتشعبة، ذلك أنها تشمل سلامة جلد اليدين والأظافر والعظام والعضلات والأوتار والشبكة العصبية المغذية للإحساس والحركة في أجزاء اليد المختلفة وأصابعها، وشبكة الشرايين والأوردة الدموية فيهما. وكل الناس، وفي مختلف مراحل العمر، وبغض النظر عن نوعية الحياة اليومية والواجبات العملية، عُرضة للإصابة والشكوى من «ألم اليد»، إما بشكل مؤقت أو بشكل مزمن. ولذا يعتبر «ألم اليد» أحد أكثر أنواع الآلام في الجسم شيوعاً، وذلك لأسباب تتعلق بحالات مرضية مختلفة في المفاصل والعظام والعضلات والجلد والأظافر والأعصاب والأوعية الدموية. وكأي عضو في الجسم، تظل الوقاية خيرا من العلاج، ويظل الاستخدام الصحيح للعضو إحدى وسائل الوقاية من الإصابات المرضية أو إصابات الحوادث في اليدين.
وجع اليدين والرجلين - استشاري
كذلك يُنصح بإتباع طرق العلاج الطبيعية والطب الصيني والإبر الصينية التي تساهم بشكل جيد في تخفيف ال آلام. أخيرا، يمكن القيام ببعض التمارين البدنية، مثل استطالة ال عضلات وتمارين التقوية التدريجية. ويخضع المريض لجلسات علاج منتظمة يشرف عليها مختص لتفادي القيام بحركات رياضية خاطئة. بالطبع العلاج يجب أن يكون بإشراف الطبيب المختص وهذه النصائح لا تغني عن زيارة الطبيب لمعاينة الحالة وتشخيص المرض ووصف العلاج المناسب لها. اقرأ أيضا
وحينها يشعر المُصاب بألم وخدر ووخز في اليد مع ضعف قوة قبضة اليد. ويمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي المساعدة في تحسين هذه الأعراض باستخدام الجبائر، أو حقن الستيرويد، أو مساعدة المرء على تغيير طريقة استخدام يديه بما يخفف من ألم هذه الحالة. كما يُمكن للتدخل الجراحي أن يساعد أيضاً في الحالات الشديدة. > الالتواء والكسر. وإضافة إلى حالات الكسور في إحدى عظام اليد كنتيجة لإصابات الحوادث، هناك حالات إصابات التواء أحد الأربطة في أحد مفاصل اليد Sprain. والأربطة هي الأنسجة التي تربط فيما بين العظام. وهناك أيضاً حالات إصابات إجهاد شدّ أحد عضلات أو أوتار عضلات اليدين Strain. كما قد تلتهب الأوتار Tendinitis نتيجة للاستخدام غير السليم لليدين في بعض الحركات المجهدة. وفي حالات الكسور يحصل تورم وصعوبة في الحركة مع ألم، وربما تغير في لون الجلد، ما يتطلب المعالجة بجبيرة الجبس. أو التثبيت الداخلي الجراحي لأجزاء العظم المكسور. وفي حالات التواء الأربطة وإجهاد تمزق العضلات أو الأوتار وحالات التهابات الأوتار، قد يفيد في تسكين ألمها وتخفيف التورم فيها كل من: الراحة ووضع الثلج ورفع اليد، إضافة إلى تناول أدوية تسكين الألم.
تاريخ النشر:
28 أبريل 2017 20:13 GMT
تاريخ التحديث: 28 أبريل 2017 20:13 GMT
الحمل الزائد والعمل اليدوي وبعض الأنشطة الرياضية يمكن أن تؤدي إلى ألم في عضلات الذراع. المصدر: محمود صالح– إرم نيوز
يحدث ألم العضلة العضدية الكعبرية، وهي عضلة الذراع التي تعمل على ثنيه مع مفصل المرفق، عندما تتعرض العضلات في الساعد للمجهود الزائد، وتكون هذه العضلة أكثر نشاطًا على سبيل المثال عند حمل حقيبة، أو عندما يتجه الذراع نحو الأرض ويكون المرفقان على جانبي الجسم. وتقوم هذا العضلة على إعادة الساعدين مرة أخرى إلى وضعهما الطبيعي بعد القيام ببعض الأنشطة التي تتطلب ثني الذراعين بالإضافة إلى ذلك، تحافظ هذه العضلة على استقرار المعصم عند حمل الأشياء وتمنع المعصم من الانحناء. ومن الوظائف الأخرى لهذه العضلة تحقيق الاستقرار في الكوع، وخاصة عندما يتحرك بسرعة وتتطور قوة طرد مركزية عالية مثلما يحدث عند اللكم. أعراض ألم العضلة العضدية الكعبرية
يمكن الشعور بألم في العضلة العضدية الكعبرية إذا أصبحت العضلات في الساعد ضيقة جداً، حيث ينتج عنه شعور بالألم في الساعد أو الكوع أثناء أداء نشاط معين. وقد تشمل بعض الحالات ألماً يمتد إلى الجزء الخلفي من اليد وحتى أصابع السبابة والإبهام وغالباً ما يتم الخلط بين هذا الألم والآخر الناتج عن "كوع التنس"، وهي حالة من الألم التي تصيب الأوتار في الكوع عادة عند تكرار حركات معينة للرسغ والذراع.