دشنت لجنة تسيير نقابة المعلمين بولاية الخرطوم أمس توزيع سكر رمضان لكل المعلمين والمعلمات بالولاية بواقع (٢٥) كيلو لكل راغب في هذه السلعة. سكر الاسرة 10 كيلو. وقالت رئيس اللجنة أمل سليمان إن التوزيع يستمر يومي الأحد والإثنين القادمين، مشيرة إلى أن هذا السكر مستورد ناصع البياض. وأوضحت أنه سيتم تسليم كل راغب في الاشتراك في هذه السلة المهمة (٢٥) كيلو قسمت بعبوات (١٠ كيلو و١٠ كيلو و ه كيلو) لكل معلم ومعلمة، بتكلفة تبلغ (٦٦٧٠) جنيها بقسط شهري يبلغ (٦٦٧) جنيها،منوهة إلى محفظة قوت العاملين هي التي قامت بتمويل هذه السلعة الضرورية لشهر الصوم. وأضاف أن لجنة التسيير قد فرغت من توزيع سلة رمضان لكل الراغبين فيها والتي شملت (الدقيق والزيت والشاي واللبن)، بتكلفة بلغت (١٤٩٢٦)بقسط شهري يبلغ(١٨٦٥) لمدة ثمانية أشهر. الخرطوم:يس الترابي
صحيفة السوداني
سكر ١٠ كيلو متر
في يوم 8 أبريل 2020 6:12 م
الخرطوم:باج نيوز
أعلنت وزارة الصناعة والتجارة ولاية الخرطوم عن توزيع السكر بأسعار مُخفضة للمواطنين عبر المحليات ولجان التغيير والخدمات بالأحياء السكنية. وطالبت الوزارة كافة لجان التغيير والخدمات بحصر إحتياجات المواطنين من السكر وتقديمها عبر المحليات لإكمال إجراءات التسليم. وأكد مدير عام وزارة الصناعة والتجارة أبوبكر محمد نور المحجوب وفقاً لقرار صادر اليوم "الأربعاء" تلقت ( باج نيوز) نسخة منه أن الكميات المطروحة من سلعة السكر تأتي في إطار سعي الوزارة لتخفيف العبء المعيشي على مواطنين ولاية الخرطوم. سكر ١٠ كيلو متر. وحددت الوزارة بيع جوال السكر زنة (١٠) كيلو بسعر (٥٣٠) جنيها.
سكر الاسرة 10 كيلو
مدني: مزمل صديق
صحيفة الجريدة
فكر في هذا الأمر لو أنك لديك 5 قطع من الكرفس لتأكلهم على مدار اليوم ( لا ننصح بذلك انه مجرد مثال) فإنك لن تأكلهم مرة واحدة وستباعد بين كل قطعة والاخرى كي لا تشعر بالجوع. وبنفس الطريقة فإنك لن تأكل كثيرا في الاسبوعين، لذلك كل قليلا وقسم وجباتك على عدد مرات اكثر فهذا سيمنعك من الشعور بالجوع. العديد من الانظمة الغذائية الصحية تنصح بتناول السناكس وتقسيم الوجبات لمنع الجسم من الشعور بالجوع الشديد. الجزء الثالث: غير نظام حياتك
ابدأ بالطهي. الطريقة الوحيدة لتتحكم بكل العناصر الغذائية والسعرات الحرارية هي ان تطهو طعامك بنفسك. بالرغم من ان كل المطاعم بدأت تقدم خيارات صحية الا انك تكون غير واثق مما يستخدمونه في تزيين السلطة أو نوع الزيت المستخدم. سكر ١٠ كيلو في الفخذ. لذلك من الأفضل أن تطهو لنفسك وتتحكم في كل ما تأكل. بهذه الطريقة يمكنك استخدام زيت صحي مثل زيت الزيتون، زبدة أقل، سكر أقل، ملح أقل، ويمكنك أن تتحكم أيضا في حجم التقديم. قم بتسجيل وجباتك وتمريناتك. لو كان هذا تغيير دائم فإن التسجيل سيصبح مملا، لكن بما انه 14 يوم فقط فالتسجيل سهل. سيساعدك هذا على التنظيم ومتابعة التقدم. واثبات على عملك الرائع. التزم قد يبدو واضحا، لكن واحد من أهم الأشياء لتفعل لتضمن فقدان الوزن هو ان تلتزم بهدفك.
أفضل الزهد إخفاء الزهد. إلا أن الدنيا بقاؤها قليل، وعزيزها ذليل، وشبابها يهرم، وحيّها يموت، فالمغرور من اغتر بها. أميتوا الباطل بالسكوت عنه، ولا تثرثروا فينتبه الشامتون. إن في العزلة راحة من أخلاط السوء، أو قال من أخلاق السوء. إنما ينقض الإسلام عُروَةً عُروَة من نشأ في الإسلام ولم يعرف الجاهلية. لست بالخب ولا الخب يخدعني. أجمل كلمات عمر بن الخطاب
فيما يأتي أجمل كلمات عمر بن الخطاب:
لو كان لي الخيار بأن اختار لما كنت غير بائع للأزهار، فإن فاتني الربح لم يفوتني العطر. لوددت أن أخرج من الدنيا كفافاً لا لي ولا عليَّ!. ما أقبح القطيعة بعد الصلة، والجفاء بعد المودة، والعداء بعد الإخاء. لا يعجبكم من الرجل طنطنته، ولكن من أدّى الأمانة وكف عن أعراض الناس، فهو الرجل. استعيذوا بالله من شرار النساء، وكونوا من خيارهن على حذر. من قال أنا عالم فهو جاهل. عليك بالصدق وإن قتلك. كل عمل كرهت من أجله الموت فاتركه، ثم لا يضرك متى مت. عربي بوست/"أميتوا الباطل بالسكوت عنه".. لماذا علينا ألّا نأخذ بهذه المقولة؟. إذا كان الشغل مجهدة فإن الفراغ مفسدة. تعلموا المهنة فإنّه يوشك أن يحتاج أحدكم إلى مهنته. مكسبة فيها بعض الدناءة خير من مسألة الناس. عليكم بذكر الله تعالى فإنّه دواء وإياكم وذكر الناس فإنّه داء.
أميتوا الباطل بالسكوت عنه ! هل هي صحيحة؟! ( ٣ ) - Youtube
نسأل المولى سبحانه وتعالى أن يحفظ علينا ديننا ووطننا وقيادتنا ومجتمعنا من كل سوء ومكروه، وأن يديم علينا نعمة الأمن والأمان والاستقرار، أن يجعلنا مفاتيح للخير مغاليق للشر، وأن يوفقنا جميعا لما يحبُّه ويرضاه. وصلى الله وسلم وبارك على نبيِّنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
عربي بوست/"أميتوا الباطل بالسكوت عنه".. لماذا علينا ألّا نأخذ بهذه المقولة؟
آخر تحديث: ديسمبر 6, 2021
نقدم لكم اليوم أقوال وأدعية عمر بن الخطاب رضي الله عنه، حيث قاد سيدنا عمر رضي الله عنه الكثير من الحروب في عهد الرسول صل الله عليه وسلم. ولهذا نوضح لكم بعض الأدعية والعبارات، والتي كانت تقال في عهد سيدنا عمر قبل دخوله إلى الحرب. وأيضاً سنذكر لكم الكثير من أقوال سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه في الحياة والعدل والأخلاق، في موقعنا المتميز دوماً مقال. نبذة عن سيدنا عمر بن الخطاب:-
سيدنا عمر بن الخطاب هو عمر بن الخطاب حفص العدوي، وهو ثاني الخلفاء الراشدين. كذلك هو أحد صحابة الرسول صلى الله عليه وسلم، وبالطبع هو أحد الشخصيات البارزة في التاريخ الإسلامي. وهو من أفضل القادة الذي أثر في الإسلام بشكل كبير، وهو من العشرة المبشرين بالجنة. أميتوا الباطل بالسكوت عنه ! هل هي صحيحة؟! ( ٣ ) - YouTube. كما قد تولى الخلافة، بعد وفاة أبي بكر الصديق رضي الله عنه. أقوال عن عمر بن الخطاب:-
هناك العديد من أقوال عن عمر بن الخطاب، التي كان يقولها للناس قبل دخوله قبل الحرب بهدف غرس الحماس فيهم. وذلك لأن في هذا الزمن كانت تكثر الحروب لنصرة الدين الإسلامي، وتوسيع رقعة الدين الإسلامي في العالم كله. ولهذا كان يبث الحماس في جنوده قبل الدخول إلى أي معركة، من خلال بعض الأقوال التي اشتهر بها.
وأكد الأكاديمي المصري أن الثقة والمصداقية صارتا في مهب الريح، حيث يتعرض الإعلام نفسه للضرب بقسوة، ولن يثق فيه أحد. وتابع "إعلامنا لم يهتم بإفهام الناس، بل تطاول وراح يسب المصريين ويعايرهم في مكايدات خائبة". واعتبر علي سحن في منشورات متتابعة له بصفحته الشخصية على فيسبوك (Facebook)، أن فريق التهليل والتضخيم والتفخيم أضر بالرئيس عبد الفتاح السيسي بأكثر مما يظنون، واصفا هؤلاء بأنهم "فريق من الدببة، تركوا إنجازات حقيقية ضخمة فعلا، وهللوا لما دون ذلك، ومنها مبادرات قومية رئاسية ضخمة لم ينتبه لها هؤلاء الطبالون بغشم وجهل"، على حد قوله.