3. تنفـَّس الحياة: لنمنح أنفسنا بضع دقائق فقط يومياً للإسترخاء والتأمل والتنفس بعمق، بعيداً عن المشاكل والصراعات. إن تنفسنا للحياة يعيد التناغم والتوازن إلينا ويجعلنا ننعم بالسلام الداخلي. 4. كن شكوراً: الحمد والشكر صفتان لا يتحلى بهما إلا الإنسان النقي والمؤمن والمتصالح مع نفسه ومع الآخرين. فلنشكر الله على كل شيء، فحتى الأشياء السلبية تبقى أقل وطأةً من غيرها. 5. التظاهر بالسعادة: حتى في الأوقات التي لا نشعر فيها بالسعادة، لا ضير من التظاهر بالسعادة أمام الآخرين، لأن السعادة التي نقدمها للغير لا بد أن ترجع لنا. 6. عش الحاضر: قال أحدهم: "دعونا لا ننظر إلى الخلف بغضب، ولا للأمام بخوف، ولكن لننظر حولنا بوعي وحذر". 7. كن عطوفًا: كتب أحد الحكماء يقول: "أتوقع أن أعيش في هذا العالم مرةً واحدةً فقط، ولذلك فالوقت الآن مناسب كي أصنع إحسانًا وأظهر محبتي ولطفي تجاه شخص آخر. لا أرغب في تأجيل أو تجاهل هذا لأنني لن أمرَّ في هذا الموقف ثانية. " هل يحتاج هذا القول إلى شرح أكثر؟! 8. علامات السلام الداخلي وفوائدة | المرسال. لنجعل عالمنا أفضل: أنظر إلى نصيحة "جيم هينسون"، مبتكر الدمى المتحركة، الذي قال: "أؤمن باتخاذ مواقف إيجابية تجاه العالم... أملي هو أن أرى العالم بصورة أفضل من التي رأيته عليها عندما أتيت إليه".
السلام الداخلي - مؤمن محمد صلاح - طريق الإسلام
فنحن نعيش في مجتمع ملئ بالتوتر والصراعات والأعباء والتقليل من شأن الذات والشعور المستمر أنك لست كافيًا وبأنك متأخر عن البقية من حولك. لذلك حين تتصالح مع ذاتك لا يؤثر عليك ضغط المجتمع أبدًا، بل تصبح عارفًا بنفسك مصاحبًا لها مشغولًا بها لا يعنيك من أمر العالم شيء، لا تسابق أحد ولا تتنافس مع أحد. ولكي تصل للتصالح مع ذاتك عليك أولًا: أن تعرف نقاط ضعفك ونقاط قوتك وتتصالح معها وتركز عليها. تقبل الواقع وتحقيق السلام الداخلي. ثم تعرف صفاتك وطباعك وشخصيتك جيدًا، وتدون الصفات التي تود أن تكون فيك عليك أيضًا أن تعرف منظومك قيمك الشخصية وتقارنها بالشرع وتتمسك بها. سامح نفسك ولا تقسو عليها، نفسك هي دابتك التي ستصل بها لله فإذا ضعفت الدابة بماذا تقطع الطريق لا تحاول أن تكون شخصًا كاملًا هذا مستحيل، الكمال والمثالية وهم يأكل نفسك ووقتك وجهدك السلام الداخلي اقتباسات الاقتباسات توضح أكثر المقصد ومفهوم الكلمة، هذه بعض اقتباسات الفلاسفة و المفكرين عن السلام الداخلي: السلام لا يحتاج إلى استرداد إنما يحتاج إلى خلق، يجب الشعور بالسلام لأنه مقيم بك، (بريم راوت). لا يمكن لأحد أن يؤذيني دون إذن منّي، (المهاتما غاندي. ) لا يمكن حفظ السلام بالقوة، لا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال فهمه، (ألبرت أينشتاين).
تقبل الواقع وتحقيق السلام الداخلي
هل تود الوصول إلى حالة الهدوء والصفاء التي تأتي من الشعور بالسلام الداخلي؟ لا مشكلة؛ يستطيع أي شخص فعل ذلك! كل ما تحتاجه هو التخلي عن الضغوطات وروتين الحياة اليومي وإتاحة بعض الوقت لتصبح ما تريد. ولكن تذكر أن إيجاد السلام الداخلي هو عملية ولذلك اعمل لمدة يوم واحد لفترة من الوقت. 1
حاول تهدئة وتجديد روحك. أرخِ عقلك واجلس بهدوء لتفريغ وتحرير عقلك من الأفكار. خذ وقتًا للراحة بصورة منتظمة. ابحث عن مكان هادئ للاسترخاء والاستجمام أو لأخذ قيلولة. الحصول على الراحة الجيدة هو أمر هام لرفاهيتك العقلية والعاطفية. [١]
جرب التأمل. سيساعدك التأمل الذهني على التركيز على حالتك الروحية، ويساعد على تخفيف القلق والإجهاد الذي يُعيق سلامك الداخلي. [٢]
حرر نفسك من القلق والإجهاد. 2 حافظ على بساطة الأمور. يسهل تحقيق السلام الداخلي عندما تتعامل مع الحياة وقائمة المهام ببساطة. حاول ألا تفعل كل شيء في وقت واحد. يُمكنك أن تفعل كل ما تريد، ولكن لا تفعل كل ما تريد في مرة واحدة. 3
خذ الوقت الكافي. السلام الداخلي - مؤمن محمد صلاح - طريق الإسلام. تحقيق السلام الداخلي هو عبارة عن عملية؛ ستستغرق بعض الوقت لتكتسب الخبرة وتستمتع برحلتك الخاصة. لا تشعر بالإحباط إذا استغرقت هذه العملية فترةً؛ لذلك لاحظ الجمال في عملية التحول.
علامات السلام الداخلي وفوائدة | المرسال
ولا يتحقق السلام العالمي إلا من خلال السلام الداخلي، بل أن السلام الداخلي مطلب شرعي أمر به الله ورسوله قال تعالى: {يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ. إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ} [الشعراء:88-89]، وعندما سُئل النبي صلى الله عليه وسلم: "أي الناس أفضل؟ قال: «كل مخموم القلب صدوق اللسان»، قالوا: صدوق اللسان نعرفه، فما مخموم القلب؟ قال: «هو التقي النقي لا إثم فيه ولا بغي ولا غل ولا حسد»". من يمتلك السلام الداخلي كأنه يمتلك الدنيا بحذافيرها، ولم لا! وقد تصارع الملوك عليه وعلى راحة البال ولم يجدوهما، بل أن أغنى أهل الأرض يتمنى أن يعيش مرتاح البال حتى ولو أنفق ملكه كله، السلام الداخلي ليس لأي أحد من البشر أن يحصل عليه، فهو مثله مثل الشهادة لا تكون إلا لسليم الصدر. ولا يتحقق السلام العالمي إلا من خلال السلام الداخلي، بل أن السلام الداخلي مطلب شرعي أمر به الله ورسوله قال تعالى: { يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ. إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ} [الشعراء:88-89]، وعندما سُئل النبي صلى الله عليه وسلم: "أي الناس أفضل؟ قال: « كل مخموم القلب صدوق اللسان »، قالوا: صدوق اللسان نعرفه، فما مخموم القلب؟ قال: « هو التقي النقي لا إثم فيه ولا بغي ولا غل ولا حسد »" (صحيح ابن ماجة:3416).
عند البدء في التأمل، لا تفكر في أي شيء كان سوى السلام الداخلي ، إذا كانت الصور والأفكار تضيع منك، حاول أن تجرب بعض الكلمات المشجعة التي تعيد إليك تركيزك مرة أخرى، أو ببساطة الفت انتباهك بأكبر شكل ممكن إلى التأمل. من الطبيعي أن يهيم عقلك، فلا تفرط في الانضباط، فالكثير من الأفكار الرائعة تأتي من العقول الهائمة. بعد التأمل قم بتسجيل الأفكار والمشاعر التي تبدو جديدة أو ذات أهمية، وقم بتسجيل الوقت والتاريخ لعرض أي تقدم قمت بتحقيقه. حاول تجريب التخيل والتصور للحصول على السلام الداخلي بعض الأشخاص من المفيد لهم القيام بأنواع أخرى من التأمل مثل التصور والتخيل، حاول السيطرة على ما تقوم بتخيله، فقد يساعدك ذلك في حياتك اليومية وفي تحقيق أهدافك. قم بإغلاق عينيك وتخيل نفسك على شاطئ خاص بك، أنت وحدك حيث يمكنك الاستمتاع بهدوء وأمان بالطبيعة الجميلة من حولك، أجعل هذه الأفكار تشعرك ببعض السعادة والهدوء. تساعد الأعمال الفنية على تعزيز السلام الداخلي ، وتساعد الناس في شعور الناس بالراحة والرضا، التركيز في الفن أثناء التأمل قد يساعدك في الحصول على الإلهام، ويعطيك شعورًا بالحرية وبالانبهار. في الختام، يجب أن تتذكر أن هذه النصائح تحتاج إلى قدر كبير من الثقة بالنفس لتتمكن من إنجازها، وتحتاج بعض الوقت أيضًا، لكنك ستشعر بقيمة هذا المجهود بعد تحقيق السلام الداخلي.
مفهوم حب الذات والفارق بينه وبين حب النفس:
حبُّ الذات مصطلح يُعبِّر عن تقدير قيمة وقدرات الشخص الذاتية والداخلية، وهو يمنح الطاقة الإيجابية للشخص نفسه وللمحيطين به، ويمكن له أن ينمو ويتطور عن طريق ممارسة الأعمال التي تدعم نمو الشخص النفسي والجسدي والروحي. يتعامل الشخص في حالة حبِّ الذات مع نقاط قوته، ويتقبَّل نقاط ضعفه ويحاول التخلص منها، ولا يتوقف عند نواقصه؛ إنَّما يسعى جاهداً إلى تحقيق أهدافه للوصول إلى النجاح والتميز والعيش بسعادة. كما يجب أن يكون حبُّ الذات باعتدال، إذ يؤدِّي الحبُّ المُبالغ فيه للذات إلى الأنانية والغرور والتكبُّر؛ وهو ما يُسمَّى بحبِّ النفس. مفهوم السلام الداخلي:
يُعرَّف السلام الداخلي بأنَّهُ: حالة السلام التي يعيشها الإنسان مع تكوينه الروحي والعقلي، ومع ما يكفي من فهمه ومعرفته للمحافظة على قوة النفس وثباتها في مواجهة أنواع الضغوطات كافة؛ إذ لا يشعر الفرد الذي يملك إحساس السلام الداخلي بالتوتر أو القلق، بل براحة البال والسعادة والرضا. في حين يُعرَّف التصالح مع الذات بأنَّه: القدرة على الاعتراف بالأخطاء وتقبُّلها بإيجابية، ودون أيِّ خوفٍ أو توترٍ أو قلقٍ أو خجلٍ منها، أو إخفائها بذريعة الكبرياء.
يشمل الفندق على منطقة تنزه، مركز لياقة بدنية، مصلى، وصالون تجميل كما يُوفر خدمة نقل، خدمة توصيل البقالة وخدمة كونسيرج. يبعد الفندق عن مطار طنجة ابن بطوطة الدولي بمسافة 36. 5 كيلو متر كما يبعد عن شاطئ أصيلة بمسافة 3 كيلو متر. حصل الفندق على تقييمات جيدة في الموقع، طاقم العمل، الواي فاي المجاني وهناك شكاوى من مستوى النظافة بالفندق.
فندق أصيلة يفتتح أبوابه ويتألق بموقعه المتميّز في قلب جدّة | Yasmina
يحتوى الفندق علي مطعم خاص. يضم الفندق موقف خاص بالسيارات. يتوفر في الفندق مركز للياقة البدنية. حجز فندق Hotel Al Alba من شركة حجز فنادق في أصيلة:
يقع فندق Hotel Al Alba في شاطئ أصيلة على بُعد 15 دقيقة سيرًا على الأقدام من مركز الحسن الثاني وميناء أصيلة. كما تقع محطة أصيلة على بعد 19 دقيقة سيرًا على الأقدام من محل الاقامة بالفندق مما يجعل من الفندق خيار مناسب للسائحين. مميزات فندق Hotel Al Alba
يوفر الفندق خدمة الغرف علي مدار 24 ساعة. يحتوى الفندق علي مطعم خاص ومقهي. يوجد بالفندق مركز سبا متكامل الخدمات. بالصور .. تعرف على أفضل فنادق أصيلة المغربية – سفاري نت. يوجد بالفندق موقف ذاتي للسيارات. التنقل بين المواضيع
تجارب وعروض مميزة بحملة &Laquo;رمضان في دبي&Raquo;
ت + ت - الحجم الطبيعي
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد فرصة التواصل بين العائلات والأصدقاء وأفراد المجتمع، احتفاء بالعادات والتقاليد التي يتميز بها شعب الإمارات الأصيل. وتقدم حملة «رمضان في دبي» لعام 2022، التي تنظمها مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، مجموعة كبيرة من التجارب والعروض التي سوف يستمتع بها الجميع في المدينة. ويضم الأسبوع الثاني للشهر المبارك، عروضاً وفعاليات مميزة، يمكن الاستمتاع بها، ومنها إفطار في دبي أوبرا، وأسواق وخيم رمضان، وعروض ترفيهية في آي إم جي عالم من المغامرات، وسكي دبي، ودبي كارتدروم، بالإضافة إلى فرصة للفوز الكبير في لا مير وذا بييتش وسيتي ووك. تجارب وعروض مميزة بحملة «رمضان في دبي». وتقدم القرية الإماراتية في دبي فستيفال سيتي مول، أجواء التقاليد الإماراتية خلال شهر رمضان، مع الكثير من الأنشطة للأطفال، مثل الحكواتي، وورش الفنون والحرف اليدوية، وتعليم فنون الخط للكبار. كما يضم سوق رايب الليلي، في رايب باي ذا باي «خيمة رايب»، مع عروض الموسيقى العربية الأصيلة يومياً، وعازف العود، وفرصة ركوب الجمال، وأكثر من ذلك. وعند إنفاق 150 درهماً في مناطق المأكولات والمشروبات في المول، خلال موعد الإفطار، يمكن للزوار الفوز بفرصة مذهلة لتناول العشاء على متن طائرة خاصة، في رحلة حول أنحاء الإمارات.
بالصور .. تعرف على أفضل فنادق أصيلة المغربية – سفاري نت
اقرئي المزيد: يومي الباريسي.. حين يتحوّل حلم الأميرة الى حقيقة!
أفخم الفنادق في مدينة جدة | مجلة سيدتي
وفي الوجهة الثقافية في منطقة السيف، يقدم سوق السيف الرمضاني الليلي، أنواعاً مختلفة من المنتجات، من بينها ديكور المنزل الرمضاني، وفوانيس رمضان، ومنتجات الأطفال، وحلويات رمضان، كما يقدم معرض فني مميز في الهواء الطلق، مجموعة من مقتنيات دبي للثقافة وأرابيسك، بالإضافة إلى التركيبات الفنية المعاصرة، والعروض الفنية والأنشطة الحية، وذلك يومياً، خلال رمضان، وحتى تاريخ 5 مايو، من وقت الإفطار وحتى منتصف الليل. وتقدم دبي أوبرا تجربة إفطار لا تنسى خلال هذا العام، مع المأكولات العربية الأصيلة، وموسيقى كلاسيكية وعربية حية، وذلك كل مساء، حتى تاريخ 1 مايو من وقت الإفطار حتى الساعة 9:30 مساءً، حيث توفر بوفيه إفطار رائعاً، يضم أطباقاً عربية تقليدية وعالمية، بالإضافة إلى مجموعة مختارة من الحلويات الرائعة والعصائر الرمضانية. كما يمكن الاستمتاع بإفطار لذيذ في خيمة سوق المرفأ، مع إطلالة جميلة على الواجهة البحرية، لجميع أفراد الأسرة، من الساعة 8 مساء حتى 2 بعد منتصف الليل، كل يوم حتى 8 مايو. الـخدمـات - Palace Bonvecchiati. وتحتوي الخيمة الرمضانية على منطقة لعب الأطفال المطاطية، وتقدم فيها العروض المسرحية، وأكثر من 35 كشكاً لبيع المنتجات العربية التقليدية، كما يمكن مشاهدة عروض الطهو الحية في منطقة المجلس.
الـخدمـات - Palace Bonvecchiati
فنـدق عصـري في مدينـة البندقيـة مدهـش وأنيـق ومـلائـم لمن يعـشـق فن تصمـميم الفنـادق، فنـدق بون فيكـيـاتي يجمع في قـلب مدينـة البندقيـة مـا بين فـن التصمـيـم والفـخـامـة والأجـواء العـصريـة. فضاءات ضيافة تتميز بتصميم إيطالي داخلي معاصر يقطع مع تقاليد القرن السابع عشر التي تهيمن على فنادق الأربع نجوم بفينيسيا ليقدم نمطا جديدا من الضيافة يتميز بطابعه العصري والعملي والعالمي، مع توفير الراحة وإسداء خدمات متقدمة تتناسب كليا سواء مع رغبات السياح أصحاب الأعمال أو غيرهم ممن يستمتعون بأوقات الفراغ. فنـدق بون فيـكيـاتي، تجربـة فريدة من نوعهـا في مدينـة البندقيـة: فنـدق عصـري وفخـم يقع في قلب مدينـة البنـدقيـة الأثريـة. أجواء قاعة الاستقبال تتميز بعلو طبقتها وبأناقة غير معهودة حيث الأعمال الفنية الأصيلة والعصرية تتناوب المشهد الرائق مع الأرائك الحمراء التي يزداد جمالها سحرا بتأثير حسن الصناعة التي تم بها تسطيح البلاط وبفعل الرونق الذي تضفيه الجدران المرمرية الفاتنة. قاعة مراجعة، قاعة إفطار (بوفيه أمريكي تم إثراؤه باختصاصات فينيسية) ومطعم: فضاءات في منتهى السحر يمكن تسخيرها لأوقات التعارف والاسترخاء.
ويمكن للضيوف الاختيار بين الشقق المزودة بغرفة نوم واحدة أو غرفتين أو أربع غرف، والاستمتاع بالتصاميم الفريدة والمرافق الرائعة في الفندق، علاوة على خدمة التدبير المنزلي والخادم الشخصي. ويتألق فندق "أصيلة" بمجموعة مختارة من ثمانية مطاعم مختلفة تفتح أبوابها لنزلاء الفندق والسكان المحليين على حد سواء. ويعد "بامبا"، المطعم الأرجنتيني الشهير للمأكولات البحرية واللحوم المشوية، أول مطاعم المدينة من جنوب أميركا. ويمكن لعشاق المأكولات الشهية الاستمتاع بأجود أنواع اللحوم والأسماك التي يقدمها المطعم على طريقة "أسادو" في المطبخ المفتوح. وفي عطلات نهاية الأسبوع، تزهو لائحة مأكولات البرانش بوجبة "المزة" الأرجنتينية والمشويات المشكلة، وترولي الكافيار. وتزداد روعة التصميم الفاخر للفندق باللمسات الفاخرة التي تعكسها الأخشاب والجلود الداكنة، وألواح الزجاج الملونة، والثريات البديعة مع إطلالات ساحرة على أبرز معالم جدّة. (تعرفي مع ياسمينة على La Reserve Geneve… لقاء بين الرفاهية والكمال! ) ويبرز المسبح على السطح بطول 25 متراً ليتحول إلى مكان مثالي للاسترخاء. ومع الإطلالات الساحرة على أبرز معالم المدينة، يقدم مطعم "أوبرجين" على السطح أشهى أطباق المطبخ العربي من منطقة البحر الأبيض المتوسط والتي تحتوي على مكونات صحية تنخفض فيها نسبة السكر والجلوتين.