بعد تصدر مسلسل " ليه لا 2 "، وسائل التواصل الإجتماعي ، بعدما تخطت نسبة المشاهدة عبر منصة شاهد vip بعد طرحه، ليصبح الأول من حيث نسب المشاهدة داخل مصر متفوقاً على الكثير من الأعمال الفنية ، التي عرضت خلال شهر رمضان. تعرض بالمسلسل النجمة منة شلبي في "ليه لأ 2" قضية التبني، كما تستعرض الصعوبات التي تواجهها إلى جانب علاقتها مع الطفل يونس و تربيته. وتدور أحداث الجزء الثاني من مسلسل "ليه لأ 2″، حول طبيبة العيون تدعى ندى، تجد نفسها فجأة مسؤولة عن إنقاذ حياة طفلة رضيعة "أحلام". كما يناقش المسلسل العديد من القضايا الإجتماعية الهامة بالفتيات والمرأة بشكل عام وخاص ، من بينها يدعم قضية التبني. بينما يلعب أحمد حاتم شخصية مهندس يُدعى علي وتجمعه العديد من المشاهد مع منة شلبي، والتي تجمعهم قصة حب بالمسلسل ، تفرقها الفنانة "سارة عبدالرحمن ". ليه لا 2 حلقه 2. وقدمت الفنانة أمينة خليل، من مسلسل " ليه لأ" بالجزء الأول، الذي شاركها في بطولته العديد من النجوم، من بينهم النجمة هالة صدقي، شيرين رضا، محسن محي الدين، وناردين فرج. و الجدير بالذكر أن يتم عرض 3 حلقات ، منه فقط على منصة شاهد VIP أسبوعياً ، في كلاً من أيام الخميس والجمعة و السبت علي شاهد.
- ليه لا ٢ cimaclub
- ليه لا 2 الحلقة 10
- ليه لا 2 حلقه 2
- 7 تمارين ضد آلام الرقبة | التدريب ، التمدد ، التمدد ، النصيحة والتمارين.
- تمارين لآلام الرقبة | المرسال
ليه لا ٢ Cimaclub
قصة مسلسل ليه لأ الجزء الثاني
يتناول الجزء الثاني من مسلسل ليه لأ موضوعا مغايرا عن الذي تم طرحه في الموسم الأول، حيث يناقش المسلسل قضية التبني، وتدور أحداثه في 15 حلقة، كما يستعرض الصعوبات التي تواجهها إلى جانب علاقتها مع الطفل ويناقش أيضا هذا العمل الدرامي إحدى القضايا التى تهم المرأة فى المجتمع المصرى. ليه لا ٢ cimaclub. ابطال مسلسل ليه لأ الجزء الثاني
ويشارك في بطولة المسلسل عدد من النجوم، وهم منة شلبي، أحمد حاتم، أمير شاهين، مراد مكرم، سارة عبدالرحمن، مها أبو عوف، وعدد أخر من الفنانين. والمسلسل من تأليف مريم نعوم، وسيناريو وحوار دينا نجم ومجدى أمين، وشارك في كتابة الحلقات مجدي أمين سلمى عبد الوهاب وراجية حسن، وإنتاج عبد الله أبو الفتوح، وإخراج مريم أبو عوف. وكان الجزء الأول من مسلسل ليه لأ حقق نجاح كبيرا، وهو من بطولة الفنانة أمينة خليل، وشاركها فى البطولة مجموعة كبيرة من النجوم على رأسم الفنانة هالة صدقى وشيرين رضا ومحسن محيى الدين، ومحمد شرنوبى، عمر السعيد، محسن محيي الدين، ناردين فرج، وعمر الشناوي، وغيرهم، وتناول العمل قضية استقلال الفتاة في حياتها بعيدا عن بيت أسرتها واعتمادها على نفسها. مسلسل ليه لأ الحلقة 15 والاخيرة يتصدر التريند بعد طلب محمد الشرنوبي الزواج من أمينة خليل
ليه لا 2 الحلقة 10
- لا يوجد رجل يقبل أن يربي طفل غير طفله. - لماذا التبني مادام يمكنك محاولة إيجاد زوج وشريك ثم الإنجاب. هذه الجمل الثلاث تدور في ذهن غالبية أبناء المجتمعات العربية، ليس هذا فقط بل أن البعض يرى أن إنفاقك وتربيتك لطفل ليس ابنك البيولوجي يعد تضييع للوقت والمال، لأن هذا الطفل يمكن أن يكبر ثم يبحث عن عائلته البيولوجية، ثم يتركك. كل هذه الأفكار تسيطر على الغالبية، بل وهناك المزيد والمزيد، ولهذا لا يمكن أن يتقبل المجتمع فكرة "التبني" بسهولة. ولكن لحظة! منذ متى ويتقبل المجتمع أي فكرة خارجة عن نطاق المسار التقليدي بسهولة. إذًا، لماذا ننتظر منه أن يتقبل التبني ببساطة؟! الاختيار 3 الحلقة 7.. «الإخوانى لا يتزوج إلا إخوانية».. كيف نظمت الإرهابية مجتمعها الخاص؟. أخيرًا، "التبني" هو طريقة مختلفة لتحقيق حلم الأمومة لجميع النساء، سواء كنت متزوجة وتعاني من مشاكل بالإنجاب أو أن لديك أطفال وترغبين في منح طفل آخر في هذه الحياة مشاعر الأمومة والحنان التي يحتاجها أو أنك كنت غير متزوجة أو أنك لا ترغبين في الزواج من الأساس. أي كان وضعك أو قناعاتك، فكوني على يقين أن هناك طرق أخرى لتحقيق حلم الأمومة! لذا حان الوقت لتغيير نظرتنا نحو "التبني". مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @mbcgrouppr
ليه لا 2 حلقه 2
ليجعلك دون أن تدري، تجد نفسك في مواجهة نفسك وأفكارك...
- هل الأمومة حقًا مرتبطة بالزواج والإنجاب؟
لقد تربينا على أننا سنكبر ونتزوج ثم نصبح أمهات، ولم يخبرنا أحد قط أن الحياة مليئة بالمفاجآت وأنها لا تسير دومًا على هذا النحو. فربما نكبر ولا نجد من يشاركنا رحلتنا حتى نتزوج به، مثلما يحدث مع الدكتورة "ندى" منة شلبي في مسلسل "ليه لأ ٢" والتي وصلت لعامها الـ ٣٨ دون أن تجد رجل يشاركها رحلتها. هل معنى ذلك أننا سيجب علينا أن نحرم أيضًا من مشاعر الأمومة؟! أو أننا حتى يمكن أن نجد هذا الرجل ولكن نتفاجئ بأن أحدنا يعاني من مشاكل بالإنجاب. اللي قادره علي التحدي والمواجهه، هربت يوم كتب كتابها - مسلسل ليه لأ الجزء الاول part 1 "١-٢-٣" - YouTube. أو حتى ربما يأتي هذا الرجل المناسب متأخرًا كثيرًا بعدما نصبح غير قادرين على إنجاب أطفال. مرة أخرى هل يعني هذا أننا يجب أن نحرم من مشاعر الأمومة؟
لقد ظلت مشاعر الأمومة لسنوات طويلة وجيل بعد جيل متعلقة بمسار واحد فقط وهو الزواج ثم الإنجاب، وما إن يحدث خلل في هذا المسار يضيع كل شيء وينهار على الفور. ولكن كما ترون إذًا إنها ليست مجموعة واحدة تأخذها جميعها. فالزواج ثم الحمل والإنجاب ليسوا دائمًا أشياء مسلم بها وتأتي معًا. ربما يأتوا جميعًا وربما يأتي أحدهم وربما لا يأتي أحدها من الأساس.
الجمعة 11/يونيو/2021 - 01:05 م
منة شلبي
شهدت أحداث الحلقة الثانية من مسلسل ليه لأ ٢ لقاء ندى بكل من حازم الذي يجسد شخصيته الفنان أحمد حاتم وابنته، حيث يأتي إليها العيادة لتكشف على عينيه، ويتم الكشف عن أن حازم وسارة عبد الرحمن منفصلان. ليه لا 2 الحلقة 10. وتذهب ندى لرؤية أحلام في دار الرعاية وتقابل يونس وتجلس معه في غرفته، أما يونس فيتعرض للعقاب بسبب ألفاظ تلفظ بها لإحدى السيدات بدار الرعاية، وتفكر ندى جديا في أمر تبني أحلام وتربيتها في منزلها ولقد افصحت بأفكارها لصديقتها سالي وزوجها ويحاولان إقناعها بصعوبة تنفيذ فكرتها في المجتمع ولكنها تؤكد أنها فرصة لتحظى بالأمومة في ظل تقدم عمرها وفي ظل عدم ارتباطها بأي شخص، اما يونس فيحاول الهرب في الليل ولكنه يسقط من فوق السور أثناء محاولته. مواعيد العرض
ومن المقرر أن يتم طرح 3 حلقات فقط من العمل على منصة شاهد أسبوعياً أيام الأربعاء والخميس والجمعة. تصدر التريند
ومع عرض أولى الحلقات من الجزء الثانى من مسلسل ليه لأ احتل صدارة التريند العربي؛ وذلك لكونه يناقش واحدة من أشهر القضايا الفقهية والإجتماعية وهي قضية "التبني"، وهل تجوز أم لا
وتدور أحداث المسلسل فى إطار اجتماعي، من خلال شخصية سيدة تسعى إلى تبني طفل، إلا أنها تواجه صعوبات من خلال رفض المجتمع، حيث يعد العمل استكمالا لطرح الموضوعات التي تكشف التحديات التي تواجهها المرأة.
3- إطالة وراء الظهر
يمكن أن تتم هذا الإطالة الدائمة في أي مكان ، وسوف توفر إطالة عميقة في جوانب رقبتك. قف على قدميك ، مع الحفاظ على وجود مسافة متباعدة بينهما ، ضع الذراعين على الجانبين ، ثم دعمهما يتصلنان معا خلف مؤخرتك ، عن طريق تشبث المعصم الأيسر باليد اليمنى ، استخدم اليد اليمنى لتصويب ذراعك الأيسر بلطف وسحبه بعيدا بلطف قليلا ، لزيادة الإطالة قليلا قم بخفض الأذن اليمنى نخو كتفك ببطء ، ابق هكذا لمدة 30 ثانية ، ثم بدل الجوانب. 4- وضعية القلب المفتوح
تعتمل على إطالة واسترخاء الجزء الأمامي ويشكل كل من الرقبة والكتفين والصدر ، ابدأ بالجلوس على الكعب كما لو كنت قادمًا في وضعية البطل المتكئ. 7 تمارين ضد آلام الرقبة | التدريب ، التمدد ، التمدد ، النصيحة والتمارين.. استرح وضع راحتيك مسطحة على الأرض حوالي ثماني إلى 10 بوصات خلفك حتى تتجه أطراف أصابعك بعيداً. اضغط على يديك بقوة في الأرض لرفع الصدر إلى أعلى ، وقوس ظهرك وادفع الوركين إلى الكعب. لزيادة التمدد ، قم بتخفيض رأسك خلفك ، وتمتد خلال الحنجرة والجزء الأمامي من صدرك أكثر. ابق لمدة 30 ثانية ، ثم ارفع رأسك وجذعك. 5- وضعية الكوبري
إليك وضعية يوجا كلاسيكية تسمح لك بالتحكم في مدى تمدد الجزء الخلفي من عنقك عن طريق رفع الوركين.
7 تمارين ضد آلام الرقبة | التدريب ، التمدد ، التمدد ، النصيحة والتمارين.
6 تمرينات أساسية لآلام الرقبة 5 التمرين الخامس: قفي في وضع مستقيم وانظري إلي الأمام، واجعلي وجهك يميل إلى الأمام قليلًا وارفعي كلا كتفيك واثبتي على ذلك لمدة 5 ثوانٍ، ثم عودي إلى وضع البداية وهكذا، كرري التمرين 10 مرات. 6 تمرينات أساسية لآلام الرقبة 6 التمرين السادس: استلقي على الأرض وضعي منشفة أسفل رأسك، ثم شدي ذقنك تجاه الأسفل، واتركيها تعود لوضعها الطبيعي مرة أخرى ثم كرري ذلك، يمكنك ممارسة التمرين 15 مرة.
تمارين لآلام الرقبة | المرسال
في مواجهة الزاوية، يجب ربط القدمين. يتم وضع الساعدين على كل جدار، ويكون المرفقان أقل بقليل من ارتفاع الكتفين. استلق قدر الإمكان دون ألم. ستشعر بتمدد في مقدمة كتفيك وصدرك. استمر على هذا النحو لمدة 30 ثانية إلى دقيقة. يمكن القيام بهذا التمدد 3-5 مرات في اليوم. من الجيد القيام بتمارين تقوية الرقبة. تمارين يومية لبناء المرونة والقوة الذهنية
إليكِ أسهل تمارين رياضية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
تمارين اليوغا والتأمل تحمي من هذه الامراض الخطيرة؟
3- تمدد الكتف الرافعة
توجد عضلتان رافعتان للكتف (واحدة على كل جانب من الرقبة)، وقد يلعب شد هذه العضلة دورًا في تقليل آلام الرقبة. يمكن أن يتم تمديد الكتف الرافعة أثناء الجلوس أو الوقوف على النحو التالي:
شد العضلات عن طريق رفع الكوع من فوق الكتف إلى الجانب للتمدد. للقيام بذلك، ضع الكوع أولاً على دعامة الباب. يؤدي هذا الإجراء إلى تدوير الجزء الخارجي من لوح الكتف لأعلى والجزء الداخلي للأسفل، مما يؤدي إلى إطالة العضلة الرافعة للكتف. ثم حرك رأسك بعيدًا عن الجانب الذي تستقر فيه، واسحب الذقن لأسفل واضغط على مؤخرة رقبتك. استمر لمدة 30 ثانية إلى دقيقة. إذا رغبت في ذلك، يمكن تكرار شد لوح الكتف المصعد عدة مرات على مدار اليوم.
الركوع للخلف
تمرين لطيف لأولئك الذين يعانون من التعب في كثير من الأحيان بين الكتف والرقبة. ثني رأسك ببطء إلى الوراء حتى تشعر أنها تمتد بين أسفل العنق وكتف الكتف. استمر في التمرين لمدة 3 مرات 60 ثانية للحصول على أقصى تأثير. عادة 2-3 مرات في اليوم. ليه أوغسا: 15 علامات مبكرة للروماتيزم
هل تعرف هذه الأعراض الخمسة عشر للروماتيزم؟
2 - فيباريتا كاراني (تمتد ساقاه على طول الجدار)
Viparita Karani هو وضع اليوغا الذي يمنح الجسم راحة مستحقة جيدًا أثناء إزالة الضغط من الرقبة والظهر. يمكن أن يؤدي تخفيف عضلات الرقبة إلى "تلاشي" التوتر تقريبًا وتهدئة الألياف العضلية. عند القيام بهذا التمرين ، استخدم حصيرة اليوجا ومنشفة لزيادة ثبات الورك. ستكتشف بنفسك مقدار الامتداد المناسب لك - جرّب المسافة إلى الحائط وزاوية الساقين. حاول إبقاء ساقيك مستقيمتين بينما تدع كتفيك ورقبتك تغوصان باتجاه الأرض. اسحب رقبتك برفق ودع ذراعيك تتساقط مع رفع راحتي يديك. يشغل هذا المنصب لمدة 5-10 دقائق أثناء التنفس بهدوء وتحكم. هل تعلم أن إجهاد الرقبة هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الرقبة؟ ستجد الكثير من المعلومات الجيدة في الرابط أدناه إذا كنت تريد حقًا معرفة سبب إصابتك بالتهاب الحلق.